10 चीजें जो किसी जहरीले मां से अलग हो सकती हैं, उम्मीद कर सकते हैं

एक कठिन और महत्वपूर्ण निर्णय पर कुछ प्रतिबिंब

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“मैंने उससे पांच साल में बात नहीं की थी, और फिर कहीं से नहीं, उसने मुझे बुलाया। मिनटों के मामले में, मुझे ठीक होने में निवेश किए गए सभी उपचार और धन के बावजूद, मैं 42 साल की उम्र में खुशी के लिए ऊपर और नीचे कूदने के लिए पांच साल की उम्र की तरह था। मैंने तत्काल भूलभुलैया विकसित की कि उसने मुझसे कैसे व्यवहार किया और अगले सप्ताह उसे देखने के लिए चला गया। उसके मुंह से बाहर निकलने के लिए 20 मिनट से कम समय लग गया, और मैं 40 में से बाहर था। अब मुझे खरोंच से शुरू करना है। मैं कितना बेवकूफ हूँ? “

एक बेटी पर सांस्कृतिक दबाव जो उसकी मां को अपने जीवन से बाहर कर देता है वह बहुत बड़ा है। मां के साथ समाज के पक्ष; सांस्कृतिक लिपि का कहना है कि वह वह है जिसने आपको जीवन दिया या गोद लेने के मामले में, आपको सुरक्षित आश्रय दिया और उसका दिल खोला। जनता की राय के न्यायालय में, यह हमेशा बेटी है जो परीक्षण पर है, जब तक कि उसकी मां कुल्हाड़ी के रूप में अच्छी तरह से ज्ञात न हो या कुछ समान रूप से जघन्य हो। क्योंकि संस्कृति का मानना ​​है कि सभी मां अपने बच्चों से प्यार करती हैं और वह अच्छी मातृभाषा सहज है, तर्क यह है कि अगर रिश्ते में कोई व्यवधान होता है, तो यह बेटी की गलती होनी चाहिए। शायद और भी दुर्भाग्यवश, सांस्कृतिक दबाव बेटी को खुद को संदेह और आश्चर्यचकित करने की संभावना है – भले ही वह खुद को बचाने के लिए कोई संपर्क न करे और जो भी आत्म-सम्मान छोड़ा जाए – यदि यह सच हो।

मुझे आगे कहना चाहिए कि मैं एक अनिच्छुक पार्टी नहीं हूं, जिसकी मृत्यु से 14 साल पहले मेरी मां ने तलाक लिया था। मुझे कोई शर्मिंदा नहीं लग रहा था: यह एक निर्णय था जिसे मैंने 20 साल के वयस्क जीवन के लिए सोचा था और इस तथ्य से और अधिक कठिन हो गया था कि वह 15 वर्ष की उम्र से ही मेरा एकमात्र जीवित माता पिता होगा – लेकिन यह स्पष्ट था कि बड़ी दुनिया ने सोचा कि मुझे फिर भी शर्मिंदा होना चाहिए। जब मेरी मां का विषय एक नए परिचित या कुल अजनबी के साथ आया – कोई मुझे मेरी मां दिवस योजना या नर्स को मेरे मेडिकल इतिहास के बारे में पूछने और मेरी मां के बारे में पूछताछ करने के बारे में पूछ रहा था – मेरे तथ्य का जवाब हमेशा चुप्पी या शायद सिर्फ एक कुरकुरा “ओह।” लेकिन अधिक महत्वपूर्ण, यह स्पष्ट था कि इस व्यक्ति ने मुझे तुरंत कैसे देखा, और किसी भी अच्छे तरीके से नहीं।

