जब शब्द हथियार होते हैं: 10 प्रतिक्रियाएं हर किसी से बचें

Wikipedia Creative Commons. Skye. Marie
स्रोत: विकिपीडिया क्रिएटिव कॉमन्स स्काई। मैरी

सभी adages के बारे में जो bandied के बारे में, शायद सबसे गलत नेतृत्व में है "लाठी और पत्थर मेरी हड्डियों को तोड़ सकते हैं / लेकिन शब्द मुझे कभी नुकसान नहीं पहुँचा सकते हैं।" हम सभी अनुभव से जानते हैं कि यह सच नहीं है – क्या हम शर्म की बात स्कूल में बच्चों के रूप में, माता-पिता की आलोचना से जेली को बुझाया गया था, या प्रेमी के घृणा से अलग हो गए थे- लेकिन अब विज्ञान जानता है क्यों

यह पता चला है कि शारीरिक और भावनात्मक दर्द के लिए मस्तिष्क के रिसेप्टर्स एक और समान होते हैं, हाँ, आप अपने हृदय और आत्मा को अधिक शाब्दिक रूप से नहीं तोड़ सकते हैं। कुछ सबूत हैं कि शारीरिक दर्द के लिए ओवर-द-काउंटर उपाय भी भावनात्मक दर्द के लिए काम करता है यह भी पता चला है कि जब दर्द जानबूझकर पहुंचाया जाता है, तो दुख अधिक होता है- जो हमारे मुंह से निकलने वाले शब्दों पर ध्यान देने का अधिक कारण है। कई साल पहले, जब मैं अंग्रेजी में स्नातक स्कूल में था, वहां एक प्रोफेसर था जो अपने छात्रों के विकृत पतन के लिए उचित रूप से प्रसिद्ध था; यह कहा गया था कि उनका अपमान इतना सूक्ष्म और "रैपरियर स्विफ्ट" था कि पीड़ित को नहीं पता था कि वह "रक्त" को देखने तक घायल हो गया था।

घबराहट के शब्दों में, घायलों के शब्दों को अंतरंग रिश्तों के संदर्भ में कैसे वितरित किया जा सकता है – चाहे वह माता-पिता और भाई, भाई-बहन, पति या करीबी दोस्त के बीच हो, वह प्रक्रिया का हिस्सा है, जो उन रिश्तों की चिकित्सा और मरम्मत के साथ होती है जब वे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं । अगर एक पार्टी अपने शब्दों की ज़िम्मेदारी लेने से इनकार करती है- या, इससे भी बदतर, उन शब्दों के सही अर्थ और इरादे से इनकार नहीं किया जाएगा-संभावना है कि रिश्ते को असफल होने का नतीजा है।

शब्दों को उद्धार करने वाले शब्दों के कारण हथियार हथियार बन जाते हैं, जैसा कि दबोरा तनेन ने अपनी पुस्तक में बताते हुए कहा, क्या आप पहना रहे हैं? "उस" पर जोर देने के बिना शीर्षक कहो और फिर इसे फिर से कहें, अंतिम शब्द को एक गंदी स्पिन दे। यह एक मेटामेसेस है, जैसा कि मां द्वारा मां के द्वारा तनेन के उदाहरण में दिया गया था। यह शब्द कैसे और क्यों कहा जाता है कि उस शब्द का अर्थ, उनके शाब्दिक अर्थ से परे। स्पीकर के साथ हमारे भावनात्मक इतिहास हम सुनते हुए मैटमेसस को आकार देते हैं और बदले में, ये संदेश स्पीकर के शब्दों को भी बताते हैं।

शब्द दोनों भाषाई और मनोवैज्ञानिक कारणों के लिए हथियार बन जाते हैं। एक बहुत ही कुशल भाषाविद् – जैसे कोलंबिया के प्रोफेसर, महान विचार-विमर्श के साथ बुद्धि के आवेषण के तहत मौखिक भाला फेंक सकते हैं; क्यों एक प्रशंसित और अक्सर प्रकाशित आदमी को अपने छात्रों को अपमानित करने की जरूरत एक मनोवैज्ञानिक बात है। कुछ लोग, हालांकि, भाषायी रूप से मैला हैं और उन संदेशों को व्यक्त करते हैं जो वे इरादा नहीं करते हैं और कभी-कभी कीमत का भुगतान करते हैं ये लोग अनिवार्य रूप से अच्छी तरह से अर्थ रखते हैं और जब उन्हें बाहर बुलाया जाता है तो वे उचित रूप से उपेक्षा करते हैं। यहां तक ​​कि विचारहीन लोग भी हैं, जो नारी के विचार, फिल्टर, सेंसर या ब्रेक के साथ अपने मुंह से बाहर निकलते हैं; यह श्रोता पर निर्भर है कि उनका इरादा निर्धारित करें। लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो शब्द को घायल करने के लिए पूरी तरह से जानबूझकर होते हैं; वे अपने शब्दों की ज़िम्मेदारी लेने और आवेग, आत्म-भागीदारी और आत्म-उन्नति से बाहर होने से इनकार करते हैं। उन्हें आम तौर पर जीतने की ज़रूरत होती है, किसी भी व्यक्ति की कीमत पर कोई फर्क नहीं पड़ता, और अंतिम शब्द रखने पर जोर देते हैं। और फिर ऐसे लोग हैं जो अपनी सार्थकता में आनंद लेते हैं और शक्ति को प्यार करते हैं, जो कि उनके शब्दों को दूसरों पर प्रदान करते हैं। प्रोफेसर जैसे लोगों के साथ ये पिछले दो प्रकार के कारण सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाता है।

