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सैंडविच जनरेशन में होने के नाते

क्या आप सैंडविच पीढ़ी का हिस्सा हैं?

वयस्क बच्चों द्वारा ग्रहण किए गए बोझ में से एक, अपने बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल करते समय एक ही समय में अपने बच्चों के साथ काम करते हैं। प्यू रिसर्च सेंटर के मुताबिक, 40 और 60 की उम्र के बीच हर आठ अमेरिकियों में से एक को बुढ़ापे के माता-पिता के लिए सीधे देखभाल की जाती है, जबकि एक अतिरिक्त सात से दस मिलियन अमेरिकी लंबी दूरी से भी अपने माता-पिता या अन्य बुजुर्ग रिश्तेदारों की मदद करते हैं। इसी समय, उनमें से बहुत से बच्चों को भी भावनात्मक या वित्तीय सहायता की आवश्यकता होती है। और इस डबल बाँध में पकड़े गए बच्चों की संख्या बढ़ने की संभावना है क्योंकि बच्चे की बढ़ती पीढ़ी के अधिक से अधिक सदस्य स्वयं वरिष्ठ नागरिक बन जाते हैं। यह सैंडविच पीढ़ी का हिस्सा होने का क्या मतलब है।

1 9 81 में सोशल वर्कर्स डोरोथी मिलर ने पहले गढ़ा, "सैंडविच पीढ़ी" ने स्वयं के जीवन पर अपना लिया है यहां तक ​​कि आदरणीय मिरियम-वेबस्टर शब्दकोश पहले 2006 में इस शब्द को सूचीबद्ध करते थे। साथ ही, पुस्तकों, पत्रिका के लेखों और कार्यशालाओं का उद्देश्य सैंडविच वयस्कों की मदद करने के लिए अधिक व्यापक रूप से उपलब्ध होते जा रहे हैं। हालांकि सभी बच्चों को बुजुर्ग माता-पिता के समान देखभाल करने का बोझ नहीं है, इस देखभाल से निपटने का दबाव, खासकर अगर माता-पिता की गंभीर चिकित्सा समस्याएं जैसे कि स्ट्रोक या कैंसर, अत्यधिक हो सकती हैं।

एक ही समय में माता-पिता और बच्चों की देखभाल के दोहरे बोझ को संतुलित करते हुए, शायद ही नया, जेरियाट्रिक केयर में सुधार सुनिश्चित करना कि लोग लंबे समय तक जीवित रह रहे हैं। इसका अर्थ यह है कि वयस्क बच्चे अक्सर अपने माता-पिता या दादा दादी से ज्यादा बोझ उठाते हैं। तनाव यह है कि देखभाल करने वालों के रूप में अभिनय करने वाले वयस्क बच्चों पर यह जगह बहुत अधिक हो सकती है, खासकर नई उम्र के माता-पिता में नए स्वास्थ्य समस्याओं का विकास हो सकता है। चूंकि वयस्क बच्चों में अक्सर वित्तीय संसाधन सीमित होते हैं, व्यक्तिगत सहायता कार्यकर्ताओं या नर्सों को मदद करने के लिए आने के लिए आमतौर पर प्रश्न से बाहर होता है। यहां तक ​​कि उन समुदायों में भी जिनके प्रोग्राम में मदद मिल सकती है, लंबी प्रतीक्षा सूचियों से निपटने का मतलब है कि एक या एक से अधिक परिवार के सदस्यों को इस देखभाल को स्वयं प्रदान करने के लिए पूर्णकालिक रहने के लिए मजबूर किया जाएगा

