सॉफ्टबॉल मैदान पर स्व-विश्राम

आत्मविश्वास की कमी से आत्म-तोड़फोड़ हो सकती है।

जब मैं मिडिल स्कूल में था, तो हमारे स्कूल में साल के अंत में भोजन, संगीत और गतिविधियाँ होती थीं। उन गतिविधियों में से एक सॉफ्टबॉल गेम था। मेरे जिम शिक्षक ने मुझे सहीसही क्षेत्र में अपनी बारहमासी जगह सौंपी, जहाँ मैंने ऊब और विचलित होने का अभिनय किया। मैं कहता हूं कि “अभिनय” किया गया था, क्योंकि वास्तव में, मैं मौत से डर गया था कि गेंद मुझ पर आ जाए, और मुझे याद होगा।

मैं एक अच्छा एथलीट बनना चाहता था। हालांकि, एथलेटिक्स में मेरा कौशल था … मान लीजिए कि हम मामूली हैं । आप मेरी क्षमताओं का न्याय कैसे करेंगे यह मेरी प्रतिस्पर्धा पर निर्भर करेगा। अगर मैं व्हीलचेयर में किसी के खिलाफ था, या जो कॉमटोज़ था, तो मुझे लगता है कि मुझे एमवीपी माना जाता था। काश, इस सॉफ्टबॉल गेम में डैन S____, टिम F____, और बॉब ____ नाम का एक अन्य बच्चा शामिल था। मेरे दिमाग में, ये तीनों ओलंपिक देवता थे जो कोई गलत काम नहीं कर सकते थे। विभिन्न गेंदें जो उनके रास्ते में आईं, उनके कौशल को झुकाने वाली लग रही थीं। पकड़े जाने के लिए, गेंदों को धीमी गति में अपने दस्ताने से संपर्क किया। जब वही गेंदें मेरे रास्ते में आईं, तो मैं कसम खाता हूं कि मैं हंसी और साउंड बैरियर को जोर से तोड़ सकता हूं।

खेल एक करीबी था। हम 3-2 से आगे थे जो नौवीं पारी में जा रहा था। पहले बल्लेबाज ने संपर्क किया। “कृपया इसे मुझे मत मारो। कृपया इसे मुझे मत मारो, ”मैंने कहा। बल्लेबाज बाहर मारा। दो बाहरी जाने के लिए। दूसरा बल्लेबाज केंद्र क्षेत्र में हिट हो गया। जब मैंने पहली बार बल्ले की दरार सुनी, तो गेंद ऐसा लग रहा था जैसे यह मेरे रास्ते में आ रही है। मैं घबरा गया, लेकिन यह दान के दस्ताने में आसानी से उतर गया। एक बाहर जाने के लिए।

मैंने खुद को डंडेलियन में नीचे देखकर बस किया। मैंने किनारे पर अपने एक दोस्त को देखा, और मैंने उससे बात करना शुरू कर दिया। ध्यान न देने के लिए बेहतर है, ताकि अगर गेंद मेरे रास्ते में आए, तो मेरे पास एक आसान बहाना था कि मैं क्यों चूक गया। “मुझे सॉफ्टबॉल की भी परवाह नहीं है। मूर्ख खेल। अगर मैं ध्यान दे रहा होता, तो मैं इसे पकड़ लेता, लेकिन यह सिर्फ एक गूंगा खेल है और मैं यहां रहना भी नहीं चाहता। ”लेकिन मैं ध्यान दे रहा था – पूरा ध्यान। हमें बस आखिरी बार इसकी जरूरत थी, और हम खेल जीतेंगे। जब तक वह मुझे नहीं मारता, हम अच्छे रहेंगे।

यह खेल मेरे लिए एक निर्णायक क्षण के रूप में खड़ा है, क्योंकि मैंने कुछ ऐसा देखा है जो मैंने पहले नहीं देखा था। मैंने खुद पर ध्यान दिया, अभिनय की तरह मैंने परवाह नहीं की, भयभीत था कि मैं अपमानित होने वाला था, गेंद को दूसरी दिशा में भेजने के लिए सॉफ्टबॉल देवताओं से प्रार्थना कर रहा था। मैंने बॉब को शॉर्टस्टॉप पर भी देखा, नीचे की तरफ देखा, प्लेट पर ध्यान देने के साथ। वह तैयार था, और उसने कुछ ऐसा कहा, जिसकी मैं कभी कल्पना भी नहीं कर सकता था। “आ जाओ! इसे यहीं पर मारो। “उन्होंने अपने दस्ताने को पकड़ लिया, और बल्लेबाज को नरम दिल दिखाया। “एक और बाहर और हम जीतते हैं। इसे मुझे मारो! ”

“मैंने क्या किया?” वह गेंद चाहता था ?! उन्होंने एक नाटक करने की अपनी क्षमता पर अति आत्मविश्वास महसूस किया, और खेल को समाप्त करने की इच्छा को बुलाकर फेट्स को लुभाया। और अंदाज लगाइये क्या? गेंद उसके सिर के लगभग दो फीट ऊपर, सीधे, उस पर तेजी से टकराई गई थी। बॉब ने अपने दस्ताने को ऊंचा रखा। मैंने सुना है कि गेंद उनके हाथ में लगी है। शॉट के बल ने उसके शरीर को फिर से खोल दिया और वह छाती से चिपक गया। उन्होंने अपने सिर के ऊपर गेंद को पकड़े हुए, परमानंद, वापस पॉप अप किया। यह एक आउट था! हम जीत गए थे!

