उसकी आवाज ढूँढना

परंपरागत धारणा यह थी कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं कम यौन-उन्मुख थीं। फिर महिला संभोग पर ध्यान दिया गया, नई धारणा है कि अगर महिलाओं को उम्मीद के मुताबिक कामयाब हो, तो सब ठीक हो जाएगा। वास्तव में, न तो दृष्टिकोण महिला कामुकता की विशिष्टता की स्वीकृति को दर्शाता है

मनोवैज्ञानिक रूप से सशक्त अवधारणा यह है कि महिलाओं को इच्छा, आनंद, कामुकता और पुरुषों के रूप में संतुष्टि का एक ही अधिकार है। सबसे बड़ी गलती करते हैं कि महिला कामुकता को स्पष्ट रूप से परिभाषित करना और यंत्रवत् रूप से परिभाषित करना है। सेक्स संभोग के बराबर नहीं है यौन संतोष संभोग के समान नहीं है आसान, उम्मीद के मुताबिक, स्वायत्त यौन प्रतिक्रिया के पुरुष मॉडल महिला कामुकता के लिए सही नहीं है मिथक यह है कि अगर महिला का अनुमान लगाया हुआ संभोग होता है, तो उसे यौन इच्छा या यौन असंतोष का सामना नहीं करना पड़ेगा।

स्वस्थ मादा कामुकता में शामिल हैं:

इच्छा being यौन होने की आशंका है और आपको यौन सुख मिलना चाहिए।

आनंद to कामुक और खेलकूद छूने के लिए रिसेप्टीविटी और दायित्व जिसके परिणाम स्वरूप यौन खुले और चालू-चालू होते हैं।

कामुकता ̶ में शामिल होने और संभोग सुख में स्वाभाविक रूप से समापन करने के लिए कामुक प्रवाह की अनुमति दे।

संतोष ̶ अपने बारे में, आपके साथी और अपने अंतरंग बंधन के बारे में अच्छा महसूस करना

यद्यपि हम उत्तेजना और संभोग के बड़े प्रशंसक हैं, यह स्पष्ट है कि स्वस्थ महिला कामुकता का सार इच्छा और संतुष्टि है।

महिला यौन इच्छा की कुंजी यह है कि वह एक यौन महिला के रूप में अपने लिए जिम्मेदार महसूस करती है। यह उसकी इच्छा, उत्तेजना, या संभोग सुख देने के लिए आदमी की भूमिका नहीं है। यह उसकी नजदीकी और कामुक दोस्त होने की उनकी भूमिका है जो उसकी भावनाओं और जरूरतों के बारे में जानता है, और उसके यौन अनुरोध और मार्गदर्शन के लिए खुला है। आदर्श रूप से, प्रत्येक भागीदार अंतरंगता, गैर-मांग आनंददायक और कामुकता को महत्व देते हैं परंपरागत रूप से, हमारी संस्कृति में महिला कामुकता, विशेष रूप से मादा कामुकता का मूल्यांकन नहीं हुआ है। पुराने विचार यह था कि महिलाओं को कामुक होना नहीं चाहिए था नया दृश्य यह है कि मादा कामुकता मनुष्य को साबित करना है कि वह पूरी तरह वांछनीय है स्वस्थ मादा कामुकता उसके कामुक भावनाओं, वरीयताओं, परिदृश्यों और तकनीकों को शामिल करती है, न कि उसके साथी की तुलना में, एक कामुक आदर्श, रोमांटिक आदर्श, या आदमी को कुछ साबित करने के लिए।

स्व-स्वीकृति स्वस्थ महिला कामुकता के लिए मुख्य है पूर्णतावाद, दबाव, आकस्मिक यौन आत्मसम्मान, गरीब शरीर की छवि, यौन न्याय होने का डर, पिछली यौन अनुभवों के बारे में शर्म या अपराध सभी यौन इच्छा को रोक सकते हैं

स्वस्थ महिला कामुकता की कुंजी, सकारात्मक, वास्तविक यौन अपेक्षाओं के आधार पर जागरूकता और स्वीकृति है। इनमें चर, लचीले यौन प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करना शामिल है। उदाहरणों में जागरूकता शामिल होती है कि संभोग के दौरान कभी-कभी या लगभग कभी भी संभोग न होने पर नियमित रूप से तृप्ति करने वाली महिलाओं में से एक के लिए यह सामान्य है; "संवेदनशील यौन इच्छा" को स्वीकार करना, अर्थात् भावनात्मक रूप से जुड़ा हुआ या स्पर्श करने या छूने के लिए शारीरिक रूप से उत्तरदायी होने तक महसूस न करें; लगभग 70 प्रतिशत युगल मुठभेड़ों का परिणाम महिला संभोग; बड़ी संख्या में महिलाएं आनंददायक और संभोग के दौरान कई उत्तेजनाओं का उपयोग करती हैं, जिसमें कामुक कल्पनाओं का उपयोग शामिल है; संतोष के बारे में कामुकता के बारे में अच्छा महसूस करना और एक महिला और दंपति के रूप में उत्साहित होने के बारे में है, जो पास-असफल प्रदर्शन परीक्षा के रूप में संभोग के जाल में पड़ने के बजाय। शायद सबसे महत्वपूर्ण यह है कि मादा लैंगिकता पुरुष कामुकता की तुलना में अधिक चर, लचीला और व्यक्तिगत है। यह अलग है, बेहतर या बुरा नहीं है उसकी यौन आवाज को गले लगाते स्वस्थ महिला और कुछ कामुकता की चुनौती है