अवशोषण: सादे दृष्टि में एक गुप्त छिपा हुआ

सांस्कृतिक रुख और कोई संपर्क नहीं होने से जुड़ी शर्मिंदगी के कारण यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, कि असंगत असामान्य नहीं है। शोधकर्ताओं ने हाल ही में इस विषय को शुरू करने और अध्ययन की कमी को ध्यान में रखना शुरू कर दिया है। रिचर्ड कोंटी द्वारा 2015 का एक अध्ययन, जो पूरी तरह से कॉलेज और स्नातक छात्रों (और नमूना मुख्य रूप से महिला को छोड़कर) पर केंद्रित था, ने पाया कि उनमें से 56 प्रतिशत से भी कमजोर अनुभव नहीं हुआ था, उनमें से 43.5 प्रतिशत थे। उन्होंने यह भी पाया कि नमूने के 26.6 प्रतिशत ने विस्तारित विसंगतियों की सूचना दी, जिससे उन्हें यह अनुमान लगाया गया कि “समाज के कुछ हिस्सों में तलाक के रूप में शायद आम है।”

ग्रेट ब्रिटेन से यह एक और अध्ययन, कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के लुसी ब्लेक ने 807 के नमूने के साथ आयोजित किया था, जो पारिवारिक विद्रोह का अनुभव करेगा; उनमें से 455 अपनी मां से अलग हो गए थे। मातृ तलाक के लिए उद्धृत सबसे आम कारण भावनात्मक दुर्व्यवहार (77 प्रतिशत), पारिवारिक भूमिकाओं और रिश्तों (65 प्रतिशत), व्यक्तित्व या मूल्यों (53 प्रतिशत), उपेक्षा (45 प्रतिशत), और मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दों के बारे में बेमिसाल उम्मीदें थीं समस्याएं (47 प्रतिशत)। अधिक गंभीरता से, सुलह की संभावना के बारे में एक प्रश्न के जवाब में, अधिकांश उत्तरदाताओं ने कथन के साथ दृढ़ता से सहमति व्यक्त की, “हम भविष्य में कभी भी एक कार्यात्मक संबंध नहीं बना सकते।” आश्चर्य की बात नहीं है कि उनकी मां से क्या बेटियां कामना चाहती हैं, किसी से भी परिचित होंगी एक समान अनुभव के साथ: अधिक सकारात्मक, बिना शर्त प्यार, गर्म, और भावनात्मक रूप से बंद; अधिक स्वीकार्य और सम्मानजनक; कम महत्वपूर्ण और न्यायिक; और हानिकारक व्यवहार की अधिक मान्यता।

आपको अपनी मां को तलाक देने के बारे में क्या पता होना चाहिए

जब मैं अंत में कोई संपर्क नहीं चला, कोई भी मुझे समर्थन नहीं किया। मेरे पति भी नहीं, जिन्होंने सोचा था कि मेरा कर्तव्य इसे चूसना था और उससे निपटना जारी रखता था, क्योंकि वह मेरी मां थीं, या मेरा सबसे अच्छा दोस्त था, जिसने “वह तुम्हारी एकमात्र माँ” ड्रम भी टक्कर लगी थी। मैंने अपने तीन भाई बहनों से खुलेआम और स्पष्ट रूप से बात की कि मैं क्या कर रहा था, और मेरे पिता। और मैं सिर्फ अपनी मां के जीवन से गायब नहीं हुआ; मैंने उसे बताया कि क्यों व्यक्ति में और फिर उसे एक पत्र में डाल दिया। मैंने सोचा कि मैंने इसे अच्छी तरह से किया है और बिना रानर के, मुझे यह नहीं पता कि मैंने द्वितीय विश्व युद्ध शुरू किया था। मेरी मां ने एक स्मीयर अभियान शुरू किया, जो सुनकर किसी से बात कर रहा था; उसने मेरी दो बहनों और मेरे भाई से कहा कि उन्हें पक्ष चुनना है, या वह कभी उनसे बात नहीं करेगी। मेरी बहनों ने तब्दील होकर, मेरे भाई ने नहीं किया, और उसने उसे काट दिया। मेरी चाची और चाचा ने अपना पक्ष लिया, और मेरे पिता ने मुझे पूरे परिवार को तोड़ने का आरोप लगाया। तीन साल बाद, वह अभी भी इसमें है, और सोशल मीडिया का उपयोग करके मुझे “पाने” के लिए भी। एकमात्र लाभ? मेरे पति और मेरे सबसे अच्छे दोस्त अब समझते हैं। आखिर में उसने दस्ताने को सार्वजनिक रूप से बंद कर दिया। “

