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क्या नगरी का अंत कभी खत्म हो गया है?

Dejan Dundjerski/Shutterstock
स्रोत: डीजन डंडजेर्स्की / शटरस्टॉक

मैंने अपनी मां से सताया, मौखिक खेल के चैंपियन के बारे में सब कुछ जान लिया। पिछली 30-कुछ वर्षों के लिए, मेरी ज़िंदगी उसकी अवांछित सलाह, लगातार अनुस्मारक, और चिंताजनक चेतावनियों से आग्रह कर रही है कि मैं 90 डिग्री गर्मी (एक सनकी बर्फ के तूफान के मामले में) में एक जैकेट ले रहा हूँ मेरे रेफ्रिजरेटर की सामग्री की सूची (यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं स्वस्थ भोजन कर रहा हूं)

हम में से बहुत से एक सताए माता पिता के परीक्षण और कष्टों के आदी रहे हैं, लेकिन हम कम एक दिन (तथाकथित) बनने के आदी हैं खुद को नाग यह कायापलट धीमा और धीरे-धीरे – लगभग नापसंद है – जब तक आप प्यार करते हैं, एक दिन जब तक आप "तुम्हारी माँ की तरह" एक नाग के होने का आरोप लगाते हैं।

सभी क्रूर अपमानों में से एक मुझ पर फेंक सकता है, यह सबसे खराब होना चाहिए। जितना मैं अपनी मां से प्यार करता हूं, उसकी लगातार शिकायतें, सुझाव, और चिंताओं (कोरियाई में 잔소리) ने हमारे रिश्ते को बिल्कुल मजबूत नहीं किया है एक स्तर पर, मैं समझता हूं कि उसकी सभी चिंताओं को उपयोगी या सुरक्षात्मक होने की इच्छा में निहित है। फिर भी, मेरा एक बड़ा हिस्सा मदद नहीं कर सकता, लेकिन जब भी मुझे बताया जाता है कि मुझे चाहिए / ज़रूरत है, तो मुझे हर बार परेशान महसूस हो रहा है, यही वजह है कि मैंने बहुत पहले यह वचन दिया था कि मेरी मां के विपरीत मैं कभी नाग नहीं बन सकता।

जब तक, ज़ाहिर है, मैं एक बन गया मैंने पहले भी इसे नोटिस नहीं किया:

एक दिन, आपको पता है कि आपके प्रियजन ने कुछ गलत किया है प्यार से, आप उसे धीरे से ठीक कर देते हैं, और वह कहता है कि वह इसे ठीक कर देगा, लेकिन बाद में, वह वैसे भी कर रहा है: वह भूल गया, या वह अगली बार ऐसा कर देगा। लेकिन अगली बार, कुछ भी नहीं बदलता है, और चक्र दोहराता है; आपकी सौम्य उत्तेजना धीरे-धीरे ज़ोर से और गड़बड़ी होती है – जब तक आप दोनों चिल्ला उन्माद में नहीं होते। Nagging 101 में आपका स्वागत है

क्यों हम नाग

दोनों sitcoms और मनोवैज्ञानिक अनुसंधान हमें बताते हैं कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक nags होने की संभावना है। दी वॉल स्ट्रीट जर्नल प्रति :

"पति को नाग के लिए मुमकिन है, और पत्नियां उन्हें सताए जाने के लिए परेशान कर सकती हैं। लेकिन महिलाएं अधिक संभावनाएं हैं, विशेषज्ञों का कहना है, बड़े पैमाने पर क्योंकि वे घर और परिवार के जीवन के प्रबंधन के लिए अधिक जिम्मेदार महसूस करने के लिए वातानुकूलित हैं। और वे किसी रिश्ते में समस्याओं के शुरुआती लक्षणों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। जब महिलाएं कुछ मांगती हैं और कोई प्रतिक्रिया नहीं देती, तो वे समझ लेते हैं कि कुछ गलत है। समस्या यह है कि बार-बार पूछ कर, वे चीजों को बदतर बनाते हैं। "

