13 मस्तिष्क विशेषज्ञों से हमारे मस्तिष्क के बारे में अद्भुत नई अवधारणाओं

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मैं डॉ रॉबर्ट Sapolsky के काम से प्यार करता हूँ उन्होंने कहा, "शायद सबसे रोमांचक, हम अपने व्यवहारों के मस्तिष्क के आधार को उजागर कर रहे हैं- सामान्य, असामान्य और बीच में। हम एक न्युरोबायोलॉजी का मानचित्रण कर रहे हैं जो हमें बनाता है, हमें! "

और 2016 में जीवित और रिकॉर्ड किए गए सुपर मस्तिष्क शिखर सम्मेलन अब पूरा हो गया है। यहाँ 13 अद्वितीय और आकर्षक विचार हैं, जिन्हें मैंने सामान्य, असामान्य और बीच में बात करते हुए प्रत्येक व्याख्यान से सीखा है।

डॉ। लेस्ली शेर्लिन ने चोटी के प्रदर्शन के बारे में बात की और सुझाव दिया कि हम सभी कलाकार हैं। सीखना कैसे हम पर उत्तेजित भागों को शांत करने के लिए हमारे इष्टतम स्तर पर प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक है।

डॉ। एलन आइवे ने 7 मूल्यवान चिकित्सीय जीवन शैली में बदलावों के बारे में चर्चा की, जिनके लिए हर व्यक्ति को दैनिक जीवन में शामिल करने की जरूरत होती है। एक उदाहरण दैनिक व्यायाम के महत्व को दर्शाता है कि व्यायाम कैंसर के 30% तक रोक सकता है

डॉ। जॉन रेटी के शोध ने स्पष्ट किया कि व्यायाम कैसे हमारी भावनाओं को नियंत्रित करता है और सीखने के लिए मस्तिष्क की क्षमता का अनुकूलन करता है। अपने दैनिक अभ्यास के एक मिनट में एक उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण होना चाहिए जो एक सेलुलर स्तर पर माइक्रोएवन वातावरण में सुधार कर सकता है। व्यायाम न्यूरोप्लास्टिक और नए न्यूरोनल विकास को बढ़ाता है।

डॉ। लौरा जोन्स ने न्यूरोफिज़ियोलोजिकल कार्य और मानसिक स्वास्थ्य पर सेक्स हार्मोन के प्रभाव के बारे में भाषण दिया। आघात और लिंग के बारे में एक अविश्वसनीय आंकड़े यह है कि महिलाओं को पुरुषों के रूप में दो बार दोगुना होने की संभावना है।

ऑस्ट्रेलिया से डॉ मैथ्यू बैम्बलिंग ने उपचार प्रतिरोधी अवसाद पर व्याख्यान दिया। उपचार बढ़ाने के लिए न्यूट्रास्यूटिकल पर उनका शोध आशा और आकर्षक था। सूजन और अवसाद के साथ मदद करने के लिए सैम के प्राकृतिक परिसर में शामिल होना एक सुझाव था। उन्होंने यह भी सुझाव दिया कि हम सभी को अधिक सूक्ष्मजीवों की मदद करने के लिए और अधिक दही खाने से फायदा हो सकता है।

पुर्तगाल के डॉ ऑस्कर गोनकावेज ने अपने शोध को जुनूनी बाध्यकारी मस्तिष्क पर वर्णित किया। उनका मस्तिष्क इमेजिंग स्कैन दर्शाता है कि कैसे जुनूनी बाध्यकारी मस्तिष्क दोनों सफेद और भूरे रंग के मामले में संरचनात्मक और कार्यात्मक असामान्यताएं हैं। ओसीडी उपचार के लिए संज्ञानात्मक लचीलेपन के साथ कठिनाइयों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।

डॉ। टेड चैपिन ने कई तकनीकों और कौशलों पर ध्यान केंद्रित किया है जो प्रत्येक व्यक्ति बेहतर भावनात्मक और शारीरिक स्वयं-नियमन के लिए अभ्यास कर सकता है। एक उदाहरण 8- 9 घंटों की नींद की हर रात बेहतर नींद की स्वच्छता स्थापित कर रहा था। इससे माइक्रोग्लियल कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों के मस्तिष्क से छुटकारा मिल सकता है।

