नीरस के भिन्न डिग्री: एक समाधान

प्रिय डॉ। अलास्को: मेरी पत्नी ने मुझे ओसीडी होने का आरोप लगाया है (बाध्यकारी-बाध्यकारी विकार) क्योंकि मैं उसके बाद साफ करता हूं लेकिन मैं उसके बाद साफ करता हूं क्योंकि वह सचमुच इसे इस्तेमाल करने के बाद कुछ भी नहीं डाल सकती। मुझे पता है कि मैं वास्तव में अनुशासन के बारे में बाध्य नहीं हूं, लेकिन मुझे लगता है कि जैसे-जैसे मैं अपना गंदगी साफ करता हूं, मैं थोड़ा सा पागलपन कर रहा हूं। "मैं इसे करने के लिए मिल जाएगा," वह विरोध, लेकिन कभी नहीं करता है यह स्थिति पुरानी हो गई है और इसमें हमारे बीच प्रमुख समस्या शामिल है। क्या मुझे उसे गंदगी हमेशा के लिए स्वीकार करना है?

प्रिय रीडर: ठीक है, वास्तव में, आप दोनों गड़बड़ी में हैं – और इसे आपकी शादी कहा जाता है

मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन आश्चर्य है कि आप इस डिग्री के आपसी स्टैंड-ऑफ में कैसे पहुंचे। ऐसा लगता है कि आपने दोनों ही कठोर पदों को विकसित किया है जो प्रभुत्व के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं। तुम्हारा है: "मैं गड़बड़ नहीं खड़ा हो सकता!" आपकी पत्नी है: "मैं साफ नहीं होगा!"

आशा है, हालांकि यह आशा आपके पारस्परिक हताशा में आपकी अनमोलता के साथ मिल सकती है, यह तथ्य कि आप में से किसी के लिए अच्छा काम नहीं कर रहा है, और आपस में मिलकर रहना और एक-दूसरे के साथ अपने भावुक संबंध बनाने की आपसी इच्छा है।

मैं इस धारणा को बना रहा हूं, कि आपने अपनी शादी शुरू की – जीवन भर के रिश्ते के प्रति अपनी प्रतिबद्धता – जीवन की कई चुनौतियों के माध्यम से एक-दूसरे को प्यार करने की प्रतिज्ञा के साथ।

शुरुआत में आप शायद अपनी पत्नी की स्लिपपन से चिढ़ गए थे लेकिन इस मुद्दे को उस तरीके से संबोधित नहीं किया जिसने परिणामों का उत्पादन किया। यहाँ आप क्या करते हैं, जिसे आपने उसे पहले कभी कहा होगा, और उसे अब उससे कहने की ज़रूरत है: "हनी, मैं अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए आप के लिए प्रतिबद्ध हूं, जैसे तुम मेरे हो। इसका अर्थ है कि हमें उन तरीकों में एक साथ रहने का एक रास्ता खोजना होगा, जो एक दूसरे को ज्यादा प्रभावित नहीं करते हैं। इसलिए, जब से मेरा निजी शैली स्वच्छता पर और अधिक ध्यान केंद्रित करना है, और तुम्हारा अधिक आरामदायक है, हम एक समझौता कैसे पहुंचा सकते हैं जो हम दोनों के लिए काम करता है? आपके विचार क्या हैं? "

इन शब्दों के पीछे का इरादा अभी तक गंभीर है: "हम लंबे समय तक दौड़ के लिए इस पर एक साथ हैं। हममें से कोई भी यह सब हमारे अपने तरीके से नहीं हो सकता। हमें अपने मुद्दों को सुलझाने के लिए मिलकर काम करना होगा। "

एक बार जब आप दोनों इस दृष्टिकोण पर हस्ताक्षर करते हैं, तो आपकी दिशा स्पष्ट है: आपको समझौता करना होगा। व्यवहार में इसका अर्थ है कि आपकी पत्नी को खुद से कहना है, "मुझे पता है कि अगर मैं इन गन्दा व्यंजनों को छोड़ दूँ, तो मेरे पति चिढ़ेंगे। इसलिए मैं वास्तव में उनको धो सकता हूं और उन्हें दूर कर सकता हूं। ऐसा करना मुश्किल नहीं है और मैं अपने दिल के सिद्धांतों को आत्म-समर्पण नहीं कर रहा हूं।

और आप अपने आप को कुछ इसी तरह कहेंगे "मुझे पता है कि मेरी पत्नी अपने खराब होने पर ध्यान देने की कोशिश कर रही है मुझे परेशान नहीं करना पड़ता क्योंकि वह इस समय भूल गई थी। मैं उसे उसके लिए साफ कर सकता हूँ हो सकता है कि उसके लिए एक सौम्य और प्यारे रिमाइंडर चाहिए। "

ये आंतरिक संवाद – जो सहयोग के बारे में आपके बीच बाहरी वार्ता को सुदृढ़ करते हैं – प्रक्रिया को सुलझाने की किसी भी समस्या के लिए आवश्यक हैं, क्योंकि कोई भी इसे अपने स्वयं के तरीके, हर समय नहीं कर सकता है

आपको इन चर्चाओं को जारी रखना होगा क्योंकि हर कोई भूल जाता है और बूढ़े (और परेशान करने वाला) आदतों में लौट जाती है। लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, तो एक बहुत अच्छा मौका है कि आप जो हल कर सकते हैं उसे अब एक असभ्य समस्या है।