जब प्यार दर्द लाता है – # 1

प्यार अच्छा लगता है क्योंकि यह आपके गार्ड के नीचे भौतिक रूप से दे रहा है। तो यह इतनी बार दर्द क्यों ले जाता है? क्योंकि आपका दिमाग जब आपके गार्ड नीचे है, खतरे का थोड़ा सा संकेत कोर्टिसोल, दर्द और संभावित दर्द के रासायनिक दूत पैदा करता है। अपने साथी को अपने कोर्टिसोल के लिए दोष देने से चीजें खराब से बदतर भेज सकती हैं। आप इसके बजाय इसे समझने में बेहतर हैं।

कोर्टिसोल जानवरों में समझना आसान है। कल्पना कीजिए कि आप अपने झुंड के साथ घास का घूमा घास कर रहे हैं। आप पर भरोसा करने के लिए आपको चेतावनी अगर शिकारियों के पास आते हैं, और यह आपको आराम और आनंद लेने के लिए मुक्त। सुरक्षित और संरक्षित होने की भावना ऑक्सीटोसिन नामक रासायनिक के कारण होती है हर समय ऑक्सीटोकिन का आनंद लेना अच्छा होगा, लेकिन इसके लिए स्तनपायी मस्तिष्क तैयार नहीं की गई है। जल्द ही, अन्य गोजलें थोड़ा घूमते हैं, जिससे आप खतरनाक तरीके से उजागर होते हैं। आपका मस्तिष्क सतर्क हो जाता है एक गृहिणी खराब भावनाओं के लिए अपने दोस्तों को दोष देने वाली ऊर्जा बर्बाद नहीं करती। यह अपने संरक्षक को कम करने के अगले मौके तक अपनी सुरक्षा बढ़ाता है

अब कल्पना कीजिए कि आप एक बंदर हैं, जो अपने किसी साथी साथी के साथ संवारने का आनंद ले रहे हैं। जब आप देते हैं और विश्वास प्राप्त करते हैं तो आपका ऑक्सीटोसिन बह रहा है। अचानक, आपकी सेना की धमकाने पर आता है और आपको धमकी दी आप आशा करते हैं कि आपके संगीतमय दोस्त आपकी रक्षा करेगा, लेकिन ऐसा नहीं होगा। तो आप ऐसा करते हैं जो स्वयं को बचाने के लिए लेते हैं, और उसके बाद दूल्हे के लिए एक और बंदर ढूंढें। सौंदर्य का विश्वास एक बड़ा कार्य है कई चिम्पांजी उंगलियां और पैर की उंगलियों को याद कर रहे हैं क्योंकि उन्होंने गलत व्यक्ति के चारों ओर अपने गार्ड को कम किया है। कभी-कभी आपके संगीतमय दोस्त आपके लिए होते हैं, और कभी-कभी ये नहीं होते हैं। आपका मस्तिष्क प्रत्येक पल के सामाजिक डेटा का जवाब देता है

जब आप अच्छा ऑक्सीटोसिन महसूस कर रहे हैं, तो आप इस तरह से हमेशा के लिए महसूस करना चाहते हैं। लेकिन बहुत जल्द ही, आप वास्तविकता से हिट हो जाते हैं कि आपका पार्टनर एक अलग व्यक्ति है जो अपने स्वयं की जरूरतों के साथ है आपका ऑक्सीटोसिन बूँदें, और आपके कोर्टिसोल शुरू हो रहे हैं।

आप इस कोर्टिसोल पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं? अधिकांश लोग जिस तरह से सीखते हैं, जब वे छोटे होते हैं, उस पर प्रतिक्रिया करते हैं, क्योंकि ऐसा तब होता है जब मस्तिष्क अपने रास्तेों को दूर करता है। जब आप युवा थे, तो आपके दर्पण न्यूरॉन्स को सक्रिय करने के दौरान आपके द्वारा किए गए व्यवहारों को आप स्वयं को इस तरह से प्रतिक्रिया देने के लिए तैयार करते हैं। आप अपने प्रियजनों को भेड़ियों को फेंकने का आरोप लगा सकते हैं। वे आप पर वापस आरोप लगा सकते हैं। प्यार दर्द देता है।

आप नए तरीकों से जवाब देने के लिए नए रास्ते बना सकते हैं मैं ऐसे पदों की एक श्रृंखला में ऐसा करने के लिए कई उपकरण पेश करूंगा "नामक प्रेम को दर्द लाता है।" इन पदों को स्वचालित रूप से प्राप्त करने के लिए, आरएसएस बटन पर क्लिक करके अपने न्यूरोकेमिकल स्व ब्लॉग की सदस्यता लें। इन उपकरणों पर झांकना देखने के लिए, दो विवाह की शक्ति , गहरी डेटिंग और इन- लिव इनफार्म

आप अपने कोर्टिसोल को प्रबंधित करने का विचार पसंद नहीं कर सकते आपके साथी को हर समय आपको अच्छा महसूस करने की अपेक्षा करना अधिक सहज है। लेकिन ऐसी उम्मीदें अक्सर निराश हैं। फिर, यह जानना अच्छा है कि मर्ज करने की इच्छा सिर्फ एक न्यूरोकेमिकल आवेग है, एक ऐसी उपलब्धि नहीं जिसे आपने किसी तरह विफल कर दिया है। इस आवेग पर पृष्ठभूमि के लिए, मेरी पोस्ट देखें, आपकी कोर में आग्रह करने के लिए

अपने स्वयं के आंतरिक खतरे-डिटेक्टर के लिए जिम्मेदार रहने के दौरान आप सहयोग की सुरक्षा का आनंद ले सकते हैं। वास्तव में, यह आपके मस्तिष्क को करने के लिए डिज़ाइन किया गया है!

अपनी पुस्तक में अपने स्वाभाविक खुश रसायनों के उतार चढ़ाव के बारे में अधिक : एक हैप्टी ब्रेन की आदतें: अपने सेरोटोनिन, डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन स्तर को बढ़ावा देने के लिए अपनी मस्तिष्क को दोबारा संयोजित करें, और मेरी वेबसाइट पर, InnerMammalInstitute.org

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