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प्यार जिंदा रखने के लिए 13 तरीके

Sergey Peterman/Shutterstock
स्रोत: सेर्गेई पेटमैन / शटरस्टॉक

आपने सुना होगा कि दीर्घकालिक रिश्तों को अंततः और अनिवार्य रूप से फ्लैट और उबाऊ हो जाते हैं। बहुत से लोग इस मिथक को मानते हैं और उम्मीद करते हैं कि ये उनके साथ हो जाएंगे। जब वे ऐसे क्षणों का अनुभव करते हैं जिसमें आकर्षण, इच्छा या यौन उत्तेजना की भावनाएं शक्तिशाली रूप से उत्तेजक नहीं होती हैं, तो वे मानते हैं कि लौ बाहर निकल गई है और भविष्य में उदास और निराधार है। इस उम्मीद के आधार पर, कई जोड़ों के रिश्तों को नीचे की तरफ का सामना करना पड़ता है जो प्रायः अलग या बदतर में समाप्त होता है।

बावजूद क्षणों को होने से रोकने के लिए असंभव है, लेकिन इस संबंध में किसी तरह के रिश्ते को मजबूत करना संभव है जिससे कि उनके प्रभाव को कम किया जा सके और उनकी आवृत्ति को एक महत्वपूर्ण स्तर तक कम कर दिया जा सके।

आप पूछ सकते हैं "पकड़ क्या है?" वहां कोई नहीं है। अपने रिश्ते को ताजा, आवेशपूर्ण और रोमांचक रखते हुए-चाहे आप 20 या 90 वर्ष के हैं-बस अपने जीवन को अधिक मजेदार और आनंद के साथ लगाने की आवश्यकता है

आप कह सकते हैं, "मुझे खुशी होगी, लेकिन पर्याप्त समय नहीं है"। लेकिन हमेशा पर्याप्त समय होता है, इस पर निर्भर करता है कि आप इसे प्राथमिकता कैसे चुनते हैं हम में से बहुत से हमारे रिश्तों के अलावा अन्य गतिविधियों और प्रतिबद्धताओं को उच्च प्राथमिकता देते हैं, जरूरी नहीं क्योंकि हम अपने रिश्तों की कीमत नहीं मानते हैं, बल्कि इसलिए कि हम उन्हें स्वीकार करते हैं और गलत धारणा बनाते हैं कि हम अपने संबंधों की उपेक्षा या उस पर डाल सकते हैं। क्रूज नियंत्रण।

हम मानते हैं कि जब से हम प्रतिबद्ध हैं, हमारे रिश्ते ठोस हैं और शुरुआती, कम सुरक्षित, दिन में समय, ध्यान और ऊर्जा की आवश्यकता नहीं होती है। इसके विपरीत, आपकी साझेदारी को स्वीकार करने के लिए यह एक बड़ी गलती है और यह मानते हैं कि रिश्ते को उसी प्रकार की देखभाल और ध्यान की आवश्यकता नहीं है, जो इससे पहले हुआ था। यदि उपेक्षा बहुत लंबे समय तक जारी है, तो यह आपदा के लिए एक नुस्खा हो सकता है।

कई सालों के बाद, हमें जो कुछ भी सराहना करते थे, उसे लेना आसान है। जोड़े सिर्फ रूममेट्स या बिजनेस पार्टनर में जा सकते हैं, या, यदि वे बच्चे उठा रहे हैं, सह-माता-पिता हालांकि महत्वपूर्ण है, यदि उन भूमिकाएं रिश्ते को परिभाषित करने के लिए आती हैं, प्रेमियों होने का महत्वपूर्ण घटक निचोड़ा जा सकता है

आपकी साझेदारी के अंतरंग घटक को सम्मान देने के लिए समय लेना आदत बन सकता है इन 13 में से कुछ को आज़माएं, और इस प्रक्रिया में अपना स्वयं का रचनात्मक स्पर्श जोड़ें:

