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स्वतंत्र, आत्मनिर्भर बच्चों को बढ़ाना

बुक ब्रिगेड मनोवैज्ञानिक वेंडी मॉस और मनोचिकित्सक डोनाल्ड मूसा से बात करता है।

Used with permission of co-authors  Wendy Moss and Donald Moses.

स्रोत: सह-लेखकों वेंडी मॉस और डोनाल्ड मूसा की अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है।

कभी-कभी माता-पिता उनके बच्चों की समस्याओं को हल करने का प्रयास करते हैं। हालांकि यह बहुत सी चीजों को काट सकता है, लेकिन यह आवश्यक जीवन कौशल के बच्चे को लूटने का अनपेक्षित प्रभाव हो सकता है: आत्म-एजेंसी की भावना। अधिकतर, बच्चे को अपनी निराशाओं के माध्यम से धक्का देना बेहतर होता है।

कार्यकारी कार्य कौशल क्या हैं और वे क्यों महत्वपूर्ण हैं?

कार्यकारी कार्य कौशल, सामान्य रूप से, ऐसे कौशल होते हैं जो लोगों को व्यवस्थित करने, शुरू करने और फिर कार्यों पर अनुसरण करने में सहायता करते हैं। आपने वाक्यांश तैयार किया है, “तैयार, सेट, जाओ।” कभी-कभी, बच्चों को यह सुनिश्चित नहीं होता कि कार्य शुरू करने के लिए तैयार कैसे हो, यह जानने के लिए संघर्ष करें कि वे इसके साथ आगे बढ़ने के लिए कब सेट हैं, और इस बारे में भ्रमित हैं कि कैसे प्राप्त करें इस पर शुरू किया।

स्कूल में बच्चों की सभी उम्मीदों के साथ, माता-पिता बच्चों को कार्यकारी कार्य कौशल बनाने में कैसे मदद कर सकते हैं?

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे माता-पिता अपने कार्यकारी कार्य कौशल विकसित करने में बच्चों की सहायता कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, समय प्रबंधन को पढ़ाने के लिए कैलेंडर का उपयोग करके कुछ कौशल सिखाया जा सकता है। माता-पिता एक कार्य पर काम करने के लिए व्यवस्थित कैसे हो सकते हैं मॉडल कर सकते हैं। वे बच्चों को यह जानने में मदद कर सकते हैं कि उनके काम को प्राथमिकता कैसे दी जाए ताकि वे प्रक्रिया को समझना शुरू कर सकें और बच्चों को यह जानने के लिए मार्गदर्शन कर सकें कि वे समय सीमा को पूरा करने के लिए ब्रेक के बिना कब तक रह सकते हैं। वे बच्चों को प्रोत्साहनों के उपयोग के माध्यम से खुद को प्रेरित करने के लिए सिखा सकते हैं। एक प्रोत्साहन केवल यह हो सकता है कि बच्चा अगले होमवर्क कार्य पर जाने से पहले कुछ मिनटों की टोकरी शूटिंग कर रहा है या पसंदीदा गीत सुन रहा है। लंबी अवधि की परियोजनाओं के लिए, सीढ़ी की एक तस्वीर का उपयोग करते हुए जहां बच्चे प्रत्येक चरण पर लिखते हैं, पूरा कार्य करने के लिए क्या आवश्यक है, प्रबंधनीय सेगमेंट में बड़े असाइनमेंट को तोड़ने के लिए उपयोगी दृश्य सहायता हो सकती है।

बच्चे जो यह भी जानते हैं कि आत्मनिर्भर होने के लिए कब और मदद मांगने के लिए वे लोग होंगे जो आम तौर पर अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं कि वे काम से गुजर सकते हैं।

क्या यह एक माता-पिता का काम है जो बच्चे को सामग्री महसूस करने में मदद करता है और जीवन में निराश नहीं होता है?

बेशक, बच्चों को प्यार, सुरक्षा और खुशी महसूस करने की जरूरत है। हालांकि, यह सोचने के लिए अवास्तविक है कि कोई भी निराशा के बिना जीवन से गुजर सकता है। निराशा का अनुभव करने और सहन करने का अवसर होने के नाते एक आत्मविश्वास बच्चे, किशोर और वयस्क बनने का एक महत्वपूर्ण तत्व है। कुछ बच्चे तत्काल संतुष्टि प्राप्त नहीं कर सकते हैं क्योंकि वे नहीं सोचते हैं कि वे निराशा से निपट सकते हैं। यह गुस्से में tantrums, रोना, या नाराज विस्फोट का कारण बन सकता है।

