प्लेसबोस की रक्षा में

लोगों को हमेशा प्लेसबो प्रभाव पर हेटिन होता है। प्लेसबो नफरार न हो। अपने जीवन को और अधिक मनोरंजक और दर्द मुक्त बनाने के अलावा प्लेबोबो ने आपके साथ क्या किया? प्लेसबोस अनिद्रा, दर्द और पीड़ा और अवसाद सहित विभिन्न समस्याओं के पूरे मेजबान के साथ मदद कर सकता है। एक टन होने पर मैं प्लेसीबो प्रभाव के बारे में चर्चा कर सकता हूं, मैं एक साधारण तथ्य पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं: बस क्योंकि प्लेसबो प्रभाव से कोई इलाज काम करता है इसका यह अर्थ नहीं है कि यह आपके लिए अच्छा नहीं है। विज्ञान ने हमें प्लेसीबो प्रभाव का मूल्य दिखाया है मैं कहता हूं इसका लाभ लेना।

कोई प्रभाव नहीं होने के साथ लोग अक्सर प्लेसीबो प्रभाव की अवधारणा को समानता देते हैं। वास्तव में प्लेसीबो प्रभाव का अर्थ है कि लक्षणों में सुधार विशिष्ट औषधि या चिकित्सा के कारण नहीं होता है। हालांकि एक दवा कंपनी जो दवा बेचने की कोशिश कर रही है, उस ड्रग के विशिष्ट प्रभावों में बहुत दिलचस्पी हो सकती है, उपभोक्ता को हमेशा परवाह करने की आवश्यकता नहीं होती है जब तक कुछ सुरक्षित है, और समस्या जीवन की गुणवत्ता में से एक है, वास्तविक जीवन में केवल प्रासंगिक मीट्रिक है "क्या आपको बेहतर महसूस होता है?"

यह समझ में आता है कि लोग विज्ञान पर भरोसा करना चाहते हैं, और नहीं, कहते हैं, उनके दोस्त हंगेरी दादी के चमत्कारी मांसलु के बारे में दावा करते हैं हालांकि, नैदानिक ​​परीक्षण एक समूह के लिए उद्देश्यपूर्ण मापन प्रभावों के महत्व पर खुद को आधार देते हैं। लेकिन समूह के आंकड़े और उद्देश्य तथ्यों से ज़रूरी नहीं कि आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो। क्या जीवन की अपनी गुणवत्ता को सुधारता है पूरी तरह से व्यक्तिपरक है यदि आपको सिरदर्द है और आपको लगता है कि यह बेहतर हो रहा है तो क्या आपके लिए यह अच्छा नहीं है? शायद यह उपाय करने का एक सही तरीका है जो आपको बताएगा कि आप वास्तव में बेहतर नहीं महसूस कर रहे हैं, लेकिन क्या? क्या आपको बताए आंकड़ों की आवश्यकता है कि आपको कम उदास महसूस करना चाहिए या नहीं? क्या होगा अगर आपकी टेनिस कोहनी को चोट पहुँचाना बंद हो गया, लेकिन यह नहीं था?

मैं जब मैं कर सकता हूं, तब प्लेसबो प्रभाव का उपयोग करने की कोशिश करता हूं – उदाहरण के लिए, जहां कोई वास्तविक उपचार नहीं होता है इससे पहले कि मैं ठंड लेता हूं, सुबह लगभग हमेशा गले में गले के एक छोटे से सजे हुए होते हैं, इसलिए मैं बहुत संतरे का रस (ट्रॉपिकाना प्रूफ प्रीमियम सबसे अच्छा काम करता है) और इचिनासेआ (निश्चित रूप से प्रकृति के मार्ग से जाना) पीने से शुरू कर देता हूं भोजन। मैं भी पर्याप्त नींद लेना सुनिश्चित करता हूं (मेरी पिछली पोस्ट देखें) और कई फलों और सब्जियों को खाएं और क्या आपको पता है? अगर मैं लगातार उन सब चीजों को करता हूं तो मुझे लगभग कभी भी ठंड नहीं मिलती (साल में एक बार से कम), और अगर मैं भी करता हूं, तो यह सिर्फ एक संक्षिप्त है।

मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए नींद, फल और सब्जियां शायद कुछ "असली" हैं वास्तव में अगर मैं सो रहा था और बिल्कुल सही खा रहा था, तो शायद मैं पहली जगह में बीमार नहीं हो पाया।

हालांकि, संतरे का रस पीने से सर्दी पर कोई असर नहीं पड़ता है। मैं इसे विटामिन सी के लिए करता हूं, भले ही सर्दी पर कोई भी प्रभाव न हो। लेकिन तो क्या? ऑरेंज जूस का स्वाद अच्छा है, बहुत महंगा नहीं है, पूरी तरह से सुरक्षित है, और मेरे गैर-वैज्ञानिक अध्ययन (एन = 1) में यह मुझे बेहतर महसूस करता है।

इसी तरह, इचिनासेआ को भी मदद करने के लिए नहीं दिखाया गया है लेकिन मेरा मतलब है कि कुछ अजीब लग रही जड़ी बूटी की 7 डॉलर की बोतल वाली मुद्रित दावों के बारे में यह कैसे आपकी मदद करेगी: सुनिश्चित करें कि आपके लिए अच्छा होगा। इसके अलावा, जब आप बाद में बुर्के घास की तरह स्वाद लेते हैं, तो यह कुछ करना होगा। जब तक एक प्लेसबो सुरक्षित है, और आप जितना धन खर्च करते हैं, उससे आपको खुश कर देगा, मैं कहता हूं इसके लिए जाओ। क्या आपके पास $ 7 या विश्वास है कि आप अपने गले में सुधार करने के लिए कुछ कर रहे हैं?