अक्सर मैंने खुद को ग्राउंडहोग डे परिदृश्य में पाया है जिसमें मेरे पास एक ही सटीक तर्क है, हर बार एक ही सटीक असंतुष्ट, अनसुलझे निष्कर्ष पर आ रहा है। बेशक, कोई भी एक ही चीजों से बार-बार पूछना चाहता है (और अधिक से अधिक), लेकिन आप क्या कर रहे हैं जब आप कभी भी, कभी भी, कभी भी एक वास्तविक रिज़ॉल्यूशन में नहीं आएंगे? फ्रायड ने परिचित स्थितियों को पुनरावृत्ति मजबूरी के सिद्धांत को पुन: साझा करने की इच्छा मांगी: हम अपने जीवन में परिचित पैटर्न विकसित करते हैं और कुछ स्थितियों को पुनः प्राप्त करने के लिए आदी हो जाते हैं, भले ही वे हमारे लिए भयानक हो। यही कारण है कि लोगों को हमेशा गलत तरह के आदमी को लगता है या खुद को लगता है – समय के बाद – एक ही सड़के परिस्थितियों में अजीब तरह से, परिचित अवज्ञा नहीं करता है; यह आराम पैदा करता है

और अपरिहार्य खलनायक जो सताव से आता है के बावजूद, अभी भी एक नाग होने में कुछ आराम है। जब आप एक नाग है, तो आप हमेशा सही होते हैं। जो भी आप कहते हैं या विश्वास करते हैं वह शुद्ध, निर्विवाद तथ्य – जाहिर है। तो जब कुछ गरीब मूर्ख को असहमति या आप के खिलाफ जाने वाली कुछ करने के लिए धृष्टता है, तो आप उन्हें मदद नहीं कर सकते, लेकिन उन्हें सीधे सेट करना चाहते हैं, ताकि उन्हें प्रकाश देखने में मदद मिल सके। नाग की दृष्टि से, यह सता रही नहीं है; यह एक पक्ष है आप प्यार, सहायक और विचारशील हैं दूसरे शब्दों में, समस्या आपके लक्ष्य के भीतर होती है, न कि आप।

सुझाए गए इलाज

आउट-ऑफ-कंट्रोल सताए जाने का सबसे प्रभावी उपाय शायद एक रिश्ते को समाप्त करना हो सकता है विवाह सलाहकार मानते हैं कि "सताव विवाद और तलाक का प्रमुख कारण है।" यह आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए: Naggers, कभी भी बंद हो जाना बंद नहीं करते, भले ही वे अपना रास्ता मिल जाए वहाँ हमेशा के बारे में नाग के लिए कुछ नया है

आभार कम करने के लिए एक वैकल्पिक मार्ग कृतज्ञता को अधिकतम करना है। रिश्शन विशेषज्ञ टैमी नेल्सन लिखते हैं:

"प्रशंसा निराशा के विपरीत है। हम हमेशा की सराहना करते हैं हम क्या अधिक मिल अगर हम निराश हैं कि हमारा साथी कचरा नहीं लेता है, लेकिन हमें पसंद है कि वे व्यंजन करते हैं, तो उन्हें बताएं। इसकी सराहना करते हुए कि वे व्यंजन करते हैं, इसका अर्थ है कि उन्हें व्यंजन करने की संभावना है और काउंटरों को भी पोंछते हैं। यदि आप इसकी सराहना करते हैं कि वे काउंटरों को पोंछते हैं और बर्तन करते हैं, तो वे भी मंजिल को साफ करने की अधिक संभावना रखते हैं और स्पष्ट रूप से, क्या आप ऐसे रिश्ते में नहीं जीते हैं, जहां आप एक दूसरे की प्रशंसा करते हैं, एक की तुलना में आप लगातार दूसरे दोषों को इंगित कर रहे हैं? "

