जब प्रशंसा दंड है

दंड की शब्दकोश परिभाषा में "गलत या प्रतिकूल प्रतिक्रिया के जवाब में उत्पन्न दर्द या हानि" और "शारीरिक क्षति या दुर्व्यवहार" शामिल हैं। [1] बेशक, एक बच्चे की तारीफ इन परिभाषाओं में से न तो मिलती है हालांकि, व्यवहार संबंधी मनोविज्ञान में सजा की तकनीकी परिभाषा में प्रोत्साहन के वितरण के बाद लक्ष्य व्यवहार में कमी शामिल है। यह सुनिश्चित करने के लिए, जब एक अवांछित अधिनियम का समय या अन्य परिणाम होता है, तो यह लोकप्रिय शब्दकोश परिभाषा और तकनीकी व्यवहार परिभाषा दोनों से मिलता है, लेकिन तभी अनावश्यक व्यवहार घटता है।

"सज़ा" की व्यवहार की परिभाषा यह है कि लक्षित व्यवहार के साथ क्या होता है, भले ही किसी को क्या लगता है कि क्या होगा। एक बार जब मैं ऑटिज्म के साथ बच्चे के साथ काम कर रहा था और स्कूल ने मुझे यह बताने के लिए कहा कि उनका विघटनकारी व्यवहार बढ़ रहा है जब मैंने उनसे पूछा कि वे अवांछित गतिविधि के जवाब में क्या कर रहे थे, तो उन्होंने संकेत दिया कि "समय समाप्त" लागू किया जा रहा था जिसमें उन्हें एक विघटनकारी व्यवहार हुआ जब 15 मिनट के लिए कक्षा का एक पृथक हिस्सा हटा दिया गया था। स्वाभाविक रूप से, यह अधिकांश बच्चों में अवांछित व्यवहार को कम करने की सेवा करेगा, लेकिन ऑटिज्म वाले कुछ बच्चे अकेले ही पसंद करते हैं। इसलिए, समय बाहर इस मामले में एक सजा नहीं था, यह वास्तव में एक इनाम था और बच्चे के स्वयं के व्यवहार ने इस बात की पुष्टि की: विघटनकारी व्यवहार में वृद्धि हुई, जब समय समाप्त हो गया, बल्कि घटते हुए के रूप में यह सजा की व्यवहार परिभाषा में (और जैसा कि अन्य बच्चों के साथ होगा)।

यह वांछनीय व्यवहार पर भी लागू होता है जब प्रेरक वितरण के बाद किसी भी व्यवहार में कमी आती है, तो व्यवहार वैज्ञानिक इसे सज़ा के रूप में वर्गीकृत करेंगे। मैं भाषण विकार के साथ एक बच्चे को पढ़ रहा था कि "आर" ध्वनि को सही ढंग से कैसे उच्चारण किया जाए और जब वह सफल हुआ, तो उसे एक किशोर उत्परिवर्ती निंजा कछुए का स्टिकर दिया। और, यह इनाम के रूप में काम किया क्योंकि उनके "आर" उत्पादन में सुधार (वृद्धि) इसके बाद, एक अन्य चिकित्सक ने पदभार संभाला, लेकिन उसका "आर" उत्पाद बहुत खराब हो गया। उसने मुझे इस मामले पर चर्चा करने के लिए बुलाया और मैंने उनसे दिए गए उत्तेजना के बारे में पूछा। जैसा मैंने किया था, वह एक स्टिकर दे रही थी, लेकिन उसने किशोर उत्परिवर्ती निंजा कछुओं को स्वीकार नहीं किया था और बार्नी को दिखाए स्टिकर प्रदान करते हुए, एक प्यारा बैंगनी डायनासोर यद्यपि उनका मानना ​​था कि बार्नी स्टिकर एक इनाम (और इस पर विश्वास करने के लिए हर कारण थे), एक व्यवहारिक दृष्टिकोण से, बार्नी स्टिकर एक सजा के रूप में कार्य करते थे क्योंकि लक्ष्य को प्रोत्साहन देने के दौरान लक्षित व्यवहार कम होता है।

अब तक आप सोच रहे हैं "दुनिया में क्या अनगिनत प्रशंसा और आत्मविश्वास के साथ क्या करना है?" बस यह है: वैज्ञानिक साहित्य का एक बढ़ता हुआ शरीर यह इंगित करता है कि जब कोई अभिभावक अनर्गल प्रशंसा प्रदान करता है तो एक बच्चे का आत्मविश्वास और आत्मसम्मान कम होता है। व्यवहार विज्ञान में, यह सजा की परिभाषा को पूरा करती है हाल के वर्षों में, नए शोध से पता चला है कि गलत तरह की स्तुति-और बहुत प्रशंसा वास्तव में आत्मविश्वास को कमजोर करते हैं। इससे भी बदतर, अनचाहे प्रशंसा और अनारक्षित प्रशंसा लचीलापन और दृढ़ता के प्राकृतिक विकास को पटरी से उतर जाएगा। इस क्षेत्र में अग्रणी शोधकर्ताओं में से एक स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर कैरोल ड्वेक है। [2]

