द न्यू डेट नाइट: डिनर और … थेरेपी?

द न्यू डेट नाइट: डिनर और मूवी थेरेपी?

मेरे अभ्यास के भीतर, मेरे पास कई जोड़ों के साथ काम करने का अवसर है कुछ अपने रिश्ते के भीतर संचार के साथ मुद्दों के कारण चिकित्सा में आते हैं, कुछ अपने बच्चों के भविष्य के बारे में चिंतित हैं और अन्य यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उनकी शादी मजबूत हो। लेकिन, इन सभी दंपतियों के साथ एकीकरण कारक यह सवाल है कि मैं सबसे अधिक बार एक चिकित्सा सत्र के बाद पूछता हूं।

नहीं, सवाल यह नहीं है, "क्या आपको लगता है कि हम इसे बनायेंगे?" या "क्या आप पहले किसी और के साथ मिले हैं?" मुझे जो सवाल पूछा गया है वह सबसे लगातार है:

Cayo Espanto Private Island/Wikimedia Commons
स्रोत: काओ Espanto निजी द्वीप / विकीमीडिया कॉमन्स

"रात के खाने के लिए यहां कुछ अच्छे रेस्तरां क्या हैं?"

जब एक युगल एक साथ चिकित्सा में प्रवेश करने का निर्णय लेता है, तो आमतौर पर इसका कारण यह है कि उनके रिश्ते के कुछ समस्याग्रस्त पहलू हैं जो वे सुधारना चाहते हैं, और साथ ही, उनके रिश्ते का एक महत्वपूर्ण पहलू यह है कि उन्हें पकड़ना और बचा जाना चाहिए ।

रिश्ते में होने के नाते, विशेष रूप से दीर्घकालिक संबंध, चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। जितने जोड़ों का सत्यापन होगा, उतना प्यार केवल एक घटक है। संचार, समझौता, वित्त, कार्यक्रम, भौतिकता और कई पहलुओं को एक साथ न केवल एक साथ संबंध रखने में महत्वपूर्ण भूमिकाएं हैं, लेकिन मजबूत हैं।

हां, प्यार अक्सर अंतर्निहित कारक होता है जो अन्य सभी घटकों को काम पर लायक बना देता है, फिर भी सबसे प्रेमपूर्ण रिश्ते उनके संघर्ष भी कर सकते हैं।

आत्मकेंद्रित और विशेष जरूरतों वाले बच्चों के माता-पिता अक्सर यह पाते हैं कि रिश्ते की मानक चुनौतियों को तीव्र नहीं किया जाता है, लेकिन कई मामलों में एक तरफ सेट किया जाता है ताकि वे अपने बच्चों की जरूरतों पर अपने प्रयास और ऊर्जा के बहुमत पर ध्यान केंद्रित कर सकें। दुर्भाग्य से, परंपरागत संबंधों के संघर्षों को अधिक बल दिया जाता है या नहीं, इन दोनों के मानसिक स्वास्थ्य, कल्याण और ताकत, साथ ही साथ प्रत्येक व्यक्ति शामिल हैं, इस पर काफी असर पड़ सकता है।

द डेट नाइट दुविधा

अधिकांश जोड़ों ने अपने रिश्ते को मजबूत रखने के बारे में पहले सलाह सुना है: एक तारीख की रात का समय निर्धारित करें! लेकिन, लौरा डोयले के मुताबिक, यह काम आसान होने के मुताबिक किया जा सकता है। वैसे ही कहने पर, "कम खाना" वास्तव में रचनात्मक सलाह नहीं है जो वजन कम करने में दिलचस्पी रखने वाले किसी को देने के लिए, "बस एक तारीख की रात का समय निर्धारित करें … .न पेन!" कई जोड़ों की सतह को केवल अपने रिश्ते को सुधारने के लिए खरोंच कर देता है।

