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तलाक के कैओस को स्पीड देकर

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मैं मैनहट्टन में पिछले हफ्ते था, और # 1 ट्रेन शहर के लिए इंतजार करते हुए एक एपिफेनी था। मैंने एक उपनगरीय गाड़ी को मेट्रो स्टेशन में खींच लिया, अपने यात्रियों को लोड किया, और फिर फिर से वापस बाहर निकल गया Whirrrr! रोशनी, ध्वनि, बढ़ती वेग – ट्रेन अंधेरे सुरंग में चली गई और गायब हो गई। मुझे करने के लिए काम था, रिश्तों में भाग लेने, निर्णय लेने के लिए, हमेशा की तरह

मुझे लगता है कि रेलगाड़ी की तरह सुरंग में चलने की मेरी चिंताएं हैं , मैंने सोचा बस खुद स्टेशन से बाहर swoosh

जब मैं न्यूयॉर्क में रहता था, गंदगी और भीड़ और शोर के साथ कभी भी मुझे मेट्रो पसंद नहीं था लेकिन उस दोपहर में, तेज दूरी की ट्रेन ने एक महान दृश्य रूपक दिखाई दिया, यह सही छवि है कि वह अपने स्वयं के नकारात्मक विचारों और भावनाओं को दर्ज करने के साथ-साथ अभी भी प्लेटफॉर्म पर शांति से बैठकर देख सकते हैं, और उन्हें वापस बाहर निकल कर देखें ।

मैं इस बारे में सोच रहा था क्योंकि मैं अपनी कुंडली पर एक कुत्ते के रूप में पढ़ा हुआ पेपरबैक धारण कर रहा था, जिसे मैं पढ़ रहा था, बौद्ध शिक्षक माइकल ए। गायक द्वारा, अनटिहेर्ड सोल: द जर्नी बेयंड स्वयं , वह इस विचार के बारे में लिखता है कि आपका सच्चा आत्म वह है जो आपकी आंतरिक और बाहरी दुनिया को देखता है, न कि विशिष्ट विवरण या गड़बड़ी जो आप देखते हैं।

ध्यान और मस्तिष्क की परंपराओं में, हमारी बाह्य परिस्थितियों या आंतरिक विचारों और भावनाओं के साथ अधिक विस्तृत रूप से पहचानना बहुत दुख का कारण है। तलाक में मैंने निश्चित रूप से इसका अनुभव किया है

गायक वापस कदम उठाने की शक्ति, बाहरी दुनिया और अपने भीतर की बड़बड़ाहट एकालाप को देखकर, और अपने खुद के "मनोहर मनोदिया" के व्याकुलता से मुक्त होने के निर्णय के बारे में लिखता है: "

"चेतना एक बहुत शक्तिशाली बल है जब आप इन विचारों और भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो वे ऊर्जा और शक्ति का आरोप लगाते हैं। यही कारण है कि विचारों और भावनाओं को जितना अधिक ध्यान दिया जाता है उतना ही मजबूत हो जाता है। । । यह निर्णय लेने के लिए केवल एक सचेत प्रयास के क्षण लेता है कि आप वहां नहीं जा रहे हैं आप बस जाने दो। "

यह धारणा है कि हम कई परंपराओं में "बस चलें" फसली कर सकते हैं उच्च पवित्र दिनों की शुरुआत में यहूदी धर्म में "ताश्लिच" समारोह होता है आप सागर या नदी, या पानी के अन्य सुविधाजनक शरीर में रोटी टॉस, प्रतीकात्मक रूप से अपने पापों और इसके साथ चिंताओं को रिहा। कई पश्चिमी और पूर्वी धर्मों में एक शुद्ध विधि है, प्रार्थना करने से पहले अशुद्धियों को धोने का रास्ता या कुछ विशिष्ट अधिनियम

हम पॉप संस्कृति में यह विचार भी देखते हैं मैं 1950 के पुलित्जर पुरस्कार से ब्रॉडवे संगीत दक्षिण प्रशांत जीतने वाले गीत के बारे में सोचता हूं, "मैं यॉ गॉं वास द मैन मैन ऑफ आउट माई बायर।" इस रोजर्स और हम्मेर्स्टेन मनोरंजन-विश्व संस्करण में "बस जाने दो," एक दिल की नेलि कदम रेत पर अपने ड्रेसिंग चैम्बर से बाहर, उसके बिकिनी के चारों ओर लिपटे एक मिडीडर, अपने गोरे रंग के कर्ल और फट को गाने में लिंडा देती है: "मैं उस आदमी को अपने बालों से बाहर धोता हूं, और उसे अपने रास्ते पर भेजूंगा।"

कम से कम इस विचार के लिए एक सहज ज्ञान युक्त तर्क या अपील है, जिसे हम तुरंत दाग या शंकरा या अंधेरे और कांटेदार रोमन को दूर कर सकते हैं। मैंने संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, संचार तकनीकों, और सकारात्मक परछती तंत्र के लाभ के बारे में बहुत कुछ लिखा है। लेकिन मुझे यह भी पसंद है कि कभी-कभी हमें ऐसे विचारों को छोड़ने का अभ्यास करना चाहिए जो हमें दुखी कर रहे हैं उनके द्वारा लगातार काम करने की कोशिश करते हुए या उन्हें समझने की कोशिश करते हुए उन्हें और अधिक विश्वास देने की बजाय, हम उन्हें दूर भागने दे सकते हैं

जैसा कि हम तलाक के माध्यम से जा रहे हैं, और हमारे जीवन के साथ, कभी-कभी हमारी समस्याओं पर "काम" करना उन पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, और उन्हें फ्रेम के बाहर गति देने की बजाय सबसे अच्छा किया जा सकता है।

तलाक के बाद मुकाबला, संपन्न और उछलने के बारे में अधिक विचारों के लिए, कृपया Splitopia.com देखें।