Intereting Posts
मायफ़ानि कोलिन्स: मेरे बेटे को विश्वास के उपकरण देते हुए अपनी तस्वीरों का अधिकांश करें यह पोस्ट तो मेयो है एंटीडिपेसेंट वजन बढ़ाने की रोकथाम क्या माइंडफुलनेस कार्यस्थल में सुधार कर सकती है? मानसिकता, सीबीटी और गंभीर दर्द भाग दो के लिए अधिनियम द ब्रूइज्ड एंड स्टंटर्ड लव सिंथेसिया इंक छात्रों के निर्णय में अंतर्ज्ञान की महत्वपूर्ण भूमिका संगीत फ़िंगरिंग्स फंड रिजिंग और अनुदान लेखन के लिए इष्टतम टाइम चिंता और तनाव के लिए मालिश थेरेपी नशे की लत व्यवहार को रोकने के लिए वादा एक बहुत बुरा विचार है अवतार ऑनलाइन का प्रयोग करें? यह आपके बारे में क्या कहता है कैसे एअर इंडिया और जीनोमिक्स मिर्गी का इलाज कर सकते हैं

सुरक्षित रहने के लिए 11 टिप्स

सुरक्षित रहने के बारे में विषाक्तता के बारे में या किसी भी समय एक खतरनाक व्यक्ति आपके जीवन में आ सकता है चिंता करने के बारे में नहीं है

यह भी याद रखने के बारे में नहीं है और खुद को सब कुछ सिखाने की कोशिश करता है कि एक गाड़ी के ट्रंक में बंद होने से बचने से कैसे बचें, अगर कोई आपके गले को छिल से चिपकाता है तो प्रतिक्रिया कैसे करें

और, आखिरकार, यह हवा को चेतावनी देने और फेंकने के बारे में नहीं है क्योंकि आपको लगता है कि सुरक्षा एक भावनात्मक और शारीरिक लागत पर बहुत अधिक है

आप वास्तव में सुरक्षित हो सकते हैं, और ऐसा कर सकते हैं आपके प्रियजन यह सब आपके पेट की बजाय अपने सिर का उपयोग कर लेता है। यहां हर जगह हर जगह सुरक्षित रहने के 11 तरीके हैं और अभी भी प्रक्रिया में एक पूर्ण, पूर्ति और लापरवाह जीवन जीने का प्रबंधन करते हैं।

1. अध्ययन करें कि लोग क्या करते हैं, न कि वे आपको कैसा महसूस करते हैं। अगर कोई आपके बच्चों पर बहुत ध्यान दे रहा है, तो इस बारे में सोचें कि क्यों यदि कोई सहकर्मी भटकना और लाल बत्ती चलाता है, तो सोचें कि उन ड्राइविंग व्यवहारों का मतलब क्या हो सकता है कि वह अन्य लोगों के साथ कैसे व्यवहार करता है और अपने जीवन में तनावपूर्ण परिस्थितियों का प्रबंधन करता है यदि एक प्रेमिका उसके पिछले प्रेमियों के बारे में शिकायत करती है, तो विचार करें कि उन शिकायतों के बारे में क्या कहें किसी के व्यक्तित्व में संकेत के व्यवहार को पढ़ें और इससे पहले कि बहुत देर हो चुकी हो, आप खतरनाक लोगों को देख सकेंगे।

2. जब आप अपने सिर पर हैं, तो किसी से परामर्श करें। हर क्षेत्र उन लोगों से भरा है जो उच्च प्रशिक्षित, अनुभवी और प्रतिभाशाली हैं। किसी भी निर्णय लेने से पहले उनसे परामर्श करें, खासकर जब आप अपने आराम क्षेत्र से बाहर हों

3. लंबे समय तक सोचो। जब हम आवेगी होने लगते हैं, तब हम अफसोस फैसले करते हैं। सिर्फ इस बारे में मत सोचो कि निर्णय अभी आपके पर कैसे प्रभावित करेगा। साथ ही, सप्ताह में एक सप्ताह, एक महीने, या एक साल के रास्ते पर संभावित असर के बारे में सोचें और अपने प्रियजनों के असर के बारे में भी सोचें।

4. जोखिम पर विचार करें क्या आप समय या धन का थोड़ा सा बचत करने के बदले में संभावित घातक जोखिम ले रहे हैं? उदाहरण के लिए, क्या आप लाल बत्ती चलाने के बारे में हैं ताकि आप अधिक तेज़ी से काम कर सकें? या क्या आप अपने प्राथमिक विद्यालय की आयु वाले बच्चों को अकेले स्कूल जाने के बारे में सोच रहे हैं? या क्या आपने अपनी कार बनाए रखने की उपेक्षा की है ताकि आप कुछ पैसे बचा सकें? यदि आप पैसे या समय की बचत के लाभ के बदले मौत के खतरे को ले रहे हैं, तो धीमा और पुनर्विचार करें यदि आप जो कर रहे हैं वह वास्तव में इसके लायक है। उदाहरण के लिए, क्या आप अपने बच्चे के साथ रहना चाहेंगे यदि आपके बच्चे को एक कार से मारा गया हो या फिर भी, अकेले अपहरण कर लिया गया और घर से केवल ब्लॉक हो गए ताकि आप थोड़ा पहले काम कर सकें?