  1. पहचान लें कि कौन सा व्यक्ति अंतरंगता को बढ़ाने में सहायता कर सकता है ज्यादातर रिश्तों में, एक साथी है जो रोमांस पर दूसरे की तुलना में अधिक मूल्य देता है- और यह हमेशा महिला नहीं है चूंकि रोमांस लुप्त होती है, जब इस व्यक्ति को नोटिस होने की अधिक संभावना है, तो उसे और अधिक निकटता और चंचलता को बढ़ावा देने के लिए सुधार लाने की अधिक शक्ति मिल गई है। वे चीजों पर नजर रखने की पूरी जिम्मेदारी नहीं हैं, बल्कि उनकी जागरूकता के कारण, वे आपके कनेक्शन की गहराई को प्रभावित करने में अधिक सक्षम हैं।
  2. एक-दूसरे को डेटिंग करना तिथियाँ विशेष रूप से युवा प्रेमियों के लिए नहीं हैं; वे जोड़े के लिए जादू हो सकते हैं जो थोड़ी देर के लिए एक साथ रहे हैं। घर छोड़कर दृश्यों का एक परिवर्तन प्रदान करता है और दोनों भागीदारों के लिए चीजों को शामिल करता है। लेकिन एक तिथि के लिए घर में रहना भी मजेदार हो सकता है; आप मोमबत्ती की रोशनी से डिनर कर सकते हैं, उदाहरण के लिए। तिथियों को अपने रिश्ते की एक नियमित विशेषता बनाने पर विचार करें। उन्हें कभी-कभी शाम को कुछ घंटों तक सीमित नहीं होना पड़ता है; वे पूरे दिन, सप्ताहांत या अधिक समय तक रह सकते हैं।
  3. एक दूसरे (या तीसरे) हनीमून पर जाएं हनीमोन्स (बच्चों के बिना, बिल्कुल) न सिर्फ शादीशुदा हैं हर साल एक लेना बहुत ज्यादा नहीं है बहुत से लोग (स्वयं सहित) इस अभ्यास की परंपरा बनाते हैं।
  4. अनप्लग करें। हम "पवित्र समय" के रूप में संदर्भित करते हैं और एक तकनीक मुक्त क्षेत्र बनाते हैं जो आपको आश्वस्त करेगा कि अंतरंगता के लिए कोई रुकावट नहीं होगी। फिर, आनंद लें
  5. एक साथ गर्म स्नान डालो शाम को एक साथ बिताने के कुछ रमणीय तरीके से कुछ भी खर्च नहीं होता है एक दूसरे के साथ टब में जा रहे हैं (मोमबत्ती की रोशनी के द्वारा), बेडरूम में अधिक मोमबत्ती की रोशनी के बाद, रोमांस की भावना को बढ़ाने के लिए निश्चित है।
  6. एक-दूसरे की सेवा करें एक-दूसरे को सेवा में बदल लेना आप एक दूसरे को स्नान कर सकते हैं और एक दूसरे के बाल धो सकते हैं। आप उसका चेहरा दाग कर सकते हैं और वह आपके पैरों को दाढ़ी कर सकता है।
  7. एक दूसरे को खाना पहले से सहमत हैं कि एक-दूसरे के भोजन के हर एक दूसरे को चारा खाएं हम कुछ जोड़ों को जानते हैं जिन्होंने रेस्तरां में यह किया है, अक्सर अन्य डाइनर्स के आश्चर्य के लिए। टेबल के कोने में बैठो ताकि आप एक दूसरे के करीब हो सकें। (एक-दूसरे को दूध पिलाने से आप जिस दर पर खाना खाते हैं उसे धीमा कर देते हैं, जो वजन कम करने का एक अच्छा तरीका है।)
  8. एक-दूसरे की आँखें देखिए शब्दों का आदान-प्रदान करने की आवश्यकता के बिना, केवल अपनी आंखों के माध्यम से जोड़ा समय बिताएं। हालांकि यह पहली बार थोड़ी अजीब लग सकता है, कुछ मिनटों के बाद आप अनुभव में बसने लगेंगे और आप कुछ आश्चर्यजनक रमणीय भावनाओं का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं।
  9. निजी में नृत्य रात के खाने के बाद आप एक साथ संगीत सुन सकते हैं, और यहां तक ​​कि नृत्य भी कर सकते हैं। यदि आप गोपनीयता को पसंद करते हैं, तो अपने साथी के साथ अपने खुद के रहने वाले कमरे या बेडरूम में नृत्य करने का प्रयास करें (अपने घर में नृत्य करने का एक और बड़ा लाभ यह है कि आप अपने कपड़े बंद कर सकते हैं। आप यह सुनिश्चित करने के लिए जान लेंगे कि जब आप नंगा नाच रहे हैं तो आप रूममैट्स या बिजनेस पार्टनर नहीं हैं!)
  10. एक दूसरे की मालिश दें मसाज रोमांस को जीवंत रखने का एक और शानदार तरीका है आपको मालिश की मेज या फैंसी सुगंधित तेलों की ज़रूरत नहीं है- और आपको एक प्रेमपूर्ण स्पर्श लाने के लिए पेशेवर प्रशिक्षित मालिश करनेवाली या मालिश करने की आवश्यकता नहीं है।
  11. एक साथ कविता पढ़ें एक दूसरे के लिए प्यार कविताओं को पढ़ना मिठास लाता है। यदि आप विदेशी का आनंद लेते हैं, तो रूमी, हाफिज, या कबीर से कविता देखें
  12. खोजने के लिए अपने पार्टनर के लिए प्रेम नोट छिपाएं पुस्तकों में प्लेटों और तकिए के नीचे रखे प्यार नोट, और अंडरवियर दराज में प्रशंसा की मुस्कुराहटें सुनिश्चित करने के लिए निश्चित हैं
  13. एक दूसरे से प्यार की भाषा बोलो आखिरकार, लेकिन कम से कम, प्रेमियों ने रोमांटिक बात करते हुए कहा है। यह दिल से ईमानदारी, अंतरंग, और भावना से भरा होना चाहिए।

ये भावनात्मक संबंध हमारे रिश्तों का मुख्य भोजन हैं; सेक्स मिठाई है (और यह गैर-मोटा है)। यह सुनिश्चित करने के लिए समय लेते हुए कि हमारे रिश्ते के अंतरंग पहलुओं ने साझेदारी के लिए अद्भुत काम किया है और एक पूरे के रूप में हमारे जीवन का अनुभव किया है। कुछ नया करने की कोशिश करने से चिंता की तुलना में अधिक रोमांच और उत्तेजना को बढ़ावा मिल सकता है, अगर हम तरीकों से ध्यान में रखते हैं कि हम किस तरह से बदलाव करते हैं हमारे रिश्तों के प्रेमियों का पहलू एक दूसरे के लिए आनंद लाने की कला का आनंद लेते हैं। इसके अतिरिक्त, हम उन सभी स्वास्थ्य-वृद्धि वाले हार्मोनों के अतिरिक्त लाभ प्राप्त करते हैं जो हमारे शरीर के माध्यम से चलते हैं जो खुशी और भलाई को बढ़ावा देते हैं।

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