लड़ो या बढ़ो

वह परेशान है अपने कार्यालय में अपने साथी जूली के साथ बैठे, लिसा यह समझा रही है कि यह कितना दर्दनाक है कि जूली उसे स्वीकार नहीं करता कि वह कौन है

लिसा कहते हैं, "मैं पूरे दिन अपने काम में खुद को ढंकता हूं।" "यह सिर्फ मैं कौन हूँ तो जब मैं घर आती हूं मुझे कुछ स्थान की आवश्यकता होती है। मुझे जगह और चुप की जरूरत है – मेरे कमरे में जाने और ध्यान, आराम करने और खुद को पुनः केन्द्रित करने के लिए। यह हमेशा मेरे बारे में सच है – जूली शुरुआत से ही जानता था! वह मुझे इस बारे में क्यों पहचान रही है? "

जूली पाइप अप रक्षात्मक रूप से वह कहती है, "मैं समझता हूं," मुझे पता है कि यही वह है जिसकी जरूरत है। लेकिन वह इस बारे में बहुत कठोर है और मैंने उसे पूरे दिन नहीं देखा है। जब वह दरवाजे पर चलता है और मेरे साथ जुड़ना नहीं चाहता है तो मुझे बहुत बुरा लगता है यह मुझे दुःख देता है।"

सतह पर यह ज़रूरतों और आदतों के एक साधारण संघर्ष की तरह लग रहा है। काम पर एक लंबा दिन के बाद, लिसा को खुद के लिए समय और स्थान की आवश्यकता होती है। जूली को फिर से जुड़ने की ज़रूरत है एक साधारण स्तर पर पहुंचा, एक समझौता आसानी से उन दोनों की जरूरतों को पूरा करता है कि पहुंचा जा सकता है

लेकिन जोड़ों के साथ समस्याएं, इस तरह से, शायद ही कभी उस साधारण स्तर पर निपटा लेते हैं। इसके बजाए वे अक्सर बहुत ज्यादा, दर्दनाक, प्रतीत होता है-अनारोलवेटेबल झगड़े में फंस जाते हैं। साल के लिए यह मुद्दा लिसा और जूली को तबाह कर रहा है। क्यूं कर?

रिश्ते में होने के नाते हमारे लिए बड़ा मौका प्रस्तुत किया जाता है, और अधिकांश लोग उस अवसर का लाभ नहीं उठाते। हम चेहरे से दुखी, खारिज, गुस्सा, वंचित, अप्रिय, या दुखी महसूस करने के लिए आमने-सामने आते हैं और हम यह कहते हुए प्रतिक्रिया करते हैं कि हमारा पार्टनर गलत / पंगा लेना है और यदि वे समझ सकते हैं कि वे सही तरीके से देख सकते हैं रिश्ते में: हमारे रास्ते हमारे भागीदारों का जवाब है, जाहिर है, या तो हमारे लिए कोडस्वरूप के लिए बदलकर या स्थिरता की रक्षा करना कि वे कैसा हैं और कैसे दुखी हैं, हम उनसे प्यार नहीं करते हैं कि वे कौन हैं

लंबे समय में, कोई भी उस दृष्टिकोण से नहीं जीत रहा है

क्या होगा, इसके बदले, हमने उन भावनाओं का सामना किया और एक अवसर के रूप में देखा? जूली उत्साहित है जब लिसा घर आती है। जब वह लिसा प्यार से एक गर्म आलिंगन के साथ उसे नमस्कार और चुंबन और उनके दिन के बारे में साझा नहीं करना चाहता है वह गहराई से खारिज कर दिया लगता है। लिसा की जरूरतों को अकेले रहने के लिए अकेले रहना पड़ता है जब जूली के बारे में उनकी भावनाओं के साथ कुछ नहीं करना पड़ता है वह सिर्फ अपने लिए इस समय की जरूरत है और वह इसके लिए बेहतर जानता है। वास्तव में, जब वह इस स्थान और समय से जूली के लिए एक बेहतर साथी बनाते हैं, तो उसे इतना अच्छा लगता है

लेकिन जूली के लिए यह एक साधारण आदत की तरह महसूस नहीं करता है। यह उसके एक भागीदार और एक व्यक्ति के रूप में गहराई से खारिज कर रहा है।

यह वह क्रिया है जिसका अर्थ वह कार्य करने के लिए विशेषता है । उसने पूरे अनुभव के साथ इस संबंध में प्रवेश किया – बचपन से – जो चोट के इस पल में उसकी प्रतिक्रिया को सूचित करता है उनका बचपन, विशेष रूप से, उसे बताया गया है कि प्रेम क्या है और यह कैसे व्यक्त किया गया है, साथ ही वह कितना प्यारा है, वह खुद को समझती है। यह सब उसके लिए एक सिर के लिए आता है जब लिसा घर में चलता है और खुद से एक कमरे में चला जाता है; यह इतनी ज़िम्मेदार है कि जूली और दुनिया की उनकी धारणा है, वह सिर्फ जरूरतों के सरल संघर्ष के रूप में अनुभव नहीं करती है। उस पल को खुलकर अस्वीकार कर लगता है, और उसे लगता है, जैसे दुनिया में हर कोई उस पल में महसूस करेगा।

लेकिन अगर चोट के इस क्षण में धीमा हो सकता है और एक लड़ाई के बजाय अवसर के रूप में सीखा जा सकता है, तो यह एक ऐसा अनुभव हो सकता है जो उन दोनों के लिए गहरी अंतरंगता, समझ और भी विकास पैदा कर सकता है । जूली पता लगा सकता है कि उस पल में क्या पुराने घाव सक्रिय हो सकते हैं, और वह कैसे चीजों को समझती है और समझती है; क्या वह वास्तव में जरूरत है और बनाम सरल संतुष्टि चाहता है लिसा, अपने सहयोगी की इस समझ को पाने के बाद, शायद उन दोनों के लिए काम करने के आधार पर समाधान और समझौता करने के लिए तैयार हो जाएंगे – उसे न्याय नहीं माना जाएगा या कि उन्हें बताया जा रहा है कि वह गलत है या बुरा है

रिश्ते, इसके स्वभाव से, हमारे लिए एक अनूठा अवसर पैदा करता है कि हम अपने बारे में सीखें, पुरानी घावों को ठीक करें, और दूसरे (सहानुभूति) के परिप्रेक्ष्य को लेने के लिए हमारी क्षमता में वृद्धि करें। झगड़े के बजाय, ये मौके हमें बेहतर अंतरंगता और प्यार करने की क्षमता का आनंद लेने और अनुभव करने का मौका दे सकते हैं। हम सभी की जरूरत है कौशल और उन्हें लेने की क्षमता है

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