तो कुछ ईमानदारी तक टट्टू: आप अपने शब्दों को अपने इच्छित तरीके से कैसे प्रयोग करने में कुशल हैं? इन उत्तरों पर एक नज़र डालें- एक अच्छी तरह से अवैज्ञानिक तरीके से पेश किया और बोल्ड में हाइलाइट किया- और अपने आप से पूछें: क्या मैंने कभी इसे या ऐसा कुछ कहा है? क्या मैं भाला फेंकने वाला या इसे प्राप्त करने के अंत में? एक्सचेंज का विश्लेषण इस अंग्रेजी प्रमुख द्वारा किया जाता है।

1. "मैं अंत में इस परियोजना के साथ किया गया है मैं रोमांचित हूं।"

"कम से कम आपको कुछ समय के लिए कुछ किया।"

एक विकृत पट-डाउन जो वक्ता की खुशी को चोट और आलोचना करने का अवसर देता है।

2. " मेरे पास कुछ है जिसे मैं आपको दिखाना चाहता हूं।"

"अभी नहीं। क्या आप देख नहीं सकते हैं कि मैं व्यस्त हूं? जो भी हो, वह रखेगा। "

यह संवाद अक्सर अलग माता-पिता के वयस्क बच्चों द्वारा सूचित किया जाता है। हां, यह सच है कि माता-पिता 24/7 उपलब्ध नहीं हो सकते हैं और कभी-कभी वे व्यस्त होते हैं, लेकिन यहां इसका इरादा स्पीकर को हाशिए पर लगा देना और उसे कम करना है या उसे कमजोर लगाना है।

3. "मुझे आपकी मदद करें।"

" नहीं, मैं यह करूँगा इस तरह, यह ठीक हो जाएगा। "

हां, कोई अच्छा काम नहीं हुआ। इस तरह के संवाद में रिश्तों में आवृत्ति दिखाई देती है जो बहुत परेशान हैं, खासकर विवाह में जहां असंतोष का स्तर बहुत अधिक है। यह गेटकीपिंग और क्षेत्रीयता से जुड़े शब्दों की एक युद्ध है, जिसमें डियाद का एक हिस्सा स्पीकर की कमियों को उजागर करने का इरादा है। यदि स्पीकर किसी प्रकार की वापसी की कोशिश करता है, तो संभवतः वार्तालाप को जॉन गॉटमैन ने "किचनसिंकिंग" कहलाता है, वक्ता के हर दोष के लिए एक मुक्त-सूची के रूप में जाना होगा।

4. "मुझे खुशी है कि मुझे उस परीक्षा में बी मिला है"

"तुम्हारा भाई / बहन / चचेरे भाई / मित्र ने इसे सताया, तुम्हें पता है।"

"चलो अपने परेड में बारिश" प्रतिक्रिया का एक उदाहरण। नहीं, बच्चे इसे प्रेरणादायक नहीं पाते हैं और न ही उन्हें अगली बार कड़ी मेहनत करने में मदद करता है। उन्हें संदेश मिलता है और यह दर्द होता है

5. " हमें वास्तव में इस बारे में बात करने की ज़रूरत है।"

"फिर? मैं बहुत बीमार और बात करने से थक गया हूं। "

यह कार्यवाही में मांग / वापसी पद्धति है- जहां एक भागीदार अनुरोध करता है, यहां तक ​​कि एक उचित, और दूसरा साथी वापस ले जाता है। इस मामले में, वापसी आक्रमण और अवमानना ​​से जुड़ी है, और स्पीकर के इरादे को हाशिए पर लगा देता है यह पूरी तरह से पराजय और अत्यधिक विनाशकारी है।

6. "क्या मुझे नीली पोशाक पहननी चाहिए?"

