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स्व अभिव्यक्ति

जूडिथ ई। ग्लैज़र द्वारा

मैं अभी तक एक कार्यकारी को पूरा करने के लिए नहीं हूं, जो किसी कंपनी को 'कम से कम करने' में हावी हो या जानबूझकर योगदान करने से रोकता है।

हम एक कंपनी में शामिल होने के लिए एक फर्क, योगदान करने, प्रशंसा और पुरस्कृत करने के लिए शामिल हैं। हम एक कम्पनी में शामिल होने के लिए मेज पर अपनी आवाज़ लाने के लिए, और 'वार्तालापों में दुबलापन' करते हैं ताकि हमारी आवाज दूसरों के साथ भागीदारी करने की भावना में शामिल हो सकें, भविष्य को बनाने, बनाने और सहयोग करे।

तंत्रिका विज्ञान हमें सिखा रहा है कि 'स्वयं अभिव्यक्ति' एक हो सकती है अगर लोगों को कनेक्ट करने, नेविगेट करने और एक-दूसरे के साथ बढ़ने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तरीके नहीं हैं

Judith E. Glaser
स्रोत: जूडिथ ई। ग्लैज़र

देखें और आवाज मान्य करें

ऐसा क्यों हो सकता है? इस अनुभव से पता चलता है कि दुनिया के बारे में हमारा विचार सार्वजनिक रूप से मान्य है, जब हमारी आवाज़ सुन ली जाती है और स्वीकार किया जाता है, जब हम देखते हैं कि हम अपने अंदरूनी विचारों में अकेले नहीं हैं तो हमारे अंदर कुछ महत्वपूर्ण होता है। यह लेख 25 वर्षों में एक ऐसे प्रयोग से प्रेरित है, जो संवादवादी इंटेलिजेंस के जन्म के लिए प्रेरणा पैदा करता है – हम दूसरों के साथ जुड़ने के लिए बातचीत का उपयोग कैसे करते हैं – ताकि दुनिया का एक आम दृश्य साझा किया जा सके।

इसका स्पष्ट उदाहरण!

जब मेरे बच्चे प्राथमिक स्कूल में थे, मैंने एक स्कूल प्रोजेक्ट बनाया जिसे चिल्ड्रन्स वर्ल्ड कहलाता है। मैंने प्रस्तावित किया कि हम छात्रों की कहानियों और चित्रों को इकट्ठा करते हैं, और उन्हें एक पुस्तक में संकलित करते हैं और इसे प्रकाशित करते हैं। जब मैंने इस विचार को प्रिंसिपल और शिक्षकों के साथ साझा किया, तो उन्होंने इसके पीछे ले लिया और मदद की पेशकश की। और जब मैंने यह विचार कुछ अभिभावकों के साथ साझा किया था, तो मुझे 20 स्वयंसेवकों के पास था जब हमने इस विचार को 550 छात्रों के साथ साझा किया कुछ हफ़्तों के भीतर हमारे पास उनके सभी योगदान थे

जैसे-जैसे हमने पुस्तकें संकलित करना शुरू किया, हमने मंजिल को सभी योगदान-सब कुछ 5 वीं कक्षा से लेकर कविताओं तक की कविताओं और चित्रों के बारे में सब कुछ लेकर-पहले कक्षाओं तक की तस्वीरें-और हमने देखा कि हम उन्हें सर्वश्रेष्ठ कैसे जोड़ सकते हैं। रचनात्मक प्रक्रिया के दौरान, कुछ अद्भुत हुआ ऐसा लगता था कि प्रत्येक बच्चे उनके आस-पास की चीजों को और उनके बेहतरीन क्षमताओं के साथ लगाए हुए थे, जो वे शुरू कर सकते थे, उन्होंने अपनी कहानियों और चित्रों को दूसरों के साथ साझा किया था

