पढ़ना मन एक कौशल है हम सब पर काम करने की आवश्यकता है

From America's Got Talent, Colin McCloud, Creative Commons
स्रोत: अमेरिका के पास प्रतिभा से, कॉलिन मैकक्लाउड, क्रिएटिव कॉमन्स

दूसरी रात मैंने कोलिन क्लाउड, स्कॉटिश फोरेंसिक प्रोफाइलर और "मन रीडर" पर एक टीवी आइटम देखा जो वर्तमान में न्यूजीलैंड का दौरा करता है बेशक, वह मन नहीं पढ़ सकता है और दावा नहीं करता है, लेकिन वह अनुमान लगा सकता है कि आप अपने चेहरे की अभिव्यक्ति में विशेष रूप से आपकी आंखों और आपके शरीर की भाषा में सूक्ष्म परिवर्तनों के करीब और अनुभवी अवलोकन के द्वारा क्या सोच रहे हैं। वह बताते हैं कि उस व्यक्ति को आराम करना महत्वपूर्ण है जो अपने प्रदर्शनों में भाग लेने के लिए सहमत हो गए हैं, क्योंकि जब हम प्रकट करते हैं कि हम वास्तव में क्या सोच रहे हैं और इसके बावजूद हम क्या कह सकते हैं। ( अमेरिका के गोत प्रतिभा से इस वीडियो को देखें।)

कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में पढ़ने में आसान है शब्द पोकर चेहरा अक्सर उन लोगों के लिए लागू किया जाता है जो अपने चेहरे को अब तक चेतना रखकर अपनी भावनाओं को छिपा सकते हैं। विभिन्न अध्ययनों से सुझाव दिया गया है कि आबादी के नमूनों में, हमारे संचार का केवल 7% हमारे द्वारा किए गए शब्दों पर आधारित होता है। हमारी आवाज़ स्वर में लगभग 38% योगदान होता है और एक बड़े 55% शरीर की भाषा और चेहरे की अभिव्यक्ति से आता है। नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिकों और चिकित्सक शरीर की भाषा को समझने के ऊपरी कौशल रेंज में होना चाहिए। यदि वे चेहरे के भाव और शरीर की भाषा पढ़ने में अच्छे हैं तो वे अपने काम में बेहतर होंगे। यह उन्हें और अधिक संवेदनशील बना देता है और धीरे-धीरे ग्राहक को प्रोत्साहित करता है- जो शायद किसी विशेष मुद्दे पर बहुत परेशान नहीं है, जिससे कि वे खुद को अपने भीतर के विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए अनुमति देने के लिए 'मजबूत' होने की कोशिश कर रहे हों।

माता-पिता, जो अपने बच्चों को जानते हैं, वे अक्सर एक बहादुर या निराशाजनक मोर्चे के बावजूद उदास या परेशान महसूस करते हुए बहुत कुशल होते हैं। माता-पिता के मुताबिक बेहतर है, कम संभावना यह होगी कि उनके बच्चे को गलत समझा जाए। आमतौर पर यह समझना आसान है कि हमारे बच्चा क्या महसूस कर रहा है, क्योंकि दो या तीन बच्चों की उम्र में एक ऐसी अवधारणा है जो दूसरे लोग अलग-अलग विचारों की तुलना में सोच रहे हैं (यानी, वे 'मन की सिद्धांत' विकसित कर रहे हैं), उन्होंने अभी तक फंटल-लोब नियंत्रण तंत्र विकसित नहीं किए हैं, जब वे अपने तरीके से नहीं मिलते हैं, जब वे नखरे को दबाने देते हैं। एक बच्चा या बच्चा का गिगिंग संक्रामक है क्योंकि यह बहुत वास्तविक है माता-पिता अक्सर पढ़ने के लिए अक्सर मुश्किल होते हैं क्योंकि माता-पिता के लिए उनके किशोरों के परिवर्तन के लिए कठिन है क्योंकि वे अपने बदलते हार्मोन और उनकी सामाजिक दुनिया (सामाजिक मीडिया सहित) से अपने परिवार के बाहर ज्यादा प्रभावित होते हैं। जैसे ही वे बदलते हैं, वे अपनी सच्ची भावनाओं को छिपाने में भी अधिक कुशल होते हैं, जो किशोरों को खुद बदलते भावनाओं को भ्रमित करने के लिए तंग आती है।

अगर हम किसी को देखते हैं जिसे हम कभी वास्तविक भावना दिखाने से पहले कभी नहीं देखा (शायद जब उनके बच्चे के बारे में टीवी पर साक्षात्कार लिया गया है जो कैंसर से मर रहा है) तो हम अपनी आँखें अच्छी तरह से देख सकते हैं वास्तविक भावना हमारी ओर पहुंचती है और छूती है हमारी भावनाओं से जुड़ने वाली किताबें और फिल्में उन लोगों की तुलना में अधिक सफल होगी जो नहीं हैं।

