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एक बेहतर जीवन जीने के लिए 10 युक्तियां, एक समय में एक समय- पोप जॉन XXIII से

मेरी खुशी परियोजना की सबसे महत्वपूर्ण रणनीतियों में से एक मेरे संकल्प चार्ट को रखते हुए किया गया है। यह जवाबदेही प्रदान करता है, यह मुझे दिन में एक बार मेरे सभी संकल्पों की समीक्षा करने के लिए प्रेरित करता है, यह मुझे मुझे सोने के तारे पसंद करता है – जब मैं अपने संकल्पों का पालन करने का प्रबंधन करता हूं (अगर आप प्रेरणा के लिए, मेरे व्यक्तिगत संकल्प चार्ट की एक प्रति देखना चाहते हैं, तो मुझे ग्रीबिन [एट] ग्रेटेनरूबिन [कॉम ] पर ईमेल करें।)

मुझे अन्य लोगों के संकल्प और उनकी व्यक्तिगत आज्ञाओं को पढ़ना अच्छा लगता है, और मुझे पोप जॉन XXIII (एक "दशमांश" नियमों का एक सेट है जिसका आधिकारिक वजन होता है) के दैनिक प्रतिलिपि को पढ़ने में बहुत दिलचस्पी थी। पोप जॉन XXIII 1958-19 63 से पोप था और इसे "द गुड पोप" के नाम से जाना जाता था।

सूची के एक पहलू को ध्यान में रखना जरूरी है, प्रत्येक दिन लेने पर जोर दिया जाता है जैसे कि यह आता है। यह मानसिकता मेरे लिए बेहद सहायक है मुझे अपने पूरे जीवन के लिए अपने प्रस्तावों को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत की कल्पना करके निराश होने और निराश होने की अनुमति देने के बजाय, मैं इसे दिन-प्रतिदिन (या बर्ड बर्ड के लिए ऐनी लामोट प्रशंसकों) लेता हूं। अल्कोहल बेनामी इस तरह के दृष्टिकोण का अनुसरण करता है – "एक समय में एक दिन" पर जोर देने के लिए एक कठिन बदलाव प्रबंधनीय रखने के लिए।

तो पोप जॉन XXIII से दस टिप्स यहां दिए गए हैं कि कैसे एक बेहतर जीवन जीने के लिए दिन-दिन:

1. आज ही, मैं जीवनभर की समस्याओं को हल करने की इच्छा के बिना जीवंत जीवन जीने का प्रयास करूंगा।

2. आज के लिए, मैं अपनी उपस्थिति का सबसे बड़ा ख्याल रखूंगा: मैं विनम्रता से तैयार रहूंगा; मैं अपनी आवाज नहीं उठाऊंगा; मैं अपने व्यवहार में विनम्र हो जाएगा; मैं किसी की आलोचना नहीं करूंगा; मैं खुद को छोड़कर किसी को सुधारने या अनुशासन का दावा नहीं करूँगा

3. आज के लिए, मैं निश्चित रूप से खुश रहूंगा कि मुझे खुश रहने के लिए बनाया गया, न केवल दूसरे दुनिया में बल्कि इस एक में भी।

4. सिर्फ आज के लिए, मैं परिस्थितियों के अनुकूल हूं, बिना सभी परिस्थितियों को मेरी अपनी इच्छा के अनुसार अनुकूलित किया जा सके।

5. आज के लिए, मैं अपने अच्छे समय के लिए 10 मिनट का समय पढ़ाऊंगा, यह याद रखना होगा कि जैसे ही शरीर के जीवन के लिए भोजन आवश्यक है, इसलिए आत्मा के जीवन के लिए अच्छा पढ़ने आवश्यक है।

6. आज के लिए, मैं एक अच्छा काम करूँगा और इसके बारे में किसी को नहीं बताऊंगा।

7. केवल आज के लिए, मैं कम से कम एक काम करूँगा जो मुझे पसंद नहीं है; और अगर मेरी भावनाओं को चोट लगी है, तो मैं यह सुनिश्चित कर दूंगा कि कोई भी नोटिस नहीं करेगा

8. केवल आज के लिए, मैं खुद के लिए एक योजना बनाऊंगा: मैं इसे पत्र में नहीं चला सकता, लेकिन मैं इसे बनाऊंगा। और मैं दो बुराइयों से चिंतित रहूंगा: शीघ्रता और अनिर्णय।

9. आज के लिए, मैं दृढ़ता से विश्वास करता हूं, कि बाप के बावजूद, भगवान का अच्छा प्रोविडेंस मेरे लिए परवाह करता है क्योंकि इस दुनिया में मौजूद कोई और नहीं है।

10. आज ही, मुझे कोई भय नहीं होगा। विशेष रूप से, मैं जो सुंदर है उसका आनंद लेने और भलाई में विश्वास करने से डराऊ नहीं होगा। दरअसल, 12 घंटों के लिए मैं निश्चित रूप से ऐसा कर सकता हूं जो मुझे परेशान कर सकते हैं मुझे विश्वास था कि मुझे यह सब मेरी ज़िंदगी करना था

मैंने वर्षों से कई बार इस दशमांश को पढ़ा है, और हर बार जब मैं इसे पढ़ता हूं, तो एक अलग चेतावनी मेरा ध्यान खींचती है आज मैं खुद # 2 पर विचार कर पाया: " मैं खुद को छोड़कर किसी को भी सुधार या अनुशासन का दावा नहीं करूँगा ।" यह एक खुशी परियोजना के लिए एक अच्छा प्रस्ताव है। यह अक्सर लगता है जैसे कि मैं खुश रहूंगा अगर केवल अन्य लोग ठीक से व्यवहार करेंगे! लेकिन सच्चाई यह है कि एकमात्र व्यक्ति जो मैं वास्तव में "सुधार या अनुशासन" कर सकता हूं, वह स्वयं है

दस में से कौन सा आपके लिए सबसे ज़्यादा सही है?

* दैनिक दशकों के बारे में बात करते हुए, मुझे यह देखने के लिए रोमांचित था कि ब्लॉग सौंदर्य और कांटे की अभय, ने अपनी खुशी की परियोजना शुरू कर दी है, और मुझे इस वर्ष के लिए उनके उत्कृष्ट दस कमांडमेंट्स और उसके बारह लक्ष्य पढ़ने के लिए विशेष रूप से चिंतित था।

* यह शब्द-ऑफ-माउथ डे है, जब मैं धीरे-धीरे प्रोत्साहित करता हूं (या, आप सोच सकते हैं कि, परेशान) आप खुशी के बारे में शब्द फैलाने के लिए परियोजना आप शायद:
– आपकी रुचि के बारे में सोचने वाले किसी व्यक्ति के लिए लिंक को अग्रेषित करें
– ट्विटर पर एक पोस्ट पर लिंक करें (मुझे फ़ॉलो करें @ ग्रेटेकेनबूबिन )
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