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सीखना सहज नहीं है: इसका मतलब यह है कि हम कैसे सीखते हैं

अनुसंधान हमारे अंतर्ज्ञान और हम वास्तव में कैसे सीखते हैं, के बीच एक संबंध को दर्शाता है।

स्मृति के सबसे अजीब झगड़े में से एक यह है कि हम इसके बारे में अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान पर भरोसा नहीं कर सकते हैं। मेमोरी के अंतर्निहित तंत्र हमारे जागरूक जागरूकता के लिए काफी हद तक अनुपलब्ध हैं। क्योंकि स्मृति प्रक्रियाएं हर प्रकार के सीखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, यह क्वर्क वर्ष के इस समय में विशेष रूप से प्रासंगिक है, जब स्कूल का वर्ष अभी चल रहा है और बहुत से लोग खुद को या अपने छात्रों को एक अच्छी शुरुआत के लिए उतारना चाहते हैं।

मेरे सहकर्मी और मैं कोलोराडो स्टेट यूनिवर्सिटी में साइंस ऑफ़ लर्निंग नामक एक अनूठा पाठ्यक्रम पढ़ाते हैं। इस पाठ्यक्रम का उद्देश्य छात्रों को विज्ञान में निहित उपयोगी अध्ययन कौशल से लैस करना है। अक्सर जब मैं लोगों को इस कोर्स के बारे में बताता हूं, तो उनकी पहली प्रतिक्रिया कुछ इस तरह से होती है, “आपको इस कोर्स को सिखाने की आवश्यकता क्यों है?” मूल रूप से सहज ज्ञान युक्त नहीं है? ”मेरा जवाब हमेशा होता है,“ वास्तव में, नहीं, सीखना सहज नहीं है। वास्तव में, सीखने के कई पहलू अंतर्ज्ञान के लिए काउंटर चलाते हैं। ”

इस पाठ्यक्रम में हमारे द्वारा पढ़ाए जाने वाले प्रमुख संदेशों में से एक यह है कि हम अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा नहीं कर सकते हैं कि हम कितना कुछ सीख रहे हैं। हमारा अंतर्ज्ञान हमें भटकाता है और जब हम यह परखते हैं कि हमने कितना सीखा है और हम एक परीक्षण के लिए कितने तैयार हैं, इसका अनुमान लगाते हैं। शोध अध्ययन के बाद किए गए शोध अध्ययन से पता चला है कि आमतौर पर लोग सीखने की प्रक्रिया के दौरान इन-द-मोशन इंप्रेशन पर अपने सीखने के अनुमानों को आधार बनाते हैं (जैसे कि अध्ययन करते समय इंप्रेशन या नोटों के सेट को देखते हुए)। ये इन-द-इन इंप्रेशन आम तौर पर हमारे वास्तविक सीखने या परीक्षण के लिए तैयार होने के अच्छे संकेतक नहीं हैं।

यह आंशिक रूप से है क्योंकि हमारे इन-द-पल इंप्रेशन हमारे सामने सही होने की जानकारी पर आधारित हैं, जो हमें फेंक देता है। एक उदाहरण एक सामान्य शिकायत है जो मुझे छात्रों से मिलती है: “जब मैं नोटों को देख रहा था, तो उन्होंने इतना समझ लिया और मुझे वास्तव में ऐसा लगा जैसे मुझे यह सब पता था। मैं अच्छा प्रदर्शन करने की उम्मीद कर रहा था। मुझे नहीं पता कि मैंने टेस्ट में इतना खराब प्रदर्शन क्यों किया। ”

जबकि सूचना हमारे सामने सही है, यह सुगमता की ऊँची स्थिति में है। आखिरकार, हम इसे सही देख रहे हैं। हो सकता है कि हम इसे देखते हुए बड़ी आसानी से इसे संसाधित कर सकें, जिससे यह महसूस होता है कि हमने इसे अच्छी तरह से सीखा है। दुर्भाग्य से, यह आपकी क्षमता के बारे में अनुमान नहीं है कि बाद में जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो इसे पुनः प्राप्त करें। यह अनुमान लगाने के लिए, आपको खुद को उस सटीक स्थिति में रखना होगा। सामग्री को एक तरफ सेट करें और फिर अपने सामने सामग्री के बिना खुद का परीक्षण करें। यह एक बेहतर गेज होगा कि आप इसे कितनी अच्छी तरह जानते हैं, और आगे की समीक्षा के लिए आपको क्या चाहिए। यह उस ज्ञान को ठोस बनाने में मदद करते हुए, जो आप पहले से जानते हैं, उसे सुदृढ़ करने में मदद करता है।

एक और उदाहरण चिंता का विषय है कि हम अपने अध्ययन या अभ्यास को कैसे निर्धारित करते हैं आमतौर पर लोगों को लगता है कि जब वे अलग-अलग होते हैं, तो वे लंबे फैलाव के बीच अधिक सीखते हैं, जो कि छोटे फैलाव के दौरान प्रयास करने के विरोध में होते हैं। फिर भी, सीखने के विपरीत लाभ। जब आप उस अध्ययन को कई दिनों से कम समय में वितरित करते हैं, तो अध्ययन के लिए खर्च की गई कुल राशि के लिए हिरन के लिए अधिक धमाके मिलते हैं।

