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विपत्ति के लाभ

Laura Weis with permission
स्रोत: अनुमति के साथ लौरा वीआईएस

अफसोस, जैसा कि वे कहते हैं, "एस टी * होता है।" जीवन की लापरवाही का मतलब है कि, हम सभी के लिए, गंभीर, अचानक असफलता उत्पन्न होती हैं। दुर्घटनाओं, बीमारी, बुरे फैसले के परिणाम गलत जगह, गलत समय, गलत व्यक्ति, गलत विचार

क्या यह बात है कि किसकी गलती थी, या असफलता की प्रकृति? बेशक दुनिया में किसी भी परीक्षा में असफल होने, किसी के साथ तोड़ने, या किसी प्रियजन की मौत के विरोध में या किसी प्रकार की तीव्र और पुरानी उत्पीड़न के शिकार होने या किसी अन्य के रूप में गिरफ्तार होने के कारण दुनिया में सभी अंतर हैं।

असफलता होती है यह सब 'if' का बहुत ज्यादा सवाल नहीं है, लेकिन 'कब'। लेकिन अधिक महत्वपूर्ण मुद्दा यह है कि लोग प्रतिक्रिया क्यों करते हैं झटके लोगों को मजबूत या कमजोर करते हैं? क्या वे भविष्य की आपदाओं के प्रति कुशलता से लोगों को टीका बना सकते हैं? क्या उनके पास कोई उपयोगी कार्य है?

सवाल यह है कि वह क्या विफलता से सीखता है कुछ लोग तर्क देते हैं कि हम पूरी प्रक्रिया को दोहराने के अलावा सफलता से कुछ सीखते हैं, लेकिन असफलता हमें हमारे व्यवहार के कई पहलुओं को गंभीरता से पुनः मूल्यांकन करने देता है।

क्या होगा अगर आप एक सीनियर वर्क एग्ज़िटमेंट बना रहे थे और आपको पता था कि एक उम्मीदवार कैंसर के लिए अपने पति को खो चुके हैं और तीन बच्चों के साथ छोड़ दिया गया है? क्या होगा अगर वे बच्चों के घर में बड़े हो गए थे क्योंकि उनके माता-पिता उनकी देखभाल नहीं कर सकते या नहीं? क्या होगा अगर वे, अधिकांश अन्य लोगों के विपरीत, एक दर्दनाक दुर्घटना से बच गए थे? क्या होगा अगर वे ढहने वाली कंपनियों से दो बार बेमानी बना रहे हैं? क्या आप इस कारक को अपनी नियुक्ति में ध्यान में रखेंगे?

हानि (मृत्यु, तलाक, बेरोजगारी, उत्प्रवास) के मनोविज्ञान में रुचि रखने वाले लोग ध्यान दें कि एक विशिष्ट पैटर्न है कई रोचक मॉडल, आलेख और खाते हैं, लेकिन हमेशा सदमे और नकार और क्रोध से यात्रा की कहानी आत्मा की अंधेरी रात से स्वीकृति और वसूली के लिए होती है यात्रा की लंबाई और उस पर संकट का सामना करना पड़ता है।

प्रतिकूल परिस्थितियों के लिए व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं भिन्न-भिन्न हैं

सबसे पहले , एक संकट, समस्या, दुःस्वप्न क्या है, इसकी एक ही अवधारणा एक व्यक्ति से दूसरे के लिए बहुत भिन्न है। यही है, एक ही घटना बहुत अलग रूप से माना जाता है एक व्यक्ति का संकट दूसरे का "जाग-अप-कॉल" है निराशा की एक व्यक्ति की गलती गंभीर प्रतिबिंब और पुनर्यठन के लिए एक और समय है।

दूसरा, लोगों को इन घटनाओं के लिए विशेषता और इसलिए उम्मीद के मुताबिक प्रतिक्रियाएं हैं उन्हें पसंदीदा कफ़न रणनीतियों कहा जाता है। कुछ दूसरों की तुलना में अधिक सफल होते हैं कुछ लोग अपने बिस्तर पर ले जाते हैं; दूसरों ने अपने चिकित्सक से बात की; और अभी भी दूसरों को उनके आशीर्वाद की गिनती स्पष्ट रूप से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक सफल होते हैं।

