"आप को ठीक करें," सचेत अनस्पाप्लिंग और इरिलिबैंट

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स्रोत: व्यू के अलावा / शटरस्टॉक.कॉम

"रोशनी आपको घर तक ले जाएगी
मन के दीप जलाओ
और मैं आपको ठीक करने का प्रयास करूंगा "- कॉलप्ले," आप को ठीक करें "

समाप्ति कई रिश्तों का एक सामान्य चरण है जानबूझकर विस्फोटक क्रोध और भेदभाव के बिना संबंध समाप्त करना संभवतया हम में से अधिकांश द्वारा अव्यवहारिक ढंग से भावनाओं का अभिनय करने के लिए बेहतर रूप से देखा जाएगा, जो अक्सर भ्रम या तलाक के साथ होते हैं

कैथरीन वुडवर्ड थॉमस की पुस्तक, चेसिस अनकूप्लिंग (2015) "बदसूरत तलाक के लिए एक अच्छी तरह से परिभाषित विकल्प के लिए मापदंडों का वर्णन करती है," इसके बजाय एक पृथक्करण मॉडल का प्रस्ताव है जो "जीवनकाल में एक बार पूरी तरह से आध्यात्मिक जागृति के लिए अवसर देता है" (पी। 10 )।

थॉमस बताते हैं:

सचेत uncoupling एक गोलमाल या तलाक है जो एक सद्भावना, उदारता, और सम्मान की भारी मात्रा की विशेषता है, जहां अलग-अलग लोग खुद को कमजोर करने, एक दूसरे को, और अपने बच्चों को (यदि उनके पास हैं), के लिए भी प्रयास करते हैं जैसा कि जानबूझकर जीवन में आगे बढ़ने (पी 45) जीतने, पनपने, और आगे बढ़ने के लिए हर किसी को सेट करने के लिए डिज़ाइन किए गए नए समझौतों और संरचनाओं का निर्माण करना चाहता है।

थॉमस के लिए मॉडल "खुशी-से- अभी- बाद" के लिए समझ में आता है। हमारी चिंता, हालांकि, अंतरंगता से प्रभावित जोड़ों द्वारा सचेत uncoupling है, अनजाने में अंतरंगता के चल रहे इनकार में शामिल हो सकता है भावनात्मक निवेश के खिलाफ रिश्ते के बचाव के भाग के रूप में प्रतिभागियों को बुरी भावनाओं को अलग करना पड़ सकता है कोई भी यथोचित रूप से पूछ सकता है कि क्या वे वास्तव में एक दूसरे को पहली जगह में निवेश नहीं करते थे, और भावी रिश्तों में अंतरंगता को विकसित करने की संभावना नहीं है।

थॉमस के लिए बिना तकनीक के लिए तकनीक ने दंपति को एक दूसरे के लिए दया, अच्छाई और उदारता चुनने को कहा। इसके चेहरे पर, जो कई तलाक़ों के महान और महंगे बदला लेने की विशेषता के प्रकाश में आ सकता है? लेकिन थॉमस के मॉडल में, प्रत्येक पार्टी को एक गतिरोध पर आने के लिए उसके या उसके भाग के लिए ज़िम्मेदारी लेती है (उन्होंने सुझाव दिया कि "हम-वार्स" शब्द का उपयोग करें) संभावित समस्या जो हम देखते हैं वह यह है कि इससे हमारे संबंधों के विवरण के अनुरूप संवेदी देखभाल हो सकती है क्योंकि कई जोड़ बेहोश हो जाते हैं कि उनके संबंधों में सच्चे कनेक्शन और अंतरंगता कभी हासिल नहीं हुई थी।

क्रिस मार्टिन, बैंड के सीसा गायक, कोल्डप्ले, और उनकी पूर्व पत्नी ग्वेनैथ पाल्टो, पोस्टर-बच्चों को सचेत uncoupling (वास्तव में, उन्होंने शब्द "सचेत uncoupling" का प्रयोग किया जब उन्होंने पिछले साल उनकी जुदाई की घोषणा की थी)। उनका गीत, "फिक्स यू," 2005 में जारी किया गया था, इसमें असंगति है। सचेत अनकूपलिंग , हालांकि, 2015 तक रिलीज़ नहीं हुई थी। कोल्डप्ले का "फिक्स यू" बहुत अच्छी तरह से असंगतता का विषय गीत हो सकता है क्योंकि आप मुझे फिक्सिंग करते हैं (आप से) , जबकि विडंबना और कम सावधानी से -यह सचेत uncoupling के विपरीत उलटा है जिसका प्राथमिक कार्य मुझे ठीक करने के लिए है (आप उतारने से)

अपनी पुस्तक में, थॉमस जागरूक uncoupling प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले ले जाया जाने वाले विचारों का सुझाव देता है:

  1. रहने या छोड़ने के बारे में अनिश्चित, एक पेशेवर परामर्शदाता के साथ काम करने के लिए जो कुछ भी आप तय करते हैं उसके लिए फर्म ग्राउंडिंग विकसित करें।
  2. प्रतिक्रिया देने के बजाय प्रतिक्रिया छोड़ने के बजाय, अपनी भावनाओं को एक दूसरे के साथ दोषों के रूप में इस्तेमाल किए बिना अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए साहस पाते हैं। यह आपके रिश्ते में संशोधन और बचाव के मौके के लिए जगह बनाता है।
  3. यदि आपका साझेदार ठोस कार्यों को समझने और इसे बदलने के लिए एक ठोस कार्रवाई करके एक समाधान खोजने में निवेश को दर्शाता है, तो अपने स्वयं के प्रयासों से मिलान करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें एक uncoupling प्रक्रिया शुरू करने से पहले अपने रिश्ते को बचाने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रतिबद्ध (पेज 67-69)।

थॉमस के सुझावों के अतिरिक्त, हम आग्रह करते हैं कि जोड़े निम्न पर विचार करें:

4. अपने रिश्ते को खत्म करने का निर्णय करने से पहले, आप को यह पता लगाने में चुनौती दें कि आप एक दूसरे के साथ घनिष्ठता के खतरे को कम करके, आप एक दूसरे के बारे में वास्तव में परवाह करते हुए चिंता से बच रहे हैं या नहीं।

कोल्डप्ले के हिट गीत ने बड़े करीने से परेशान होने की समस्या को उजागर किया:

जब आप जो चाहें प्राप्त करें

लेकिन आपको इसकी ज़रूरत नहीं है …

या, अधिक स्पष्ट रूप से, जब आप अकेलेपन के लिए कम लागत का विकल्प चुनते हैं जो मानव कनेक्शन नहीं देते हैं, ठीक है, तो क्या?

जवाब, विचित्र संबंध में निवेश किए जाने वाले जोड़ों के लिए जाना जाता है, "मैं आपको ठीक कर दूंगा।"

गीत अनिवार्य रूप से पहले नियम के संदेश को irrelationship में बचाता है: जोड़ी खुद को एक दूसरे के रूप में प्रकट करने के लिए सहमत नहीं है क्योंकि वे वास्तव में हैं। इसके बाद, ऊपर दिए गए हमारे चौथे सुझाव को न लेने का विकल्प चुनते हैं, उन्हें फिर से अनिश्चित काल तक एक ही चीज़ करने का जोखिम डालता है।

संदर्भ

थॉमस, केडब्ल्यू (2015)। सचेत अनकूपलिंग: यहां तक ​​कि खुशी के बाद भी रहने के 5 कदम न्यूयॉर्क: सद्भावना पुस्तकें

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