वास्तव में आपका जीवन बदल रहा है

अजीब कैसे बदल एजेंटों और सलाहकार सिस्टम, संरचनाओं और अन्य लोगों को बदलने पर विशेषज्ञ हैं, लेकिन शायद ही कभी स्वयं। दूसरों को बदलने या खुद को बदलने की तुलना में संरचनाओं को बदलना बहुत आसान है। परिवर्तन कठिन है; परिवर्तन दर्द होता है धूम्रपान, ज़्यादा खाद या नाखून की तरह एक आदत बदलने की कोशिश कर रहे किसी से पूछें

जो मनोवैज्ञानिकों को 'कम प्लास्टिक' कहते हैं, उनके परिणामस्वरूप हममें से ज्यादातर ने लगभग 30 साल पुराना बदल दिया है। क्या विकास है, अक्सर परिधि, भूरे रंग के बाल और झुर्रियों को बढ़ाने के लिए प्रतिबंधित है

अधिकांश परिवर्तन क्रमिक है, नाटकीय और अचानक नहीं वजन व हानि के लिए यह सच है क्योंकि यह कौशल हासिल करने और खोने की क्षमता है। यह व्यक्तिगत परिवर्तन पर भी सच है: जिस तरह से हम सोचते हैं, महसूस करते हैं और कार्य करते हैं

सभी कोच, सलाहकार और चिकित्सक यह जानते हैं कि लोग केवल तभी बदल सकते हैं, जब वे चाहते हैं। उन्हें मजबूर या रिश्वत नहीं मिल सकती। वे वास्तव में परिवर्तन करना चाहते हैं। तो क्यों काम में सफल रहे मध्यम आयु वर्ग के लोग गंभीरता से अपने जीवन शैली, दर्शन और प्रबंधन शैली को बदलने के लिए चाहते हैं?

कम से कम गंभीर इच्छा (और इसलिए निर्धारक) बदलने के आधे दर्जन सामान्य कारण हैं:

1. हानि: एक महत्वपूर्ण व्यक्ति (माता-पिता, पति, और / या बच्चे) का नुकसान वह, उनके लिए, जीवन के उद्देश्य को बदल सकते हैं सभी योजनाएं, आशाएं और सपने उनके साथ चलते हैं। स्थिति को पुन: मूल्यांकन की आवश्यकता है कम विपत्तिपूर्ण है, लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है, नौकरी का नुकसान। अचानक अप्रत्याशित अनैच्छिक बेरोजगारी के एक व्यक्ति के जीवन के पैटर्न पर बड़े परिणाम हो सकते हैं यह अस्थिरता 'अफ़्रीझिंग' है, जिसका अर्थ बदल के शुरू होने का मतलब हो सकता है।

2. बीमारी: यह तनाव और आदत के विकारों के कारण अक्सर होता है। कभी-कभी सिरदर्द, अल्सर या नींद लेने वाली रात को सहन किया जा सकता है। लेकिन अधिकांश "कट्टरियों के ऊपर" से पुराने तनाव को नकार दिया जाता है, हालांकि विभिन्न प्रकार के मनोदैहिक विकारों में आसानी से प्रकट होता है। तनावग्रस्त प्रबंधक शराब, हुक और "बाक्की" के साथ स्वयं औषधि ले सकता है, लेकिन एक लागत है। लोगों की जीवन की चूहा दौड़ में एक विराम से अधिक लेने के लिए स्वास्थ्य की तरह कुछ भी नहीं डराता है। बिग सी, एक हल्के दिल का दौरा … यहां तक ​​कि एनजाइना गंभीर पुनर्मूल्यांकन और एक बेहतर जीवन जीने का प्रयास कर सकती है।

3. अघुलनशील संघर्ष: यह कार्यस्थल के अंदर के बाहर जितना ज्यादा है रिश्ते दोनों समर्थन और तनाव का प्रमुख स्रोत हैं सभी रिश्तों में चट्टानी चरण होते हैं, लेकिन पुरानी, ​​महंगी, अघुलनशील प्रतीत होता है, एक बच्चे के साथ संघर्ष होता है, लोगों को मदद के लिए पूछ सकते हैं और परिवर्तन की आवश्यकता देख सकते हैं। विशेष रूप से बच्चों द्वारा विवादित और उपेक्षित होने के नाते, लेकिन पुराने दोस्त भी गंभीर रूप से हानिकारक होते हैं

