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खुश रहने का सबसे आसान तरीका

एक लंबे समय पहले भगवान ने देखा कि मनुष्य ऊब (यह एक मध्य पूर्वी कहानी है)। इसलिए उन्होंने उन्हें सौन्दर्य और अहसास भेजा, जो दो महिलाओं के साथ हुआ। कुरूपता लत्ता में थी – देखने के लिए सुखद और नैतिक रूप से नीच नहीं। सौंदर्य शानदार ढंग से तैयार किया गया था, और उसकी बाहरी अच्छी लगन आंतरिक सद्भाव और भलाई से मेल खाती थी। दोनों महिलाओं ने अपनी यात्रा शुरू की। उन्हें एक रेगिस्तान पार करने और मानवता तक पहुंचने से पहले लंबे समय तक चलना पड़ा। यात्रा के अंत में वे थके हुए थे और गरम; वे एक झील से गुजरते हैं, इसलिए गुगलीपन ने कहा: तैरने के बारे में कैसे? सौंदर्य सहमत वे नंगा हो गए और अपने कपड़े किनारे पर छोड़ दिए। सौंदर्य दूर दूर तैरा, लेकिन कंगन किनारे के पास ही रहे। जैसे ही सुंदरता दृष्टि से बाहर हो गई, वह पानी से बाहर निकल गई, सौंदर्य के कपड़े ले ली और खुद ही चली गई जब सौंदर्य वापस स्वम, उसने महसूस किया कि उसे लूट लिया गया था। वह लत्ता के साथ छोड़ दिया गया था; तो उसने उन्हें पहना था मानवता के लिए सौंदर्य और कुरूपता इसी प्रकार आती है: प्रत्येक दूसरे के कपड़े के साथ। और तब से हम मनुष्यों को सोचकर छोड़ दिया गया है।

हां, परिशुद्धता के साथ "सौंदर्य" को परिभाषित करना आसान नहीं है, इसलिए आपको इस शीर्षक के तहत ज्यादा शोध नहीं मिलेगा। यह बहुत बुरा है, क्योंकि सभी के बाद, सौंदर्य सभी संस्कृतियों में एक बुनियादी मानव अनुभव है। हालांकि, आप संगीत को सुनने या संगीत वाद्ययंत्रों का अध्ययन, प्रकृति से संपर्क कर सकते हैं, कॉन्सर्ट्स और प्रदर्शनियों में जा सकते हैं, फिक्शन पढ़ सकते हैं, सर्जरी के बाद सुंदर चित्रों के संपर्क में जा सकते हैं, कविता लेखन, गायन कर सकते हैं, चलना जंगल, सुखाने वास्तुकला में समय बिताते हैं। क्या यह सब "सौंदर्य" के शीर्षक के अंतर्गत आ सकता है? मेरी राय में यह है, हालांकि अन्य कारक इनमें से कुछ उदाहरणों में समीकरण का हिस्सा हैं – उदाहरण के लिए, सामाजिक संपर्क और शारीरिक आंदोलन

मेरे काम में चिकित्सक के रूप में मैं अक्सर लोगों से पूछता हूं कि उनके सौंदर्य का अनुभव क्या हुआ है। कभी-कभी वे आश्चर्यचकित होते हैं, सोचते हैं कि वे सिर्फ उन चीजों के बारे में शिकायत करते हैं जिनके बारे में वे दुखी हैं। उनमें से कई सुंदरता के लिए बहुत व्यस्त हैं; या वे इसे कम करके समझते हैं; या उन्हें लगता है कि वे इसके लायक नहीं हैं। लेकिन बस सबके बारे में कुछ एपिसोड याद रखना है। और जब वे अपने जीवन में सौंदर्य के बारे में बात करना शुरू करते हैं, फिर भी वे परेशान हो सकते हैं, उनका शरीर भाषा में परिवर्तन हो सकता है, वे दिखते हैं आराम करते हैं, उनकी आवाज़ कम होती है, वे मुस्कुराते हैं, वे आसानी से सांस लेते हैं, और उनकी आंखें चमकती हैं। यह कुछ ही सेकंड में एक अद्भुत परिवर्तन है वे प्रकृति और कला में सौंदर्य का उल्लेख करते हैं, और लोगों की आंतरिक सुंदरता – उदाहरण के लिए खुफिया और उदारता का सौंदर्य; यहां तक ​​कि रोज़मर्रा की जिंदगी के साधारण परिस्थितियों में भी सौंदर्य मिलती है

सुंदरता की शक्ति को अनदेखी करना एक दुखद गलती है सौंदर्य एक विशाल संसाधन है – सिर्फ सेकंड दूर इसमें शरीर और मन को ठीक करने की क्षमता है, सहानुभूति विकसित करने, बुद्धि को प्रोत्साहित करने और अकादमिक प्रदर्शन में सुधार, हमें उत्थान करने और हमें कम से कम अस्थायी रूप से, खुश करने के लिए।