इलाज के रूप में कृतज्ञता – जीवन की समस्याओं के लिए सभी – अवसाद से उच्च रक्तचाप तक – भरोसेमंद अच्छा है, यद्यपि मूल सलाह नहीं है लेकिन यह बहुत प्रभावशाली नहीं है जब अग्निमय हताशा का सामना किया जा सकता है जिसे सरल रूप से दबाया नहीं जा सकता है, "मैं [रिक्त में डालें] के लिए आभारी हूँ।" कभी-कभी केवल क्षण की गर्मी में कृतज्ञता के बारे में सोचकर मुझे उत्तेजित किया जाता है: मुझे बल क्यों देना चाहिए अपने आप को आभारी होने के लिए जब वह एक स्वार्थी जा रहा है?

माफी एक और इशारा है जो सताव के हानिकारक प्रभावों को कम कर सकती है। जब हम खुद को प्रतिबद्ध रिश्तों में मिलते हैं, तो नेल्सन लिखते हैं, "हम फंतासी को पीछे हटते हैं कि हमारा पार्टनर हमें बिना शर्त और फिर भी प्यार करेगा, दिलचस्प है, हम उन्हें अपने व्यवहारों के लिए बिना शर्त से माफ़ नहीं करते हैं कि हम परेशान पाते हैं।" जबकि बिना शर्त प्रेम होना चाहिए एक दो तरफा सड़क, ज्यादातर समय हम इसे केवल एक ही रास्ता चाहते हैं, जैसा कि हमारे दिशा में बढ़ रहा है। यह बहुत ही तर्क है, शायद, मैं क्यों नहीं – मेरे कुल, बिना शर्त प्रेम की मेरी इच्छा को बुझाने के लिए, जिसे मैं अपनी सभी जरूरतों को पूरा करता हूं।

और इसमें समस्या है: एक व्यक्ति, चाहे आप कितना प्यार करते हैं और उन पर भरोसा करते हैं, कभी भी आपकी सभी उम्मीदों और ज़रूरतों को पूरा नहीं कर सकते। और सिर्फ इसलिए कि वे आपके लिए सही व्यक्ति हैं, इसका यह मतलब नहीं है कि वे हमेशा आपके द्वारा सही (या यहां तक ​​कि जो आप सही मानते हैं) भी करेंगे। एक रिश्ते में, कई महीनों के मैरथन सगाई के सत्रों के अंत में, मैं अंततः निराशे का अनुभव करने आया था कि किसी भी तरह की प्रशंसा, विनम्रता या भीख माँगने से वह कभी भी इसे बदल सकता था। लोग आपके लिए नहीं बदलेगा – और अधिक महत्वपूर्ण बात, आपको उनसे पूछना नहीं चाहिए। प्यार, बिना शर्त या अन्यथा, प्रार्थना या सबमिशन की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए, कोई भी कारण यह नहीं है कि इस कारण को मजबूती कैसे करें।

एक बार जब एक प्रेमी ने मुझ पर आरोप लगाया कि "उसके साथ लड़ने के लिए प्यार है," एक वक्तव्य जो वास्तविकता से दूर नहीं हो सकता – या विज्ञान वास्तव में, ज्यादातर महिलाएं संघर्ष का तिरस्कार करती हैं, न्यूरोसाइकाइडिस्ट लौवन ब्रिज़ेंडिन कहते हैं, द द फिमेल ब्रेन के लेखक। जब महिलाएं किसी प्रियजन के साथ लड़ाई में जुड़ी हुई हैं, तो वह कहती हैं, मस्तिष्क के रसायनों द्वारा घेर लिया जाता है जो एक जब्ती होने का अनुभव दर्पण है।

युद्ध में उलझाने की तुलना में केवल एक चीज असहनीय है, ब्राज़ेंडन कहते हैं, यह बिल्कुल युद्ध नहीं है:

"अगर उसे उम्मीद की प्रतिक्रिया नहीं मिलती है, तो वह तब तक जारी रहती है जब तक वह यह निष्कर्ष निकालना शुरू नहीं कर लेती कि उसने कुछ गड़बड़ी कर ली है, या उस व्यक्ति को अब और पसंद नहीं है।"

