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अल्टिमेट -10 प्रचलन का निर्माण करने के तरीके

 Taken by Kristin Meekhof
स्रोत: फोटो: क्रिस्टिन मेकहोफ द्वारा लिया गया

दो साल पहले थोड़ा सा, मैंने सार्वजनिक रूप से अपनी लेखन यात्रा के बारे में कुछ साझा करना शुरू कर दिया था एक नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता के रूप में अपने दिन की नौकरी बनाए रखने के दौरान मैंने एक पूरी तरह से अलग कैरियर शुरू किया। मुझे यकीन नहीं था कि एक राष्ट्रीय मंच के लिए कुछ भी कैसे लिखना मेरे पास साहित्यिक एजेंट, प्रकाशन अनुबंध, मीडिया कनेक्शन या विपणन पृष्ठभूमि का कोई भी प्रकार नहीं था मैं बस अपनी कहानी और अन्य विधवाओं की उम्मीदों को साझा करना चाहता था कि वे कम अकेले महसूस करेंगे। मैंने हफ़िंगटन पोस्ट के आभार के बारे में एक अंधी प्रविष्टि की और मेरे आश्चर्य के लिए, उन्होंने इसे प्रकाशित किया। वे मेरे लिए अपनी बाहों को खोलने के लिए एकमात्र बड़ी कंपनी नहीं थीं

पिछले साढ़े तीन सालों में जो कुछ हुआ वह अभूतपूर्व से कम नहीं है। मैं डॉ। दीपक चोपड़ा के साथ मित्र बन गया, जिन्होंने मेरी किताब ए विधवा गाइड टू हीलिंग के लिए कवर किया, और अब मैं मारिया श्राइवर के मंच में योगदान देता हूं, और उसने एक कवर ब्लॉन्ज भी किया। इसके अलावा, केटी कौरिक और अमेरिकी ग्रीटिंग्स द्वारा मुझे साक्षात्कार दिया गया था मेरी कहानी संयुक्त राज्य अमेरिका टुडे की वेबसाइट पर थी, और मैं खुद एबीसी के मुख्यालय में मिल गया, जो कि एक लाइव घंटे के चहचहाना चैट में काम करता था। हाल ही में, मैं संयुक्त राष्ट्र में था वैसे, दीपक ने मुझे इनमें से किसी भी व्यक्ति से परिचय नहीं किया, न ही, एक प्रचार टीम ने इस समर्थन को हासिल किया। हालात हमेशा हंसमुख नहीं थे, और मेरी भावनाएं चोट लगीं, लेकिन मैं इस यात्रा के लिए आभारी रहूंगा।

मुझे जो प्रश्न सबसे ज्यादा सवाल है, वह यह है: मैंने इसे अपने दम पर कैसे प्रबंधित किया?

मेरे द्वारा विकसित किए जाने वाले कई प्रथाएं विकसित हुईं जैसे मेरा अपना लेखन / प्रकाशन प्रक्रिया बढ़ी। हालांकि, मैं आपके साथ यह साझा कर सकता हूं- मुझे पता है कि क्योंकि मैं इस 10-कदम प्रोग्राम को आईएलमिमुनेट के लिए जो काम करता हूं, जो मैंने समय के साथ विकसित किया था, मेरी दुनिया अमीर और उज्ज्वल है। ये प्रथा प्रकाशन दुनिया के लिए अनन्य नहीं हैं जो भी अधिक बहुतायत बनाने में रुचि रखते हैं, वह इन चरणों को एकीकृत कर सकता है

कल्पना। ईबीआई व्हाट और अन्य जैसे ईंधन शोधकर्ता, रचनात्मक विचारकों, लेखकों, कल्पना कीजिए। हम अपनी कल्पना का उपयोग करते हैं जब हम उपन्यास पढ़ते हैं, और बच्चे अपने नाटक में इसका इस्तेमाल करते हैं जो लोग अपनी कल्पना में टैप कर सकते हैं अक्सर एक परिसंपत्ति के रूप में इसका उपयोग करने में सक्षम होते हैं क्योंकि वे भौतिक से परे देख सकते हैं। किसी भी कला संग्रहालय में चलो और आप खेल और काम पर कल्पना देखेंगे ये लोग हैं जो सचमुच "बॉक्स के बाहर" सोच रहे हैं।

कभी-कभी, आप एक अधिक-प्राप्तकर्ता को अपनी उपलब्धि का वर्णन केवल "डेड्रीम" के रूप में सुनाएंगे इसका मतलब है कि इसका परिणाम कल्पने का परिणाम था।

