हाउ वी थिंक अबाउट मेंटल इलनेस: टाइम फॉर प्लान बी

आशा और पुनर्प्राप्ति के अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए समय सही है।

इस बात पर निर्भर करता है कि आप किससे बात करते हैं, मानसिक बीमारी के बारे में नाटकीय रूप से अलग-अलग विचार हैं। एक परिदृश्य जो अप्रिय वास्तविकता को कैप्चर करता है कई लोगों ने अनुभव किया है कुछ इस तरह है:

योजना ए:

मानसिक बीमारी वाले कई लोग:

  • कभी निदान नहीं किया गया।
  • एक निदान प्राप्त किया है, लेकिन अंतर्दृष्टि की कमी है या इसे इनकार करते हैं।
  • इसके बारे में बात करने से डरते हैं।
  • इसका खुलासा करने में शर्म आती है।
  • इसके लिए कभी इलाज नहीं चाहिए।
  • इसकी वजह से उपहास किया जाता है और इसका विरोध किया जाता है।
  • उपचार चाहते हैं लेकिन कोई भी उपलब्ध नहीं है।
  • गलत निदान है।
  • अप्रभावी उपचार प्राप्त करें।
  • निराश महसूस करते हैं क्योंकि वे इसे प्रबंधित नहीं कर सकते
  • विश्वास मत करो वसूली संभव है।
  • निराशा में फंसे हुए हैं।
  • उचित स्वास्थ्य देखभाल की कमी या आत्महत्या के कारण समय से पहले मर जाना।

इसके विपरीत, मानसिक बीमारी का एक बहुत अलग दृष्टिकोण है, जो आशा और पुनर्प्राप्ति की बहुत अधिक सकारात्मक तस्वीर पेश करता है:

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स्रोत: Violka08 / CanStockPhoto

वैकल्पिक योजना:

मानसिक बीमारी वाले कई लोग:

  • जानें कि उनके पास एक इलाज योग्य बीमारी है।
  • स्वीकार करें कि उनके पास यह है।
  • बिना किसी डर या शर्म के इसके बारे में खुलकर बात करें।
  • इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं।
  • इसके लिए आसानी से उपचार की तलाश करें।
  • इसका इलाज करने के लिए सहायता और सहायता उपलब्ध है।
  • देखभाल करने वाले पेशेवर खोजें जो उनकी मदद करना चाहते हैं।
  • एक सटीक निदान है।
  • प्रभावी उपचार में संलग्न हैं।
  • इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के बारे में उम्मीद महसूस करें।
  • विश्वास प्राप्त करना संभव है।
  • एहसास है कि वे एक व्यक्ति हैं और न केवल एक बीमारी है।
  • उनके जीवन को पुनः प्राप्त करें और मन की शांति और तृप्ति का अनुभव करें।

अधिकांश इस बात से सहमत होंगे कि प्लान ए अतीत में बहुत सामान्य रहा है और यह निश्चित रूप से प्लान बी के लिए समय है। सवाल यह है कि भविष्य के लिए प्लान बी को हमारी सामूहिक दृष्टि कैसे बनाया जाए। इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए पहले से ही उल्लेखनीय प्रयास चल रहे हैं, जिसमें रिकवरी मॉडल को अपनाना, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच बढ़ाने के प्रयासों, आत्महत्या की रोकथाम पर ध्यान बढ़ाना और दुनिया भर के मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ताओं द्वारा अविश्वसनीय कार्य शामिल हैं।

शायद हम मानसिक बीमारी के बारे में सोच रहे हैं, जहां हम एक बार कह सकते हैं कि योजना ए अतीत में है और प्लान बी यहां रहने के लिए है।

कॉपीराइट डेविड सुज़मैन 2018

  • फिफ्टी इयर्स बाद में, कॉम्बैट स्टिल हैट्स वियतनाम वेटरन्स
  • क्या पर्यावरण को बचाना तर्कसंगत है? शायद नहीं।
  • लाभ के साथ पागल
  • अपने दिल को गाते हुए मनोवैज्ञानिक लाभ आश्चर्यचकित हो रहा है
  • माइंडफुलनेस एक शक्तिशाली दर्द निवारक दवा हो सकती है
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