यह कहानी, 38 वर्ष की एक महिला ने मुझे बताया, असामान्य नहीं है। कम से कम, दुर्लभ रूप से, अपनी मां के साथ कोई संपर्क नहीं करने और अन्य परिवार के सदस्यों के साथ संबंध बनाए रखने में सक्षम होना; यह अक्सर आत्म-अनाथाश्रम करने के लिए उबाल जाता है, जो प्रक्रिया को और अधिक दर्दनाक बनाता है।

बेटियों की सांस्कृतिक पौराणिक कथाओं के बावजूद बेटियों ने अपनी मां को एक सनकी या हफ में बंद कर दिया, मैंने कभी उनसे मुलाकात नहीं की जो वास्तव में इस पर विचार किए बिना वर्षों तक संपर्क नहीं कर पाए। ऑस्ट्रेलियाई सामाजिक कार्यकर्ता और फैमिली एस्ट्रैंजमेंट के लेखक केली एग्ग्लियास के साथ-साथ क्रिस्टीना शारप के एक अध्ययन के साथ इस अचूक अवलोकन का समर्थन किया जाता है, जिसने विद्रोह जारी रखा। मेरे शोध में, अधिकांश बेटियों ने सीमा तय करने या पहले “कम” संपर्क करने की कोशिश करने के बाद कोई संपर्क नहीं किया है। माताओं के साथ जो नरसंहार गुणों, संयोजन, या नियंत्रण में उच्च हैं, इन प्रयासों का आमतौर पर कोई फायदा नहीं होता है।

एग्ग्लियास के छोटे अध्ययनों में से एक (26 प्रतिभागियों के साथ), उन्होंने विवाद में तीन मुख्य योगदान उद्धृत किए: दुर्व्यवहार, खराब parenting, और विश्वासघात।

यदि आप कोई संपर्क नहीं करते हैं तो 10 चीजें तैयार की जानी चाहिए

निम्नलिखित मेरे पिछले अनुभवों और पिछले 14 वर्षों के दौरान साक्षात्कार के दौरान मैंने जिन अन्य साक्षात्कारों का साक्षात्कार किया है, विशेष रूप से मेरी नवीनतम पुस्तक, बेटी डेटॉक्स: एक अनवरिंग मदर से पुनर्प्राप्ति और आपके जीवन को पुनः प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित टिप्पणियां हैं । मैं मनोवैज्ञानिक नहीं हूं; इन बिंदुओं को या तो अनुसंधान से या प्रथम व्यक्ति रिपोर्ट से लिया गया है। किसी भी व्यक्ति को किसी भी व्यक्ति के साथ नहीं होगा क्योंकि विषय पर कई भिन्नताएं हैं। लेकिन एक बात स्पष्ट है: सांस्कृतिक पौराणिक कथाओं के बावजूद, बेटी कभी भी स्कॉट-फ्री नहीं चली जाती।

1. आपको पता चलेगा कि कोई संपर्क “समाधान” नहीं है।

कोई संपर्क नहीं जाने से एक बेटी श्वास कक्ष और छेड़छाड़ से स्वतंत्रता और निरंतर भावनात्मक दुर्व्यवहार होता है; यह अकेले एक जहरीले बचपन से उपचार को बढ़ावा नहीं देता है। आत्म-सहायता के प्रयासों के साथ-साथ एक प्रतिभाशाली चिकित्सक के साथ काम करके उपचार को पूरा किया जा सकता है। रिकवरी ज्यादातर के लिए एक लंबी सड़क है।