चूंकि मेरे पास मेरे नाम के बाद एक पीएचडी है, और मैं लोगों को यह बताना चाहता हूं कि मैं कितना चतुर हूं, वे अक्सर इचिनासेआ के बारे में पूछते हैं। "क्या यह वास्तव में काम करता है?" मैं उनसे कहता हूं कि मैं इसे प्लेसीबो प्रभाव के लिए लेता हूं वह आमतौर पर एक हंसी elicits और जब मैं चालाक होने का आनंद लेता हूं, तब भी यह सच है। वे आम तौर पर इसका जवाब देते हैं, "क्या आपको विश्वास नहीं होता कि यह काम करता है?" यह सवाल वास्तव में इस मामले के दिल को लेता है: मेरा मानना ​​है कि इससे मुझे अच्छा लगेगा, और मेरा यह भी मानना ​​है कि जो व्यवस्था हो जाएगी प्लेसीबो प्रभाव है प्लेसबो प्रभाव अभी भी सभी के बाद एक प्रभाव है। आप अभी भी पहले की तुलना में बेहतर महसूस करते हैं। यह सिर्फ एक प्रयोगशाला में उत्पादित रसायनों के बजाय आपके मस्तिष्क में निर्मित रसायनों के कारण होता है।

इसके अलावा मैं ट्रॉपिकाना शुद्ध प्रीमियम और प्रकृति के रास्ते के बारे में झूठ बोला था। चूंकि वे शायद वैसे भी प्लेसबोस हैं, इसलिए ब्रांडों के बीच कोई वास्तविक वैज्ञानिक अंतर नहीं है। लेकिन क्या मैंने आपको ये बताया होगा? अगली बार जब आपको सर्दी मिल गई तो आपने खुद से कहा होगा, "इंटरनेट पर उस चिकित्सक का व्यक्ति ने इन ब्रांडों का सुझाव दिया है, इसलिए वे शायद सबसे अच्छा काम करेंगे", और शायद वे आपको बेहतर महसूस कर लेते। यह प्लेसीबो प्रभाव का लाभ उठाने में एक समस्या को दिखाता है: वैज्ञानिक और डॉक्टर आपसे झूठ नहीं बोल सकते हैं और अभी भी नैतिक हैं। इसलिए आपको शायद खुद को झूठ बोलना पड़ेगा

हालांकि दिलचस्प है, भले ही वैज्ञानिक एक प्लेसबो देने के बारे में ईमानदार हों, फिर भी यह काम कर सकता है। कुछ हार्वर्ड वैज्ञानिकों ने धोखे के बिना प्लेसीबो के प्रभाव को दर्शाते हुए एक सुंदर प्रयोग किया। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) वैज्ञानिकों के एक अध्ययन में मरीजों को या तो एक शर्करा की गोली (यानी प्लेसीबो) या कुछ भी नहीं मिला इसके ऊपर उन्होंने मरीज़ों को बताया कि वे प्लेबो गोलियां प्राप्त कर रहे थे कि वे "निष्क्रिय या निष्क्रिय थे … उनमें कोई भी दवा नहीं थी"। लेकिन उन्होंने रोगियों को बताया कि प्लेसबोस "महत्वपूर्ण मन-शरीर स्वयं का निर्माण करने के लिए कठोर नैदानिक ​​परीक्षण -हलींग प्रक्रियाएं। "जिन रोगियों ने एक गोली प्राप्त की है, उनमें कोई भी गोली नहीं मिली है।

यदि आपको लगता है कि वे काम करेंगे तो वे संभावना करेंगे और अंदाज लगाइये क्या? अगर आपको नहीं लगता कि वे काम करेंगे तो वे शायद नहीं करेंगे। प्लेसबोस भगवान की तरह हैं; उनकी शक्ति विश्वास आधारित है यदि आप स्वयं को बताते हैं, "यह गोली मेरे समय और धन की बर्बादी है, और यह मेरे सिरदर्द की मदद नहीं करेगा।" आप सही होंगे, और आपके पास अभी भी सिरदर्द होगा तो आपको खुद से पूछना होगा: क्या आप सही होने या बेहतर महसूस करने के पक्ष में गलती करेंगे?

विश्वास और आत्म-धोखे आपके जीवन की गुणवत्ता में मदद करने के लिए शक्तिशाली उपकरण हैं, जब तक आप अपने आप को गलती से नुकसान नहीं पहुंचा रहे हैं यदि दवा या प्रक्रिया में आपकी दिलचस्पी है तो संभवत: खतरनाक है या बहुत पैसा खर्च होता है, तो मैं कहता हूं कि एफडीए के निर्णय का निर्णय लेने के लिए लेकिन अगर आपके मित्र की हंगरी की दादी कसम खाती है कि उसके मांसलौल को आपकी टेनिस कोहनी से छुटकारा मिल जाएगा, तो मैं कहता हूं इसके लिए जाओ।

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