आत्मघाती विचार

आत्महत्या एक दुखद और संभावित रूप से रोकथाम सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है 2005 में, आत्महत्या अमेरिका में मृत्यु के 11 वें प्रमुख कारण थे। आत्महत्या की कुल संख्या 32,637 थी, या सभी मौतों की 1.3 प्रतिशत थी।

आत्मघाती व्यवहार जटिल है कुछ जोखिम कारक उम्र, लिंग और जातीय समूह के साथ बदलती हैं और समय के साथ भी बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, 15-24 वर्ष के बच्चों के लिए मौत का आत्महत्या तीसरा प्रमुख कारण था, और 25-34 वर्ष के बच्चों के लिए मौत का दूसरा प्रमुख कारण। हालांकि, आत्महत्या के लिए जोखिम कारक अक्सर संयोजन में होते हैं अनुसंधान ने दिखाया है कि खुद को मारने वाले 90 प्रतिशत से अधिक लोग अवसाद या अन्य निदान योग्य मानसिक या मादक पदार्थों के दुरुपयोग के विकार हैं, अक्सर अन्य मानसिक विकारों के साथ संयोजन में। इसके अलावा, शोध से पता चलता है कि न्यूरोट्रांसमीटर जैसे कि सेरोटोनिन में परिवर्तन आत्महत्या के जोखिम के साथ जुड़े हैं। मस्तिष्क रासायनिक के कम स्तर अवसाद, आवेगी विकार, हिंसक आत्मघाती प्रयासों का इतिहास, और आत्महत्या पीड़ितों के पोस्टमार्टम दिमाग में भी पाया गया है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आत्महत्या हत्या के मुकाबले कहीं ज्यादा आम है, वास्तव में, आत्मघाती मौतें पांच से तीन तक की मौत के कारण हुई हैं। अनुमान लगाया गया है कि प्रत्येक आत्मघाती मौत के दौरान आठ से 25 तक आत्महत्या करने का प्रयास किया जा सकता है। आत्महत्या की मृत्यु और प्रयासों की खतरनाक संख्या सावधानी से डिजाइन किए रोकथाम के प्रयासों पर जोर देती है।
अवसाद जैसे अन्य जोखिम वाले कारकों के साथ संयोजन में प्रतिकूल जीवन की घटनाएं आत्महत्या कर सकती हैं। हालांकि, आत्महत्या और आत्मघाती व्यवहार तनाव की सामान्य प्रतिक्रिया नहीं हैं। बहुत से लोगों में एक या अधिक जोखिम कारक होते हैं और आत्मघाती नहीं होते हैं। अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं: पूर्व आत्मघाती प्रयास; मानसिक विकार या मादक द्रव्यों के सेवन के परिवार के इतिहास; आत्महत्या का पारिवारिक इतिहास; शारीरिक हिंसा, शारीरिक या यौन शोषण सहित; घर में आग्नेयास्त्रों; क़ैद; और परिवार के सदस्यों, साथियों, या यहां तक ​​कि मीडिया में, दूसरों के आत्मघाती व्यवहार के लिए जोखिम।

यदि आप आत्मघाती विचार या भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको कार्रवाई करना चाहिए अगर भावनाएं या तहुल्म हल्के होते हैं, तो एक मनोचिकित्सक से संपर्क करें और एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें। यदि वे दबा रहे हैं और आप आत्म-नुकसान पर विचार कर रहे हैं, तो हॉटलाइन हैं, जैसे 1.800। यूसीआईडीआईडी ​​(784-2433) जिसे आप किसी भी समय किसी व्यक्ति से बात करने के लिए कॉल कर सकते हैं, या आप आपातकालीन कक्ष में भी विचार कर सकते हैं।

आत्महत्या के लिए चिकित्सीय उपचार संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, http://www.cognitive-therapy-associates.com/therapy/cognitive/ के साथ-साथ संयोजन में प्रयुक्त उचित दवाएं। चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के बीच अंतराल को देखते हुए, यह महत्वपूर्ण है कि एक पेशेवर आपको यह समझने में सहायता करता है कि आपके आत्मघाती विचारों या विचारों में क्या योगदान रहा है।

© 2011 एलीसन कोनर द्वारा न्यूयॉर्क के चिकित्सक और संज्ञानात्मक थेरेपी एसोसिएट्स के नैदानिक ​​निदेशक

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