2. आप वास्तव में एक समय के लिए बदतर महसूस कर सकते हैं।

बेटियों को राहत महसूस होने की उम्मीद है, लेकिन अक्सर आश्चर्यचकित होता है कि उस श्वास के साथ, भय, अफसोस, अलगाव और भयानक हानि की भावना हो सकती है। मेरे शोध के मुताबिक, यह न तो अप्रत्याशित और न ही असामान्य है, क्योंकि अपनी खुद की धारणाओं पर अविश्वास और आत्म-आलोचना और संदेह के प्रति प्रवण होने से आम विरासत एक बेटी की बेटी को दी जाती है। नुकसान की भावना के रूप में, एक बेटी ने मुझे चिंतित रूप से बताया, “यह आशा की मौत है, आप देखते हैं। यही कारण है कि कोई संपर्क इतना दर्दनाक नहीं जा रहा है। उम्मीद की मौत कि आप हर किसी की तरह होंगे और वह अंततः आपको प्यार करेगी। ”

3. आपको उपचार पर काम करना है।

फिर, चिकित्सा सबसे अच्छा समाधान है। उपचार करके, मेरा मतलब है कि न केवल अपमानजनक या हानिकारक मातृ उपचार से ठीक हो रहा है, बल्कि इस उपचार के अनुकूल होने के तरीके के संदर्भ में भी आ रहा है। बचपन और किशोरावस्था में जाली वाली बेटी के बेहोश व्यवहार, अक्सर अपने जीवन को बढ़ाने और जीने में असमर्थता का वास्तविक स्रोत होते हैं।

4. आपको उम्मीद की उम्मीद करनी चाहिए और अनुमान लगाना चाहिए।

दोबारा, यह महसूस करने के बारे में है कि कोई संपर्क लगातार दर्द से बचाने के लिए एक अंतिम प्रयास नहीं है और स्वयं के लिए समाधान नहीं है। जबकि कुछ मां बस कट ऑफ स्वीकार करेंगे, क्योंकि मेरी अपनी मां ने किया था, ज्यादातर नहीं करेंगे। मैं कभी नहीं जानूंगा, निश्चित रूप से, मेरी मां ने कुछ भी क्यों नहीं कहा और मुझसे पूछे जाने पर केवल मुझे बदनाम किया, लेकिन मुझे संदेह है कि उसे मुझे अपने जीवन से बाहर करने के लिए राहत मिली है; मैंने उसे अपनी असफलताओं की याद दिला दी, मुझे लगता है। लेकिन माताओं की प्रेरणा आलोचना के खिलाफ खुद को बचाने के प्रयास में प्रतिशोध करेगी और दोष को सार्वजनिक रूप से अपने बेटियों के कंधों पर अत्यधिक आक्रामक तरीके से बदल देगा, परिवार के सदस्यों की भर्ती करेगा और जो भी कहानी के उनके पक्ष को सुनेंगे।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मां भी मातृत्व की मिथकों से घिरे हुए हैं, चुपचाप में उनकी बेटियों की तुलना में उतनी ही ज्यादा चुप हो गईं। एक मां यह स्वीकार नहीं कर सकती कि वह अपने बच्चे को प्यार या पसंद नहीं करती है; उस प्रवेश में शामिल शर्म की बात सोचो। उस तरह की एक महिला को कैसा लगता है? उसी कारण से वह अपनी बेटी के अपने इलाज का मालिक नहीं हो सकती; इसे उचित या अस्वीकार कर दिया जाना चाहिए। इसलिए उसकी प्रतिक्रिया का झुकाव।

