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उन सात सुखों को हमने उठाया है

Pixabay, CC0 Public Domain
स्रोत: पिक्सेबे, सीसी0 पब्लिक डोमेन

जीवन आसान नहीं है। अधिक काम पर हमें उम्मीद की जा सकती है रिश्तों में, हम यह सब करने की उम्मीद कर सकते हैं, जैसा कि जिंगल चला गया, "बेकन घर ले आओ, पैन में भूनें।" हमें बताया गया है कि हम हमेशा के लिए ज़िले डॉलर की बचत नहीं कर रहे हैं कॉलेज की अधिक बेतुका लागत, सेवानिवृत्ति के लिए अकेले छोड़ दें।

हम कभी भी तेज़-कताई पहिया पर हैम्स्टर्स हैं, जैसे कि जब लसी ने चॉकलेट बॉक्सिंग की थी, तो जितनी तेजी से कंवायर बेल्ट चला गया, जब तक वह यह सब नहीं कर सका।

दरअसल वास्तविक जीवन में यह क्या हो रहा है बहुत से लोग तोड़ रहे हैं कुछ लोग बाहर निकलते हैं और बेघर हो जाते हैं जबकि दूसरों को शराब या नशीली दवाओं से अनैतिकता होती है। मेरा मानना ​​है कि मारिजुआना को वैध बनाने के लिए प्रेरित करने का एक हिस्सा यह है कि यह बड़ा खतरनाक है, शारीरिक और मानसिक रूप से, बड़े तम्बाकू-प्रेरित संदेशों की तुलना में हमें विश्वास करना होगा

आश्चर्य की बात नहीं, अमेरिकी आत्महत्या की दर 30 साल के उच्च स्तर पर है और इसकी महामारी मध्यम आयु वर्ग के सफेद पुरुषों में से एक है: एनबीसी समाचार रोग नियंत्रण निष्कर्ष के लिए केंद्रों का हवाला देते हुए कहते हैं: "आत्महत्या से मृत्यु के पीड़ितों को भारी (10 में से 7) , पुरुष, और 45 और 65 की उम्र के बीच। "

इसी समय, जीवन के बहुत से बुरे लोगों को दूर कर दिया गया है। यहाँ सात उदाहरण हैं

नौकरी की सुरक्षा। बहुत समय पहले, नौकरी की सुरक्षा एक ऑक्सीमोरन नहीं थी लोग आश्वस्त हो सकते हैं कि जब तक वे लगातार खराब कर्मचारी नहीं होते, तब तक उनकी नौकरी होती है और उन्हें संगठनात्मक संस्कृति का आनंद लेना होता है और कैरियर की सीढ़ी के लिए उत्सुकता प्राप्त होती है, साथ ही साथ पसंदीदा सहयोगियों के साथ दीर्घकालिक संबंधों की खुशी होती है।

अब, यहां तक ​​कि तथाकथित स्थायी नौकरियां "एक रीर्ग" के अधीन हैं, जो जन फायरिंग के लिए आज के शब्दजाल है और कभी भी अधिक नौकरियों कैरियर पदों से बदल रहे हैं अस्थायी gigs बहुत से कर्मचारियों के पास एक डेमोकलियन तलवार लटका हुआ है: लगातार अधिक मूल्यवान और कम पैसे के लिए, जिसे हम किराए पर ले सकते हैं या आप फुटपाथ को तेज़ करना चाहते हैं

भोजन। शायद यह सिर्फ इतना है कि मैं सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में रहता हूँ लेकिन मैं अभी इसे लगभग सुन सकता हूँ:

बर्गर?! कैलोरी और कोलेस्ट्रॉल के बारे में भूलना, क्या आप जानते हैं कि पर्यावरण की दृष्टि से बेकार मांस कैसे है? और वील के बारे में मुझसे बात भी मत करो। मुझे परवाह नहीं है कि कैसे अच्छा वाल पर्मिगियाना स्वाद बस बक्से में बछड़ों की तस्वीर! कॉर्पोरेट भोजन ?! क्या आप जानते हैं कि कितना कीटनाशक, कितने जीएमओ, कारखाने के खेती से कितनी नौकरियों की मौत हो गई है, और फिर कंपनियों ने रसायनों के साथ खाना संसाधित किया और नमक के साथ उन्हें लोड किया। स्थानीय, निष्पक्ष-व्यापार, जैविक, स्थायी सब्जियों और कुछ फल खाएं

कोई भी एक बर्गर या फाइटेंट माइग्नॉन को ऐसे विक्रय से कैसे बचा सकता है, जिस पर उन पर वजन होता है?

