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प्रत्याशा की शक्ति का उपयोग

एक सप्ताह में, मैं विदेशों में एक अध्ययन पढ़ाने वाले यूरोप में हूं। हालांकि मुझे अंत में सेमेस्टर ग्रेडिंग के साथ छिड़क दिया गया है, मैं अपने आप को याद दिलाने की कोशिश कर रहा हूं कि बार-बार उद्धृत किया जा रहा है: छुट्टी के समय का समय अवकाश के रूप में सुखद होता है! लेकिन यह केवल सच है अगर हम इसे खुद का आनंद दें।

जब हम जीवन को पागल-व्यस्त मानते हैं तो हम आगामी अवकाश की आशा कैसे करते हैं? खैर, मेरी नई किताब द हिप ट्रैवलर: अनपैकिंग द सीक्रेट्स ऑफ बेस्ट वेकेशंस में , मैं कई रणनीतियों का सुझाव देता हूं:

छवियों में बास्क ज़रूर, गाइडबुक, Pinterest बोर्ड, और यात्रा ब्लॉग ग्लैमर और ग्लोसेड-ओवर होते हैं, लेकिन वे अभी भी आने के लिए आपको उत्साहित कर सकते हैं। कुछ मिनटों की अवधि ब्राउज़ करें, और आगे क्या है की एक झलक लें।

बैकस्टोरी प्राप्त करें गहराई से जाने पर विचार करें छवियों से आगे जाएं और जिस स्थान पर आप जा रहे हैं, उसके इतिहास और संस्कृति का विश्लेषण करें। यदि आप इतिहास के शौकीन नहीं हैं, तो जिस स्थान पर आप यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, यहां तक ​​कि एक उपन्यास सेट भी मंच को सेट करने में मदद कर सकते हैं। स्थानीय व्यंजनों के लिए समर्पित एक रसोई की किताब आपको मुंह-पानी के चित्र और सूचनाएं आ सकती है कि क्या आती है। क्या कोई फिल्म या टेलीविज़न शो शूट किया गया है? पृष्ठभूमि के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला अपना गंतव्य देखना मज़ेदार, आकर्षक और थोड़ा सा असली है क्योंकि यह आपको मारता है कि आप जल्द ही उस फिल्म-योग्य जगह में रहेंगे।

इसे एक साथ बनाएं इन रणनीतियों का उपयोग उन लोगों के साथ भी किया जा सकता है जिनके साथ आप यात्रा कर रहे हैं। एक गाइडबुक के माध्यम से, एक साथ एक गाइडबुक के माध्यम से घूमना, ऑनलाइन विज़िटर के माध्यम से स्क्रॉल करके, जिस स्थान पर आप जा रहे हैं, उसमें एक मूवी सेट देख रहे हैं, या स्थानीय व्यंजनों से कुछ खाना बनाने का प्रयास मज़ेदार हो सकता है और आने वाले समय के लिए सामूहिक उत्तेजना बनाने में मदद करेगा।

सामाजिक मनोवैज्ञानिकों लिज़ डुन और माइक नॉर्टन ने "मुफ्त खुशी" के रूप में प्रत्याशा की अवधि का वर्णन किया है – यह प्रत्याशा की शक्ति का उपयोग करने के लिए अतिरिक्त नहीं है, और फिर भी यह पहले से ही अच्छा अनुभव के लिए इतना अधिक उत्साह जोड़ सकता है। और इन युक्तियों में से कोई भी अधिक समय या ऊर्जा की आवश्यकता नहीं है

बेशक, इन युक्तियों को छुट्टियों के लिए अनन्य नहीं हैं क्षितिज पर और क्या है? एक स्नातक? पारिवारिक पुनर्मिलन? एक विशेष भोजन? एक दोस्त की गर्मी की शादी? जबकि आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली विशिष्ट रणनीतियों में बदलाव हो सकता है, लेकिन जो भी आप आगे देख रहे हैं, वह आपकी प्रत्याशा का निर्माण करके बेहतर बना सकता है।

  • बार-बार, सस्ती खरीदारी या आवेशपूर्ण, महंगी?
  • अंतर्राष्ट्रीय दिवस की खुशी के लिए
  • "आदेश में लोग अपने काम में खुश रह सकते हैं, ये तीन चीज़ें आवश्यक हैं ..."
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