कल्पना भी अपने भविष्य के लिए एक उज्जवल दृष्टि बनाने का मतलब है

बात सुनो। दूसरों और अपने आप को सुनो अक्सर लोग अगले विचार को पिच पर केंद्रित कर रहे हैं, लेकिन सफलता अक्सर किसी को गहरी सुनने में संलग्न होने की क्षमता पर निर्भर करती है। गहरी सुनवाई का एकमात्र उद्देश्य समझ हासिल करना है। यहां तक ​​कि अगर कुछ गैर-तथ्यात्मक कहा जा रहा है, तो इसे ठीक करने का समय होगा, लेकिन अभी के लिए, बस इस अभ्यास में संलग्न हैं। अन्य व्यक्ति अपनी धारणा को पहचानता है, सुनाई जा रही है। यह सक्रिय सुनना एक संबंध को गहरा कर सकता है और एक पुरस्कृत भविष्य का नेतृत्व कर सकता है।

जानें। जीवन का "छात्र" बनने के लिए तैयार रहें दूसरों और परिस्थितियों में हमें सिखाने के लिए एक बहुत अच्छा सौदा है अगर हम सुनने के लिए तैयार हैं और फिर सीखें सीखना और सुनना सही और बाएं हाथ हैं जो समृद्ध क्रियाएं बनाते हैं।

किसी के सीमित दृष्टिकोण और मानसिकता से किसी की संपत्ति की क्षमता कम हो सकती है हम अक्सर इस शब्द को सुनते हैं, "खुला रहें" लेकिन यह वास्तव में क्या मतलब है और यह क्यों महत्वपूर्ण है? यदि हम खुले नहीं हैं तो हमें नई अवधारणाओं को सीखने में कठिनाई हो रही है।

निर्णय हमारे दिमाग बंद करने के लिए कारण हम बंद कर देते हैं और अब नई जानकारी प्राप्त करने में सक्षम नहीं हैं। सफल लोग हमेशा अपनी गहराई के ज्ञान और सीखने की तलाश में हैं। दूसरे शब्दों में, ओपननेस अवसर पैदा करता है

असीम संभावनाएं हम सभी की असीमित क्षमता है और इसे एक्सेस करना बहुतायत की कुंजी है। अक्सर लोग अपनी योजना में अगले चरण तक नहीं पहुंचते क्योंकि वे अपने विश्वासों / विचारों को सीमित करते हैं। यह आत्म-लगाया सीमित रूपरेखा हानिकारक हो सकता है। उपलब्धि की नींव के रूप में असीम क्षमता को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। अक्सर हमारे खुद के लगाए सीमित विचार ब्लॉक सफलता अपने तरीके से बाहर निकलने से समृद्धि की राह को दूर करता है

सचेतन। मन की बातों का एक बहुत कुछ हो सकता है ध्यान, योग, प्रार्थना, चिंतनशील सोच कुछ सावधानीपूर्ण जीवन के कुछ सामान्य तत्व हैं। अपने लिए, मैंने एक दैनिक सुबह ध्यान अभ्यास शुरू किया जो मुझे पता है कि मेरा जीवन बदल गया है। एक बार जब आप अपनी असीम क्षमता की शक्ति को समझते हैं, तो यह आपकी सोच और मानसिकता को सुगम बनाएगा।

अपने विचारों की नींव, और सभी कार्यों (जैसे कि दिमागीपन) के रूप में असीम क्षमता के बारे में सोचो, इस से स्टेम करें जब हमारे पास मनोविज्ञान की मानसिकता है, तो हमें एक ऐसा जीवन बनाने के लिए मार्गदर्शन दिया जाएगा कि अन्तर्ग्रम के समय में भी आंतरिक शक्ति का प्रतिबिंबित होता है।

को प्रेरित। निजी और विश्व की घटनाएं हमारे क्रियाओं पर काफी हद तक प्रभावित कर सकती हैं। लोगों का एक ही प्रभाव हो सकता है प्रेरणा के लिए हम कौन और कौन देखता है, बड़े पैमाने पर हमारे धन पर प्रभाव डालता है।

अपने लिए, मैंने सलाहकारों को चुना है जब यह चलने के लिए आया था, मैंने कोच डौग शुभले को चुना। मैंने पहले कभी मैराथन नहीं चलाया था, लेकिन मेरी तीसरी तीसरी उम्र में, मैंने अपना लक्ष्य बनाने का फैसला किया। मैं एक चलने वाले समूह में शामिल हो गया और पाया कि मेरी उम्र दो बार एक कोच बनने के लिए मेरी संरक्षक और प्रेरणा बन गई। मैं अपनी हर चीज की नकल करने में सक्षम नहीं था, लेकिन मैंने उनकी सलाह का पालन किया और याद किया कि वह 40 के बाद चलना शुरू कर दिया और एक राष्ट्रीय आंकड़ा बन गया।

