Intereting Posts
पेरेंटल बर्नआउट के साथ कैसे करें ट्विटर से दूर हो जाओ और । । बाथरूम साफ करें? अपनी सच्चाई की बात करें क्योंकि आप सोचते हैं कि इससे ज्यादा मूल्यवान हैं छुट्टियों के दौरान दुख का समर्थन करना क्या एक व्यस्त कार्यक्रम खाड़ी में चिंता और अवसाद रखता है? कुत्तों, बिल्लियों और बलि का बकरा: हम साथियों के साथ मेस करते हैं कैसे "कांग्रेस" दूसरों को … यह बंद भुगतान करता है! 3 तरीके भावनात्मक रूप से शक्तिशाली लोग सफल होते हैं आप सोचते हैं कि आप अपने विचारों के प्रभार में हैं? फिर से विचार करना! नींद की गोलियां क्या हम नीचता को भूल कर काम करते हैं? 5 चेतावनी के संकेत जो आप सफल नहीं होंगे क्या आप जानते हैं कि कैसे एक ताकत बातचीत है? मुझे अब गैसे लगता है, लेकिन मैं खुश हूँ सोचने के लिए कि क्या आपके पास इच्छा शक्ति है मैं स्थानीय समुदाय गाता हूं

खुशी और भावनात्मक पूर्ति के 10 कदम

हम सभी को खुश महसूस करना चाहते हैं, और हम में से प्रत्येक के पास वहां होने के विभिन्न तरीके हैं। यहां दस कदम हैं जो आप अपने जॉकी डे विवर को बढ़ा सकते हैं और आपको जीवन में और अधिक आनंद ले सकते हैं।

1. दूसरों के साथ रहें जो आपको मुस्कुराते हैं अध्ययन बताते हैं कि जब हम उन लोगों के आसपास हैं जो खुश हैं तो हम सबसे खुश हैं। उन लोगों के साथ चिपकाएं जो खुश हैं और आप पर रगड़ते हैं।

2. अपने मूल्यों पर रुको। आप जो सच्चा मिलते हैं, जो आप जानते हैं वह उचित है, और जो आप मानते हैं वह सभी मूल्य हैं समय के साथ, जितना अधिक आप उनका सम्मान करते हैं, उतना ही आप अपने बारे में और आपके प्यार के बारे में महसूस करेंगे।

3. अच्छे को स्वीकार करें। अपने जीवन को देखो और क्या काम कर रहा है का ख्याल रखना, और कुछ भी दूर धक्का मत क्योंकि यह सही नहीं है जब अच्छी चीजें होती हैं, तब भी बहुत कम लोग, उन्हें अंदर आने दें

4. सबसे अच्छी कल्पना करो क्या आप वास्तव में चाहते हैं को देखने के लिए डरो मत और इसे अपने आप को मिल रहा है। बहुत से लोग इस प्रक्रिया से बचते हैं क्योंकि वे निराश नहीं होना चाहते हैं अगर चीजें बाहर नहीं निकलती हैं सच्चाई यह है कि आप जो चाहें प्राप्त करने की कल्पना करना इसे प्राप्त करने का एक बड़ा हिस्सा है।

5. चीज़ें जो आप से प्यार करती हैं हो सकता है कि आप हर दिन स्काइडाइव नहीं कर सकते या हर सीजन में छुट्टियां नहीं ले सकते, लेकिन जब तक आप कुछ समय में हर चीज से प्यार करते हैं, तब तक आपको अधिक खुशी होगी।

6. उद्देश्य खोजें जो लोग मानते हैं कि वे मानवता के कल्याण में योगदान दे रहे हैं, वे अपने जीवन के बारे में बेहतर महसूस करते हैं। ज्यादातर लोग किसी वस्तु से बड़ा हिस्सा बनना चाहते हैं, बस इसलिए कि यह पूरा हो रहा है।

7. अपने दिल को सुनो। आप केवल उन्हीं को जानते हैं जो आपको भरता है। आपके परिवार और दोस्तों को लगता है कि आप कुछ ऐसी चीज़ों में बहुत अच्छा होगा जो वास्तव में आपकी नाव को फ्लोट नहीं करता है आपके आनंद के बाद यह जटिल हो सकता है बस स्मार्ट हो, और समय के लिए अपना दिन काम रखो।

8. अपने आप को पुश करें, दूसरों को नहीं। यह महसूस करना आसान है कि किसी और को आपकी पूर्ति के लिए जिम्मेदार है, लेकिन वास्तविकता यह है कि यह वास्तव में आपके शुल्क है। एक बार जब आप यह महसूस करते हैं कि आपके पास कहां जाने की शक्ति है दूसरों को या दुनिया को दोष देने से रोकें, और आपको अपने उत्तर बहुत जल्द मिलेगा।

9. बदलने के लिए खुला होना यहां तक ​​कि अगर यह अच्छा नहीं लग रहा है, तो परिवर्तन एक बात है जो आप पर भरोसा कर सकते हैं। परिवर्तन होगा, इसलिए आकस्मिक योजना बनाएं और अनुभव के लिए भावनात्मक रूप से खुद को किनारा लें।

10. सरल सुखों में बास। जो लोग आपको प्यार करते हैं, क़ीमती यादें, मूर्खतापूर्ण चुटकुले, गर्म दिन और तमाम रातों: ये संबंध हैं जो बाँध और उपहार जो कि देते रहते हैं।

खुशी और पूर्ति आपकी समझ के भीतर है, लेकिन कभी-कभी पहुंच से बाहर है समझने के लिए कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, इससे अधिक जानने में पहला कदम है