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अगर आपको लगता है कि तुम ठीक हो

मेरी अगली किताब दी प्रिस्क्रिप्शन: 5 स्पिरिचुअल स्टेप्स टू इलनेस, ट्रॉमा, या लॉस से खुद को हीलिंग करने के लिए अनुसंधान के रूप में, मैं मेडिकल साहित्य में गहरी खुदाई कर रहा हूं, जहां तक ​​1 9 20 तक मेडिकल पत्रिकाओं में सर्दी, कठोर विज्ञान को यह साबित करने के लिए कि मैंने कितने लंबे समय से विश्वास किया है कि हम किसी भी शल्यक्रिया की तुलना में किसी भी कीमोथेरेपी और अधिक प्रभावी से अधिक आत्मनिर्भर हैं।

तो यह मुझे प्रसन्न करता है कि, अधिक से अधिक, ऐसे साक्ष्य आधुनिक मीडिया में दिख रहे हैं इस हफ्ते, एक सीएनएन हेडलाइन ने हार्वर्ड यूनिवर्सिटी से एक आकर्षक अध्ययन पर रिपोर्ट की जो कि न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसीन में भी प्रकाशित हुई थी। इस अध्ययन ने 39 अस्थमा के मरीजों की जांच की और उन्हें चार उपचार के माध्यम से घुमाया- एक अल्बुटेरॉल इनहेलर (अस्थमा के लिए मानक उपचार), प्लेसबो इनहेलर, शिम एक्यूपंक्चर (रोगियों ने सोचा कि वे वास्तविक एक्यूपंक्चर प्राप्त कर रहे थे, लेकिन सुइयों को सिर्फ विली नली रखा गया था), और कुछ भी तो नहीं। हर हफ्ते, उन्हें एक अलग उपचार मिला, लेकिन रोगियों को यह नहीं पता था कि कुछ उपचार गलत थे।

तो क्या हुआ? अशुभ, 50% अल्बुटेरॉल इनहेलर प्राप्त करने के बाद बेहतर महसूस किया। लेकिन लो और देखें – प्लसबो इनहेलर (45%) और शिश्न एक्यूपंक्चर (46%) प्राप्त करने के बाद एक समान प्रतिशत बेहतर महसूस हुआ। यहां तक ​​कि उन लोगों में भी, जिनके कोई इलाज नहीं हुआ, 21% ने बेहतर महसूस किया।

यद्यपि अल्बुटेरॉल इनहेलर प्राप्त करने वाले लोगों में ब्रांन्चिक फैलाव हुआ था, हालांकि अल्बुटेरॉल समूह और दो प्लेसबो समूहों के बीच लक्षण सुधार सांख्यिकीय रूप से अलग नहीं थे। जो एक दिलचस्प घटना को सामने लाता है

तो वास्तव में क्या हो रहा है?

मैं अपनी पुस्तक में इस मुद्दे में गहरी खुदाई करूँगा, लेकिन यह कहने के लिए पर्याप्त होगा कि जब आप विश्वास करते हैं कि कुछ ऐसी चीज के साथ इलाज किया जा रहा है जो आपको ठीक करेगा सभी में "कुछ नहीं" उपचार समूह, मरीज़ का मानना ​​था कि उन्हें वास्तविक उपचार दिया गया था, और अच्छी तरह से प्राप्त करने में विश्वास का संयोजन और चिकित्सीय संबंधों का समर्थन सिद्ध हुआ, समय और समय फिर से नैदानिक ​​अनुसंधान परीक्षणों में शक्तिशाली लक्षण राहत में परिणाम

