एक निष्क्रिय-आक्रामक रिश्ते के 10 लक्षण

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स्रोत: शटरस्टॉक

एनवाईयू मेडिकल सेंटर एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति को ऐसे व्यक्ति के रूप में परिभाषित करता है जो "अनुपालन या उचित तरीके से पालन करने के लिए प्रकट हो सकता है, लेकिन वास्तव में नकारात्मक और निष्क्रिय रूप से प्रतीत होता है।" एक निष्क्रिय-आक्रामक संबंध रोमांटिक साझेदारी, परिवार, सामाजिक मंडलियों में या कार्यस्थल

निष्क्रिय-आक्रामक कार्रवाई अपेक्षाकृत हल्के से लेकर हो सकती हैं, जैसे कि किसी के द्वारा अच्छी तरह से कामयाबी और सफलता को तोड़ने जैसे गंभीर गलती के लिए, निम्नलिखित के लिए बहाने नहीं बनाना।

अधिकांश लंबे समय से निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तियों के चार सामान्य लक्षण होते हैं: वे निपटने के लिए अनुचित हैं, वे अनुभव के लिए असहज हैं, वे शायद ही कभी अपनी दुश्मनी को सीधे व्यक्त करते हैं, और वे समय के साथ अपने अव्यवहार व्यवहार को दोहराते हैं।

यहां दस आम लक्षण हैं, निष्क्रिय-आक्रामक लोग रिश्तों में दिखाते हैं, मेरी किताब (शीर्षक पर क्लिक करें) के अंश के साथ: "निष्क्रिय-आक्रामक लोगों को सफलतापूर्वक कैसे प्रबंधित करें" ज्यादातर रोग-विरोधी आक्रामकता नियमित रूप से निम्नलिखित व्यवहारों में से कम से कम कई तरीकों से प्रकट होते हैं, जबकि बड़े पैमाने पर अनजान रहते हुए (या इसके साथ बेमेल) उनके कार्यों को कैसे प्रभावित करता है नीचे दिए गए कुछ श्रेणियों में ओवरलैप हो रहे हैं

1. प्रच्छन्न मौखिक शत्रुता

उदाहरण: नकारात्मक गपशप नकारात्मक अभिविन्यास विचारों, परिस्थितियों और अपेक्षाओं की सामान्य आलोचना एक बच्चे की तरह एक वयस्क को संबोधित करते हुए दूसरों के अनुभवों और भावनाओं को अमान्य करना

संभव इरादा (ओं): दूसरों को नीचे डाल करने के लिए प्रमुख और श्रेष्ठ महसूस करने के लिए दूसरों की कमी के कारण खुद को कम करने के लिए अपर्याप्त और असुर महसूस करने का कारण बनता है। लगातार महत्वपूर्ण होने के कारण महत्व की झूठी भावना की खोज करना सहजता से या अनजाने में अपनी स्वयं की दुःख फैल रही है (दुख कंपनी से प्यार करती है) संबंध में शक्ति और नियंत्रण के लिए प्रतिस्पर्धा

2. प्रच्छन्न शत्रुतापूर्ण हास्य

उदाहरण: शरण। भ्रामक शत्रुतापूर्ण मजाक – अक्सर "बस मजाक कर रही थी।" पुनरावृत्त चिढ़ा सूक्ष्म "खुदाई" किसी की उपस्थिति, लिंग, सामाजिक-सांस्कृतिक पृष्ठभूमि, क्रेडेंशियल्स, व्यवहार, निर्णय, सामाजिक संबंध आदि पर।

संभव इरादा: एक व्यक्ति के लिए एक्सप्रेस छिपा क्रोध, अस्वीकृति, या अस्वीकृति। किसी व्यक्ति की ओर ध्यान दें जो वह या वह प्रतिनिधित्व करता है। किसी अन्य की मानवता, गरिमा और विश्वसनीयता को हाशिए पर रखने के प्रयास में हथियार के रूप में हास्य का प्रयोग करना।

3. प्रच्छन्न संबंधपरक शत्रुता

उदाहरण: मौन उपचार अदृश्य उपचार सामाजिक बहिष्कार। उपेक्षा। सलेन असंतोष परोक्ष रूप से लक्षित व्यक्ति को कुछ या महत्व के किसी को चोट पहुँचाने

संभावित इरादा: गुस्सा या असंतोष व्यक्त करना। सजा। जानबूझकर नकारात्मक और निराशाजनक माहौल पैदा करना लक्षित प्राप्तकर्ता को शेष राशि से निकालना असुरक्षा पैदा करने का प्रयास

4. प्रच्छन्न मनोवैज्ञानिक हेरफेर

उदाहरण: झूठ बोलना बहाना बनाने दो का सामना करना पड़ा। पीठ पीछे वार करते। बहसाने वाला बटन दबाएं नकारात्मक या असुविधाजनक आश्चर्य पीड़ित को अपने स्वयं के उत्पीड़न के कारण दोष देना। सच्चाई का विरूपण प्राप्तकर्ता को शेष राशि रखने के लिए मिश्रित संदेश सामरिक प्रकटीकरण या महत्वपूर्ण जानकारी को रोकना अतिशयोक्ति। ख़ामोश। मुद्दे के एक तरफा पूर्वाग्रह

संभव इरादा (ओं): धोखे और साज़िश जिम्मेदारी का बचाव इस मुद्दे के तथ्यों का हेरफेर करें आसान अनुनय और नियंत्रण के लिए धारणा को बिगाड़ें वास्तविक मुद्दे पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मिसाइलिंग

