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निर्णय लेने 101

कुछ बिंदु पर, जैसा कि हम बढ़ रहे हैं, हमें एक निर्णय करना होगा। हम यह कैसे निर्णय करते हैं कि हमारे देखभाल-गवर्नर, हमारे अपने अनुभव और हमारे व्यक्तित्व पर निर्भर करेगा। हालांकि, अगर हमें निर्णय लेने के अच्छे उदाहरण दिए गए हैं और हमारी क्षमताओं के भीतर खुद के लिए निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित किया गया है, तो हमारे कार्यकारी वयस्क बड़े पैमाने पर किसी भी स्थिति के पेशेवरों और विपक्षों का आकलन करने में नियंत्रण में होंगे। अगर हम अपने अनुभवों में कम भाग्यशाली रहे हैं जैसे हम बड़े हो चुके हैं, तो हमारे पास परिपक्व होने से पहले गंभीर निर्णय लेने होंगे या हमारे पास कौशल थे या यदि हमारे पास उन वयस्कों के निर्णय लेने के बुरे उदाहरण दिए गए हैं, तो हमारे विद्रोही बच्चे या गंभीर माता-पिता को बहुत बड़ी भूमिका मिलेगी और हमारे निर्णय खराब होंगे। अच्छी खबर यह है कि अपने खुद के लिए बेहतर निर्णय लेने के लिए कभी भी देर नहीं हुई है

निर्णय लेने से पहले खुद से पूछने का सबसे महत्वपूर्ण सवाल यह है, "क्या यह मेरे लिए समझ में आता है?" इसमें कई परिदृश्य शामिल हैं: क्या यह मुझे खुश कर देगा? क्या यह मेरे लिए सही स्थिति है? क्या मुझे यह करना चाहिए? अल्पकालिक प्रभाव क्या हैं? दीर्घावधि वाले क्या हैं? यह आपके वयस्क स्व के लिए यह आकलन करने में आपकी मदद करता है कि आपके लिए क्या अच्छा है और आपके विद्रोही बच्चे या आपके गंभीर माता-पिता को हटा दें

आपका आंतरिक विद्रोही बच्चा आवेगपूर्ण है और अक्सर किसी रोमांच की मांग करना या किसी को वापस पाने के लिए कभी-कभी हम भी विद्रोही बच्चे को जीवन के लिए ड्राइविंग सीट में शामिल होने दें! हम सभी लोग ऐसे लोग जानते हैं जो आवेगी, रोमांचित, अल्पकालिक निर्णय लेते हैं, जो फिर से और फिर से बुरे होते हैं यदि आप इस प्रवृत्ति है, तो यह स्वीकार करते हैं। आपका विद्रोही बच्चा बड़े और महत्वपूर्ण हो गया होगा यदि आप बच्चे होने पर निर्णय लेने में मदद नहीं करते थे। यदि आप अपने आप को छोड़ने के लिए छोड़ दिया गया था या यदि दूसरों को आपके ऊपर पसंद किया गया है। हालांकि, एक वयस्क के रूप में यह आपको कठिन परिस्थितियों में मिल सकता है ताकि आपको नियंत्रण वापस लेना होगा।

विद्रोही बच्चा निर्णय लेने के लिए तत्पर है ताकि आप के लिए चाबियों में से एक अपना समय ले सकें। आपको लोगों को यह कहना चाहिए कि आपको सोचने के लिए समय की आवश्यकता है और आप उन्हें वापस मिलेंगे। विद्रोही बच्चों ने निर्णय लेने में मदद की उम्मीद नहीं की है। अब उस समय को उलटा करने का समय है और जो स्थिर है और जिसकी न्यायिक निर्णय है, आपकी मदद करने के लिए कहें; आपका बॉस, एक मित्र, एक शिक्षक आपका विद्रोही बच्चा आपको बताएगा कि यह कमजोर है और जल्दी करना है लेकिन यह एक चाल है और आपके कार्यकारी वयस्क को किक करने और लेने के लिए एक अवसर की आवश्यकता है। जितना अधिक आप अपना समय लेते हुए अभ्यास करते हैं, यह जांचते हुए कि आपके लिए एक निर्णय (कई स्तरों पर) अच्छा है और मदद के लिए पूछ रहा है, मजबूत आपके कार्यकारी प्रौढ़ कौशल बन जाएंगे और आपके विद्रोही बच्चे केवल प्रासंगिक अवसरों पर कभी-कभी प्रकट होंगे और नहीं।

