अच्छा दोस्त या प्रभावी एनैबलर?

हर दोस्ती का मतलब आजीवन "अंत तक बीएफएफ" के रिश्ते के लिए होता है, कुछ ऐसे रिश्ते हैं जो सिर्फ "आकस्मिक" नहीं हैं, वे आपके कल्याण के लिए पूरी तरह से हानिकारक हैं-चाहे वह मनोवैज्ञानिक, शारीरिक, या बीच में कुछ भी

यहां तीन प्रश्न हैं जो वास्तव में "आपके लिए बुरे" दोस्त को थोड़ा आसान समझते हैं:

  1. क्या मुझे इस मित्र के साथ समय बिताने के बाद बेहतर या बुरा लगता है?
  2. क्या मैं कॉल से बचना, ग्रंथों को अनदेखा कर, या इस दोस्त के साथ योजनाओं को रद्द कर सकता हूं?
  3. क्या मैं कभी सोचता हूं कि मैं पहली बार इस व्यक्ति के साथ दोस्ती में कैसे खत्म हुआ हूं?

चेतावनी: मित्रता खतरे

चरम मामलों में, एक खतरनाक विषाक्त संबंध वास्तव में दो अपेक्षाकृत भावनात्मक रूप से स्वस्थ व्यक्तियों के बीच विकसित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, व्यक्ति अस्वास्थ्यकर व्यवहारों से ग्रस्त है, जैसे बहुत अधिक पीने, बहुत अधिक पैसा खर्च करना, या किसी अन्य उपाध्यक्ष को, ऐसे अन्य लोगों के साथ मिलकर दोस्ती मिल सकती है जो समान कमजोरियों को प्रदर्शित करते हैं या सक्षम करने की प्रवृत्ति के साथ। इस तरह के रिश्ते आसानी से विषैला हो सकते हैं यदि किसी व्यक्ति की अस्वस्थ सीमा को पार करने की प्रवृत्ति दूसरे द्वारा प्रोत्साहित होती है अगर कोई मित्र आपको अपनी सीमा से पीटने के लिए, अस्वास्थ्यकर भोजन पर द्वि घातुमान को प्रोत्साहित करता है, जहां तक ​​आपके बैंक बैलेंस या क्रेडिट कार्ड की अनुमति देता है, तब तक इस व्यक्ति के साथ बिताए गए समय पर लगाम लगाने का समय हो सकता है। जबकि आप दोनों "जहरीले लोगों" से दूर हो सकते हैं, रिश्ते गतिशील आप दोनों के लिए विषाक्त दुःस्वप्न पैदा कर सकते हैं।

"लेकिन मुझे तुम्हारी आवश्यकता है । । । "

यदि आपका मित्र आपको उसकी नकारात्मकता, उसे निरंतर ज़रूरत या हताशा से खींच कर खींच रहा है, तो आपको वास्तव में उसे यह बताने की ज़रूरत है कि जब आप उस के लिए "वहां रहना" चाहते हैं, तो आप उसे "सभी" नहीं बना सकते हैं अब और। यह आवश्यक महसूस करने के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन जब आपको लगता है कि आपकी ज़रूरतों को मित्रता से बेहद असंतुलित पैमाने पर करने की तुलना में कम प्राथमिकता मिल रही है, तो यह दोस्ती को जाने का समय हो सकता है

शुरुआती चिकित्सकों को सिखाया जाता है कि अगर वे क्लाइंट की समस्याओं के बारे में अधिक चिंता कर रहे हैं या अगर क्लाइंट के मुकाबले क्लाइंट की समस्याओं को हल करने के लिए नए चिकित्सक कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तो रिश्ते के साथ कुछ बहुत ही गलत है। दोस्ती के लिए यह बहुत ज्यादा सच है – कभी-कभी हम सभी को थोड़ा जरूरतमंद महसूस करते हैं और चाहते हैं कि किसी को "इसे सभी को बेहतर बनाएं", लेकिन अगर हम दूसरों से अधिक को छोड़कर हम उनसे स्वेच्छा से दे देंगे, तो सिस्टम टूट जाएगा और दोस्ती पुन: कैलिब्रेटेड या संभावित रूप से समाप्त होने की आवश्यकता है

सक्षम करने का समर्थन नहीं है

अच्छे दोस्त अपने मित्रों की सीमाओं और कमियों की सराहना करते हैं, लेकिन वे समर्थक नहीं बनते हैं और जैसा कि चिकित्सक पहचानते हैं, एक क्लाइंट – या मित्र – उनकी समस्या को ठीक नहीं करेगा जब तक कि वे ऐसा करने के लिए तैयार न हों। उसे पता है कि आपने उसे समर्थन देने के लिए आप सभी कर लिए हैं, लेकिन आपको अपनी जिंदगी के लिए समय लेने की ज़रूरत है, उसे सुनने के लिए दर्दनाक हो सकता है, लेकिन उसे "अटक" करने में सक्षम होने से उसे कोई भी एहसान नहीं मिलेगा , लंबे समय के लिए

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आपका सामाजिक समर्थन नेटवर्क कितना मजबूत है? क्या आपके मित्र और परिवार आपको स्वस्थ रखने में मदद करते हैं?

यदि आप सामाजिक सहायता और समग्र कल्याण के बीच संबंधों का पता लगाने के लिए डिज़ाइन किए गए नए शोध अध्ययन में भाग लेना चाहते हैं, तो कृपया इस लिंक का अनुसरण करें: https://niu.az1.qualtrics.com/jfe/form/SV_9Y2egoTAuVhT7bn

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