मुझे क्या उम्मीद है?

मुझे सबसे अच्छा उम्मीद है मुझे उम्मीद है कि मेरे लिए चीजें अच्छी होंगी मुझे उम्मीद है कि मुझे जो चाहिए वह मिलना चाहिए। मुझे उम्मीद है कि सब कुछ पूरी तरह से काम करना चाहिए मुझे उम्मीद है कि मेरे बच्चे स्कूल में अच्छी तरह से करेंगे मुझे उम्मीद है कि पैकर्स जीतने होंगे। मुझे उम्मीद है कि आप मुझे निराश नहीं करेंगे मुझे उम्मीद है कि आप अपनी नियुक्तियों के लिए समय पर होंगे मैं उम्मीद करता हूं कि यदि मैं पेंचूंगा, तो मेरे पास एक स्वर्गदूत का धैर्य होगा। मुझे बहुत अधिक उम्मीदें मिल रही हैं लेकिन मैं अभी के लिए बंद कर दूँगा

हममें से अधिकतर उच्च अपेक्षाएं हैं

मुझे गलत मत समझो उच्च अपेक्षाओं को अक्सर लाभकारी होता है अनुसंधान ने दिखाया है कि सबसे उच्च शिक्षक हैं जो अपने छात्रों की उच्च उम्मीदों को बनाए रखते हैं। जिन शिक्षकों की खुद की उच्च उम्मीदें हैं वे भी अधिक प्रभावी हैं

इसके विपरीत, अपेक्षाओं के स्तर भी ग्राहकों की संतुष्टि के स्तर से संबंधित हैं। जब हम अविश्वसनीय कुछ उम्मीद करते हैं और उस से कुछ के साथ उपलब्ध कराए जाते हैं, तो विसंगति की डिग्री हमारे असंतोष के स्तर से संबंधित हो सकती है।

हम सोने के मानकों में विश्वास करते हैं अगर लोग एक परिपूर्ण प्रतिक्रिया होने के लिए हम जो मानते हैं, तो हम असफल महसूस करते हैं; निराशा। यदि चीजें जिस तरह से हम सोचते हैं कि उन्हें आदर्श दुनिया में नहीं जाना चाहिए, किसी को दोष चाहिए और इसलिए, दोष करने के लिए। शायद प्लेटो को दोषी मानना ​​है अगर मुझे एक पूर्ण चक्र नहीं मिल सकता है

हालांकि हम वास्तव में विश्वास नहीं कर सकते हैं कि वास्तव में एक सही काम है, एक पूर्ण दोस्ती, एक आदर्श विवाह और एक आदर्श ड्राइव घर है, हम ऐसे तरीकों से कार्य करते हैं जो सुझाव देते हैं कि हम इन चीजों का अनुभव करने योग्य हैं। जैसा कि "सही" गेंदबाजी के खेल के बाहर मौजूद नहीं है या बेसबॉल में एक बहुत दुर्लभ पिचिंग प्रदर्शन, हम निराशा के लिए खुद को तैयार करते हैं

अधूरी उम्मीदें हमें कहाँ ले जाती हैं? वे हमें असंतोष का रास्ता नीचे ले जाते हैं और दोष देते हैं।

हमें उच्च उम्मीदों और अवास्तविक उम्मीदों के बीच संतुलन की आवश्यकता है। यह अनुकूलतम और पूर्णतावादी होने के बीच के अंतर के समान है – जैसा कि तल बेन शहर द्वारा वर्णित है क्या हम पूर्णता की तलाश करते हैं – जो वास्तव में संभव है, जो अप्राप्य या सबसे अच्छा है? अनुकूलतम व्यक्ति के रूप में, मैं दूसरों को वास्तविक उच्च उम्मीदों के साथ स्व-प्रेरित या प्रेरित कर सकता हूं। अवास्तविक उच्च उम्मीदों के साथ एक पूर्णतावादी के रूप में, मैं हमेशा के लिए नीचे, अधूरी और निराश हो जाएगा

इस दृष्टिकोण के बारे में कुछ भी प्रेरित नहीं होगा

यदि आपकी उम्मीदें पूरी नहीं हुई हैं और आप मानते हैं कि अपेक्षाएं यथार्थवादी हैं, तो एक कारण होना चाहिए – एक कारण – किसी व्यक्ति को या कुछ दोष देना।

एक समाधान के लिए कोई उम्मीद नहीं है। यह हमारे समाज में न केवल बेहद मुश्किल होगा, बल्कि एक उत्पादक औद्योगिक राष्ट्र को बनाए रखने के लिए भी अनुकूल नहीं होगा।

एक अन्य समाधान, अपनी अपेक्षाओं को यथार्थवादी बनाने की कोशिश करें और अगर वे मिले नहीं हैं, तो स्पष्टीकरण खोजें जो वैध बहाने हो सकते हैं विशेष रूप से, उन कारणों की तलाश करें जिनसे संबोधित किया जा सकता है और भविष्य में बेहतर निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए संशोधित किया जा सकता है।

मैं बुरा व्यवहार, जानबूझकर उदासीनता, या खराब प्रदर्शन का माफ़ी मांगी नहीं हूं। बल्कि, मैं यह सुझाव दे रहा हूं कि हम पहले दोषपूर्ण परिस्थितियों और वैकल्पिक स्पष्टीकरणों को देखते हैं, जो दोष ट्रेन पर कूदने से पहले।

लक्ष्य को एक समाधान मिलना है, हमारी यथार्थवादी उम्मीदों को पूरा करना और सबसे महत्वपूर्ण बात, संतुष्ट महसूस करना और अच्छी तरह से होने की भावना है। यदि हम दोषी ठहराने को रोकने का एक रास्ता खोज सकते हैं – खुद और दूसरों – हम आंतरिक शांति की इस भावना को खोजने के लिए एक कदम आगे हैं।

मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपकी अपेक्षाओं को पूरा करता है।

पॉजिटिव आपका,

नील

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