सोचा, डर, एक्शन

दिन एक्सपोजर थेरेपी में से एक

मैं अपने 21 महीने के बेटे की चूतड़ के साथ जागता हूँ जो भी एक्सपोजर थेरेपी का मतलब है, मैं तुम्हारे लिए यह कर रहा हूं, प्यार करता हूँ।

मैं किससे मजाक कर रहा हूं? मैं यह मेरे लिए कर रहा हूँ जब से मैंने उसे छोड़ दिया, तब तक मेरे नाजुक एंटिडेपेंटेंट्स और ओसीडी थेरेपी का सबसे अच्छा अजीब तरह का मज़ाक उड़ाया गया है।

सबसे बड़ा जुनूनी भय मुझे सताया: उल्टी

7:05 पूर्वाह्न – तीस मिनट की श्वास, ध्यान और प्रार्थना के लिए तहखाने में सिर।

7:37 पूर्वाह्न – प्रिय पति मुझे एक तरफ ले जाते हैं और कहते हैं। "मैं तुम्हें चेतावनी नहीं चाहता, लेकिन मेरा पेट सचमुच मजेदार लगता है।"

पर्याप्त कथन। मैं तीन साल की उम्र में पकड़ लेता हूं और उसे दिन के शिविर में भीड़ देता हूं। हमारे मकान में वापस आओ और हमारे बेटे को चूमो, येलिंग, "हां, देखो!" मेरे हरे पति पर। पार्क के माध्यम से मैं अपने बेटे को बाइक लेता हूं, मेरे घर को फर्श से छत तक भरने और भयंकर ज्वार की तरह बीमार भरने के भीषण मतिभ्रम से पहले अपना रास्ता खड़ा करने की कोशिश कर रहा हूं। जब हम हवा के लिए बंद हो जाते हैं तब तक मैं अपने लड़के को सैनिटाइजर के साथ स्प्रे करता हूं जब तक कि वह मुझे रोकने के लिए चिल्लाना नहीं करता

10:30 बजे- पति कहने को कहता है कि तट स्पष्ट है। वह बेहतर महसूस कर रहा है मतली समाप्त हो गई, कोई फेंक नहीं। हम बच गए हैं

दिन एक्सपोजर थेरेपी में से एक

मैं अपने बेटे के साथ घर लौटता हूं और स्नान करता हूं जब वह नपियां करता है। पति काम करने के लिए चला जाता है मेरी सास के आने की प्रतीक्षा करते हुए मैं नए एक्सपोज़र विशेषज्ञ से मिलने के लिए बाहर निकल सकता हूं। सास कहते हैं कि उसे वार्षिक तनाव परीक्षण था कि सुबह और नर्स व्यवसायी ने बताया कि वह घंटे के लिए रेडियोधर्मी हो सकता है।

क्या मैंने सबसे बड़ा जुनूनी भय # 2 का उल्लेख किया: हर किसी को खोने से मैं कैंसर से प्यार करता हूं?

यह मेरे माता-पिता को खो दिया है मेरे चाचा भी वर्तमान में चरण 4 मेलेनोमा के प्रिय मित्र के निदान के माध्यम से चलना नुकसान। खो गया। गांठ। हसना।

हसना। मैं करता हूँ। मैं रेडियोधर्मी दादी पर हँसता हूं और जब वह दूसरी नर्स से आगे बढ़ती है, तो मुझे यकीन है, आगे बढ़ो। हम सब कुछ करने के लिए उजागर कर रहे हैं जोखिम भरा? मैं जोखिम भरा रहा हूँ मैंने एक किशोर के रूप में जोखिम भरा व्यवसाय देखा मैंने भी रणनीतिक अभी तक मन-सुन्न बोर्डगैम जोखिम खेला है। मुझे लगता है कि रिक्ति है कि हारने वाले सबसे ऊपर पहनना पसंद है!

ज़रुरी नहीं। जुनूनी भय # 3: मेरे शरीर

पूर्व एनोरेक्सिक फिर भी पूर्ण लंबाई दर्पण से डरे हुए हैं लेकिन हेक, मैंने अपने बच्चों के साथ ग्रील्ड पनीर खाने के लिए पर्याप्त विकसित किया है ताकि वे मुझसे भोजन का भय न समझ सकें (हा! मैं उन्हें कुछ भी नहीं रोक सकता, वास्तव में?)

कौन मुझे लाता है

12:50 अपराह्न – अच्छी तरह से मांसाहार परीक्षक मुझे अपना वजन बताता है – जिस पर मैंने एक दशक का ट्रैक नहीं रखा है। यह संख्या आत्म-घृणा में मलाई देती है, लेकिन मैं बाथरूम में रोने से पहले अपने सारे फॉर्म भरने का प्रबंधन करता हूं। जो नए चिकित्सक कहते हैं, "अपने बारे में बताओ।"

जिसको मैं उत्तर देता हूं, "क्या मैं इसके बदले आज आपको बता सकता हूं?"

वह एक मुस्कान के साथ सिर हिला देते हैं

दिन एक्सपोजर थेरेपी में से एक

मुझे तीन अतिव्यापी हलकों की तस्वीर दी गई है

एक कहता है कि

दूसरे, भय

तीसरा, कार्रवाई

मेरा एक्सपोज़र-स्पेशलिस्ट-न्यू-बेस्ट-मैटर कहता है, "मैं सिर्फ इतना चाहता हूं," उन तीनों को अलग करता हूं। "