जब अधिकांश पार्टनर पहले एक युगल बनते हैं, तो साथ में खर्च करने के लिए समय मिल जाता है, स्वाभाविक रूप से स्वाभाविक रूप से आता है। हालांकि, जिम्मेदारियों के रूप में काम से बढ़ोतरी, बच्चों के लिए, कई जोड़ों को पता चलता है कि उन्हें एक सकारात्मक और मजेदार तरीके से एक-दूसरे के साथ सहभागिता करने के लिए विशिष्ट समय की व्यवस्था करनी चाहिए। ओवरटाइम, खासकर विशेष जरूरतों वाले बच्चों के माता-पिता के लिए, यहां तक ​​कि एक मुलाकात के निर्धारण की उम्मीद भी मुश्किल हो सकती है

"तारीख की रात" की संभावना उन युगल की एक स्पष्ट और चुनौतीपूर्ण अनुस्मारक में बदल जाती है, जो अब वे नहीं हैं। एक जोड़े के रूप में व्यक्तिगत संपर्क के अवसरों को कम करने के रूप में, सामाजिक रूप से एक साथ समय व्यतीत करने के लिए काम करने की प्रेरणा भी कम हो सकती है। इसमें जोड़ें, जब माता-पिता दूर रह जाएंगे, बच्चे की सुरक्षा और सुरक्षा के साथ जुड़े चिंता, परिवार के दिनचर्या के विघटन, बच्चे को देखने के लिए भरोसेमंद या कुशल समर्थन की कमी और अपने लिए समय बिताने का अपराध, वास्तव में रात भर ले सकते हैं एक सकारात्मक एक की तुलना में एक नकारात्मक अर्थ की अधिक

तिथि की रात का निदान

मैंने हाल ही में आत्मकेंद्रित के एक बच्चे के माता-पिता को सुना है कि उनके बच्चे होने से पहले, उसने एक सप्ताह में एक बार अपने पति के साथ एक तारीख की रात को जाने का अनुमान लगाया था। बेशक, चूंकि बच्चों के साथ अधिकांश लोग इस बात की पुष्टि करेंगे, यह एक बहुत बड़ा लक्ष्य था। फिर भी, एक-दूसरे के साथ-साथ समय बिताते समय हर सप्ताह संभवत: संभव नहीं हो सकता है, इस दंपति को यह पता चल गया था कि उनके चार साल में एक तारीख को एक साथ मिल जाने का मौका नहीं मिला था क्योंकि उनके लक्षण और व्यवहार उनके साथ जुड़े थे बेटे का निदान अधिक स्पष्ट हो गया

कई लोगों के लिए, इस खास दंपति की तरह, कुछ घंटो दूर सिर्फ एक दूसरे के लिए पहुंच से बाहर लग रहा था। उनके जीवन की जिम्मेदारियां, और उनके बच्चों के लिए चिंता ने उन्हें अवसर की कमी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई; हालांकि, एक तारीख की रात जो जरूरत होती है, उसका प्रकृति लगभग एक साथ अपने समय को रोकने में प्रभाव के लगभग मजबूत था।

आप अपने साथी को हर दिन देखते हैं आप एक ही घर में सोते हैं, एक ही टेबल पर खाएं, एक ही बाथरूम का उपयोग करें और जब भी संभव हो, स्नेह दिखाएं। फिर भी, यह सब समय एक साथ, कुछ के लिए, ये बातचीत सतही रह सकती हैं, गर्मी और जुनून को खो सकता है। बिना किसी व्यत्यय के एक दूसरे से बात करने की अपेक्षा, और बच्चों की जरूरतों को उजागर किए बिना, एक चुनौतीपूर्ण संभावना की तरह लग सकता है। तथ्य यह है कि इन अवसरों अक्सर दुर्लभ हैं (और कई मामलों में कुछ अतिरिक्त तनाव के साथ ईंधन और शायद किसी अन्य व्यक्ति की देखभाल में अपने बच्चों को छोड़ने का दोषी), रात में भी अधिक दबाव न केवल अच्छी तरह से जा रहा है, लेकिन एक खुशी की सफलता नतीजतन, यह तनाव कई जोड़ों को पूरी तरह से अपने समय से पूरी तरह से बचने के लिए नेतृत्व कर सकता है।

