स्क्रीन टाइम और बच्चों का स्वास्थ्य

क्या स्क्रीन टाइम बच्चों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है? माता-पिता को क्या विश्वास करना चाहिए?

कुछ समय के लिए, बच्चों के स्वास्थ्य पर स्क्रीन के समय के प्रभाव के बारे में चिंता की गई है; विशेष रूप से, मॉनीटर या स्क्रीन (टेलीविज़न सहित) गतिविधियों पर खर्च किया गया समय युवा लोगों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है? दुनिया भर में कई सरकारी और पेशेवर निकायों ने, इन चिंताओं के प्रकाश में बच्चों को डिजिटल उपकरणों तक पहुंच की अनुमति देते हुए माता-पिता को सावधानी बरतने की सलाह दी है। इसके विपरीत, यूके रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ 3 की एक हालिया रिपोर्ट बताती है कि ये चिंताएं, प्रभाव में हैं, अतिरंजित: “… इस बात के बहुत कम सबूत हैं कि यह वह तरीका है जो स्क्रीन टाइम बच्चों की भलाई को प्रभावित करने का काम करता है … “। इस तरह की रिपोर्टों के आधार पर, इंग्लैंड के मुख्य चिकित्सा अधिकारी ने कहा, 4 “ऑनलाइन बिताया गया समय बच्चों और युवाओं के लिए बहुत लाभकारी हो सकता है … युवा लोगों को समर्थन और जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है,” लेकिन यह भी, “हमें इसकी आवश्यकता है” सावधानी बरतें और हमारी सलाह बच्चों को इन लाभों को पुनः प्राप्त करने और उन्हें नुकसान से बचाने में मदद करेगी। ”इन स्पष्ट विरोधाभासों को देखते हुए, माता-पिता को क्या विश्वास करना चाहिए?

रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ 3 की रिपोर्ट वर्तमान निष्कर्षों के साथ सबसे अधिक ‘आउट ऑफ लाइन’ काम लगती है, तो आइए उनके निष्कर्षों के बारे में स्पष्ट हो जाएं। उन्होंने स्क्रीन समय और खराब आहार, कम व्यायाम और मोटापे के पूर्वानुमानकर्ताओं के बीच स्पष्ट संबंधों का उल्लेख किया। स्क्रीन का उपयोग करके बच्चे दिन में दो घंटे से अधिक समय बिताते हैं (और इसका मतलब है कि उनमें से लगभग सभी!) अवसादग्रस्तता के लक्षणों के जोखिम में हैं – साहित्य में आमतौर पर पाया जाने वाला। लेकिन इस खोज को स्क्रीन समय से लाभ का सुझाव देने वाले अन्य डेटा के बारे में एक बयान के खिलाफ जल्दी से लागू किया गया था। अंत में, इस रिपोर्ट ने स्क्रीन समय के लिए खराब शैक्षिक परिणामों, कम नींद और खराब फिटनेस से जुड़े रुझानों की ओर इशारा किया, लेकिन इसने ऐसे नकारात्मक परिणामों के अन्य महत्वपूर्ण भविष्यवक्ताओं की ओर इशारा करते हुए बीमार स्वास्थ्य और खराब स्वास्थ्य के साथ सीधे जुड़ाव के सबूतों को खारिज कर दिया। ।

यह देखते हुए कि यूके रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ के निष्कर्ष और संभावित रूप से, इंग्लैंड के लिए मुख्य चिकित्सा अधिकारी की बाद की सलाह इतने अधिक डेटा के चेहरे पर उड़ान भरने के लिए लगती है, यह उन सबूतों को अनपैक करने के लिए सार्थक लगता है जिन पर निष्कर्ष आधारित हैं। रॉयल कॉलेज की रिपोर्ट साहित्य के बारह अन्य समीक्षाओं के सेट के साथ-साथ बच्चों के साथ किए गए कुछ साक्षात्कारों की पिछली समीक्षा पर आधारित है। सुझावों के बावजूद कि बच्चों के लिए नकारात्मक परिणामों से संबंधित स्क्रीन का समय समाप्त हो सकता है, रिपोर्ट केवल पिछले समीक्षाओं में नमूना किए गए किसी भी सुसंगत रिश्तों को खोजने में विफलता को नोट कर रही है। यह रॉयल कॉलेज के सुझावों की मजबूती के बारे में कई सवाल उठाता है जो माता-पिता के लिए विचार करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