5. अपराध-बैटिंग

उदाहरण: अनुचित दोष देना प्राप्तकर्ता का सॉफ्ट स्पॉट लक्ष्यीकरण निष्क्रिय आक्रामक की खुशी और सफलता के लिए एक अन्य जिम्मेदार होल्डिंग निष्क्रिय-आक्रामक की दुःख और विफलताओं के लिए एक अन्य जिम्मेदार होल्डिंग

संभव इरादा (एस): प्राप्तकर्ता की भावनात्मक कमजोरियों और भेद्यता को लक्षित करना। अनुचित अनुरोधों और मांगों को पूरा करने के लिए प्राप्तकर्ता को हेरफेर करना और मजबूर करना।

6. स्टॉलिंग

उदाहरण: विलंब भूलकर। अड़ंगा। संसाधनों या सूचना को रोकना अनावश्यक नौकरशाही और लाल टेप बहाना बनाने टूटी हुई समझौतों के माध्यम से पालन का अभाव

संभावित इरादा: जिम्मेदारी, कर्तव्य और दायित्वों से बचना कूदने के लिए कई हुप्स लगाकर शक्ति और नियंत्रण बनाए रखना निष्क्रिय प्रतिस्पर्धात्मकता दूसरों के लिए ज़िंदगी अधिक कठिन बना रही है उद्देश्य से दूसरों की सफलता को अवरुद्ध करना दूसरों की सफलता की ईर्ष्या

7. विरोध

उदाहरण: हठीलापन कठोरता। कार्य की अक्षमता, जटिलता, अपूर्णता, या बर्बादी।

संभावित इरादों: बिजली संघर्ष निष्क्रिय लड़ाकूपन प्राप्तकर्ता के निराशाजनक प्रयासों और नकारात्मक भावनाओं से "जीत" प्राप्त की जाती है

8. छिपी हुई तोड़फोड़

उदाहरण: कार्य, परियोजनाओं, गतिविधियों, समय सीमा या अनुबंधों को अच्छी तरह से कमजोर करना हानि या नुकसान भौतिक रूप से होने के कारण Overspending। सकारात्मक रसायन विज्ञान को पारस्परिक रूप से, सामाजिक रूप से या व्यावसायिक रूप से नष्ट करना हानिकारक जानकारी का जानबूझकर खुलासा संचार और प्रयासों की जानबूझकर रुकावट।

संभावित इरादा: किसी व्यक्ति, समूह या संगठन के प्रति गुप्त रूप से क्रोध, शत्रुता, और असंतोष व्यक्त करें। अनसॉक्टेड ग्रिप या अनसुलझे पिछले मुद्दों पर चैनलिंग निजी, सामाजिक, या पेशेवर jealously सख्ती से सजा या बदला का प्रशासन

9. आत्म-सजा ("मैं आपको दिखाता हूँ")

उदाहरण: छोड़ना जानबूझकर विफलता लत। खुद को नुकसान।

संभावित इरादा: अपने आप को चोट पहुँचाने से दूसरे को चोट पहुंचाना किसी को हताशा, डराने या दर्द करने का लक्ष्य सहानुभूति के लिए अपील नाटक। चाहता है और ध्यान की आवश्यकता है गहरे मुद्दों पर मदद के लिए रोना (मजबूत हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है)

10. पीड़ित

उदाहरण: अतिरंजित या कल्पना व्यक्तिगत मुद्दों अतिरंजित या कल्पना स्वास्थ्य समस्याओं निर्भरता। सह-निर्भरता। सहानुभूति और पक्षपाती होने के लिए भ्रष्टाचार के बारे में जानें कमजोर, शक्तिहीन, या शहीद बजाना

संभावित इरादा: प्राप्तकर्ता की अच्छी इच्छा, दोषी विवेक, कर्तव्य और दायित्व की भावना, या सुरक्षात्मक और पोषण वृत्ति का शोषण करने के लिए बनाया गया है।

हालांकि निष्क्रिय-आक्रामक लोगों से निपटने के लिए सुखद नहीं हैं, अपने स्वयं के आत्मविश्वास, रचनात्मकता और समस्या सुलझने के कौशल को बढ़ाने के दौरान, आप कई प्रभावी कौशल और रणनीतियों को अपने नुकसान को कम करने और अपने सहयोग को हासिल करने में कामयाब कर सकते हैं। मेरी किताब में (शीर्षक पर क्लिक करें): "निष्क्रिय-आक्रामक लोगों को सफल तरीके से कैसे प्रबंधित करें", आप सक्रियता को सक्रिय करने के तरीके, सक्रिय प्रतिक्रियाओं के बजाय प्रतिक्रियाशील, निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए सात शक्तिशाली रणनीतियों, तीन प्रकार के हास्य सीख सकते हैं नकारात्मकता को निरुपित करने के लिए, और सात प्रकार की शक्ति आप सहयोग को मजबूर करने के लिए उपयोग कर सकते हैं

nipreston.com/publications
स्रोत: nipreston.com/publications
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कैसे निष्क्रिय-आक्रामकता अधिक संचार और रिलेशनल प्रभावशीलता प्राप्त कर सकते हैं, इस पर सुझाव के लिए, मेरी पुस्तक (शीर्षक पर क्लिक करें) देखें: "एक व्यावहारिक गाइड फॉर निष्क्रिय ऑग्रेसिव्स टू चेंज द हायर स्व"

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