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क्या मैं एक बहुत दोस्त पूछ रहा हूँ?

सवाल

हाय आइरीन,

मैं हाल ही में कुछ गहरे दफनाए हुए दुःख के साथ शब्दों में आ रहा हूं, और आत्म-चोट जैसी समस्याओं के साथ भी संघर्ष कर रहा हूं। मेरा 1 9 वर्षों का "सबसे अच्छा दोस्त" मेरे लिए मुश्किल नहीं रहा है और जब मुझे उसकी ज़रूरत है तब केवल आस-पास आते हैं वह यह बहुत स्पष्ट करता है कि वह मेरे भावनात्मक परेशानियों की परवाह नहीं करता है, और मैं इसे वास्तव में निराश करने की कोशिश करता हूं और उसके लिए वहां रहना चाहता हूं जब वह मेरे लिए कभी नहीं होता है

मैं उससे सहायक होने का प्रयास करता हूं और वह जानता है कि जब भी वह फोन करता है, ग्रंथ या ईमेल करता है, तो मैं जवाब दूंगा। दूसरी ओर, यह दुर्लभ है कि मैं उसे पकड़ सकता हूं और उससे भी दुर्लभ है कि वह "खुले" कार्यक्रम के बावजूद, समय पर उत्तर देगा।

जैसा कि मैं चिकित्सा के माध्यम से जा रहा हूं, मैंने अक्सर अपने आप से पूछा है कि उसके साथ मेरी दोस्ती के लायक है। बेशक, वह अपने पल जब वह कुछ अच्छा कह सकता है, लेकिन उन समय दूर और कुछ हैं, और उन सुनहरे क्षणों के बीच का समय अनुत्तरित कॉल और स्कीन टिप्पणी से भरा है, डाल-चढ़ाव, और मेरी भावनाओं के लिए सिर्फ सादा पुराने उपेक्षा । उसने मुझे यह पूछने की कोशिश करने के लिए दोषी महसूस किया कि वह मेरे वसूली में सहायक हैं! यह मुझे गहरा दुख देती है कि आत्म-नुकसान के साथ भी मेरा संघर्ष भी उसके चरण में नहीं है।

वह इस समय मेरा एकमात्र मित्र है, और मुझे उसे छोड़ने के बारे में सोचने में भयभीत करता है, भले ही उसके साथ रहने का बुरा पेशेवरों से ज्यादा हो गया। मुझे क्या करना चाहिए?

हस्ताक्षरित, ट्रिश

उत्तर

हाय त्रिश,

चूंकि आप उपचार में हैं, मुझे आशा है कि आप अपने चिकित्सक के साथ इस समस्या पर चर्चा कर रहे हैं जो आप से कहीं ज्यादा बेहतर जानते हैं। आपकी स्थिति का मेरा ज्ञान सीमित है, मैं केवल सामान्यताओं में ही बात कर सकता हूं।

आपने यह उल्लेख नहीं किया है कि क्या इस दोस्ती को हमेशा एक तरफा महसूस होता है। यदि यह कुछ समय के लिए इस तरह से किया गया है, तो उस व्यक्ति को निराश करने का निराश होना चाहिए, जिसकी आप परवाह करते हैं और निर्भर करते हैं, खासकर जब वह व्यक्ति आपका एकमात्र मित्र होता है।

दूसरी तरफ, किसी भी दोस्त, यहां तक ​​कि बहुत ही अच्छे व्यक्ति के लिए यह जानना मुश्किल होगा कि आत्म-चोट का जवाब कैसे देना है शायद, आप उससे बहुत ज्यादा उम्मीद कर रहे हैं

एक सुझाव: यदि आप अपने मित्र के साथ सहयोग के लिए निर्भर हैं, तो आपकी दोस्ती अधिक व्यवहार्य हो सकती है, और आपके चिकित्सक पर आपकी वसूली से संबंधित भावनात्मक मुद्दों पर चर्चा करने के लिए (कम से कम मुख्य रूप से) निर्भर करती है।

इसके अलावा, यह एक तरफा दोस्ती दी गई है, आपको अन्य मित्रों को भी ढूंढना होगा। ऐसा लगता है कि आप ऐसे किसी व्यक्ति पर अत्यधिक निर्भर हो सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सक्षम या तैयार नहीं है।

उम्मीद है की यह मदद करेगा।

मेरी सबसे अच्छी, आइरीन