तीसरा, हालांकि वे चाहते हैं और इन प्रतिक्रियाओं को बदलने की कोशिश कर सकते हैं , वे एक व्यक्ति के जीवनकाल में बहुत सुसंगत हैं।

असफलता पर प्रतिक्रिया करने के विभिन्न विशिष्ट तरीके हैं पहले संकट को कम करने, कम करने या दबाने के लिए हो सकता है। इसमें अतिरिक्त-दंडनीयता की विस्तृत कहानियां शामिल हो सकती हैं जिसका अर्थ है कि अन्य कारण हैं और वे परिणाम भुगत रहे हैं। या प्रतिक्रिया गंभीर रूढ़िवाद का रूप ले सकती है यह कप्तान स्कॉट दृष्टिकोण है, जो दिखाता है कि कुछ भी गंभीर नहीं हुआ है। एक आदमी की तरह ठोड़ी पर ले लो शिकायत मत करो

यह रूढ़िवादी दृष्टिकोण भावनात्मक अभिव्यक्ति के नियंत्रण में प्रयास करने और किसी प्रकार की भेद्यता को छुपाने का प्रयास है। यह (या वास्तव में) मदद की तलाश करने के लिए अनिच्छा ठंड और अभिमानी के रूप में माना जा सकता है और यह अक्सर पारस्परिक कठिनाइयों से जुड़ा हुआ है

दूसरी तरह की प्रतिक्रिया विपरीत है: संवेदीकरण, या अधिक नाटकीय रूप से विपत्तियां । यह सब लटका दे रहा है; मदद के लिए रोने की बजाए चीख लगाना मोलेहिल्स को पहाड़ों में बदलना इसे चारों ओर के लिए एक संकट बना रहा है

तीसरी प्रकार की प्रतिक्रिया शायद सबसे अच्छी है यह तर्कसंगत है अभी तक उन लोगों को भावनाओं को व्यक्त करने के लिए डर नहीं रहे हैं इसे फिर से मूल्यांकन कहा जाता है अगर आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य के अंतिम संस्कार में जाते हैं तो ऐसा हो सकता है। अचानक ज़िंदगी में क्या ज़रूरी है, बहुत स्पष्ट लगता है कम्पास को पुनर्मूल्यांकन करने का समय है; प्राथमिकताओं को रीसेट करने के लिए; क्या मायने रखता है स्पष्ट करने के लिए

कठिनाइयों के बारे में फीडबैक देना महत्वपूर्ण है वे एक अवसर हो सकते हैं, लागत नहीं झड़पों की प्रतिक्रिया के लिए यह तीसरी प्रकार की प्रतिक्रिया लचीलापन के साथ जुड़ी हुई है। लचीले लोगों को सकारात्मक पुनर्नवीनीकरण की आदत है। वे निश्चित रूप से असफलताओं की तलाश में नहीं हैं, लेकिन उनके द्वारा कम चरणबद्ध हैं। कुछ लोग मानते हैं कि हल्के झटका वास्तव में उनकी मदद करते हैं। वे अपने सहायक सामाजिक नेटवर्क का परीक्षण करते हैं और उनकी समझ के बढ़ने में वृद्धि करते हैं।

बहुत अधिक आत्मसम्मान और सफलता का नतीजा हबर्स का पाप है। महान धर्म इस बारे में जानते हैं वे अपने पादरियों को गरीब रखते हैं ताकि वे दूसरों के साथ सहानुभूति कर सकें। बिगड़ने वाला, नास्तिकतापूर्ण ब्राट, जीवन की सभी कठिनाइयों से छुटकारा पाने की तरह कुछ भी नहीं है, आक्रोश के साथ चिल्लाते हुए उनके पर्च बंद हो जाते हैं। प्रतिकूल परिस्थितियों के बिना एक आकर्षक जीवन के लिए एक बदसूरत पक्ष है