हमारे पैटर्न की तलाश की प्रक्रिया के अंत में, सभी कला और कहानियां उन विषयों द्वारा आयोजित अध्यायों में एकत्रित हुईं, जो हमने सॉर्ट किया था। हम बच्चों की कहानियों को एक उच्च ग्रेड में बच्चों के चित्रों में चित्रित करने के लिए प्रथम श्रेणी से मिल चुके हैं। हमें एक स्थानीय प्रिंटर मिला, जो मातापिता अपने बच्चों और दूसरों के लिए खरीदने के लिए पर्याप्त रूप से मुद्रित हुआ। किताबें पहले दो दिनों में बेची गईं, और हमें उन्हें फिर से ऑर्डर करना पड़ा।

शिक्षकों ने हमें बताया कि हमने बच्चों के विश्व प्रकाशित होने के दौरान रचनात्मकता का उदय किया था। हमारे समुदाय के अन्य स्कूलों ने परियोजना के बारे में सुना और अपने बच्चों के विश्व परियोजना को शुरू किया।

बाद में, हमने एक अनुवर्ती अध्ययन किया, जो संभावित संबंधों की तलाश कर रहे थे जो बच्चों के भावनात्मक, सामाजिक और शैक्षणिक विकास पर परियोजनाओं के प्रभाव को दिखा सकते हैं। हमने चाइल्ड वर्ल्ड परियोजनाओं के कुछ वर्षों से सकारात्मक प्रभाव पाया – बच्चों की संख्या के लिए सीधा संबंध, जिन्हें शीर्ष विश्वविद्यालयों में स्वीकार किया गया था, पहले या बाद के वर्षों में अधिक से अधिक।

काम पर आत्म अभिव्यक्ति

कार्यस्थल में आप स्वयं अभिव्यक्ति कैसे चला सकते हैं? आप कैसे बोलने को प्रोत्साहित करते हैं? आपकी कंपनी की अगली पीढ़ी के उत्पादों और सेवाओं को बनाने के लिए लोग अपनी प्रतिभा कैसे लागू कर सकते हैं?

संवादात्मक इंटेलिजेंस (सी-आईक्यू) हमें अलग-अलग सुनना सिखाता है- अलग-अलग सुनना-और जो हम अलग-अलग अनुभव करते हैं उसे संसाधित करने के लिए। जब हम ऐसा करते हैं, तो हम उस तरीके से कार्य करते हैं जो ऊर्जा पैदा करते हैं, ऊर्जा को सक्रिय करते हैं, और ऊर्जा को अधिक उत्पादक और अधिक शक्तिशाली सिरों तक ले जाने में सहायता करते हैं सी-आईक्यू हमें अतीत के जाने और भविष्य को बदलने के लिए उपकरण देता है।

जैसा कि आप सह-बनाने के लिए अपनी इच्छाओं और इरादों के बारे में पारदर्शी होते हैं और आपको जो भी धमकी देता है- अपने डर और "कहानियाँ" क्या चल रहा है, आपको लगता है कि अंदर रिलीज हो रहा है। बिना दृढ़ता के अपने विचार साझा करने के लिए आपको साहस और जगह मिलती है आप बोल सकते हैं और आवाज कर सकते हैं, और आप के बारे में कैसे महसूस नहीं कर सकते आपके पास बोलने का मौका है और आपकी राय की कीमत है।

आप अपने आंतरिक विचारों और भावनाओं को एक-दूसरे के साथ-पारदर्शिता + एक साथ रिश्ते पर काम करने के लिए प्रकट कर सकते हैं आप किस बात को परेशान कर रहे हैं और आप क्या बनाना चाहते हैं, इसके बारे में आप बात कर सकते हैं। साझा करने और उनके भय और आकांक्षाओं के बारे में जानने के लिए आप अन्य लोगों के साथ साझेदारी करने के लिए संरक्षण की स्थिति से आगे बढ़ सकते हैं।

सह-निर्माण वार्तालाप ब्रिज वास्तविकताओं

एक दूसरे के जूते में कदम रखने और बिना निर्णय के सुनने के बाद, आप वास्तविकता और आकांक्षाओं के बीच अंतराल को कैसे नियंत्रित करने सहित उच्च-स्तरीय क्षमता तक पहुंचने के लिए प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स (कार्यकारी मस्तिष्क) को ट्रिगर करते हैं; नई सोच का उपयोग कैसे करें; और अनन्त सोच में एक साथ कैसे बढ़ें और नई संभावनाओं को सह-बनाने के लिए मस्तिष्क के इस हिस्से के बिना सक्रिय, आप स्थाई सोच में वापस आते हैं और अपने निहित स्वार्थों के लिए लड़ते हैं। आप अधिक स्पष्ट और सावधानी बरतते हैं और विश्वास में सच्चाई बोलते हैं, डर के बिना, साझा सफलता के लिए जगह बनाते हैं।