हमारे प्रत्येक रिश्ते में, शरीर की भाषा के प्रति संवेदनशील है और इसे कुछ सटीकता से कैसे पढ़ा जाए, यह आपके रिश्तों को बढ़ाएगा। इसमें यौन संबंधों से सब कुछ शामिल है, अच्छी मित्रता बनाए रखने, नए लोगों से मिलना, नौकरी की साक्षात्कार के लिए। कुछ लोगों को अन्य लोगों को पढ़ाने में प्राकृतिक क्षमता होती है, जो अक्सर "भावनात्मक बुद्धि" शब्द में शामिल होते हैं और अन्य, आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम के लोगों सहित, इस पर बहुत खराब हो सकता है। इसलिए स्पष्ट रूप से एक जैविक घटक या "संभावित" है। लेकिन हम में से अधिकांश द्वारा शारीरिक भाषा पढ़ना निश्चित रूप से सीख सकते हैं, और हम सभी को अपने कौशल में सुधार कर सकते हैं। हममें से ज्यादातर कॉलिन क्लाउड के रूप में कभी भी अच्छा नहीं होंगे, और यह इसलिए है क्योंकि उन्होंने अभ्यास के हजारों घंटे बिताए हैं!

किसी अन्य व्यक्ति को क्या महसूस कर रहा है, यह समझने की आसान तरफ सरल शरीर की भाषा की व्याख्या है उदाहरण के लिए, अपने हाथों में अपने सिर के साथ बैठे व्यक्ति उदासीन या परेशान (या थका हुआ) महसूस करने के लिए हो सकता है। एक आम धारणा तब ली जाती है जब कोई व्यक्ति चर्चा (चर्चा) में अपनी (या उसके) हथियार को पार करता है, तो यह सुझाव दे रहा है कि वह अपनी राय को बदलते हुए बंद कर दिया है। (साधारण शरीर की भाषा पढ़ने की आपकी क्षमता का परीक्षण करने के लिए, इस वेबसाइट पर जाएं।)

लेकिन यह अधिक सूक्ष्म चेहरे का भाव है जो पढ़ने के लिए कठिन और अधिक उपयोगी है यदि आप अपने साथी, बच्चे या ग्राहक के साथ बेहतर संवाद करना चाहते हैं। आँखें चेहरे का सबसे अर्थपूर्ण हिस्सा हैं और भावनाओं के असंख्य व्यक्त कर सकती हैं (आँखों को पढ़ने की आपकी क्षमता का परीक्षण करने के लिए, इस वेबसाइट पर जाएं।)

बेशक अच्छे संचार के हिस्से के रूप में हमें यह भी अवगत होना चाहिए कि हम गलत हो सकते हैं और यह जांचने के लिए एक सम्मानजनक और सकारात्मक तरीका ढूंढ सकते हैं कि हमारे अनुमान सही हैं या नहीं। कोई रास्ता नहीं है कि हम वास्तव में दूसरे व्यक्ति के दिमाग को पढ़ सकते हैं

आपके शरीर की भाषा और चेहरे के भाव के बारे में क्या? क्या आप जानते हैं कि आप नौकरी के साक्षात्कार में कैसे बैठे हैं? क्या आप अपने पैरों को दबा रहे हैं, अपनी सीट में जा रहे हैं, अपने घुटनों पर अपनी स्कर्ट खींच रहे हैं? आप अपने चेहरे पर क्या विचार कर रहे हैं? कुछ स्थितियों में आप निश्चित रूप से अपने सच्चे विचारों को प्रकट नहीं करना चाहते हैं- उदाहरण के लिए नौकरी की साक्षात्कार में आप नर्वस होने के बजाय शांत और आत्मविश्वास दिखाना चाहते हैं- लेकिन महत्वपूर्ण समान रिश्तों में और महत्वपूर्ण मुद्दों पर चर्चा करते हुए, अपनी वास्तविक भावनाओं और विचारों को प्रकट करते हुए आपके साथी को अपने शरीर और चेहरे को खोलने और अपने सच्चे विचारों और भावनाओं को प्रकट करने की अनुमति देने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक होने की संभावना है। जिन स्थितियों में रिश्ते को समान नहीं है वे अलग-अलग हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक चिकित्सक अपने क्लाइंट को प्रकट नहीं करना चाहेगा कि वह अपने ग्राहक की दुर्व्यवहार की कहानियों से बहुत परेशान महसूस कर रही है, क्योंकि वह अपने पिछले दुरुपयोग से संबंधित बटनों को दबाती है उसकी भूमिका उसके मुवक्किल के लिए होगी, न कि उसके मुवक्किल को उसका समर्थन करने के लिए।

इस तरह अच्छे संचारकों के रूप में हमारी भूमिका एक तरह से फैसले का है (क्या यह उपयुक्त है?) साथ ही खुलेपन (क्या मैं वास्तविक हूं?)

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