सबसे पहले, पिछली समीक्षाओं की समीक्षा के आधार पर निष्कर्ष निकालना विशेष रूप से अच्छा अभ्यास नहीं है। यह अलग होगा अगर लेखकों ने पिछले लेखों की पहचान करने के लिए पहले से मौजूद समीक्षाओं का उपयोग किया था और उन मूल लेखों से डेटा का विश्लेषण किया था, लेकिन यह मामला नहीं था। वास्तव में, इस रिपोर्ट 3 में शामिल कुछ समीक्षाओं में, रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स और चाइल्ड हेल्थ की तुलना में स्क्रीन समय से जुड़े नकारात्मक संबंधों के बारे में अधिक सलामी निष्कर्ष पर आए। इस तरह से विश्लेषण करते समय एक महत्वपूर्ण समस्या यह है कि नई समीक्षा में पूर्ववर्ती समीक्षाओं से चयन मानदंडों पर निर्भर रहना पड़ता है, जो अत्यधिक परिवर्तनशील हो सकता है और वर्तमान उद्देश्यों के लिए भी उपयुक्त नहीं हो सकता है। इसके अलावा, समीक्षाओं के दौरान पूलिंग डेटा व्यक्तिगत समीक्षाओं में सूक्ष्म रुझानों को छिपा सकता है, या, वास्तव में, व्यक्तिगत रिपोर्टों में, जो समग्र प्रक्रिया में खो जाता है।

दूसरी बात यह है कि, मूल समीक्षाएँ 2011 और 2017 के बीच आयोजित की गईं, जिनमें से अधिकांश 2013 और 2016 के बीच प्रकाशित हुईं। यह पूछा जा सकता है कि क्या इन समीक्षाओं में ऐसे डेटा शामिल हैं जो बच्चों द्वारा सोशल मीडिया के उपयोग को तेजी से आगे बढ़ाने के लिए प्रासंगिक हैं, कुछ तीन साल बाद- विशेष रूप से, यह याद करते हुए कि मूल समीक्षाओं में नमूना किए गए मूल लेख उन समीक्षाओं से कुछ समय पहले प्रकाशित किए गए होंगे।

तीसरा, स्क्रीन टाइम की अवधारणा वास्तव में बहुत व्यापक है, जिसमें पारंपरिक टेलीविजन देखने और सोशल मीडिया के उपयोग दोनों शामिल हैं। रॉयल कॉलेज की रिपोर्ट के लेखकों के अनुसार, उन्होंने जिस डेटा की जांच की, वह काफी हद तक टेलीविजन देखने पर केंद्रित था। यह बेहद स्पष्ट नहीं है कि टेलीविजन देखने से प्राप्त होने वाले प्रभाव, विशेष रूप से देखने के अधिक परंपरागत रूप, नए मीडिया उपयोग से उभरने वालों के साथ तुलनीय हैं। टेलीविजन देखने के लिए अधिक पारंपरिक दृष्टिकोणों में एक साझा आम अनुभव शामिल है, अगले दिन चर्चा की गई, जो जरूरी नहीं कि नए व्यक्तिगत घड़ी-ऑन-डिमांड को देखने के लिए सही हो। नई सोशल मीडिया तकनीक के बारे में चिंताओं को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक सामान्य बयानबाजी उपकरण पुरानी तकनीक के बारे में पिछली चिंताओं को इंगित करता है, और कहते हैं कि इस पुरानी तकनीक में विनाशकारी प्रभाव की भविष्यवाणी नहीं की गई थी। वास्तव में, इसी तरह के “उत्साहित” टुकड़े में, बेंजामिन रोजेन 5 ने 1887 में उठाए गए इस उपकरण का इस्तेमाल किया, जो टेलीफोन के बारे में चिंतित था। यह बहुत ही सादृश्य समस्या को पूरी तरह दिखाता है! इस बात के अच्छे प्रमाण हैं कि भाषण के माध्यम से और डिजिटल / पाठ्य साधनों के माध्यम से टेलीफोन के उपयोग से संवाद करने के प्रभाव एक दूसरे से काफी अलग हैं – बाद के उत्पादन के साथ, कम नहीं, कुछ के लिए अलगाव। 6

चौथा, एक समस्या पर विचार करने की जरूरत है, जब इस सुझाव की जांच की जाती है कि स्क्रीन समय कई नकारात्मक परिणाम 3 का उत्पादन नहीं करता है, यह है कि लेखक दावा कर रहे हैं कि वे एक संबंध खोजने में विफल रहे हैं – वे एक ‘अशक्त’ परिणाम की रिपोर्ट कर रहे हैं। अशक्त परिणामों के बारे में जानना महत्वपूर्ण है – उनका प्रकाशन ‘फ़ाइल ड्रॉअर समस्या’ के रूप में जाना जाता है, जहां एक प्रभाव को खोजने के लिए विफलताओं को ‘दूर दायर’, और केवल प्रभाव दिखाने वाले अध्ययनों की सूचना दी जाती है। यह ज्ञान के आधार को तिरछा कर सकता है। हालांकि, अशक्त निष्कर्षों की व्याख्या करना बहुत मुश्किल है क्योंकि वे एक अध्ययन की अपर्याप्त शक्ति का एक उत्पाद हो सकते हैं – यदि कोई है तो एक रिश्ते का पता लगाने की क्षमता। कोई नया मात्रात्मक विश्लेषण प्रदान नहीं किया गया है और केवल 12 का एक नमूना आकार है, यह सांख्यिकीय समस्या रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स और बाल स्वास्थ्य की विफलता 3 का कारण हो सकती है। इसके अलावा, बिजली की यह समस्या विशेष रूप से बहुत बढ़िया है जब डेटा अत्यधिक परिवर्तनशील होता है – जो, एक दूसरे से अलग-अलग नमूने तकनीक और झुकाव के साथ शामिल अध्ययनों के एक विविध सेट पर विचार करते हुए, निस्संदेह मामला है।