डॉ। दिनांक रात्रि

तो, संसाधन ब्योरे के बगल में मेरे प्रतीक्षा कक्ष में "अनुशंसित रेस्तरां" सूची को क्यों रखना चाहिए?

 splitshire.com
स्रोत: स्रोत: स्प्लिटशायर। Com

एक विस्तारित तारीख की रात को परिचय के रूप में क्यों जोड़ों ने चिकित्सा में अपना समय का उपयोग कर रहे हैं, इस बात के लिए अधिक स्पष्ट जवाब यह है कि वे पहले से ही अपने घर से, कुछ समय के लिए, योजनाबद्ध और अनुसूचित के रूप में अपना समय निकाल सकते हैं। यह बहुत आसान है, एक साक्षात्कार में, रात्रिभोज के बाहर जाने और बच्चों के बिना कुछ घंटे बिताने के लिए, जब आप पहले से ही बाहर हैं और आप पहले से ही बाल देखभाल के लिए व्यवस्था कर चुके हैं। लेकिन, मुझे लगता है कि इस से कहीं और भी ऐसा ही है।

थेरेपी के भीतर, एक पेशेवर उपलब्ध है, जो मदद करता है, को बढ़ावा देता है, मध्यम, और बातचीत की सुविधा देता है, और उनके विचारों और भावनाओं को संचार और व्यक्त करने के लिए नई और सहायक रणनीति सीखने और अभ्यास करने में जोड़ों को सहायता करता है। चिकित्सा के भीतर उपकरण जोड़ पाने से जोड़ों को अपनी तिथि की रात के दौरान अधिक उत्पादक और आरामदायक तरीके से बातचीत में मदद मिल सकती है।

तारीख रातों के साथ इतनी कम हो रही है, कई जोड़ों को एक साथ अपने सीमित समय का लाभ लेना चाहते हैं। वे बात करना चाह सकते हैं, लेकिन भूलें कि कैसे उनके कहने के लिए बहुत कुछ हो सकता है, लेकिन उनकी जिम्मेदारियों या एक-दूसरे के साथ चुनौतियों के बारे में बातचीत के साथ रात को खराब करने के बारे में चिंता हो सकती है थेरेपी एक सुरक्षित, सहानुभूतिपूर्ण और रचनात्मक माहौल प्रदान कर सकती है जहां जोड़े एक संबंध के भीतर अपनी इच्छाओं और जरूरतों को व्यक्त कर सकते हैं, प्रत्येक समस्या से निपटने के लिए अपेक्षाओं से मुक्त होने पर वे एक अधिक सामाजिक सेटिंग में हैं।

सिर्फ इसलिए कि एक जोड़ी एक साथ चिकित्सा में प्रवेश करती है, इसका जरूरी मतलब नहीं है कि उनके रिश्ते के साथ एक मुद्दा है इसका क्या मतलब यह है कि ऐसे आइटम हैं जो वे कुछ के रूप में काम करना चाहते हैं। खर्च करना एक साथ चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और माता-पिता अक्सर इस चुनौती से बचते हैं कि वे अपने बच्चों की खातिर क्या मानते हैं। तनाव, डर और, अक्सर, अपराध अपने जोड़ों को अपने लिए समय लेने से रोक सकता है, या समय की आनंद और अपील को कम कर सकता है। स्वस्थ संचार की सुविधा और अपने रिश्ते को बेहतर बनाने में सहायता करने के लिए संसाधनों तक पहुंचने के द्वारा, कई जोड़ों को अपने समय के साथ-साथ अपने समय का लाभ उठाने में आसानी हो सकती है न केवल स्वयं के लिए, बल्कि अपने पूरे परिवार के लाभ के लिए भी।

डॉ। डैरेन सुश, Psy.D., BCBA-D, आत्मकेंद्रित और विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चों के माता-पिता के लिए चिकित्सा में माहिर हैं। उनका कार्यालय लॉस एंजिल्स, सीए में स्थित है। अधिक जानकारी के लिए, www.DrDarrenSush.com पर जाएं

डॉ। सुश के बारे में अधिक जानें: डॉ। डारेनशूश। Com

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