जब हमें प्रेरणा की कमी होती है, तो यह हो सकता है कि हमें अपने आप को नवीनीकृत करने की आवश्यकता हो। कार्य नॉन-स्टॉप को एक सुंदर पेचेक के साथ पुरस्कृत किया जा सकता है लेकिन यह अक्सर जलती हुई और महंगी गलतियों को ले सकता है काम से समय निकालकर प्रदर्शन को नुकसान नहीं पहुंचाता। यह सिर्फ विपरीत और परिणाम सुधार कर सकता है। संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है

पालन ​​- पोषण करना। हम अपने दिमाग, घर और काम में क्या पोषण करते हैं, हमारी सफलता पर असर डाल सकता है स्वस्थ जीवन की खेती का मतलब है शरीर और आत्मा की देखभाल करना। इस प्रदर्शन ड्राइवर दुनिया में स्वयं की देखभाल काउंटर-सहज ज्ञान युक्त हो सकती है; हालांकि, आप अपने आप को दूसरों के लिखित रूप में, व्यक्तिगत रूप से या फ़ोन मामलों पर कैसे पेश करते हैं यदि आपको नींद की कमी है और हमेशा तेज़ी से चला जाता है, तो यह दिखाता है आप अपने आप में क्या पोषण करते हैं, दूसरों की ओर से प्रतिबिंबित करेंगे

जागरूकता। हमारे अतीत और वर्तमान विचारों को हमारे कार्यों पर कैसे असर कर सकते हैं, इसके बारे में जागरुकता विकसित करना उतना ही महत्वपूर्ण है। हमारी अपनी सोच बहुतायत के साथ हस्तक्षेप कर सकती है जागरूकता की तीव्र भावना का विकास करना बहुतायत के लिए उपलब्ध कराता है। जब आप कुछ के बारे में जागरूक हो जाते हैं, तो आप इसे बदल सकते हैं।

सत्य। सत्य दिल के बेहोश होने के लिए नहीं है। अपने खुद के घाटे, स्थिति और अतीत के बारे में ईमानदार होना समृद्ध जीवन जीने का एक जरूरी हिस्सा है। खुद को अर्ध-सत्य बताकर खराब प्रदर्शन का परिणाम होगा जब भी आप कहते हैं, "यह केवल" है तो आप सच्चाई को छांटना शुरू कर रहे हैं।

सत्य और जुनून एक-दूसरे का समर्थन करते हैं वे दो हाथ हैं जो बहुतायत के प्रति आंदोलन की सुविधा प्रदान करते हैं। ईमानदारी से अपने आप से पूछें: आप अपने आप के साथ कितनी बार पूरी तरह पारदर्शी हैं? आपका सच क्या है? आप क्या सोचते हैं?

को शामिल करें। जब हम पहले 8 चरणों का पालन करते हैं और एकीकृत करते हैं तो हम प्रचुर जीवन के जीवन में संलग्न होने के लिए तैयार होंगे। बहुतायत के साथ स्वतंत्रता आती है – बौद्धिक, वित्तीय, भावनात्मक, आध्यात्मिक अब हम अपने अंधे स्पॉटों से तंग नहीं कर रहे हैं जब हम अपनी असीम क्षमता को समझते हैं, उदाहरण के लिए, हम एक नई रोशनी में चीजें देख सकते हैं जो हमारे पारस्परिक संबंधों को प्रभावित करती है।

कुछ बातों को ध्यान में रखना अभी भी महत्वपूर्ण है हम किसके साथ इंटरैक्ट करते हैं, उसी तरह महत्वपूर्ण हैं क्योंकि हम जो दैनिक भावनाओं के साथ रोज़ाना करते हैं। भावनाएं मांसपेशियां हैं जो इन बातचीतओं को हम दूसरों के साथ और स्वयं को शक्ति देते हैं।

क्रिस्टिन मेकहॉफ एक लाइसेंस प्राप्त मास्टर के स्तर के सामाजिक कार्यकर्ता, स्पीकर, लेखक, पुस्तक के लेखक, ए विधवा गाइड टू हीलिंग है। दीपक चोरपा, एमडी और मारिया श्राइवर से कवर ब्लॉन्ज को गहराई से सम्मानित किया गया है।