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खुशी – भाग 1

लोग सामान्य तौर पर मनोचिकित्सकों, या मनोचिकित्सकों में नहीं आते हैं, क्योंकि वे खुद को बेहतर समझना चाहते हैं, या क्योंकि वे अपने जीवन को बदलने के लिए उत्सुक हैं। वे इलाज के लिए आते हैं क्योंकि वे बुरा महसूस कर रहे हैं अक्सर, वे चिंतित या उदास महसूस करते हैं; लेकिन इन भावनाओं पर उनके और अधिक विशिष्ट बदलाव हो सकते हैं। पागल, उदाहरण के लिए, या बाध्यकारी या फ़ोबिक होने से यदि इन लक्षणों का प्रबल होना है, तो आमतौर पर एक विशिष्ट निदान किया जाता है। ये लक्षण एक सच्चे मानसिक बीमारी का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं, अर्थात् एक ही बीमारी में मधुमेह एक बीमारी है। कभी-कभी ऐसे लोग इतने बीमार होते हैं, वे बेहद नाखुश होते हैं, जितना कोई भी जो विनाशकारी चिकित्सा बीमारी से दुखी हो। कुछ शर्तों जीवन के हर पहलू को कम कर सकती हैं और अस्तित्व को दुखी कर सकती हैं। प्रमुख मानसिक विकार इस समूह में आ सकते हैं। कुछ लोग बहुत बुरा और निराश महसूस करते हैं, वे खुद को मारना चुनते हैं।

लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो वे जिस तरह से रहते हैं, उसके कारण नाखुश हैं। कुछ चीजें उनके जीवन से गायब हैं यदि इन चीजों की पर्याप्त कमी है, तो कोई भी खुश नहीं हो सकता। जब वे चिकित्सा में आते हैं, बेहतर महसूस करना चाहते हैं, तो उन्हें यह आश्वस्त करना होगा कि उन्हें खाली जगहों को भरने के लिए अपनी ज़िन्दगी बदलने की जरूरत है-एक उपक्रम जो हमेशा कठिन होता है खुद को बेहतर समझ विकसित करना उस बदलाव को प्रभावित करने में मदद करता है – कभी-कभी बस समझ में आ गया कि किसी व्यक्ति को व्यक्ति बनने के लिए वह क्या है, वह उस व्यक्ति को किसी और के बनने के लिए खुद को मुक्त नहीं करता है। बदलने के लिए, मरीजों को लगातार उन चीजों को करने के लिए कहा जाता है जो उन्हें असुविधाजनक बनाते हैं और जो संभवतः उन्हें पहले संभव नहीं लगते हैं; लेकिन उस बदलाव की आवश्यकता क्या है

सबसे खुश लोगों में बहुत सी चीज़ें हैं:

  1. किसी के साथ एक स्थिर संबंध, आमतौर पर विपरीत लिंग का। अकेले कोई भी व्यक्ति नाखुश नहीं है, लेकिन इस तरह के अंतरंग संबंध के बिना, ज़्यादा बोझ को जीवन के अन्य पहलुओं पर रखा जाता है। कार्य और मित्र अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं जब उन क्षेत्रों में कठिनाइयों का सामना होता है, तो समझ और सांत्वना पाने के लिए कोई भी व्यक्ति नहीं है।
  2. काम। काफी हद तक हमें कार्य द्वारा परिभाषित किया गया है। किसी नए, पुरुषों और महिलाओं को भी मुलाकात करने पर – अक्सर उनसे पूछा जाता है, सबसे पहले, उनके काम के बारे में कार्य प्रतिष्ठित नहीं होना चाहिए; लेकिन इसे दिन-प्रतिदिन समाधान प्रदान करना चाहिए, कभी-कभी केवल उसी दिन लोगों को देखने के सामाजिक पहलुओं में। यह लोगों के साथ रहने और हितों और चिंताओं को साझा करने का मौका है कार्य पृष्ठभूमि में कुछ कैरियर पथ होना चाहिए, भले ही वह अस्पष्ट हो। कुछ बड़ी सफलता की ओर काम करने का कुछ मतलब होना चाहिए लेकिन हर दिन एक ही समय में उठने और घर छोड़ने का तथ्य महत्वपूर्ण है। जब फ्रायड ने कहा कि जीवन को सार्थक बनाने के बारे में बात करते हैं, तो उन्होंने कहा, "लेटेन एंड आर्बिटैन," – प्रेम और काम
  3. बच्चे। यह लोगों, विशेष रूप से महिलाएं, बच्चों को पूरी तरह से समर्पित करने के लिए संभव है, और फिर पोते अधिकांश लोगों के लिए, बच्चों को उनकी चिंताओं के लिए केंद्रीय हैं – विभिन्न चीजों में वे आनंद लेते हैं और उनकी चिंता करते हैं। बच्चों की देखभाल करने में बहुत समय लगता है जब वे वयस्क हो जाते हैं तब उनके साथ शामिल होना वांछनीय होता है, हालांकि हमेशा संभव नहीं होता। कुछ हद तक, अन्य परिवार, भाई-बहन शायद पति या पत्नी के लिए और बच्चों के लिए स्थानापन्न हो सकते हैं, लेकिन इस तरह की सहायता के लिए असामान्य रूप से करीब परिवार का हिस्सा होना आवश्यक है।

क्या यह एक स्नातक या एकल महिला के लिए एक अच्छी नौकरी और बच्चों के बिना खुश होना संभव है? हाँ। मैं ऐसे लोगों को जानता हूं; लेकिन वे असामान्य हैं; और आम तौर पर उनके पास दोस्त होते हैं या कुछ अधिक आर्चिंग उद्देश्य: किसी विशेष तरीके से लोगों की मदद करना, एक पुजारी होने या एक कलाकार होने के कारण, शायद

  1. दोस्त। कोई है जो अकेला और बिना बच्चों के, और नौकरी के बिना, ज़रूरी रूप से दोस्तों पर भारी निर्भर होना चाहिए यदि किसी मित्र के साथ कुछ गलत हो जाता है, तो ऐसा व्यक्ति तबाह हो सकता है।
  2. एक अधिभावी उद्देश्य कुछ – बहुत कम – लोगों को कुछ विशेष प्रयासों के लिए खुद को समर्पित करके संतुष्ट रहने का प्रबंधन मैं ऐसे व्यक्ति को जानता हूं जो रसायन विज्ञान में प्रगति के बारे में पूरी तरह से पढ़ रहा था, एक ऐसा विषय जिसने उसे अपने पूरे जीवन पर कब्जा कर लिया था। मैंने उनके साथ मरने से पहले सप्ताह से बात की; और उसने मुझे बताया कि जीवन में उसका एकमात्र अफसोस यह नहीं था कि वैज्ञानिक जांच की वर्तमान रेखा में क्या होने वाला है।

मुझे नहीं लगता कि इन चीजों के बिना खुश रहना संभव है। अधिकांश लोगों को एक या उनके जीवन में एक चीज़ है, भले ही वे नाखुश हों; लेकिन उनके पास ऐसे कम समर्थन हैं, यह कठिन है कि वे खुश रहें। कभी-कभी ऐसा रोगी उदासीन होने के बारे में शिकायत करने के लिए आएगा। स्वाभाविक रूप से, इस तरह के संकट को निराशाजनक नहीं होगा- एंटी-डिस्टैंटेंट पर जाकर लोगों को सीखना होगा कि उन सभी प्रकार की चीजों के लिए कैसे पहुंचे, जो सभी जीवन को बनाते हैं, फिर भी मुश्किल हो सकता है जो पहले लग सकते हैं।

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