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इसे अपने चेस्ट से निकाल रहा है

लेखन चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, इसलिए आप लेखक जूली डेवी को शिविर पेंडलटन, कैलिफ़ में अमेरिकी मरीन के लिए एक चिकित्सक माना जा सकता है।

लेकिन उसका असली नौकरी विवरण एक स्वयंसेवक लेखन कोच के रूप में है, जो युवा मरीन को पढ़ाने के लिए सबसे पहले उनकी गहरी भावनाओं को पहचानने और फिर उन्हें लिखने के लिए – उन अनुभवों के साथ आने के लिए एक तरीका जो उनके दिमाग में निकल गए हैं।

यह एक चिकित्सा है, वह सभी बहुत अच्छी तरह से पहले हाथ जानता है

टेक्सास और मैक्सिको में एक पूर्व खोजी अख़बार रिपोर्टर, डेवी ने बाद में दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया में लगभग दो दशकों में खर्च किया, फुलरटन कॉलेज, एक सामुदायिक कॉलेज में शिक्षण पत्रकारिता, जो लॉस एंजिल्स के एक छोटे से पूर्व है।

1 9 84 में, उन्होंने स्तन कैंसर के साथ अपना पहला ब्रश किया था; यह 1 99 6 में लौटा था, लेकिन सिटी ऑफ होप कैंसर सेंटर सफलतापूर्वक इसे इलाज में सक्षम था

फिर 9/11, आतंकवादियों ने वर्ल्ड ट्रेड सेंटर टावर्स को नीचे लाने के लिए विमानों को कम करने के दो घंटे बाद, डेवी फिर फुलरटन कॉलेज में एक पत्रकारिता वर्ग को पढ़ाते हुए कहा था क्योंकि वह और उनके छात्रों ने एक बेहद बदले हुए दुनिया को समझने की कोशिश की थी।

वह लिखते हैं, "मेरी आँखों में आँसू के साथ, मैंने अपने आँसू-रंगे चेहरे पर ध्यान दिया।" "मैं बमुश्किल बोलने में सक्षम था मैंने उनसे कहा, 'हम सभी के पास कौशल है'। तुम्हारा उपयोग करें; किसी को मदद कुछ अलग करो।'"

कुछ हफ़्ते बाद, उसने अपनी स्वयं की सलाह ली और ड्यूआर्टे, कैलिफोर्निया के सिटी ऑफ होप कैंसर सेंटर में अपने साथी कैंसर के रोगियों को पढ़ाने के लिए स्वयंसेवा किया, अपने स्वयं के अनुभवों के बारे में कैसे लिखना इससे उनके नए छात्रों और उनके शिक्षक के लिए भी बड़ा अंतर हो गया है।

"मैंने जो सीखा है वह सरल है: शब्द हमें ठीक करने में मदद कर सकते हैं," डेवी लिखते हैं "" एक डॉक्टर आपके शरीर को ठीक करने में मदद कर सकता है, और एक मनोचिकित्सक या नरम कंधे के साथ एक अच्छा दोस्त आपकी आत्मा को ठीक करने में मदद कर सकता है। लेकिन ध्यान केंद्रित और निर्देशित किया गया है कि आप अपनी आत्मा की गहराई में क्या गुजर रहे हैं, इस बारे में एक अनोखी और कभी-कभी राहत की भावना प्रदान की जाती है। यह अनुभव एक विशेष प्रकार की चिकित्सा की शुरुआत भी हो सकता है। "

2007 में, उसने संकलित किया कि उसने एक लेखन कोच के रूप में एक पुस्तक में सीखा: कल्याण के लिए लेखन: चिकित्सा के लिए एक नुस्खा इस वेबसाइट पर पुस्तक और उसकी कक्षा के बारे में अधिक जानें: http://writingforwellness.com/

यह बताना, एक-एक, शिक्षण का एक-एक तरीका पर आधारित है। पहला डेवी अपने अनुभवों के बारे में लिखता है तब वह अपने स्वयं के अनुभवों के बारे में लिखने वाले अन्य विद्यार्थियों के उदाहरण प्रदान करता है। अंत में, "यह तुम्हारा मुड़ें" नामक एक खंड में, पुस्तक में पाठकों को अपने जीवन के बारे में लिखने में मदद मिलती है

इसे आसान बनाने के लिए, डेवी "संकेत देता है।" इसका अर्थ है कि छात्रों को अपने स्वयं के शब्दों को पूर्व-लिखित सूत्र में प्लग कर सकते हैं, जैसे कि निम्नलिखित:

"जब मैं अपने जीवन में सबसे अच्छे समय के बारे में सोचता हूं, मुझे हमेशा याद आती है …."

या, "एक दिन मैं उस समय का जीवन बदलना और बदलना चाहता हूं जब …।"

या "… ने मेरे जीवन में सबसे बड़ा अंतर बना दिया क्योंकि …।"

फिर नीले रंग के एक दिन से, डॉ। जेम्स जॉनसन, जो कि शिविर पेंडलटन के एक नौसेना के कमांडर हैं और उसके सिर के पादरी, ने उन्हें बताने के लिए कहा कि उन्होंने अपनी किताब पढ़ ली है और यह जानना चाहता है कि क्या वे सह-शिक्षण में शामिल हों अपनी मरीन की सहायता के लिए आधार पर एक लेखन वर्ग एकमात्र वास्तविक अंतर यह था कि वे "लेखन के लिए शक्ति के लिए" प्रोग्राम का नाम बदलकर इसे मरीन के लिए अधिक प्रासंगिक बनाना चाहते हैं।