बदलते आर्थिक जलवायु ने भी अपने माता-पिता की देखभाल के कारण वयस्क बच्चों की समस्याओं को बढ़ा दिया है क्योंकि उनके बच्चों को भी मदद की आवश्यकता हो सकती है। युवाओं के लिए भर्ती की स्थिति अधिक कठिन हो रही है, उनमें से कम नौकरी मिल सकती है या अपने दम पर रह सकती है। हाल के सर्वेक्षणों से पता चलता है कि 25% से उम्र के युवा वयस्कों के नौ प्रतिशत से अपने माता-पिता के साथ रहते हैं। नतीजतन, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि "सैंडविच पीढ़ी" के सदस्यों को एक बार में दोनों दिशाओं से तेजी से निचोड़ा जाता है चूंकि इन परेशान "सैंडविच प्रजनन" स्वयं बड़े हो जाते हैं, तनाव के कारण विकसित होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को और भी ज्यादा गंभीर होने लगता है।

और माता-पिता या मनोभ्रंश से पीड़ित अन्य रिश्तेदारों से निपटने वाले वयस्क बच्चों के लिए समस्याएं बहुत अधिक खराब होती हैं अल्जाइमर रोग या किसी अन्य प्रमुख डिमेंशिया के साथ किसी के लिए पूर्णकालिक देखभाल प्रदान करने वाले परिवार के लिए, भावनात्मक, व्यवहारिक, और संज्ञानात्मक समस्याओं से निपटना जो केवल समय के साथ खराब हो जाते हैं कुछ वास्तविक विकल्पों के साथ एक बड़ा बोझ है। आज तक, मनोभ्रंश से संबंधित देखभाल करने वाले तनाव में सबसे अधिक शोध मनोभ्रंश रोगियों के जीवन साथी में देखा गया है। मनोभ्रंश वाले माता-पिता की देखभाल करने वाले बच्चों पर तनाव के प्रभाव को देखते हुए, अपेक्षाकृत थोड़ा शोध किया गया है, विशेष रूप से बच्चों को भी अपने बच्चों से भी निपटने की ज़रूरत है

जबकि सैंडविच पीढ़ी के सदस्यों द्वारा सामना की गई समस्याओं ने हाल के वर्षों में प्रचार में वृद्धि की है, इन "सैंडविच बनाने वाले" रणनीतियों की तरह की रणनीति का उपयोग उन अनूठे तनावों को संभालने के लिए करते हैं जिनका सामना वे अभी भी सीमित हैं। और यह विशेष रूप से सच है जब वे मनोभ्रंश वाले माता-पिता के साथ काम कर रहे हैं। जर्नल में प्रकाशित एक नया अनुसंधान अध्ययन, जीरोपीसिक बुजुर्ग दिमाग वाले माता-पिता के वयस्क देखभालकर्ताओं द्वारा अनुभवी तनाव की जांच कर उस अंतर को भरने का प्रयास करता है। फ्लोरिडा कॉलेज ऑफ मेडिसीन विश्वविद्यालय में लॉरेन्स एम। सोलबर्ग द्वारा आयोजित किया गया और साथी शोधकर्ताओं की एक टीम ने अध्ययन में एक नए परीक्षण की विश्वसनीयता का परीक्षण किया, जो मनोभ्रंश माता-पिता के वयस्क बच्चों पर देखभाल करने वाले तनाव के प्रभाव को मापने और साथ ही साथ सैंडविच पीढ़ी ने अतिरिक्त तनाव पैदा किया

सोलबर्ग और उनके साथी शोधकर्ताओं द्वारा विकसित एक नया परीक्षण एक 51-आइटम सर्वेक्षक थे जिन्होंने अपने जीवन में तनाव, पृष्ठभूमि, और देखभाल के बारे में देखभाल करने वालों से पूछताछ की थी और वे देखभाल करने वाले होने के साथ कितनी अच्छी तरह सामना करते थे कुछ परीक्षण मदों में शामिल हैं, "मेरे माता-पिता की देखभाल के बाद से, यौन गतिविधियों का आनंद …" या "मेरे माता-पिता की देखभाल के बाद से मेरा वैवाहिक संबंध रहा है"। बेहतर, बदतर, या एक ही अन्य मदों से निपटने के बारे में पूछा गया रणनीतियों, विशेष कार्यक्रम जो कि देखभाल करने वाले को मदद कर सकते हैं, और क्या समय के साथ समस्याएं भी बढ़ रही हैं या नहीं।

