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मानसिक बीमारी के लिए 'कोई कैसोल' रिस्पांस बदलना

Photo purchased from iStock, used with permission.
स्रोत: इस्टॉक से खरीदी गई तस्वीर, अनुमति के साथ प्रयोग किया गया

इंटरनेशनल बायपोलर फाउंडेशन में सक्रिय दो लोगों की मां ने एक और दिन एक कहानी साझा की। जब उसकी सबसे छोटी बेटी को मधुमेह का निदान किया गया था, दोस्तों ने फोन किया, कार्ड और फूल भेजे, भोजन लाया और फेसबुक संदेश को प्रोत्साहित किया।

जब उनकी सबसे बड़ी बेटी को कुछ साल पहले द्विध्रुवी विकार का निदान किया गया था, हालांकि, परिवार को एक अलग प्रतिक्रिया मिली: चुप्पी "यह 'कोई कैसरोल' बीमारी के रूप में जाना जाता है," उसने समझाया

उस कड़वा के साथ, हम मानसिक बीमारी के बारे में हमारी प्रतिक्रिया में क्या गलत है, इसका दिल मिलता है। जब कोई व्यक्ति "शारीरिक" बीमारी का निदान करता है, हम अपने समर्थन और प्रोत्साहन की पेशकश करते हैं जब बीमारी मानसिक होती है, फिर भी, हम सब बहुत बार दूर जाते हैं, बस जब हमें ज़्यादा ज़रूरत होती है

यह एक प्रतिक्रिया है जिसकी जड़ें मानसिक बीमारी के आसपास के कलंक में हैं – जो कि भय और अज्ञानता से तंग आ गया है, जो कि हम में से कुछ को दूर करने के लिए दर्द हो जाता है जब तक कि हम व्यक्तिगत रूप से प्रभावित नहीं होते। नतीजतन, मानसिक स्वास्थ्य सांख्यिकी नेशनल इंस्टीट्यूट के मुताबिक, जिन लोगों ने द्विध्रुवी विकार, अवसाद, चिंता, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, स्किज़ोफ्रेनिया और PTSD जैसे मुद्दों से पीड़ित हैं, वे अक्सर न केवल अपनी बीमारी के साथ संघर्ष कर पाते हैं लेकिन यह भी शर्म की बात है और परित्याग की भावना के साथ।

मानसिक स्वास्थ्य पर एक राष्ट्रपति आयोग ने एक बार इस समस्या को अभिव्यक्त कर दिया: "कलंक दूसरों को रहने के लिए, सामाजिककरण, या मानसिक विकार वाले लोगों को काम पर रखने, किराए पर लेना या रोजगार देने से बचता है। … यह कम आत्मसम्मान, अलगाव, और निराशा की ओर जाता है यह लोगों को देखभाल के लिए भुगतान करने के इच्छुक और चाहते हैं। कलंक का जवाब देते हुए, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग सार्वजनिक आचरण को पारिभाषित करते हैं और इतने शर्मिंदा या शर्मिंदा हो जाते हैं कि वे अक्सर लक्षणों को छुपते हैं और इलाज की तलाश में विफल होते हैं। "

एक समाज के रूप में, हमने कलंक का मुकाबला करने के लिए कुछ कदम उठाए हैं। उदाहरण के लिए अमेरिकियों के साथ विकलांग अधिनियम, कार्यस्थल, शिक्षा, आवास और स्वास्थ्य देखभाल में मानसिक रूप से बीमार होने से भेदभाव को रोकने के प्रावधान शामिल हैं – हालांकि वास्तविकता हमेशा आशा के अनुरूप नहीं होती है। और स्वास्थ्य देखभाल कानूनों में हाल में हुए बदलावों में कई पॉलिसीधारकों के लिए पारंपरिक चिकित्सा देखभाल के समान स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा उत्साहवर्धक समर्थन समूह भी हैं, जो वर्षों के दौरान बढ़ रहे हैं, जैसे अंतर्राष्ट्रीय द्विपक्षीय फाउंडेशन, जो उपर्युक्त परिवार के लिए एक अमूल्य संसाधन साबित हुआ। अन्य संगठन जो सहायता हाथ प्रदान करते हैं, उनमें मानसिक बीमारी, अवसाद और द्विध्रुवी समर्थन गठबंधन, अमेरिका की चिंता और अवसाद एसोसिएशन, नेशनल फेडरेशन ऑफ फैमिली फॉर चिल्ड्रेन के मानसिक स्वास्थ्य, और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मानसिक स्वास्थ्य शामिल हैं। बस थोड़ा सा।

फिर भी, ऐसे समूह अक्सर खुद को गाना बजानेवालों को उपदेश देते हैं – उन लोगों को कलंक के बारे में शब्द फैलाते हैं जो पहले से ही अपने अस्तित्व के बारे में जानते हैं वास्तव में कलंक को समाप्त करने के लिए क्या आवश्यक है, इस मुद्दे पर लगभग हर पॉलिसी पेपर के लिए बुलाया गया है: उन लोगों के बीच संपर्क करें जो मानसिक बीमारी से प्रभावित नहीं हैं और जो लोग हैं। इस तरह, महत्वपूर्ण सत्य प्रसारित किए जाते हैं, जैसे:

  • मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने वाले लोग सिर्फ अनजान आंकड़े नहीं हैं; वे हमारे दोस्त हैं, हमारे पड़ोसियों, हमारे सहकर्मियों, और वे भी हमें हो सकते हैं वे समाज के महान नेताओं और रचनात्मक सदस्यों के बीच भी हैं: विंस्टन चर्चिल, अब्राहम लिंकन, मोहनदास गांधी, विन्सेन्ट वान गाग, बीथोवेन, आइजैक न्यूटन और माइकल एंजेलो। समकालीन नामों में जेके रोलिंग, कैरी फिशर, कैथरीन ज़ेटा जोन्स, स्टिंग, लेडी गागा और बेन स्टिलर शामिल हैं।
  • मानसिक बीमारी एक नैतिक कमजोरी या असफलता नहीं है। यह मस्तिष्क की एक विकार है, जो कि विघटन के कारणों का परिणाम माना जाता है – उदाहरण के लिए, आनुवंशिकी, मस्तिष्क संरचना, जैव रासायनिक प्रक्रियाओं और आघात। अच्छी खबर यह है कि इलाज किया जा सकता है, सबसे अधिक चिकित्सा और दवा के माध्यम से। कई लोग पूर्ण और उत्पादक जीवन को पुनः प्राप्त करते हैं।
  • हिंसा और मानसिक रूप से बीमार के बीच एक कड़ी के रूप में माना जाने के बावजूद, वास्तविकता यह है कि मनोवैज्ञानिक विकलांग लोगों की तुलना में अपराधियों की तुलना में हिंसा का शिकार होने की संभावना अधिक है, अनुसंधान से पता चलता है
  • जैसे अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ, मानसिक बीमारी एक व्यक्ति के जीवन का एक पहलू है; यह उन्हें परिभाषित नहीं करता है
  • जरूरत के मुकाबले लोगों की मदद के लिए और सफल वसूली की संभावना अधिक होती है – एक परिणाम जो हम सभी के लिए अच्छा है – अगर वे जानते हैं कि वे उन लोगों के करुणा और समर्थन पर भरोसा कर सकते हैं।

यदि आपने केवल दूर से मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को देखा है, तो मैं आपको कलंक को खत्म करने की दिशा में यह महत्वपूर्ण कदम उठाने का आग्रह करता हूं: संपर्क करें एक मानसिक स्वास्थ्य समर्थन संगठन के साथ स्वयं सेवा पर विचार करें। शामिल लोगों को जानिए और जिन समस्याओं का वे सामना करते हैं सबसे महत्वपूर्ण, मानसिक बीमारी की वास्तविकताओं के बारे में शिक्षित करें इंटरनेट के लिए धन्यवाद, जानकारी आपकी उंगलियों पर है यह ज्ञान है जिसे आप संकट में एक दोस्त या शायद खुद को भी मदद कर सकते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने वाले, बदले में, वे दूसरों को यह बता सकते हैं कि उनके साथ क्या काम कर रहे हैं और वे मदद के लिए स्वागत है और सहायता के बारे में क्या सबसे अच्छा है के बारे में खुला होना आपको कैसरोल की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन शायद आप अपने चिकित्सक के लिए कभी-कभी सवारी की सराहना करते हैं या सामाजिक घटनाओं के बारे में पाश में रखे हुए हैं, भले ही आप हमेशा एक आमंत्रण को स्वीकार नहीं कर सकें।

याद रखें कि दोस्तों को हाथ से उधार देने के लिए उत्सुक हो सकता है जितना कि आप महसूस करते हैं। अक्सर, लोग चिंता से पीछे हटते हैं, वे कुछ ऐसा कहेंगे जो गलती से अपमानित या दर्द का कारण हो सकता है और हकीकत यह है कि वे शायद कुछ कहेंगे जो आपको मुस्कुराते हैं। लेकिन यदि आप उन्हें एक सकारात्मक टोन सेट कर सकते हैं, तो यह सही शब्द नहीं है जो आप सबसे अधिक मूल्यवान हैं; यह आपके जीवन में उनकी मौजूदगी है

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डॉ। डेविड बोरी को बोर्ड ऑफ साइकोएट्री, नशा मनोचिकित्सा और व्यसन दवा में प्रमाणित किया गया है। एलिमेंट्स व्यवहार स्वास्थ्य के सीईओ के रूप में, वह फ्लोरिडा में लुसेडा उपचार केन्द्र, टेनेसी में खेत, और कैलीफोर्निया में मालिबू विस्टा में मानसिक स्वास्थ्य उपचार कार्यक्रमों की देखरेख करते हैं।