छुट्टियों में चोट लगी जब 10 तरीकों से निपटने के तरीके

प्राकृतिक दुनिया बिना सीधा मौसम के माध्यम से आगे बढ़ती है, चाहे हम समय को वापस पकड़ या घड़ी को पीछे मुड़ना चाहे। कल्पना करो कि यह हजारों साल पहले जब कोई स्मार्टफोन नहीं था, कोई फ़िडिट नहीं, कोई डिजिटल घड़ियां नहीं, और कोई कलाई घड़ी नहीं थी। सूर्य के संबंध में पृथ्वी का स्थान समय के पारित होने का एकमात्र निश्चित मार्कर था।

आज, हम गुजरते दिनों की गतिशील गति के साथ आगे बढ़ने के लिए कैलेंडर और डिजिटल पाठ्यपुस्तकों पर भरोसा करते हैं। जब तक हम एक जीवन बदलते घटना का अनुभव नहीं करते जो हम उस क्षण को महीने या मौसम में नीचे लुक लेते हैं, तब तक हम अक्सर प्राकृतिक दुनिया के लिए हमारे कनेक्शन के साथ संपर्क खो देते हैं "हॉलिडे सीज़न," कैपिटल लेटर्स के साथ, उन मार्करों में से एक है, जिसका मतलब है कि भय और आश्चर्य और प्रसन्नता का स्थान प्रदान करना। एक से अधिक टेलीविज़न व्यावसायिक इस सीजन में परिस्थितियों में रहने वाले पुराने वयस्कों को पड़ोसियों और परिवारों की देखभाल करने के लिए तैयार किया जाता है, जो छुट्टी के जादू के काम करने के लिए दृश्य पर दिखाई देते हैं।

दुर्भाग्य से, कई अकेला लोगों के पास पड़ोसियों, दोस्तों या परिवारों का एक गुच्छा नहीं है, जो उन्हें छुट्टियों के रोशनी, कुकीज़ के टिन के साथ आश्चर्यचकित करने के लिए उत्सुक हैं, या छुट्टी के भोजन के लिए उन्हें शामिल करने के लिए निमंत्रण। सभी उम्र के कई व्यक्तियों के साथ-साथ पूरे परिवार भी हैं, जो वर्ष के इस समय बहुत दुख उठाते हैं क्योंकि मेज पर खाली कुर्सी के बारे में जागरूकता बढ़ती है, यहां तक ​​कि गर्मियों के साथ मिलकर गर्म परिवार भी बढ़ता रहता है और असाधारण छुट्टी का आनंद बढ़ता जा रहा है बार जिसके विरुद्ध सभी छुट्टी अनुभवों को मापा जाना चाहिए।

शीतकालीन संक्रांति बढ़ने की वजह से सर्दियों के किनारे पर हमला हो रहा है कभी-कभी देर से शरद ऋतु के छोटे दिन अपने आप पर अवसाद की अप्रत्याशित भावना उत्पन्न कर सकते हैं; यदि किसी के प्रियजन की अनुपस्थिति भी किसी व्यक्ति को प्रभावित कर रही है, तो एक-दो पंच किसी गहरे अंधेरे जगह में गहराई से भेज सकते हैं। दूसरों के लिए बहादुर चेहरे पर डाल देना विशेष रूप से मुश्किल हो सकता है, जब दुनिया हमें गले लगाए हुए चित्रों की छवियों और अपने अंतिम गले की यादों को याद कर रही है, तो आप सभी के बारे में सोच सकते हैं।

अगर आप इस छुट्टियों का मौसम पीड़ित हैं, तो आपको किसी भी दुःख या दुख से सामना करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

