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हेलोवीन आपको व्यक्तित्व परिवर्तन के बारे में क्या बता सकता है

ट्रिक-या-उपचार, धारणाएं, और कीड़े का आहार

मैं दुनिया की हैलोवीन राजधानी के अपेक्षाकृत करीब रहता हूं, और मैं कल सोच रहा था कि हेलोवीन हमारे व्यक्तित्व को बदलने के लिए जो कुछ भी लेता है उसका एक अच्छा उदाहरण है।

कभी-कभी, बच्चों द्वारा पहने जाने वाले परिधान अस्पष्ट होते हैं। क्या यह एक टिन मैन है या द गर्ट फ्रॉम द डे द अर्थ स्टुड स्टिल? वो पिकाचु है या चिकन? क्या यह पीटर पैन या लिंक है? यदि आपको लगता है कि यह एक अनुकूल पोशाक में बच्चा है, तो आप शायद मुस्कुराएंगे। अगर आपको लगता है कि यह खतरनाक पोशाक में बच्चा है, तो आप अधिक सतर्क हो सकते हैं। वास्तविकता की हमारी धारणा हमेशा हमारे व्यवहार का मार्गदर्शन करती है। यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक अस्पष्ट स्थितियों (यानी, ऐसी स्थितियों की परवाह करते हैं जिनकी अलग-अलग व्यक्तियों द्वारा व्याख्या की जाती है)। यदि धारणा में स्थिर (समय के पार) मतभेद हैं, तो हम उस व्यक्तित्व को कहते हैं। जैसे, अगर मैं हमेशा एक पोशाक देखता हूं और सोचता हूं कि यह अनुकूल है, तो मुझे आसानी से आसान माना जाएगा। यदि मैं हमेशा एक पोशाक को खतरनाक मानता हूं, तो मुझे थोड़ा और विक्षिप्त माना जा सकता है।

लेकिन यहाँ बकवास है: हमारे जीवन में कई बार हम भूल जाते हैं कि हम चीजों को दो तरीके से देख सकते हैं। पोशाक के उदाहरण में, हम जानते हैं कि अक्सर दो चीजें होती हैं जो लोग हो सकते हैं। अन्य समय में, हम भूल जाते हैं कि दो दृष्टिकोण हो सकते हैं। मैं अन्य हेलोवीन घटना, सुधार दिवस की याद दिला रहा हूं। अपने शोध को पोस्ट करने और चर्च को चुनौती देने के बाद, मार्टिन लूथर को डाइट ऑफ वर्म्स में अपने कार्यों के लिए कहा गया और, उदासीनता से उन्होंने कहा, “मैं यहां खड़ा हूं, मैं कोई दूसरा नहीं कर सकता।” वास्तव में पसंद है हमें नहीं लगता कि हम दुनिया को दो तरीके से देख सकते हैं। हमें लगता है कि कोई दूसरा नहीं कर सकता क्योंकि हम दुनिया को एक तरह से देखते हैं। हम आश्वस्त हैं कि यह हमेशा चिकन है, या हमेशा पीटर पैन। हम सभी अपने कार्यों में खड़े हैं, जैसे कि हमारे पास केवल एक ही विकल्प है, जब वास्तव में हम हमेशा अन्य दृष्टिकोण ले सकते हैं।

मुझे लगता है कि व्यक्तित्व मनोविज्ञान विशेष रूप से अच्छी तरह से इंगित करता है कि दुनिया के वे दृष्टिकोण हमारे व्यवहार को कैसे आकार दे सकते हैं। यह दर्शाता है कि हम सभी अपने-अपने दृष्टिकोण के भीतर रहते हैं, समझदार विकल्प बनाते हैं, क्योंकि हम केवल दुनिया को अपने तरीके से देखते हैं। मेरी पिछली दो पोस्टों में, मैंने यह इंगित करने की कोशिश की कि यह कैसे अतिसंवेदनशीलता के लिए और बर्नआउट के लिए मामला है।

लेकिन इस अंतर्दृष्टि के निहितार्थ क्या हैं? यह है कि, यदि आप अपने व्यक्तित्व को बदलना चाहते हैं, तो आपको अपने कार्यों को नहीं, बल्कि अपनी धारणाओं को बदलना होगा। यदि हम अपने कार्यों को बदलने का निर्णय लेते हैं (उदाहरण के लिए, मित्रता के लिए), तो कई बार हम खुद को खतरे में डाल सकते हैं। इसके बजाय, हमें दुनिया को देखने के तरीके को फिर से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। हमें यह सीखने की आवश्यकता है कि अन्य लोग पीटर पैन से लिंक को कैसे अलग करते हैं, और फिर मैं दोनों दुनिया में उचित रूप से कार्य कर सकता हूं।

हम अपनी आँखों को कैसे पुनः धारण करते हैं? हम इसे दूसरों से बोलकर, और दूसरे लोग दुनिया को कैसे देखते हैं, इस पर शोध पढ़कर करते हैं। मैं उनसे कैसे सीख सकता था?

हमारी धारणा की आत्म-केंद्रितता को स्वीकार करना, और फिर धीरे-धीरे हमारी धारणाओं को सत्यापित करने की प्रक्रिया के माध्यम से काम करना – ये जीवन और सहानुभूति की चीजें हैं।

इसलिए, जब मैं इस हफ्ते सड़क पर उतर रहा हूं, तो अपने युवा चाल-या-इलाज करने वालों के साथ, मैं अपने पड़ोसियों को हाय कहूंगा। वे मेरे लिए दुनिया को अलग तरह से कैसे देखते हैं, और मैं उनसे कैसे सीख सकता हूं?