वास्तव में, बोर्ड भर में नैदानिक ​​परीक्षणों में, प्लेसीबो प्रभाव 30-75% प्रभावकारिता से होता है। और यह सिर्फ लक्षण राहत नहीं है यद्यपि इस अध्ययन से पता चला है कि प्लास्टरबो प्राप्तकर्ताओं में 7% की तुलना में अल्बुटेरोल प्राप्त करने वालों में फेफड़ों के समारोह में 20% सुधार दिखाता है, कुछ अध्ययन प्लेसबो ग्रुप में और भी अधिक प्रभावशाली शारीरिक प्रभाव दिखाते हैं। इसका मतलब यह है कि यह सिर्फ तुम्हारे मन में नहीं है आपका शरीर शारीरिक रूप से शारीरिक रूप से प्रतिक्रिया कर रहा है शारीरिक बदलावों की एक श्रृंखला के माध्यम से, आपका शरीर वास्तव में उपचार तंत्र के एक झरना को सक्रिय कर रहा है जो आपके अस्थमा को बेहतर बना सकते हैं, दर्द को दूर कर सकते हैं, ऊर्जा बढ़ा सकते हैं, और यहां तक ​​कि – कभी-कभी – कैंसर का इलाज कर सकते हैं

हार्वर्ड के अध्ययन के बारे में अध्ययन लेखक टेड कप्तचुक ने कहा, "यह स्पष्ट है कि मरीज़ के लिए, उपचार का अनुष्ठान बहुत शक्तिशाली हो सकता है। इस अध्ययन से पता चलता है कि बीमारियों को फिक्स करने के लिए सक्रिय चिकित्सा के अतिरिक्त, देखभाल प्राप्त करने का विचार स्वास्थ्य देखभाल में रोगियों के मूल्यों का एक महत्वपूर्ण घटक है। रोगी असंतोष के माहौल में, यह एक महत्वपूर्ण सबक हो सकता है। "

हां, मैं इसके साथ सहमत हूं। लेकिन मैं तर्क देता हूं कि यह सक्रिय चिकित्सा से परे और सावधानी प्राप्त करने का विचार है। मुझे लगता है कि आशा एक शक्तिशाली उपचार बल है, और आपकी मन की मन आपके शरीर की स्थिति को बहुत प्रभावित करती है।

आप क्या विश्वास करते हो?

तो क्या आप अपने शरीर के बारे में विश्वास करते हो? क्या एक चिकित्सक ने आपको बताया है कि आपकी बीमारी "असाध्य है?" क्या आपको विश्वास है कि आपको अपनी बाकी की ज़िंदगी में दवा लेनी होगी? क्या आप मानते हैं कि आप शारीरिक स्वास्थ्य की स्थिति से ही नहीं, बल्कि भावनात्मक, यौन, पेशेवर, वित्तीय, पारस्परिक, या अन्य प्रकार के पूरे स्वास्थ्य से खुद को ठीक करने में सक्षम हो सकते हैं?

मेरा मानना ​​है कि आपके पास खुद को ठीक करने की शक्ति है और मैं उस सबूत के बारे में अधिक लिखूंगा, जो मुझे उस साहित्य का समर्थन करने के लिए चिकित्सा साहित्य में मिल रहा है क्योंकि मैं गहराई से गहराई से हूं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप मेरे न्यूज़लेटर के लिए साइन अप हैं।

आप क्या विश्वास करते हो? क्या आपने एक स्वास्थ्य स्थिति से खुद को चंगा किया है? क्या आपने खुद को ठीक करने की कोशिश की – और असफल? नीचे दी गई टिप्पणियों में हमें अपनी कहानियां बताएं

अपने स्वयं-चिकित्सा महाशक्तियों में विश्वास के साथ,

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लिसा रैंकिन, एमडी: OwningPink.com के संस्थापक, गुलाबी औषधि, क्रांतिकारी प्रेरक वक्ता, और क्या हुआ है नीचे के लेखक? प्रश्न आप केवल अपने ग्नकोलोगोलॉजिस्ट से पूछते हैं अगर वह आपका सबसे अच्छा दोस्त और मटमैसर कला थी: मोम के साथ ललित कला बनाने के लिए पूर्ण गाइड

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