भौतिक विज्ञानी डगलस डैली ने ऊर्जा, मन और प्रवाह के क्षेत्रों में जीवन की जटिलताओं को समझने की हमारी जरूरत पर चर्चा की। अलग-अलग सिस्टम एक साथ आते समय जटिलता विकसित होती है। बीमारी तब होती है जब जटिलता और प्रवाह कम होता है

डा। स्टीफन पॉर्गस ने जोर देकर कहा कि प्रजातियां सहयोग से जुड़ाव के माध्यम से चेहरे से मुंह और बातचीत के साथ जीवित रहती हैं। इसलिए, अपनी आई प्रौद्योगिकियों को दूर रखें या कम से कम उनके उपयोग को सीमित करें। एक आंकड़े बताते हैं कि 25% युवा वयस्क सेक्स के दौरान संदेश भेज रहे हैं। हमें अधिक न्यूरो एक्सरेसाइज करना चाहिए, जिसमें एक सुरक्षित वातावरण बनाने के लिए सामाजिक संबंध और सगाई शामिल होनी चाहिए।

मैक्सिको के प्रोफेसर अन्ना लिलिया विलाफुएर्टस मोंटेली ने कला / मूर्तिकला की शुरुआत से आधुनिक दिन तक एक कला इतिहास यात्रा के माध्यम से हमें प्राप्त किया। चित्रों को चित्रित किया गया है कि कला एक सार्वभौमिक भाषा है, सद्भाव और जीवन संतुलन के साथ मदद करती है और सांस्कृतिक ज्ञान साझा करती है कला को समय के साथ विकसित मस्तिष्क के रूप में उच्च स्तर की सोच दर्शायी गई।

डॉ। थॉम फील्ड ने चर्चा की कि प्रारंभिक बचपन से भावनात्मक स्मृति हमारे वयस्क रिश्तों पर कैसे प्रभाव डालती है अक्सर तनाव और आघात, ग्लूटाथायनेस या ग्लूकोकार्टिसोइड जीन के तहत, शरीर के मास्टर एंटीऑक्सीडेंट को नुकसान पहुंचाया जाता है। यह भी हमारे अटैचमेंट शैलियों को प्रभावित करता है हम बचपन से पूर्व-सचेत पैटर्न तलाशने के लिए जारी रखते हैं। परामर्श अक्सर एक द्वितीयक अनुलग्नक रिश्ते को मरम्मत और विकसित कर सकता है

डॉ। फ्रैंक बोर्के ने अपने शोध को ट्रूमैटिक मेमोरिज रीइमिंग तकनीक के साथ साझा किया। उनकी टीम ने जर्नल ऑफ मिलिट्री, वेटरन्स और फैमिली हेल्थ में एक लेख प्रकाशित किया था जिसमें पुरुष दिग्गजों के साथ एक पायलट अध्ययन का वर्णन किया गया था जो कि 5 घंटे से कम समय में और बिना ड्रग्स के 9 0% लक्षणों को हटा दिया था।

डॉ। लोरी रसेल-चापिन ने न्यूरोफेडबैक और एफएमआरआई का उपयोग करके एडीएचडी का निदान करने वाले बच्चों के साथ एक पायलट अध्ययन पर चर्चा की। न्यूरोफिडबैक उपचार के बाद एसएमआर आयाम और डिफ़ॉल्ट मोड नेटवर्क के सक्रियण के परिणामों में सुधार आया है।

हालांकि इस वर्ष के लिए शिखर सम्मेलन समाप्त हो चुका है, अगले साल के 2017 सुपर ब्रेन शिखर सम्मेलन के लिए तैयार हो जाओ! मैं आपको निश्चित रूप से तैनात रखूंगा

Neurocounseling पर अधिक जानकारी के लिए, ब्राडली विश्वविद्यालय परामर्श कार्यक्रम को यहां देखें: http://onlinedegrees.bradley.edu/counseling/

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