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अपने भीतर के राक्षसों को जीतने के 10 आसान तरीके

Scott Fogel
स्रोत: स्कॉट फोगेल

मेरे पास लगभग 20 साल पुरानी शारीरिक बीमारी है मेरे शरीर को ठीक करने के दौरान, मुझे अपने भावनात्मक प्रतिक्रियाओं पर तीव्र जांच करना पड़ता था और मेरे समग्र स्वास्थ्य पर उनका असर पड़ता था। यह दोनों बेहद मुश्किल और श्रेष्ठ फायदेमंद रहा है।

नीचे मैंने कुछ दशकों से संघर्ष के दशकों से इकट्ठा किया अंतर्दृष्टि को संकलित किया है I आपको इस कठिन काम को भी क्यों करना चाहिए? आपको नहीं करना चाहिए! मैंने इस कठिन जीत वाली बुद्धि को एक साधारण प्रारूप में डिस्टिल्ड किया है तुम्हारा स्वागत है मित्र।

अपने सभी इनर राक्षसों से मुक्त करने के लिए यहां 10 सरल कदम हैं: नकारात्मक पैटर्न, दखलंदाजी विचार, या आत्म-संदेह का बोझ

1. रात के मध्य में जाइए और चुपचाप रोशनी पर फ्लिप करें। इससे पहले कि उन्हें छिपाने का मौका मिल जाए, इससे पहले राक्षसों को मारो

2. जब आप एक राक्षस को बंद करने लगते हैं, तो दोनों हथेलियों को पकड़ते वक्त "बीनार्डओज डेनगॉट ब्लोटिए!" चिल्लाओ!

ए। यह लगभग अरामी से संबंधित प्राचीन बोली में "मेरे घोडियां नहीं घूमने" का अनुवाद करता है
ख। अपनी भाषा में राक्षस को संबोधित करते हुए इसे संक्षिप्त रूप से अचेत करना होगा, ताकि आप इसे टेनिस रैकेट के साथ मार सकते हों

3. खुद के लिए एक शेड्यूल करें और इसे पूरा करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें। सूरज की रोशनी, नियमित भोजन और नींद, और मध्यम व्यायाम आपके दिमाग और शरीर को स्वास्थ्य पर वापस जाने की इजाजत देते हैं।

ए। जब आप उस पर हैं, तो क्या आप परमाणु विखंडन को दूर कर सकते हैं? Thaaaaaaanks।

4. कभी-कभी एक राक्षस दिखाई देगा, जिसे आप प्यार करते हैं, और आप इसे विश्वास करने की चाल करेंगे क्योंकि आपके प्रेम ने आपको अंधे बना दिया है। शॉर्ट सर्किट कि दानव! प्यार को रोकना या किसी पर विश्वास करना सबसे अच्छा है

5. आप कभी-कभी राक्षसों को रौंदने या cackling द्वारा अपने दिमाग का नियंत्रण दूर कर सकते हैं। यह आपके मस्तिष्क पर अपने जाल को समझता है। फिर बाम !, टेनिस रैकेट

Scott Fogel
स्रोत: स्कॉट फोगेल

6. एक दर्पण खोजें। राक्षस के साथ बहस जब तक आप जीत नहीं है। दानव को विचलित न होने दें। राक्षस के झूठ पर विश्वास मत करो ध्यान दें: सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त समय है, क्योंकि राक्षसों ने पूरी तरह से शर्मनाक और शब्दशः दोनों हैं।

ए। यह तुम्हारी माँ नहीं है
ख। यह दानव है
सी। जाओ, माँ, हम इस के लिए समय नहीं है

7. अध्ययनों से पता चलता है कि आंतरिक राक्षसों ने जस्टिस + सिमियन के '00 बैंजर' हम अपने दोस्त हैं। " दुर्भाग्य से, यह 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को भी repels

ए। हम यह आपकी रिंगटोन बनाने की सलाह देते हैं
ख। अपने आप को बार-बार कॉल करना आपको बहुत व्यस्त और लोकप्रिय लगने का बोनस प्रभाव होगा (फिर से: क्षमा करें, 35 से अधिक लोग।)

8. पिछले युगों में, भावनात्मक स्थिरता को स्वभाव के संतुलन के द्वारा वापस प्राप्त किया जाएगा: पित्त, काली पित्त, आशावादी, और … डेंगू बुखार? अब हम जानते हैं कि यह बेतुका है। आधुनिक चिकित्सा में बेनाड्रील की सुपर डोस लेने और विलियम्स-सोनामा में ब्लैकिंग की सिफारिश की गई है।

9. पहले पूछने की अनुमति के बिना शैतान एक सीमा नहीं दर्ज कर सकते हैं। एल्यूमीनियम पन्नी में अपने सिर और दिल को लपेटें ताकि उनके संदेहों के खिलाफ अतिरिक्त बाधा हो सके।

10. कुछ क्रिएटिव सोच के साथ, प्रतिबंधात्मक स्ट्रेट्जकेट को एक लंबे समय तक स्व-आलिंगन में बदल दिया जा सकता है। गहन आत्म-आलोचना अब आपको नहीं मिल सकती है! आप खुद से प्यार करने में बहुत व्यस्त हैं

अब आप दानव-मुक्त और प्यार कर रहे हैं! उस पन्नी को छीलो और अपने आप को क्रोइसैन ले जाओ। आप इसके लायक हैं, आप सुंदर, मजबूत, भावनात्मक रूप से स्थिर योद्धा

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Scott Fogel
स्रोत: स्कॉट फोगेल

हमेशा की तरह, कला के लिए अनन्य स्कॉट फोगेल के लिए धन्यवाद