" वह? यह आपको मोटी दिखता है। "

कोई टिप्पणी की आवश्यकता नहीं है यहाँ।

7. "यह कहकर आप मेरी भावनाओं को चोट पहुँचाते हैं।"

"आप बस बहुत संवेदनशील हैं इसका मतलब कुछ नहीं था। "

यह असभ्य माताओं और उन सभी लोगों की रक्षा है जो शब्दों का उपयोग शक्तियों और उपकरणों के रूप में करते हैं। जब किसी वयस्क को एक बच्चे के द्वारा प्रयोग किया जाता है, तो ये शब्द सिर्फ दर्दनाक नहीं बल्कि अत्यधिक भयभीत हैं; संभावना नहीं है, बच्चे को गलती होगी वह उसकी या उसके "मैं" के बजाय "यह" के उपयोग पर ध्यान दें जो व्यक्ति को बोलने से दूर जिम्मेदारी को हटा देता है, इस प्रतिक्रिया की विषाक्तता कमजोर करना असंभव है क्योंकि यह स्थायी क्षति का कारण बनता है

8. "मैंने अपनी विज्ञान परियोजना पर निर्णय लिया है।"

" अपने पिता से बात करो उसे पता चल जाएगा कि आपको क्या करना चाहिए। "

अफसोस, यह प्रतिक्रिया जानबूझकर हाशिए पर नहीं हो सकती, लेकिन यह वैसे भी काम करता है। यह सबटेक्स्ट है "आपका फैसला सबसे गलत है और आपको सही बनाने के लिए मार्गदर्शन की ज़रूरत होगी।" यहां तक ​​कि अगर एक अत्यधिक शामिल या हेलीकाप्टर अभिभावक द्वारा "मदद" की पेशकश की गई है, तो यह संदेश देता है कि बच्चे को बनाने में सक्षम नहीं है एक अच्छा विकल्प। यदि ऐसा अक्सर पर्याप्त होता है, तो बच्चा सोचता है कि "मैं इसे अपने दम पर नहीं बना सकता।"

9. " आप कैसे हैं?"

"अच्छा नही। हालात वास्तव में कठिन हैं मैं बुरी तरह सो रहा हूं। "

" क्या मैंने आपको बताया कि पिछले हफ्ते मुझे क्या हुआ?"

यह वार्ता या ऐसा कोई अन्य व्यक्ति आपके जीवन में "मी मेरे मी" व्यक्ति की पहचान है जो पूरी तरह से सम्मिलित है और जिनकी वास्तविक भागीदारी बातचीत में प्रतीत होती है, वह अपने स्वयं के शब्दों को सुनने के लिए सीमित है। इस तरह के लोग काफी सचमुच आपकी दिलचस्पी में रूचि नहीं रखते हैं और उनका जवाब क्रिस्टल को स्पष्ट करते हैं। यदि कोई व्यक्ति परिचित या कम है तो यह पैटर्न केवल कष्टप्रद या सममूल्य के लिए है; अगर वह व्यक्ति वह व्यक्ति होता है जिसे आप वास्तव में महसूस करते हैं या इसके साथ intimacies साझा करना चाहते हैं, यह विनाशकारी हो सकता है माता-पिता या किसी व्यक्ति से आ रहा है जो आपको लगता है कि आप और आपके कल्याण के बारे में परवाह है, यह दर्दनाक से परे है।

10. " मैं घर पर क्या हो रहा है इस बारे में बहुत परेशान हूँ।"

" इसके बारे में मुझे बताओ लेकिन, आप जानते हैं, चीजें हमेशा बदतर हो सकती हैं। "

यह सहानुभूति की कमी वाले किसी व्यक्ति की मानक प्रतिक्रिया है, जिसे यह सुनना विनम्र माना जाता है, लेकिन आपको कोई वास्तविक भावनात्मक संबंध नहीं है, जो शब्द आप कह रहे हैं या आप जिस स्थिति का वर्णन कर रहे हैं। और भी अधिक भयानक परिस्थितियों का संदर्भ आपको उस संदेश को भेजता है जिसे आप दोहराते हैं, और यह कि आप और आपकी यात्राएं महत्वपूर्ण नहीं हैं इसके अतिरिक्त, वहाँ एक subtext है कि आप को रोना रोना चाहिए और आदमी ऊपर। यहां विडंबना यह है कि प्रतिवादी अक्सर गलती से मानते हैं कि वह जो बोल रहा है वह स्पीकर के लाभ के लिए है। असल में नहीं।

शब्दों के साथ गणना करने के लिए बलों हैं हम सभी को इस बात पर ध्यान देने की जरूरत है कि जब हम करते हैं तो हम और कैसे उनसे बात करते हैं।

कॉपीराइट © पेग स्ट्रीप 2015

शब्दों को कैसे चोट पहुँचाते हैं, यह विज्ञान के लिए, मेरी पोस्ट देखें: https://www.psychologytoday.com/blog/tech-support/201308/why-words-can-h…

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तन्नन, दबोराह तुम यह पहना रहे हो? वार्तालाप में माताओं और दोग एच टीर्स न्यूयॉर्क: बैलेंटाइन बुक्स, 2006।

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