4. अपर्याप्त सपने: हमारे में से अधिकांश जीवन के सपने, अपेक्षाएं और कल्पनाएं हैं। 35 के सीईओ, रिटायर 40, तीन खुश स्वस्थ बच्चों और जैसे-जैसे समय लगता है, यह स्पष्ट हो जाता है कि उम्मीद पूरी तरह कभी पूरी नहीं होगी: क्या आप कभी भी बोर्ड बनाएंगे? एक प्रोफेसर / सामान्य / न्यायाधीश बनें? असफल होने की उम्मीदें दुःख को प्रेरित कर सकती हैं, जिससे एक जागृत कॉल हो सकती है।

5. अनिश्चितता: अधिकांश लोगों को काम पर "किसी और के" होना चाहिए। काम को समय की प्रतिबद्धता आदि के गंभीर बलिदान की आवश्यकता होती है। इससे दोहरे जीवन असंतुलन हो सकते हैं; एक भावना खेल / त्याग मोमबत्ती / इनाम के लायक नहीं है यह बहुत लंबे समय तक चल सकता है

6. आघात: यह एक जीवन की धमकी दे सकता है या नहीं। एक दुर्घटना में शामिल होने के नाते; बहुमूल्य संपत्ति की लूट; कानून के साथ एक ब्रश इससे लोगों को एक पुनर्मूल्यांकन में आ सकता है जो वे हैं; वो क्या करते है; और – सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सब क्या मतलब है

तो कुछ लोग चिकित्सा में प्रवेश करते हैं – ओह …… एक व्यवसाय के कोच में शामिल हों निजी जीवनचरित्र, व्यक्तित्व और मूल्यों का निर्धारण होगा कि वे क्या कर रहे हैं। कुछ लोग आध्यात्मिक पथभ्रष्ट करने की कोशिश कर सकते हैं, अन्य कठोर अभियान में जा सकते हैं, लेकिन कुछ पेशेवर मदद से मार्गदर्शन लेते हैं। मानसिक बीमारी की शर्म की बात है और 'मनोदशा' से जुड़ी हुई किसी भी चीज का मतलब है कि वे कोच, ट्रेनर या परामर्शदाता की तरह कुछ पसंद करेंगे।

और उन व्यक्तिगत बनाम संगठनात्मक परिवर्तन एजेंट आपको बताएंगे कि कुछ मानदंड या मार्कर हैं जो एक बदलाव-तैयारी को कह सकते हैं। संक्षेप में, वे वास्तव में कितना बदलना चाहते हैं? क्या वे यात्रा, समय, प्रयास, – और हाँ, दर्द के बारे में समझ रहे हैं? त्वरित तय, रजत बुलेट, जादू की औषधि की उम्मीद कुचल होनी चाहिए।

तो क्या अधिक आशावादी विशेषताएं हैं? सबसे पहले, उनके मनोवैज्ञानिक अंतर्दृष्टि और जिज्ञासा, मुख्य रूप से खुद के बारे में, लेकिन दूसरों के बारे में भी। यह आत्म-औपचारिकता के आत्मघाती उत्सव के लिए निमंत्रण नहीं है। यह एक के अतीत और वर्तमान जीवन में विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के बीच कनेक्शन देखने की कोशिश कर रहा है।

दूसरा, भावनात्मक जागरूकता और प्रबंधन: यह प्रभावित हो रहा है साक्षर; सक्षम, साहसी और सही भावनाओं के बारे में बात करने के लिए तैयार इससे भी ज्यादा, पूल के निचले भाग में कीचड़ में परेशान होने के बाद, उनसे निपटने का तरीका है।

तीसरा, आत्म-प्रकटीकरण की क्षमता: जो दूसरों के लिए खोलना है, अधिक खुले तौर पर और भय, विश्वासों और दोषी रहस्यों के बारे में कम सावधानीपूर्वक तरीके से बात करते हैं।

चौथा, ग्रहणशीलता और अन्य की टिप्पणियों को अनुकूलनशीलता। यह वास्तव में क्या सुन रहा है (आमतौर पर कई बार)

यह सच है: यदि आप हमेशा ऐसा करते हैं जो आपने हमेशा किया है तो आपको हमेशा मिल जाएगा जो आपको हमेशा मिला है। यह भी सच है कि परिवर्तन एक यात्रा नहीं गंतव्य है। लेकिन कभी-कभी हम भाग्यशाली हो सकते हैं कि हमारी संतुष्टि से परेशान हो और कुछ नया प्रयास करें।

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