5. आप शायद अलग और गलत समझा जाएगा।

एक धुंधला अभियान निश्चित रूप से भयानक है, लेकिन आप दोस्तों से समर्थन की सामान्य कमी महसूस कर सकते हैं और दूसरों को बंद कर सकते हैं; विवाद केवल कुछ ऐसा नहीं है जो अधिकांश लोगों के साथ सहज हैं। मुझे संदेह है कि इसे एक तरह के प्यार में विश्वास करने की आवश्यकता के साथ करना है जो दुनिया में अवास्तविक है जहां प्यार अक्सर क्षणिक लगता है – और अधिकांश लोग इसे मातृ प्यार के रूप में पहचानते हैं। यहां तक ​​कि लोगों का सबसे अच्छा अर्थ आपको “इसे पाने के लिए” बताएगा, “अतीत को पीछे रखो,” और “शांति बनाओ।”

6. आप अपराध और शर्म से संघर्ष कर सकते हैं।

आम तौर पर उन बेटियों द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्न जो कुल विद्रोह के बारे में सोच रहे हैं: “क्या होगा अगर मैं गलत हूं? क्या होगा यदि मैं बहुत संवेदनशील हूं जैसे वह कहती है, या अतिरंजित है? क्या उसके ताने संभवतः चुटकुले हो सकते हैं मुझे नहीं मिलता? “वैकल्पिक रूप से, एक बेटी फिलीअल ड्यूटी के बारे में चिंता कर सकती है और वह अपनी मां का क्या बकाया है:” क्या वह मेरी देखभाल करने के लिए बाध्य नहीं है, क्योंकि उसने मेरी देखभाल की? यह माना जाता है कि वह उस पर बहुत अच्छी नहीं थी, लेकिन क्या मुझे बाइबल की तरह उसका सम्मान नहीं करना चाहिए? “कुछ अपराध और शर्मिंदगी सांस्कृतिक दबाव से आती है, लेकिन बेटी की असुरक्षा की गहरी भावना और गलती करने का डर दोनों ईंधन भी। वह दोषी महसूस कर सकती है, भले ही उसने कोई संपर्क न करने से पहले रिश्तों को प्रबंधित करने की कोशिश करने में वर्षों बिताए हों।

7. आपका नुकसान जटिल हो सकता है।

निस्संदेह, कोई संपर्क नहीं जा रहा है, वह अपने मूल के परिवार से संबंधित नहीं है, जिसे वह हमेशा महसूस करती है, और शक्तिशाली और जटिल भावनाओं को जागृत कर सकती है; कभी-कभी, बेटियां खुद को तैयार नहीं करतीं कि उनकी भावनाएं कितनी तीव्र हैं और उन्हें कितना परेशान लगता है। कुछ लोगों को अलगाव चुनौती मिल जाएगी और अपने माता-पिता, भाई बहनों और अन्य परिवार के सदस्यों से संपर्क बचाने के लिए अपनी मां के साथ संपर्क बहाल कर दिया जाएगा। कुछ बेटियों के लिए, हानि की भावनाएं संक्रमण का एक हिस्सा हैं क्योंकि वे इस बात पर प्रतिबिंबित करते हैं कि उनके जीवन कितने शांत और अनियंत्रित हो गए हैं; दूसरों के लिए, अपराध के साथ नुकसान लिंगर, उन्हें अनिश्चित छोड़ दिया। जैसा कि एक बेटी ने मुझे लिखा था, “क्या होगा यदि उसने मेरे बारे में अपना मन बदल दिया, और मुझे याद आया क्योंकि मैं विचलित रहा। मुझे पता है कि यह असंभव है, लेकिन क्या उसका एएचए पल असंभव है? “यह बेटी की मातृभाषा और समर्थन के लिए जरूरी है।

40 उत्तरदाताओं के किली एग्लियास द्वारा “मिसिंग फैमिली” नामक एक अध्ययन से पता चलता है कि उपचार और विकास के लिए एकमात्र रास्ता के रूप में विघटन में विश्वास, और राहत की भावना महत्वपूर्ण नुकसान और कभी-कभी भेद्यता की भावनाओं के साथ पूरी तरह सह-अस्तित्व में है।