वार्तालाप। दोस्तों के बीच भी, हम पूरी तरह से आराम नहीं कर सकते। हमें एक माइक्रोएग्रेसियन बनाने के लिए सतर्क रहना चाहिए। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के राष्ट्रपति जेनेट नेपोलिटानो के अध्यक्ष के मुकाबले कम चेतावनी दी गई है, उदाहरण के लिए, "आप कहां से हैं?" (यह एक्सनॉफोबिक समझा जाता है) या कह रही है "मुझे विश्वास है कि सबसे योग्य व्यक्ति को नौकरी मिलनी चाहिए।" टी स्वीकार करते हैं कि जातिवाद और लिंगवाद कुछ समूहों को सबसे योग्य होने से बचा सकता है।)

और कार्यस्थल में छूट जैसे कि पानी के कूलर और यहां तक ​​कि टीजीआईएफ में भी एक टिप्पणी, एक मजाक भी, जो एक श्रोता को लाइन को पार कर मानते हैं , आपको एचआर से कॉल करने का जोखिम है, या उससे भी बदतर है। आपको सतर्क रहना चाहिए, बिना पल के, जब आप शॉवर छोड़ दें

टीवी के सामने आराम। वे चेतावनी देते हैं, "बैठना नया धूम्रपान है।" एक सिटकॉम देखना चाहते हैं? बुद्धिजीवियों को दोषी ठहराया जाता है – हमें "उल्लू ट्यूब" देखने के लिए यात्राएं। हालांकि, पीबीएस, सीएनएन और एमएसएनबीसी स्वीकार्य हैं।

ड्राइविंग। लंबे दिन के काम के बाद, कार और घर के बीच राहत के रूप में कार में कुछ मिनट लगने के लिए अच्छा लगा, लेकिन तनावपूर्ण, अप्रत्याशित या दो घंटे नहीं, जो कि तेजी से आवश्यक है। कार्बन पदचिह्न को कम करने के एक सरकार के प्रयासों में जनसंख्या वृद्धि को पूरा करने के लिए बहुत कम सड़कों की आवश्यकता होती है।

सामूहिक यातायात? उन यात्राएं अब भी लंबी हैं, और यहां तक ​​कि अगर हमारे करों का अधिक से ज्यादा खर्च रेल और बस सेवा के विस्तार पर खर्च किए जाने पर भी किया जाएगा। और भीड़ घंटे के दौरान बड़े पैमाने पर पारगमन का मतलब पूरे दिन एक गर्जन गाड़ी पर खड़ा हो सकता है, जो कार्यदिवस के बाद पसीने वाले दूसरे श्रमिकों के बगल में सार्डिन जैसे दबाए जाते हैं।

व्यायाम करें। कुछ समय पहले, सलाह 20 मिनट थी, सप्ताह में तीन बार। साध्य। अब यह सप्ताह में पांच से छह दिन में 30 से 45 मिनट का है। हमारे व्यस्त जीवन के बीच में, कितने लोगों के पास उस तरह का समय है?

सेक्स भी वे आपको बताते हैं कि भले ही इससे बुरा लगता है, जब तक कि आप अपने प्यार के बारे में सुनिश्चित नहीं हो जाते, दस्ताने का उपयोग करें

ले जाना

आधुनिक तनाव का एक कम विचार-विमर्श कारण यह है कि कई सुख दूर हो गए हैं। क्या आपको पर्याप्त प्रतिस्थापन मिला है?

डा। नेमको की नौ किताबें अमेज़ॅन पर उपलब्ध हैं। आप mnemko@comcast.net पर कैरियर और व्यक्तिगत कोच मार्टी नेमको तक पहुंच सकते हैं।