परिणाम दिखाते हैं कि सैंडविच पीढ़ी में अध्ययन करने वालों और दैनिक आधार पर मनोभ्रंश वाले माता-पिता की परवाह किए जाने वाले अध्ययनकर्ताओं में कुल देखभाल करने वाले का तनाव गैर-सैंडविच उत्पादन वयस्कों से अलग नहीं था। सभी प्रतिभागियों के लिए, क्या वे सैंडविच पीढ़ी का हिस्सा थे या नहीं, दैनिक देखभाल प्रदान करने के लिए चिड़चिड़ापन, शौक या अन्य मनोरंजन के लिए कम समय, और माता-पिता को डॉक्टर या अन्य नियुक्तियों के लिए ले जाने के दौरान वृद्धि हुई। इसके अलावा, अधिकांश सहभागी ने बताया कि उनकी देखभाल करने की जिम्मेदारियों से उनकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा है और वे अवसाद और चिंता का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं।

प्रतिभागियों को किस तरह के विशेष कार्यक्रमों के बारे में महसूस किया गया, उनके तनाव को आसान बनाने में सबसे ज्यादा मददगार थे, उन्हे मनोभ्रंश रोगियों की देखभाल पर बड़े पैमाने पर सेमिनारों, समुदाय के संसाधनों पर चर्चा करने के लिए केसवर्करों के साथ नियमित बैठकों, रणनीतियां सीखना सीखने के लिए स्व-देखभाल कार्यशालाएं योग कक्षाओं सहित अन्य कार्यक्रम, डॉक्टर के साथ दवा की समीक्षा, और सहायता समूह की बैठकों को कम सहायक होने के रूप में माना जाता था

यद्यपि बावजूद माता-पिता की देखभाल करने वाले वयस्क बच्चों पर देखभाल करने वाले के तनाव के बारे में आश्चर्यजनक बात नहीं थी, फिर भी यह आश्चर्यजनक था कि सैंडविच पीढ़ी का हिस्सा इस तनाव को जोड़ना नहीं दिखाई देता है। सोलबर्ग और उनके सहयोगियों द्वारा सुझाए गए एक संभावित कारण यह था कि इन सैंडविच पीढ़ी के बच्चे अपने बच्चों को निपटने के अतिरिक्त तनाव को ऑफसेट करने के लिए पर्याप्त भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकते हैं। इसके अलावा, खुद बच्चों को अपने पागल दादा-दादी की देखभाल करने में मदद मिल रही है जो उनके सैंडविच किए गए माता-पिता के लिए कुछ हद तक बोझ को कम कर देगा।

हालांकि इस अध्ययन के छोटे नमूना आकार सैंडविच पीढ़ी के कई सदस्यों द्वारा सामना किए जाने वाले तनाव को प्रतिबिंबित नहीं कर सकते हैं, निष्कर्ष बताते हैं कि देखभाल करने वाला तनाव पागलपन वाले माता-पिता के बच्चों के लिए एक बड़ी समस्या है। यदि ये परिणाम बड़े अध्ययनों के साथ पकड़ते हैं, तो यह बच्चे की तेजी की पीढ़ी उम्र के रूप में अधिक से अधिक लोगों के लिए मनोभ्रंश देखभाल की बदलती वास्तविकता को प्रतिबिंबित कर सकता है। अगले कुछ दशकों में उम्मीद की जाने वाली मनोभ्रंश के नए मामलों की बढ़ती संख्या के साथ, मनोभ्रंश वाले रिश्तेदारों की देखभाल करने का बोझ एक परिवार के मामले में जारी रहेगा।