  1. अपने आप को अन्य लोगों से पूरी तरह से अलग न करें
  2. अपने स्थान को अपने नुकसान और दर्द से उत्पन्न होने की अनुमति देने के लिए अनुमति दें, लेकिन शराब या अन्य नशे की लत पदार्थों के माध्यम से बचने के लिए अपने आप को नुकसान का उपयोग करने के लिए एक बहाने के रूप में उपयोग न करें।
  3. यदि एक विशेष अनुष्ठान सिर्फ इस वर्ष की कोशिश और जारी रखने के लिए बहुत दर्दनाक है, तो स्वीकार करें कि आप क्या करने में सक्षम हैं और उस के लिए खुद को माफ़ कर सकते हैं।
  4. एक विशेष नयी अनुष्ठान बनाएँ जो उस व्यक्ति का सम्मान करता है जो अब आपके साथ नहीं है
  5. एक विशेष मोमबत्ती लाइट करें और इस व्यक्ति के लिए एक मूक या स्वेच्छादान की पेशकश करें।
  6. अपने संग्रह में एक विशेष सजावट जोड़ें और इसे इस व्यक्ति के सम्मान में प्रदर्शित करें
  7. एक विशेष नुस्खा चुनें, जो हर साल हमेशा पसंदीदा होता है और इसे तैयार करता है – यह मानने से पहले उनके सम्मान में एक विशेष प्रार्थना कह रही है।
  8. अपने और अपने परिवार से पूछें कि यह व्यक्ति छुट्टियों के मौसम के बारे में सबसे ज्यादा प्यार करता है – और विशेष रूप से उत्साह के साथ छुट्टियों के इस पहलू में शामिल हों! अगर मौसम की रोशनी होती है, तो अपने दिल को रोशनी के साथ सजाने में अपने दिल को फेंक दो जो हमेशा मुस्कुराते हैं! अगर यह कुकी थी, तो अपना दिल बाहर सेंकना – भले ही आप सबसे प्रतिभा शेफ नहीं हैं, ऐसा कुछ करने का आनंद लें, जो आपके प्रियजन को देखने का आनंद लेना होता। यदि सीज़न के गायन और गीत थे, तो सीडी, सिरियस, या पांडोरा को इस व्यक्ति को पसंद किए जाने वाले गीतों के साथ चुप्पी लगाए।
  9. अपने आप को याद दिलाएं कि इस वर्ष के समय, सबसे कम दिन शरद ऋतु के आखिरी दिन गिरता है। शीतकालीन मौसम सबसे ठंडा मौसम ला सकता है, पशु जीवन का सबसे गहरा शीतनिरार्य, बंजर पेड़ सर्दियों के आसमान के खिलाफ स्पष्ट रूप से खड़ा हो सकता है, लेकिन अपने आप को याद दिलाना है कि एक बार सर्दियों का पहला दिन आ गया है, दिन एक बार फिर लंबाई और रात में बढ़ रहा है कम करने के लिए शुरुआत कर रहे हैं यह एक जादू का समय है जब हम प्राकृतिक दुनिया में बहुत गहरे स्तर पर बदलाव महसूस कर सकते हैं। आप जो दुःख या हानि महसूस कर रहे हैं, वह उतारना और ज्वार की तरह प्रवाह कर सकते हैं, लेकिन अपने आप को याद दिलाना है कि जीवन में एक स्वाभाविक लय है और यह वास्तव में भोर से पहले हमेशा अंधेरा होता है।
  10. अपनी भावनाओं का सम्मान करें, लेकिन अपने आप को नुकसान में लिपटे जाने की अनुमति न दें, जिसे आप उस उपहार को भूल जाते हैं जो इस व्यक्ति ने आपके जीवन में लाया था! जब हम अपने आप को दु: ख और अंधेरे की जगह ले गए, तो हम उस खुशी का त्याग कर रहे हैं जो यह व्यक्ति हमारे जीवन में और दूसरों से प्रेरित है उदासी और दुःख महसूस करना स्वाभाविक और सामान्य है; इस व्यक्ति को सकारात्मक जीवन शक्ति के बारे में भूलना नहीं है।

यदि आपका छुट्टियों का मौसम दुःख और चोट लगने का समय है, तो पता है कि आप अकेले नहीं हैं दूसरों को भी दुख है क्योंकि दुनिया में "प्रसन्न और उज्ज्वल" होने की आशंका है, लेकिन उदासी और दिल का दर्द आपके दिल को भरना है। यह भी जानिए, छुट्टियों में शांति और आराम अभी भी आपके लिए प्राप्य हैं। उस मेज का जश्न मनाओ और सम्मान करें जो मेज पर नहीं है; उन्हें अपने दिल में रखें और अपने सकारात्मक जीवन शक्ति को इस वर्ष के दौरान ले जाने वाले कार्यों के माध्यम से बहते रहें।

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