पांचवीं कक्षा में किए गए एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि गलत तरह की प्रशंसा वास्तव में उलटा पड़ सकती है इस अध्ययन में, बच्चों को समस्याएं दी गई थीं जिन्हें हल करने के लिए आवश्यक प्रयास किया गया था, लेकिन अपेक्षाकृत आसान थे ताकि अधिकांश लोग सही उत्तर प्राप्त कर सकें। बाद में, आधा छात्रों को बताया गया कि वे स्मार्ट थे, और दूसरे आधे के लिए उनके प्रयास (आप कड़ी मेहनत की!) की प्रशंसा की गई थी। इसके बाद छात्रों को अधिक कठिन समस्याओं या एक परीक्षा का विकल्प चुना गया था, जैसे पहले वे, जो अब वे जानते थे कि वे क्या कर सकते थे (यानी, वे कुछ भी नया नहीं सीखना चाहते थे) या कठिन परिस्थितियों का एक समूह था। ज़्यादातर बच्चों (90%!) ने कड़ी मेहनत के लिए प्रयास करने की सराहना की, लेकिन उनमें से अधिकांश को सिर्फ इतना कहा गया कि वे "स्मार्ट" थे, जिनकी आसान समस्या वे पहले से जानते थे जो वे कर सकते थे। वैज्ञानिकों का तर्क है कि केवल बच्चों को बताए कि वे स्मार्ट, या भयानक, या प्रतिभाशाली हैं, वास्तव में उन्हें कठिन वस्तुओं की कोशिश करने से बचाने के लिए सेट करते हैं और इस प्रकार गलतियों को खतरा बनाते हैं जो "स्मार्ट" होने की छवि को कमजोर करेगा।

लेकिन सराहना की सराहना आसान है की तुलना में किया है। पीओ ब्रोंसन [3] की अपनी किताब नेचर शॉक में, उन्होंने अपने बेटे को इस प्रकार की प्रशंसा को कम करने और उसे संशोधित करने वाली बड़ी कठिनाई का वर्णन किया-यहां तक ​​कि यह आश्वस्त हो गया कि उसके बच्चे के लिए यह सुनना अच्छा नहीं था। हर माता पिता चाहता है कि उनके बच्चे को पता चले कि वे कितने भयानक हैं, चाहे जो भी हो, लेकिन यह उनके विकास को बढ़ावा देने के लिए संतुलित होना चाहिए। प्रशंसा के मामले में, पुरानी कहावत है कि "आपके पास पर्याप्त अच्छी चीज नहीं हो सकती", वास्तव में, गलत है बहुत ज्यादा अनसुनी अनसुनी प्रशंसा एक बुरी चीज़ में एक अच्छी चीज को बदल देती है

जब यह प्रशंसा करना और कब से नहीं, और यह समझने के लिए कि यह स्तुति किस रूप में होना चाहिए और क्या नहीं लेना चाहिए, तब अंतर करना महत्वपूर्ण है। अगर किसी बच्चे को तुच्छ, सामान्य प्रयासों और घटनाओं के लिए प्रशंसा की जाती है (वाह, जाने का रास्ता, आप आज सुबह उठ गए!) आपकी प्रशंसा अपनी इनाम की शक्ति खो देती है और पृष्ठभूमि शोर का हिस्सा बन जाती है। आप चाहे किसी भी चीज़ के लिए काम करें, भले ही आप कोशिश करें या न करें। "आप भयानक हैं" की तरह प्रशंसनीय प्रशंसा भी आत्मविश्वास को कमजोर करती है, क्योंकि एक बच्चे को यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि इसका क्या अर्थ है (मैंने क्या किया जो कि भयानक था?) और यह "भयानक-प्रतिष्ठा" प्राप्त करने के लिए क्या करता है।

क्या प्रशंसा करता है एक सकारात्मक इनाम, बढ़ती आत्मविश्वास, और जो प्रशंसा की सजा देता है या केवल पृष्ठभूमि शोर जो उपेक्षित है? याद रखें कि एक पुरस्कार के लिए एक लक्ष्य व्यवहार बढ़ाया जाना चाहिए या यह इनाम नहीं है! वास्तव में, यदि लक्ष्य का व्यवहार घटता है, तो आप जो सोचते हैं वह वास्तव में एक सजा है! "आप स्मार्ट हैं" पर अध्ययन और अनचाहे प्रशंसा के "आप भयानक" रूप हैं, हालांकि यह शब्द सकारात्मक हैं, वांछित परिणाम (बुद्धि का अधिक अभ्यास, या निरंतर अच्छा व्यवहार) कम हो गया है।

याद रखें, प्रशंसा का लक्ष्य वांछित व्यवहार बढ़ाने के लिए होना चाहिए। लंबे समय में, आप चाहते हैं कि आपका बच्चा खुद को अभिव्यक्त करने में आत्मविश्वास हासिल करे; रचनात्मक प्रयासों में बने रहना; और बाधाएं, चुनौतियों का सामना करते हुए और वास्तविक उपलब्धि और ईमानदार अर्जित प्रशंसा में वास्तविक संतुष्टि लेने के लिए लचीला होना। उन व्यवहारों और कौशल, खाली नहीं, अनचाहे प्रशंसा, जो लंबे समय में अपने बच्चे के आत्मसम्मान को बढ़ावा देंगे।

इस कॉलम के अंश "स्वभाविक अभिभावक से अनुकूलित किए गए: क्यों आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छी चीज है।" 2015 वर्तमान / पेंगुइन / रैंडम हाउस

[1] वेबस्टर की संक्षिप्त शब्दकोश ट्राइडेंट प्रेस इंटरनेशनल, 2002

[2] डच, कैरल मानसिकता: सफलता का नया मनोविज्ञान रैंडम हाउस, 2006

[3] ब्रोंसन, पो, और एशले मेरिममैन "नॉर्टरशॉक: क्यों हम अपने बच्चों को उठाने के बारे में सोचते हैं" गलत है। चैथम, यूके: रैंडम हाउस (2009)।

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