वर्ग स्वैच्छिक था, लेकिन कई मरीन संकोच करते थे। नि: शुल्क पिज़्ज़ा और घर-निर्मित कुकीज़ ने कक्षाएं पूरी कीं – विशेषकर, घर के बने कुकीज़, कई युवा पुरुषों के लिए लगभग अनूठा चुंबक थे

किसी को भी अपने लेखों को जोर से पढ़ने की आवश्यकता नहीं थी, लेकिन ऐसा करने के लिए आमंत्रण थे। और अक्सर प्रतिक्रियाएं अतिशीत होती थीं डेवी ने मुझे बताया, "हमें बहुत लिखना पसंद है," मुझे लगता है कि मैंने अपने दोस्त को मरना नहीं देखा था "या" मुझे लगता है कि मैंने सड़क पर सभी मृत लोगों को नहीं देखा था "डेवी ने मुझे बताया।

कभी-कभी, परिणाम पूरी तरह अप्रत्याशित हो सकते हैं

चैपलन जॉनसन ने मरीन को जोर से एक लेख पढ़ा इसके बारे में कुछ उत्कृष्ट सलाह थी कि हमारे जीवन में नकारात्मक अनुभवों और नुकसानों से कैसे '' घिरा नहीं हुआ '' नहीं। मरीन को इस लेख में स्पष्ट रूप से जानकारी मिली, जिसमें कहा गया है कि हममें से कोई भी जीवन के दुखों को कभी भूल नहीं सकता, लेकिन हम उन्हें परिप्रेक्ष्य में रख सकते हैं और "आगे बढ़ाएं", सकारात्मक अनुभवों को खोजते हैं और हमारे नुकसान को याद किए बिना हमारे वर्तमान -दिन जीवन

उसके बाद, डेवी ने सुझाव दिया कि ग्रुप ने लेख में अपनी प्रतिक्रियाएं लिख दीं, उन्हें आश्वासन दिया कि उन्होंने जो लिखा था वह जोर से पढ़े जाने की आवश्यकता नहीं होगी।

डेवी एक ऐसी घटना को याद करते हैं: "एक मरीन ने इंतजार नहीं किया। वह सिर्फ अपने पैरों पर कूद गए और कहा, 'मैं खान पढ़ूंगा!' यह चौंकाने वाला था। मुझे नहीं पता था कि वह क्या कहेंगे। एक मजबूत और निर्धारित आवाज में, उन्होंने अपने पेपर पर शब्द-शब्द के लिए शब्द पढ़ा, लेकिन उन्होंने पढ़ा जैसा भी संकेत दिया।

"उन्होंने कहा, 'उन्हें न्याय करो

शायद मैं अजीब हूँ

मैं आँसू पर समय बर्बाद मत करो

मैं बस अपना पैक उठाता हूं

और लगे रहो।'

"उस के साथ, वह नीचे पहुंच गया, एक इशारा कर रहा था जैसे कि वह एक गिर समुद्री के पैक उठा रहा था। पादरी और मैं मंत्रमुग्ध थे

"उन्होंने कहा, 'आपको जीवन में भयानक चीजों को स्वीकार करना होगा उन्हें अनदेखा करो – और वे तुम्हें भस्म कर देंगे। '

डेवी ने दृश्य का वर्णन जारी रखा "ठीक है, मैं शायद ही बोल सकता था यह आश्चर्यजनक था मैं एक मिनट के लिए चुप था, जैसा कि कमरे में हर कोई था, और फिर मैंने उसे एक और बार पढ़ने के लिए कहा। उसने किया, और संदेश फिर शक्तिशाली था अपने शब्दों को सुनकर और अपने कार्यों को देखकर हम सभी के लिए एक जीवन सबक बन गए मुझे एहसास हुआ कि मेरे खुद के पैक में मेरे भाई, मेरी मां, मेरे पिता और बहुत सारे दोस्त हैं। मरीन के शब्दों की सटीकता ने ज्वलंत छवियां लीं। मैंने एक व्यक्ति को गिरने वाले आँसू उठाते हुए देखा और उन्हें पैक में डाल दिया

"कक्षा के बाद, मैंने उससे पूछा कि क्या उनके बारे में कुछ लिखा है और उसने कहा, 'पादरी ने लेख पढ़ा है, हमें कुछ दुख के बारे में लिखने के लिए कहा गया ताकि मैंने मरीन को खोने के बारे में लिखा। हर समुद्री को अपने या अपने पीठ पर पैक किया जाता है इन पैकों और उन चीजों में बहुत सारे गियर हैं जो गियर के मुकाबले अधिक वजन करते हैं जिस तरह से मैं चीजों को देखता हूं, वही वे अपना वजन उठाकर मृतों का सम्मान करते हैं। ''

उस कविता, "द थॉम जस्टिस," को शास्त्रीय कक्षा में मौखिक रूप से लिखा गया था। ब्रेंडन एस। बिग्ने यह कविता की एक नई पुस्तक का एक हिस्सा है जिसे वह प्रकाशित करने की तैयारी कर रहा है।

एक अन्य मरीन, जिसने सक्रिय सक्रिय कर्तव्य की स्थिति के कारण पहचाने जाने से इनकार नहीं किया, उन्होंने इस बारे में जल्दबाजी के जवाब में लिखा था कि वह सबसे ज्यादा क्या चूक रहा था: "मुझे लगता है कि मैं खुद को याद करता हूं। मुझे अपनी बेगुनाही याद आती है मुझे मेरी सरकार में विश्वास है। "

ऐसी सम्मोहक ईमानदारी ठीक है क्यों लेखन है चिकित्सा