छात्रों द्वारा किस तरह से प्रदर्शन किया जा रहा है, इसके लिए प्रशिक्षकों को फेंक दिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, जब छात्र किसी अन्य श्रेणी की समस्याओं पर आगे बढ़ने से पहले एक श्रेणी की कई समस्याओं को पूरा करके विभिन्न प्रकार की गणित की समस्याओं का अभ्यास करते हैं, तो वे तत्काल-अवधि में बेहतर प्रदर्शन करते हैं (जो कि प्रशिक्षक की तरह लग सकता है जो प्रभावी है)। हालांकि, लंबी अवधि में (जैसे कि बाद में परीक्षण के लिए), छात्र बेहतर करते हैं जब विभिन्न प्रकार की समस्याओं को अधिक चर प्रकार के अभ्यास के लिए एक-दूसरे के बीच में हस्तक्षेप किया जाता है।

संक्षेप में, हम जिस क्षण में महसूस करते हैं, वह हमें फेंक देता है और हम इस बात पर भरोसा नहीं कर सकते हैं कि हम परीक्षण के दिन के लिए कितने तैयार हैं या जब हमें उस ज्ञान का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

इसके बाद, हमें अपने अध्ययन का मार्गदर्शन और अध्ययन करने के तरीके पर निर्भर रहना चाहिए? विज्ञान, निश्चित रूप से! यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो विज्ञान में निहित हैं:

  • सत्रों के बीच सोने की अनुमति देने के लिए, विशेष रूप से दिन भर में अपने अध्ययन को स्थान दें
  • अपने नोट्स को दोबारा पढ़कर एक अध्ययन सत्र शुरू न करें।
    • सबसे पहले, रिट्रीवल (आपके सामने नोटों के बिना) में संलग्न करें जैसे कि वह सब कुछ लिखना जो आप विषय के बारे में सोच सकते हैं या खुद का परीक्षण कर सकते हैं।
    • फिर, उस से कमजोर स्पॉट या अंतराल की पहचान करें और अपनी पुस्तक या नोटों में सामग्री के पुनरीक्षण को निर्देशित करने के लिए उन का उपयोग करें।
  • संबंध बनाएं- जैसा कि आप पढ़ रहे हैं, सामग्री पर विस्तार से जानने की कोशिश करें, जैसे हाशिये में सवाल पूछकर या टिप्पणी करके।
  • क्यों बहुत पूछें। व्याख्यान के दौरान खुद से सोचें, अपनी पुस्तक या नोट्स पढ़ते समय इसे समय-समय पर पूछें। यह पूछने पर कि आपको कनेक्शन विस्तृत और बनाने में मदद क्यों करता है।

महत्वपूर्ण रूप से, इन रणनीतियों का अनुसरण करने से आपको ऐसा महसूस नहीं होगा कि आप अधिक जानने जा रहे हैं। याद रखें, जो काम कर रहा है और जो नहीं है, उसके लिए हमारे पास सहज पहुंच का अभाव है।

माय साइंस ऑफ लर्निंग कोर्स के एक छात्र ने एक बार यह देखा था कि कक्षा में सिखाई जा रही कुछ तकनीकों को लागू करने के बाद, यह सीखने के लिए उसके साथ डर लगता है। “यह डरपोक है सीखने,” उसने कहा। “यह सिर्फ तुम पर बोलती है।”

मैंने उसके बयान के बारे में बहुत बाद में सोचा। “जब हम सीखने में सुधार के लिए जागरूक रणनीति और जानबूझकर आदतें सिखाने की कोशिश कर रहे हैं, तो हम कैसे डरपोक महसूस कर सकते हैं?” मैंने सोचा। फिर इसने मुझे मारा। ठीक है क्योंकि सीखना सहज नहीं है! सही रणनीतियों के बाद (जो विज्ञान सुझाव देता है कि काम करना चाहिए), जरूरी नहीं कि उस समय को महसूस करें जैसे कि उन्हें कोई लाभ होने वाला है, और उस समय भी महसूस कर सकते हैं जैसे वे सीखने के लिए बुरा होने जा रहे हैं। फिर, जब वे काम करते हैं, तो यह सीखने वाले को कुछ हद तक आश्चर्यचकित कर सकता है। हो सकता है कि यह वास्तव में ऐसा लगता है जैसे सीखने ने आप पर झपट लिया, क्योंकि आप इसे देख नहीं सकते थे।

यह एक परीक्षण के लिए तैयार महसूस करने और खराब प्रदर्शन करने पर आश्चर्यचकित होने की तुलना में आश्चर्य का एक बेहतर रूप है। विज्ञान आधारित अध्ययन रणनीतियों को लागू करते समय इस बात का ध्यान रखें कि आप काम करने वाले नहीं हैं। इन तकनीकों के माध्यम से लंबे समय तक रहना सुनिश्चित करें ताकि उन्हें अपनी प्रभावशीलता प्रदर्शित करने का मौका मिल सके!