8. आपको अपने नुकसान को शोक करने की ज़रूरत है।

हां, अगर बेटी ने खुद को विचलित करना चुना है, तो यह उलझन में है, लेकिन उसे फिर भी शोक की जरूरत है; फिर, यह कदम आशा की मौत है, एक स्वीकृति है कि उसकी मां का प्यार और सामान्यता की भावना उसकी पहुंच से परे है। यह महत्वपूर्ण है कि आप जो भी चाहते हैं उसे याद रखें और याद न करें – भरोसेमंद देखभाल, सम्मान, प्यार, समर्थन और समझ – लेकिन जिस मां को आप लायक हैं। उपचार का एक हिस्सा वास्तव में देख रहा है और समझ रहा है कि आप हमेशा प्यार के योग्य थे।

9। आप डबल-बैक और संपर्क बहाल कर सकते हैं।

ऐसा अक्सर होता है कि मेरे पास इसके लिए एक वाक्यांश है: कुएं पर वापस जाना। भले ही आप बौद्धिक रूप से जानते हों कि कुएं सूखी है – और शायद हमेशा रहा है – और आपने अपनी मां को अच्छे कारण से तलाक दे दिया है, आप इसे स्वीकार करने के लिए भावनात्मक रूप से तैयार नहीं हैं। यह स्वयं का अनुमान लगा सकता है, स्वयं आलोचना, जीवन में बाद में पछतावा महसूस करने का डर, या किसी अन्य अनौपचारिक और बड़े पैमाने पर बेहोश कारण जो आपको फ़ोन, ईमेल या टेक्स्ट लेने का कारण बनता है। आशा मुश्किल मर जाती है। डॉ लुसी ब्लेक द्वारा किए गए ब्रिटिश अध्ययन में पाया गया कि वास्तव में विघटन में और बाहर साइकिल चलाना आम है।

यह कुछ ऐसा है जो मुझे पता है क्योंकि मैंने लगभग 20 वर्षों तक ऐसा किया – तोड़ना, वापस जाना – मेरे 20 और 30 के दशक में। आखिर में जब मैं लगभग 39 वर्ष का था तब मुझे कोई संपर्क नहीं मिला और केवल इसे बनाए रखने का साहस था, क्योंकि मैं अपने एकमात्र बच्चे के साथ गर्भवती थी और यह निर्धारित किया कि मेरी मां के जहर को उसके पास कभी अनुमति नहीं दी जाएगी। उस ने कहा, यह केवल 60 के दशक में मीन माताओं को लिखने के बाद ही था – मुझे एहसास हुआ कि मेरी मां ने कभी नहीं छोड़ा या जब मैंने छोड़ा तो मेरे साथ मिलाने की कोशिश की। वह इसके साथ स्पष्ट रूप से ठीक था।

10. आप संकट में डूब सकते हैं।

मैं उन बेटियों से अक्सर सुनता हूं जिन्होंने फिर से शुरू किया संपर्क – उनके भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक नुकसान के लिए – जब उनकी मां या शायद उनके पिता बीमार और अशक्त हो गए हैं; कभी-कभी, वे केवल बच्चे होते हैं, लेकिन, अक्सर, प्लेट पर कोई और कदम नहीं उठाएगा। वे करुणा, अपराध, फाइलियल दायित्व, या यहां तक ​​कि अपने बारे में अच्छा महसूस करने की आवश्यकता सहित कई कारणों से कार्य करते हैं। मैं यह रिपोर्ट करने में सक्षम होना चाहता हूं कि मैंने महान अनुष्ठान, एपिफेनी और कोमलता के बारे में सुना है, लेकिन हां, वे कुछ और बहुत दूर हैं। कई हॉलीवुड अंत नहीं, लेकिन शांत और सच्चे दर्द की कहानियां।

अलमारी के दरवाजे जहां पारिवारिक रहस्यों को रखा जाता है अंत में खोला जा रहा है, जो अच्छी खबर है। समस्या प्रकाश से सुरक्षित रूप से अनजान बेटियों को मार्गदर्शन रखती है।

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संदर्भ

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