रॉयल कॉलेज की रिपोर्ट उसी समय प्रकाशित हुई थी जब मनोवैज्ञानिक कामकाज और मस्तिष्क संरचना 7 पर स्क्रीन के समय के प्रभाव के बारे में एक और बहुत ही रोचक अध्ययन किया गया था। इस जांच से पता चला है कि स्क्रीन समय में मनोवैज्ञानिक कार्य के साथ संघों की एक सीमा होती है – विशेष रूप से मनोचिकित्सा और बुद्धिमत्ता को बाह्य बनाना और परिवर्तित मस्तिष्क संरचना के साथ- विशेष रूप से प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में परिवर्तन (योजना और सोच के साथ शामिल), और पोस्टिंग सिंजुलेट के साथ (निषेध के साथ शामिल) )। लेखक यह बताने के लिए बहुत स्पष्ट थे कि उनके द्वारा खोजे जाने वाले प्रभावों की विविधता का अर्थ है कि कार्य करने के लिए स्क्रीन समय की कोई एक-से-एक मैपिंग नहीं हो सकती है और यह कि स्क्रीन समय का उपयोग किया गया था, इसके आधार पर कुछ स्क्रीन समय कार्य में सुधार कर सकता है के लिये। हालांकि, रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ की रिपोर्ट में नकारात्मक प्रभावों की संभावना स्पष्ट नहीं थी।

करीब से जांच करने पर, रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स और चाइल्ड हेल्थ के 3 निष्कर्षों में नमक के एक बहुत बड़े दाने के साथ लेने की आवश्यकता हो सकती है – विशेष रूप से, क्योंकि वे सबूतों की एक बड़ी मात्रा के विपरीत खड़े होते हैं, जो सोशल मीडिया के उपयोग के कई पहलुओं से व्युत्पन्न सुझाव देते हैं। । बेशक, स्क्रीन टाइम एक अस्पष्ट अवधारणा है, और जांच करने के लिए बहुत अधिक महत्वपूर्ण अवधारणा उपयोग का कार्य हो सकता है। लेकिन माता-पिता की सलाह अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन की होनी चाहिए: बच्चों के लिए स्क्रीन का समय सीमित रखें और उनके साथ अच्छी आदतें पैदा करने के लिए काम करें। इस स्तर पर कुछ भी, गैर जिम्मेदाराना हो सकता है।

संदर्भ

1. अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन। डिजिटल दिशानिर्देश: बच्चों के लिए स्वस्थ प्रौद्योगिकी के उपयोग को बढ़ावा देना। https://www.apa.org/helpcenter/digital-guidelines

2. आर्थिक सहयोग और विकास के लिए संगठन। (2015)। स्कूलों में प्रौद्योगिकी की क्षमता को पहुंचाने के लिए नए दृष्टिकोण की आवश्यकता है। http://www.oecd.org/education/new-approach-needed-to-deliver-on-technologys-potential-in-schools.htm

3. विनर, आर।, डेवी, एम।, और फर्थ, ए (2019)। स्क्रीन समय का स्वास्थ्य प्रभाव: चिकित्सकों और माता-पिता के लिए एक गाइड। रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ।

4. द इंडिपेंडेंट (7 फरवरी, 2019)। बेडरूम और डिनर टेबल, यूके के माता-पिता से प्रतिबंध के बारे में बताया गया है। https://www.independent.co.uk/news/health/screen-social-media-smartphones-sleep-mental-health-suicide-a8766591.html

5. रोज़ेन, बी। (2019)। बच्चों और स्क्रीन समय के बारे में अनुसंधान का उपयोग कैसे करें। क्लिनिकल साइंस इनसाइट्स। जनवरी।

6. रीड, डीजे, और रीड, एफजे (2007)। पाठ या बात? सामाजिक चिंता, अकेलापन, और सेल फोन के उपयोग के लिए अलग प्राथमिकताएं। साइबरसाइकोलॉजी एंड बिहेवियर, 10 (3), 424-435।

7. स्टिग्लिक एन, और विनर आरएम। (2019)। बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य और भलाई पर शिकंजा का प्रभाव: समीक्षाओं की एक व्यवस्थित समीक्षा। बीएमजे ओपन।

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