एक मजबूत क्रांतिक माता-पिता के पास जिन लोगों को अपने माता-पिता या डर से डरने वाले माता-पिता रहते हैं, वे खुद को संदेह करते हैं। आपके आंतरिक क्रिटिकल पेरेंट को निबटाने के लिए आपको इसे चीरना, महत्वपूर्ण आवाज़ बदलने और पोषण के साथ इसे बदलने की ज़रूरत है, बजाय उसकी देखभाल करना। इसलिए, यदि आप एक महत्वपूर्ण निर्णय कर रहे हैं, तो आपके भीतर का क्रिटिकल पेपर आपको यह बताना शुरू कर देता है कि "आपको ये गलत मिलेगा, बाकी सब कुछ।" टेप को बदलें और खुद को बताना शुरू करें "मैं अच्छा निर्णय कर सकता हूँ" "मुझे पता है मेरे लिए क्या अच्छा है और यह अन्य लोगों के साथ देख सकता है। "" मैं जो भी गलती करता हूं वह एक सीखने का अनुभव है और मैं चीजों पर बेहतर कैसे बनता हूं। "

एक बार जब हम इस असंतुष्ट जोड़ी को निलंबित करने के लिए शुरू कर दिए हैं तो हमारे कार्यकारी वयस्क मजबूत और मजबूत हो जाएंगे और हमारे लिए किए गए निर्णय बेहतर और बेहतर होंगे अपने आप को याद दिलाने के लिए, यह भी मत भूलिए कि इन दोनों छोटे ग्रिमलिंस कई चीजों पर फ़ीड करते हैं। वे दोनों नकारात्मकता पर फ़ीड करते हैं, इसलिए किसी भी परिवर्तन के लिए और सकारात्मक परिणामों के लिए खुद को प्रशंसा करना और यह समझना महत्वपूर्ण है कि किसी भी चीज़ में अच्छा प्रदर्शन करने में अभ्यास होता है दूसरी बात यह है कि स्थानीय सोच का उपयोग करना और वैश्विक सोच नहीं है स्थानीय सोच कार्यकारी वयस्क का हिस्सा है और इसका मतलब है कि आप एक बार की घटना के परिप्रेक्ष्य से नकारात्मक चीजों को देखते हैं। इसलिए, यदि आप कोई ऐसा निर्णय लेते हैं जो बहुत अच्छा न हो तो आप अपने आप से कहें, "कोई बात नहीं, मैंने कुछ सीख लिया है और मैं अगली बार बेहतर करूँगा।" (स्थानीय सोच) नहीं, "अरे मेरी भलाई, मैं हमेशा गलत निर्णय ले रहा हूं, कुछ भी मेरे लिए सही नहीं है। "(वैश्विक सोच) स्थानीय सोच हमें सकारात्मक पर जोर देने के लिए प्रोत्साहित करती है, जो भी परिणाम और वैश्विक सोच हमें हमारे विनाशकारी जीवन के प्रतीक के रूप में हमारे व्यवहार को देखने के लिए प्रोत्साहित करती है! ऐसा न करें क्योंकि यह बहुत ही बेकार है और नकारात्मक प्रतिक्रिया लूप को मजबूत करता है और इसके अलावा यह हमारे गंभीर माता और / या विद्रोही बच्चे को खिलाती है।

तो, संक्षेप के लिए:

निर्णय और इसके परिणाम जो भी हो, स्थानीय नहीं वैश्विक सोच को रोजगार।
अपने आप से पूछें, "क्या यह मेरे लिए समझ में आता है?"
अपना समय ले लो और जल्दबाजी न करें।
अगर आप की जरूरत है तो मदद के लिए पूछें

अल्बर्ट आइंस्टीन के शब्दों में: "जब हम कोशिश करना बंद कर देते हैं तो हम केवल असफल ही होते हैं।"