बिजली बैठे

अलग-अलग बैठने की मुद्राएं सचमुच आपको अधिक शक्तिशाली महसूस करती हैं – और साथ ही अधिक सहज जोखिम भरा प्रयासों में आगे बढ़ रही हैं। यह सब पता लगाने के लिए कार्नी, कुड्डी, और याप (नीचे संदर्भ देखें) का धन्यवाद करें

बिजली की बैठने की चाबी खुली शरीर की स्थिति में है और थोड़ी सी फैल रही है – वापस झुकाव की कल्पना करें और अपने पैरों को अपने डेस्क पर डालें। ऐसी हाई पावर की स्थिति में आपका शरीर आपकी नसों के माध्यम से टेस्टोस्टेरोन क्रासिंग की मात्रा को बढ़ाता है, जबकि वहां पाए जाने वाले कोर्टिसोल की मात्रा कम हो जाती है। ऐसा तब होता है जब शक्तिशाली लग रहा है और जोखिम उठाना शुरू होता है।

एक बंद मुद्रा में, जब लोग छोटे रूप में बैठते हैं और संभव के रूप में एक स्थिति को संरक्षित करने लगते हैं, तो विपरीत प्रभाव पड़ता है

जगह डिजाइन के लिए इस अध्ययन के निहितार्थ प्रत्यक्ष हैं उदाहरण के लिए, कुर्सियां ​​प्रदान करने से लोगों को अपने पैरों का विस्तार करने और उनके सिर के पीछे अपने हाथों के साथ एक साथ वापस झुकने की इजाजत देने से, शक्तियों को चलाने की अनुमति देने वाले स्थान, जोखिम के लिए सहनशीलता और शक्तिशालीता की भावनाओं को बढ़ेगा। यदि आप की हिम्मत करते हैं तो उन ईम्स रैक्लिनर के साथ लाउंज में एक बैठक आयोजित करें!

दाना कार्नी, एमी कुड्डी और एंडी याप "पावर पोज़िंग: संक्षिप्त गैरवैरकीय डिस्प्ले न्यूरोएन्ड्रोक्रिन स्तर और जोखिम सहिष्णुता को प्रभावित करता है।" मनोवैज्ञानिक विज्ञान, प्रेस में

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