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नींद अभाव और अवसाद

1 9 70 के दशक में वोगेल के अध्ययन के बाद से यह ज्ञात हो गया है कि तीव्र नींद का अभाव, विशेष रूप से आरईएम नींद के अभाव, लोगों पर अवसाद के साथ सकारात्मक प्रभाव पैदा करता है। बहुत उदास व्यक्ति बहुत अच्छा महसूस करता है अगर वह बिना दो रात के लिए आरईएम सो जाता है स्वाभाविक रूप से उदास मरीज कुछ घंटे या दिनों के लिए आत्महत्या के विचार को भूल सकता है यदि वह एक रात या दो के लिए आरईएम से वंचित है। ये बुनियादी टिप्पणियां 1 9 70 के बाद से कई बार पुष्टि हुई हैं (नीचे दी गई रीडिंग सूची देखें), लेकिन सवाल यह है कि आरईएम के अभाव से कैसे उदासीनता में मदद मिलती है।

गंभीर अवसाद पर नाटकीय लाभकारी प्रभाव के बावजूद हमें अभी भी पता नहीं है कि आरईएम के अभाव में कमी के कारण, कम से कम अस्थायी तौर पर, प्रमुख अवसाद। यह एक बहुत आश्चर्यजनक तथ्य है आप सोच सकते हैं कि प्रमुख अवसाद के लिए किस प्रकार के उपचार के काम के काम पर कोई सुराग या सीसा होगा, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के प्रमुख फंडिंग स्टैम्स द्वारा समर्थित अनुसंधान क्षेत्र में प्रमुख धक्का के साथ इसका पीछा किया जाएगा। लेकिन उदास लोगों की आवाज, जाहिरा तौर पर, अन्य स्वास्थ्य संबंधी हित समूहों की आवाज के रूप में ज़ोर से नहीं है, इसलिए अवसाद अध्ययन के लिए धन समस्या के लिए पैमाने पर कभी भी पर्याप्त नहीं है।

हाल ही के एक अध्ययन ने हालांकि, तीव्र नींद के अभाव और अवसाद के उन्मूलन के बीच संबंधों पर कुछ आकर्षक प्रकाश डाल दिया है।

गुजर एन, यू एसएस, हू पी, और वाकर एमपी नींद और न्यूरोइमेजिंग प्रयोगशाला के विभाग, मनोविज्ञान विभाग और हेलेन विल्स न्यूरोसाइंस इंस्टीट्यूट, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले, बर्कले, कैलिफ़ोर्निया ने हाल ही में रिपोर्ट किया है (गुजर एट अल।, नींद के अभाव में मस्तिष्क के इनाम नेटवर्क की प्रतिक्रिया में वृद्धि, सकारात्मक भावनात्मक अनुभवों का मूल्यांकन करना जे न्यूरोस्की। 2011 मार्च 23; 31 (12): 4466-74) जो कि सोने के अभाव में सुख-उत्तेजित उत्तेजनाओं के जवाब में मानव mesolimbic इनाम ब्रेन नेटवर्क भर में प्रतिक्रिया प्रदान करता है। इसके अलावा, यह प्रवर्धित प्रतिक्रियात्मक भावनात्मक उत्तेजनाओं की संख्या में एक पक्षपाती वृद्धि के साथ जुड़ा था, जो सोने-वंचित समूह में सुखद है। दिलचस्प बात यह है कि आने वाले उत्तेजनाओं को 'पॉजिटिव' लेबल करने के लिए पूर्वाग्रह की डिग्री जब नींद वंचित राज्य में मेसोलीम्बिक क्षेत्रों में गतिविधि के साथ सहसंबंधित था। संक्षेप में, ऐसा प्रतीत होता है कि तीव्र नींद का अभाव मस्तिष्क के इनाम नेटवर्क में प्रतिक्रियाशीलता को बढ़ाता है। जानवरों में आरईएम के अभाव पर पुराने न्यूरबायोलॉजिकल साहित्य ने सुझाव दिया है कि आरईएम के अभाव के बाद प्रेरक और ड्राइव संबंधी राज्यों में बढ़ोतरी हुई क्योंकि जानवरों को प्रबल और मनोरंजक उत्तेजनाओं के प्रति ज्यादा प्रतीत होता है। इन तथ्यों ने पुरानी शोधकर्ताओं का सुझाव दिया कि आरईएम का सामान्य कार्य मनोरंजक या प्रेरक राज्यों को कम करना था या आरईएम ने मस्तिष्क के दौरान कैटेकोलामिनर्जिक सिनाप्सेस को पुन: संयोजित करने के लिए कार्य किया था। किसी भी मामले में पुराने साहित्य और नए आंकड़ों से पता चलता है कि आरईएम नकारात्मक प्रेरक और उत्तेजक राज्यों को संभालने में माहिर है और इस प्रकार यह आश्चर्यजनक नहीं होना चाहिए कि आरईएम के अभाव में अस्थायी अस्थिरता-विरोधी प्रभाव पड़ता है। और न ही यह जानना चाहिए कि आरईएम इंडेक्स वास्तव में हमेशा प्रमुख अवसाद में बढ़े हैं। ऐसा लगता है कि प्रमुख अवसाद आरईएस फिजियोलॉजी के विघटन के एक प्रकार से कम से कम हिस्से में ईंधन भर जाता है।
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