सफलताएं होती हैं, जैसा कि आप इस संभावना के लिए खुले रहते हैं कि आप ऐसे विचारों की खोज कर सकते हैं जिन्हें आपने कभी नहीं सोचा था। जैसा कि आप एक संबंध अनुभव (ऑक्सीटोसिन भीड़) बनाते हैं, आप "क्या होगा" के बारे में नई बातचीत खोलना शुरू करते हैं। आप नई चीजों की कल्पना करते हैं जो आप एक साथ कर सकते हैं, उच्च जोखिम लेने और खुलेपन को बढ़ावा दे सकते हैं। सह-निर्माण "अनंत अंतरिक्ष" को खोलता है हमारे दिमाग को नए तरीकों से दूसरों के साथ जुड़ने के लिए स्वतंत्र होना चाहिए। स्थिति निर्धारण, राजनीति, व्याख्या, नाटक, और नकारात्मक कहानी कहने से साझा सफलता और संबंधों के भाव को नए रिश्तों को आकार देता है।

महानता हासिल करना संस्कृति की गुणवत्ता पर निर्भर करती है, जो संबंधों की गुणवत्ता पर निर्भर करती है, जो बातचीत की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। बातचीत के माध्यम से सब कुछ होता है सी-आईक्यू रस्में को अपनी बातचीत की गतिशीलता में ग्राफ्टिंग करके, आप अपने दिमाग में और आपके वास्तविकता में नए दरवाजे खोलेंगे।

इन प्रयोगों को आज़माएं:

  • अपने संगठन, टीम या स्कूल में बच्चों की दुनिया जैसे अभ्यास के बारे में सोचें
  • लोगों को एक निजी कहानी साझा करने और एक व्यवसाय की कहानी साझा करने के लिए एक बैठक शुरू करें, जो सिर्फ यह हुआ कि वे उत्साहित हैं-देखें कि मीटिंग कैसे बदलती है
  • टीम की बैठकों में, आप "मैं आपके बारे में क्या सम्मान करता हूं और आपके पास क्या आवश्यकता है" साझा कर सकते हैं। इस अभ्यास में आप दूसरों को समझने में मदद करते हैं, दूसरों की ताकत को समझते हैं और एक दूसरे के लिए भागीदारी करते हैं, जैसा कि आप खुलेपन, संबंध, कनेक्टिविटी बनाते हैं। , और एक दूसरे के लिए सहानुभूति
  • टीमों में सफलता की कहानियां लीजिए और उन्हें प्रकाशित करें-देखें कि टीम की भावना कैसे बदलती है
  • अपने इंट्रानेट पर सफलता की कहानियां प्रकाशित करें लोगों को उन युक्तियों, और प्रथाओं को शामिल करने के लिए कहें, जो सफलतापूर्वक काम करते हैं-देखें कि सी-आईक्यू आपके संगठन में कैसे बढ़ता है।

जुडिथ ई। ग्लैज़र, बेंचमार्क कम्युनिकेशंस, इंक। के सीईओ हैं, द कंटीनिंग वाई इंस्टीट्यूट के अध्यक्ष, एक संगठनात्मक नृविज्ञान विशेषज्ञ, फॉर्च्यून 500 कंपनियों के परामर्शदाता, और चार सर्वश्रेष्ठ बिकने वाले व्यापारिक पुस्तकों के लेखक, संवादात्मक खुफिया: कैसे महान नेताओं का विश्वास निर्माण और प्राप्त करें असाधारण परिणाम (बिब्लोओमोशन) 212-307-4386 पर कॉल करें या www.conversationalintelligence.com पर जाएं; www.creatingwe.com; ईमेल jeglaser@creatingwe.com