अधिक भावनात्मक रूप से प्रतिभाशाली महिला के लिए, एक शक्तिवान बनी-स्तर की दृढ़ता, सहायता, समर्थन या प्यार के लिए एक पूरी तरह से उचित कॉल है, लेकिन एक भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण व्यक्ति के लिए, यह एक क्रूर, अंतहीन हमला है ध्वनि असंवेदनशील? यह है, लेकिन यह हमारे जैविक प्रोग्रामिंग का हिस्सा है, ब्रिजेंडिन कहते हैं:

"पुरुषों का उपयोग दूसरों के संपर्क से बचने के लिए किया जाता है, जब वे खुद को भावनात्मक रूप से कठिन समय से गुजरते हैं। वे अकेले अपनी परेशानियों की प्रक्रिया करते हैं और महिलाओं को ऐसा करना चाहते हैं। "

किसके दोष हैं, वैसे भी?

पुरुष भावनाओं का सामना नहीं करने का कारण – तुम्हारा, उनकी, बिल्ली – यह है कि उनके विकास के दौरान, उनके पास कभी नहीं होता है वे चाहते थे कभी नहीं उन्हें कभी नहीं पता था कि कैसे उन्हें कभी आवश्यकता नहीं होती है इसके विपरीत, महिलाओं ने हमेशा रिश्ते में अंतरंगता, खासकर भावनात्मक अंतरंगता बनाए रखने की मांग की है। व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि पुरुषों की आत्मसम्मान व्यक्तिगत उपलब्धियों और सफलता से जुड़ी हुई थी, जबकि महिलाओं के आत्मसम्मान को प्रियजनों के लिए "कनेक्शन और अनुलग्नक" पर सबसे अधिक आकस्मिक था।

एक संपूर्ण दुनिया में, पुरुष और महिला एक दूसरे की भावनात्मक जरूरतों को समझने में अक्षमता के लिए समान जिम्मेदारी लेते हैं, और बेहतर संचारक बनने के लिए कदम उठाते हैं। स्पष्ट समस्या ये है कि कई पुरुष भावनात्मक जरूरतों को पूरी तरह से समझने की क्षमता की कमी (जैसा कि पहले पैराग्राफ में इसका सबूत है) मुझे पता है कि यह एक सेक्सिस्ट कॉप-आउट है कि यह कहने के लिए कि पुरुषों को भावनात्मक रूप से कमी है, लेकिन फिर महिलाओं पर काम करने के लिए उनकी भावनात्मक जरूरतों को बलिदान करने और उनके मुंह को बंद रखना। मैंने अतीत में एक शहीद होने की कोशिश की है और यह विशेष रूप से प्रभावी नहीं है या सराहना की है।

हाल ही में, मैंने एक अलग परिप्रेक्ष्य ग्रहण करने के लिए काम किया है – एक बलिदान में नहीं बल्कि एक असली प्रेम में। इसलिए कोई भी बात नहीं है कि मेरी माँ कितनी बार मुझसे नमाज़ करती है और / या मैं उसे हर मांग को स्वीकार करने में विफल रहता हूं, हम अभी भी एक दूसरे को बिना शर्त प्यार करते हैं, और किसी भी अवशिष्ट असंतोष को कम समय तक रहता है। हम इसके बारे में बात करना या अपने संबंधों को समाप्त नहीं करेंगे। तो शायद मुझे रोमांटिक भागीदारों के लिए एक समान दृष्टिकोण अपनाना चाहिए: निरंतर शिकायत करने में उचित महसूस करने के बजाय (क्योंकि अगर वे वास्तव में मुझसे प्यार करते हैं, तो वे बदल देंगे), मुझे यह नहीं मानना ​​चाहिए कि वे उसी तर्क के हकदार हैं: उन्हें प्यार करता था , मुझे भी बदलना नहीं चाहिए?

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