5. सुनिश्चित करें कि आपने संभावित परिदृश्यों के बारे में सोचा है। कई लोग सीरियल किलर के बारे में चिंता करते हैं, लेकिन सीरियल किलर दुर्लभ हैं। कुछ लोग बहुत आम और बहुत ही वास्तविक खतरों पर विचार करते हैं जो कि वे हर दिन स्वेच्छा से गले लगाते हैं। कार दुर्घटना में होने के आपके जोखिम को कम करने के लिए आप क्या कर रहे हैं? क्या आप जानते हैं कि क्या आपके बच्चे घरों में तिथियों को खेलने के लिए जाते हैं जहां बंदूकें ठीक से संग्रहीत नहीं होती हैं और पहुंच से बाहर रहती हैं? क्या आप नियमित रूप से उन दोस्तों से सवारी लेते हैं जो दवा लेने की अपनी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकते हैं?

6. उन लोगों को स्क्रीन करें जो आपके सबसे करीबी हैं अधिकांश लोगों को अजनबियों के बारे में अधिक चिंता होती है, क्योंकि वे घनिष्ठ मित्र, परिवार और प्रियजनों के बारे में चिंता करते हैं। फिर भी आपके निकटतम लोगों के पास उन लोगों से आपको चोट पहुंचाने का अधिक मौका है जो करीब नहीं हैं। यह वे लोग हैं जो आप के सबसे निकट हैं जो आपके घर की कुंजी, आपके कंप्यूटर पासवर्ड और आपके गहरे, सबसे संवेदनशील रहस्यों तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं

7. जब भी संभव हो तो जोखिम को हमेशा कम करें। किसी भी निर्णय करने से पहले, अपने आप से पूछिए, "क्या मैंने खुद को बचाने के लिए किया है? क्या कुछ और है जो मैं जोखिम कम करने और भविष्य की कठिनाई को रोकने के लिए कर सकता हूं? क्या मुझे इस फैसले को बनाने के लिए आवश्यक सभी सूचनाएं हैं? "

8. अपनी माँ को सुनो हमारे घरों में और हमारी कारों में सुरक्षित रहने के लिए हमें जो कुछ करना है, वह सीधा, आसान, सस्ता, अच्छी तरह से ज्ञात है, और प्रभाव में डाल देने के लिए कोई समय नहीं है। फिर भी कई लोग इन सुरक्षा प्रथाओं की अनदेखी करते हैं क्योंकि उनकी सुरक्षा का गलत अर्थ है। अपने दरवाजे और खिड़कियां लॉक करें पाठ और ड्राइव न करें अपनी रूटीन बदलें अपने आसपास को लेकर जागरूक रहें। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध में शामिल न हों जो आपको लगता है कि आप बदल सकते हैं।

9. केवल उन लोगों के साथ पीना जिन पर आप भरोसा करते हैं। शराब आपके संकोच और प्रतिक्रिया समय को कम करता है। यह निर्णय लेने और लोगों को पढ़ने की आपकी क्षमता के साथ हस्तक्षेप भी करता है। यदि आपके पास एक खतरनाक व्यक्ति आपका लाभ लेने का प्रयास कर रहा है तो यह आपके सिस्टम में अंतिम बात है वही दवाओं, कानूनी और अवैध दोनों के लिए सच है

10. अपने कमजोरियों को कम करें खतरनाक लोग कमजोर, अकेला, दुखी, असुरक्षित, डरे हुए, और अकेले लोगों पर शिकार करते हैं। अगर कोई आपकी सबसे कठिन और सबसे कम क्षणों में से किसी के दौरान आपकी ज़िंदगी में मुकाबला करता है और आपकी सभी प्रार्थनाओं का जवाब लगता है, तो यह विचार करें कि क्या यह व्यक्ति सच्चा होना बहुत अच्छा है या नहीं।

11. किसी के इरादे पर विचार करें, आपकी परेशानी नहीं। खतरनाक लोग जान सकते हैं कि आपको दोषी, अभिभूत और दबाए जाने के लिए कैसे करें। उदाहरण के लिए, कंसोल कलाकार कहानियों को स्पिन कर सकते हैं जिससे आप महसूस कर सकते हैं कि आप अतिरंजित और अधिक सावधान रह रहे हैं। यदि कोई आप पर दबाव डाल रहा है और निर्णय लेने के लिए उसे आशानुपात करता है, तो उस व्यक्ति के इरादों पर विचार करें। क्या वे सचमुच असली हैं या क्या वे कुछ ऐसा करने के लिए दबाव डाल रहे हैं जो वास्तव में आपके सर्वोत्तम हित में नहीं है?

मैरी एलेन ओ टूओल, पीएचडी, एक पूर्व एफबीआई प्रोफाइलर और खतरनाक संहिताओं के लेखक हैं : कैसे गुट भावनाओं को धोखा देती है (हडसन स्ट्रीट प्रेस, 2011)। उसने ग्रीन रिवर कलेयर (गैरी रिडग्वे), बैटन रौज (डेरिक टोड ली) के सीरियल किलर और यूनोबॉम्बर (टेड कास्ज़िन्स्की) सहित दुनिया के सबसे कुख्यात अपराधियों में से कुछ का पता लगाया, साक्षात्कार दिया या पढ़ा है। उसने कोलंबिन, एलिजाबेथ स्मार्ट, पॉली क्लासेस और कई अन्य हाई प्रोफाइल वाले मामलों में भी काम किया। आप MaryEllenOToole.com पर उसकी और उसकी पुस्तक के बारे में अधिक जान सकते हैं।

डॉ। मेरी एलेन ओ'टोले द्वारा व्यक्त विचारों और विचारों को एफबीआई के विचार जरूरी नहीं हैं।