मुझे याद है कि मैंने उनके साहस और उनके कौशल के लिए उनकी कितनी प्रशंसा की। मुझे याद है कि वह अपने अनुभव के बारे में जलन महसूस कर रहा था। मुझे लगता है कि यह याद रखना बहुत अच्छा लगता है कि इस तरह का जोखिम उठाना अच्छा है, और फिर उन सभी लोगों के सामने जीतना चाहिए। मुझे याद है कि मैं किसी दिन ऐसा महसूस करना चाहती थी।

इस कहानी से सीखने के लिए क्या है? कुछ बातें:

1. आत्मविश्वास आपको जोखिम लेने के लिए तैयार करता है । अपने जीवन के ऐसे क्षेत्र के बारे में सोचें जहां आप आत्मविश्वास महसूस करते हैं। यदि आप गणित में वास्तव में अच्छे हैं, और एक गणित चुनौती आपके रास्ते में आती है, तो आप इसे एक कोशिश देने के लिए बहुत अधिक तैयार होंगे। यदि आपके पास कम “गणित आत्मसम्मान” है, तो आप समय की बर्बादी के रूप में चुनौती को खारिज करने की अधिक संभावना रखते हैं, या अन्यथा निम्न स्तर का प्रयास देते हैं। यह प्रतीकात्मक है-पर-सिंहपर्णी।

2. आपका आत्मविश्वास स्तर प्रभावित करेगा कि आप अपनी सफलता या असफलता की व्याख्या कैसे करते हैं । यदि आप अपने स्वयं के दिमाग में एक गणित स्टार हैं, और आप चुनौतीपूर्ण गणित समस्या का प्रयास करते हैं, तो सबसे बुरा क्या हो सकता है? सफलता बस आपके गणित की क्षमता में आपके आत्मविश्वास की पुष्टि करेगी। असफलता आपके आत्मविश्वास के लिए खतरा नहीं होगी। इसके बजाय, आप समस्या के समाधान को जानने के लिए इच्छुक होंगे, और इससे गणित के बारे में अपने विस्तृत ज्ञान को बढ़ाएँगे। इसके विपरीत, यदि आपको अपनी गणित की क्षमता पर कम भरोसा है, और आप सफल होते हैं, तो आपको खुद को श्रेय देने की संभावना कम है। आप खुद से कह सकते हैं, “यह एक आसान समस्या थी,” या “मैं भाग्यशाली था।” विफलता, हालांकि, आपकी क्षमता की कमी के लिए जिम्मेदार होगी।

3. आपका निम्न स्तर का आत्मविश्वास आपको खुद को तोड़फोड़ करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है , ताकि आपके पास असफलता का एक आसान बहाना हो। कोशिश करने और असफल होने के लिए बेहतर है, यह आपके सभी को देने की तुलना में, और पता करें कि आप पर्याप्त अच्छे नहीं थे। यदि आप एक छात्र हैं, और आप अपनी परीक्षा के लिए अध्ययन करने के लिए “भूल जाते हैं”, या आप देर से पार्टी करते हैं और थका हुआ दिखाते हैं, तो आप इसे व्यक्तिगत विफलता बनाने के बजाय, अपने खराब ग्रेड को बाहरी कारणों में बदल सकते हैं।

आपके जीवन के किस क्षेत्र में आप कमतर हैं? आप किस रणनीति का उपयोग करते हैं – ईमानदार रहें – उस क्षेत्र में तोड़फोड़ करने के लिए, ताकि आपको अपने आत्म-मूल्यांकन का सामना न करना पड़े? यहाँ आपके लिए एक महत्वपूर्ण प्रश्न है: इस क्षेत्र में आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है? यदि यह वास्तव में आपके द्वारा बनाए जाने वाले भविष्य के लिए महत्वपूर्ण है – यदि आप वास्तव में एक बेहतर संगीतकार, एथलीट, मातापिता या जीवनसाथी बनना चाहते हैं – तो यह आपके आत्म-तोड़फोड़ का सामना करने और समय पर निर्णय लेने का समय है अच्छा बनने के लिए। आप आज अपना स्वयं का कथन बदलना शुरू कर सकते हैं। बॉब सॉफ्टबॉल में महान पैदा नहीं हुआ था। वह शायद कई वर्षों के दौरान लगातार खेले। यदि आपके द्वारा पहचाना गया यह क्षेत्र वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो अभी सुधार की वर्षों-लंबी प्रक्रिया शुरू करें। कोई बीएस, कोई तोड़फोड़, कोई बहाना। शुरू करो, और काम पर लग जाओ।

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