अच्छी खबर यह है कि मामूली निराशाओं पर काबू पाने का एक बड़ा प्रभाव हो सकता है। कल्पना कीजिए कि अगर 6 वर्षीय व्यक्ति को टेंट्रम शुरू होता है तो वह तुरंत अपनी नई दोपहिया बाइक पर कूद नहीं सकता है और अपनी बड़ी बहन के साथ सड़क पर सवारी कर सकता है। यह उनकी भावनाओं को स्वीकार करने का एक समय है, उसे सिखाएं कि खुद को शांत कैसे करें, उस कौशल को पढ़ना शुरू करें जिसे वह तत्काल महारत हासिल करने की उम्मीद करता था, और आखिरकार उसे दिखाता है कि ये कौशल सड़क के नीचे अपने लक्ष्य का कारण बन सकते हैं।

माता-पिता जिन्होंने बाधाओं पर विजय प्राप्त करने के बाद अपने बच्चे के चेहरे पर गर्व देखा है, जानता है कि निराशा से निपटने से संतुष्टि हो सकती है। इसलिए, जब आवश्यक हो, “नो,” शब्द का प्रयोग करते हुए, या समर्थन करते हैं, लेकिन जब बच्चे उम्र-उपयुक्त संघर्ष का सामना करते हैं, तो माता-पिता बहुत सख्त नहीं होते हैं। इसके बजाय, वे अपने बच्चों को स्वतंत्र जीवन के लिए तैयार कर रहे हैं।

बच्चे ट्रांसजेंडर, समलैंगिक, गैर-बाइनरी और बहुत कुछ के रूप में आगे आ रहे हैं। क्या माता-पिता को ऐसे बच्चों को अलग-अलग माता-पिता की ज़रूरत है?

सभी बच्चों को parenting के लिए छह महत्वपूर्ण तत्व हैं, लेकिन यह विशेष रूप से सहायक हैं जो ट्रांसजेंडर, समलैंगिक, या गैर-बाइनरी वाले बच्चों को मार्गदर्शन करते हैं, जो खुद के बारे में अच्छा महसूस करते हैं। उनमें स्वीकृति, समझ, प्यार, समर्थन, सम्मान और चर्चा शामिल है।

अगर माता-पिता अपने बच्चों के साथ संचार की लाइनों को खोलते हैं, तो संभव है कि उनके बच्चे उनके साथ विश्वास करेंगे, अपनी यौन पहचान और सामान्य पहचान से संबंधित जानकारी साझा करेंगे, और अलगाव की भावनाओं को कम करेंगे। उदाहरण के लिए, ट्रांसजेंडर युवाओं में आत्मघाती विचारों की उच्च दर है; एक प्रेमपूर्ण, सहायक परिवार है जो उन्हें महत्व देता है कि वे लिंग पहचान के बावजूद लोगों के रूप में कौन हैं, इन व्यक्तियों में से कई पर एक मजबूत प्रभाव डाल सकते हैं।

आप इस पुस्तक को क्यों लिखना चाहते थे?

यह जरूरी है कि माता-पिता आवश्यकता को समझें, और अपने बच्चों को उम्र-उपयुक्त निराशा का सामना करने, कार्यकारी कार्य करने और सहानुभूति कौशल विकसित करने, और समस्या सुलझाने, निर्णय लेने और रणनीतियों का मुकाबला करने की अनुमति दें। हमें लगता है कि युवा बच्चों और किशोरों को कौशल सीखकर, वे उन्हें आसानी से आंतरिक बना सकते हैं और स्वतंत्र रूप से स्वतंत्र होने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं। बेशक, हम सभी के लिए कभी-कभी दूसरों पर भरोसा करना ठीक है, लेकिन यह कब और कैसे महत्वपूर्ण है। हम स्वतंत्र, आत्मविश्वास वाले बच्चों को उठाने के अपने प्रयासों में माता-पिता को मार्गदर्शन करने की आशा करते हैं।

आप सबसे महत्वपूर्ण बिंदु क्या व्यक्त करना चाहते हैं?

अंततः कई बच्चे अपने माता-पिता के घर से बाहर निकल जाएंगे और वयस्कों के रूप में जीवन को नेविगेट करने के लिए काम करेंगे। हम माता-पिता को कई उपकरणों का पता लगाने में मदद करना चाहते हैं जिनका उपयोग वे अपने बच्चों को आत्मविश्वास और स्वतंत्र तरीके से करने के लिए सशक्त बनाने के लिए कर सकते हैं।

लेखक बोलने के बारे में: चयनित लेखकों, अपने शब्दों में, कहानी के पीछे कहानी प्रकट करते हैं। लेखकों को उनके प्रकाशन घरों द्वारा प्रचार नियुक्ति के लिए धन्यवाद दिया गया है।

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स्वतंत्र, आत्मनिर्भर बच्चों को बढ़ाना

Used with permission of co-authors  Wendy Moss and Donald Moses.

स्रोत: सह-लेखकों वेंडी मॉस और डोनाल्ड मूसा की अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है।