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गैरेज में स्पष्ट मन और द बॉक्स

आखिरी पोस्ट में हमने स्पष्ट दिमाग प्राप्त करने की प्रक्रिया की ओर देखा, और मैंने अपने दिमाग से और कागज़ के टुकड़े पर पूरी तरह से सबकुछ प्राप्त करने की आवश्यकता पर जोर दिया, ताकि आप उन वस्तुओं को तीन सूचियों में सॉर्ट कर सकें: "हटाएं", "किया जाना", और "शायद बाद में"

इस पोस्ट में मैं इस प्रक्रिया में "हो सकता है बाद में" श्रेणी के महत्व को उजागर करना चाहता हूं।

ऐसे कुछ लोग हैं जो दावा करेंगे कि आपको केवल दो सूचियों की आवश्यकता है: "करने के लिए" और "हटाएं" वे आपको बताएंगे कि, प्रत्येक वस्तु जिस पर आप प्रक्रिया करते हैं, आपको "केवल हेन्डल इट एकट" (ओआईआईआईओ) चाहिए। और वे यह भी जोड़ सकते हैं: "यदि संदेह हो, तो इसे बाहर निकाल दें।"

लेकिन यह गलत है। शायद बाद में की सूची वास्तव में सोने में इसके वजन के लायक है शायद बाद में की सूची के साथ आप अपने प्रयासों को थोड़ा प्रयास से सॉर्ट कर सकते हैं एक के बिना, इस प्रक्रिया से आप अपने बालों को बाहर खींच सकते हैं।

आयोजन सामग्री थकाऊ हो सकती है

वही भौतिक "सामान" को क्रमबद्ध करने के लिए रखता है

जब बच्चे अपने कमरे में बहुत अधिक सामान इकट्ठा करते हैं, तो उन्हें साफ रखने में मुश्किल होती है

यदि आपके बच्चे मेरे जैसे कुछ हैं, तो वे चीजों से छुटकारा पाने के सुझावों का विरोध करेंगे। वे कहते हैं, "मैं अभी भी उस के साथ खेलना चाहूंगा।" वे तब भी खिलौना के साथ खेलना शुरू कर सकते हैं।

एक घंटे का लंबा कार्य दिन में फैला हुआ है

यदि बच्चा खिलौना रखता है, वह अभी भी इसके साथ खेल सकते हैं, और यह कमरे में घबराहट जारी रखेगा। यदि वह इसे दूर दे देती है, तो यह अधिक महत्वपूर्ण चीजों के लिए जगह साफ कर देगी, लेकिन वह अब तक इसके साथ खेलने में सक्षम नहीं होगी।

ये मुश्किल विकल्प हैं इस तरह के निर्णय के बाद बच्चे को निर्णय लेने के लिए कहा जा रहा है और हम सोचते हैं कि बच्ची गपशप क्यों हो जाती है और विचलित हो जाती है? थोड़ी देर के बाद, उन्होंने निर्णय-सुविधा न्यूरोट्रांसमीटर की आपूर्ति के माध्यम से जला दिया, और वे अब किसी भी समय पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं।

इस घटना का एक नाम है: "निर्णय थकान।"

लेकिन इसके लिए एक आसान समाधान है

"बॉक्स में गराज" समाधान

अगर आपके पास गैरेज (या तहखाना, या अटारी) में एक बॉक्स में उनकी कुछ चीज़ें स्टोर करने के लिए कमरा है, तो आप केवल बच्चे को तीन बवासीर बनाने के लिए कह सकते हैं: 1) सामान रखने के लिए, 2) सामान को छुटकारा पाने के लिए, और 3) गैरेज में बॉक्स में डाल करने के लिए सामान।

आप उन्हें आश्वस्त करते हैं कि बॉक्स वहां से बाहर होगा, और अगर उन्हें कभी उस चीज़ की आवश्यकता होती है, तो वे इसे पाने के लिए स्वतंत्र हैं।

अब बच्चा अपने सामान को बहुत तेज़ गति से संसाधित कर सकता है कोई पीड़ा नहीं है और उनका नियम बन जाता है: "संदेह में, इसे बॉक्स में डाल दिया"

और गंदे छोटे से रहस्य … वे लगभग कभी बाहर नहीं जाएंगे और गैरेज में बॉक्स से कुछ भी पुनः प्राप्त करेंगे। एक साल बाद, वे खुशी से इसे बहुत दूर दे देंगे

शायद बाद में सूची आपका "बॉक्स में गराज" है

हमारे "साफ़-मन की प्रक्रिया में," शायद "बाद में" श्रेणी आपका "गैरेज में बॉक्स" है

यह आपके आइटम को जल्दी से सॉर्ट करने की अनुमति देता है

जब आप शायद बाद में सूची पर एक विचार डालते हैं, तो यह विचार वहां होगा यदि आपको इसकी ज़रूरत है यह एक सुरक्षित जगह है लेकिन, गैरेज में बॉक्स के रूप में, गंदे छोटे से रहस्य यह है कि आप अपने प्लेट में चीजों को वापस करने के लिए लगभग बाद में अपनी शायद ही सूची में वापस नहीं जाएंगे।

और यहाँ सबसे अच्छा हिस्सा है कोई भी आपको नहीं बता सकता कि गेराज में "बॉक्स" के लिए कोई जगह नहीं है। चाहे आप कागज पर अपने बाद में सूची रखे या इलेक्ट्रॉनिक प्रारूप में, हमेशा बॉक्स में अधिक जगह होगी।

इसलिए, जब भी आप साफ़-साफ़ मन प्रक्रिया करते हैं, और यह आपके द्वारा लिखी गई सभी वस्तुओं को हल करने का समय है, स्पष्ट हटाएं, स्पष्ट रखें, और फिर अपना नियम बनाएं:

"संदेह में, शायद बाद में सूची में डाल दिया"

उस प्रक्रिया का पालन करें जब भी आप अभिभूत महसूस कर रहे हों, और आप बिना किसी समय के मुफ़्त और स्पष्ट रहेंगे।