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सिमरिंग: एक आसान, आनंददायक तरीका यौन उत्तेजना के लिए

लवमेकिंग से कुछ घंटों पहले की संक्षिप्त कामुक कल्पनाएँ बाद में गर्मी को दूर करने में मदद कर सकती हैं।

Y Photo Studio/Shutterstock

स्रोत: वाई फोटो स्टूडियो / शटरस्टॉक

प्रमुख लिबिडो के साथ प्रेमियों के बीच भी, उत्तेजना एक चुनौती हो सकती है। बहुत से लोग गर्म सेक्स चाहते हैं, लेकिन उन्हें गर्म करने में परेशानी होती है। सौभाग्य से, यौन चिकित्सक ने उत्तेजना को दूर करने के लिए एक सरल, व्यावहारिक तरीका विकसित किया है – “उबाल”।

Arousal: अक्सर समस्याग्रस्त

पुरुषों और महिलाओं दोनों को उत्तेजना के मुद्दों का अनुभव हो सकता है। सभी उम्र की कई महिलाएं यौन संबंध महसूस करना शुरू कर देती हैं, लेकिन गर्माहट महसूस नहीं होती। फिर, अगर वे प्यार करने का आनंद लेते हैं, तो वे अंततः उत्तेजित हो जाते हैं।

कुछ युवा पुरुषों में उत्तेजना संबंधी कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, लेकिन पुरुषों की उम्र के रूप में – आमतौर पर 40 या उससे अधिक उम्र से परे – कई लोगों को यह पता चलता है कि वे सेक्स (इच्छा) और वास्तव में इसे प्राप्त करने के लिए तैयार महसूस करने के बीच एक बार-स्वचालित संबंध खो चुके हैं। । इसलिए कई मध्यम आयु वर्ग के और वृद्ध पुरुष पोर्न देखते हैं – खुद को समझाने के लिए वे अभी भी उत्तेजित हो सकते हैं।

कैसे सिमर को

मान लीजिए कि आपके पास एक सेक्स डेट है या विश्वास है कि आप अगले दर्जन घंटों के भीतर प्यार करने जा रहे हैं। उस सुबह की शुरुआत और समय-समय पर दिन के दौरान, कुछ कामुक के बारे में एक क्षणिक विराम और दिवास्वप्न लें – कुछ भी जो आपको प्रत्याशा के साथ परेशान करता है। सिहरन से उत्तेजना बढ़ती है, ताकि जब तक आप और आपका प्रेमी अनिच्छुक रहे, तब तक आप चादर को मोड़ने के लिए तैयार हैं।

डूबने की जरूरत नहीं है। दिन के दौरान मृत क्षणों को भरने के लिए इसका उपयोग करें: जब आप सीढ़ियों पर चढ़ रहे हों, लिफ्ट की सवारी कर रहे हों, या लाइनों में या ट्रैफ़िक लाइटों में प्रतीक्षा कर रहे हों। सिमरिंग को शुरू से अंत तक संभोग की विस्तृत कल्पनाओं की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि भविष्य के सुख की आशा करने वाली छोटी-छोटी गुदगुदी होती है।

सिमरिंग की आवश्यकता स्पष्ट रूप से यौन (यानी जननांग) नहीं है। किसिंग, नेक-नजलिंग, एक-दूसरे को निर्वस्त्र करने, अपनी उंगलियों को अपने शहद के बालों के माध्यम से चलाने, या बस एक-दूसरे की आंखों में घूरने जैसी कल्पनाओं के साथ खेलें। PG-रेटेड कल्पनाएँ एक्स-रेटेड मज़ा को प्रज्वलित कर सकती हैं।

यदि आपका सिमरन स्पष्ट रूप से यौन है, तो उसे पोर्न शामिल करने की आवश्यकता नहीं है। अधिकांश पोर्न फ़ॉलियो और इंटरकोर्स की तुलना में थोड़ा अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। समय के साथ, वह उबाऊ हो सकता है। आपकी खुद की कल्पना शायद आपको अधिक उत्तेजित कर सकती है। सिमरिंग के लिए, यह व्यायाम करें।

क्या मतलब है सपना?

हम सभी के पास दिवास्वप्न हैं। वे कई संभावित अनुभवों को कवर करते हैं: लॉटरी जीतना, एक कथा विवाह, विदेशी यात्रा, या नौवें के निचले भाग में एक घर चलाना।

क्या दिवास्वप्नों का मतलब है कि आप अपने जीवन से नफरत करते हैं? संभवतः, लेकिन शायद ही कभी। दिवास्वप्नों के विशाल बहुमत का कोई मतलब नहीं है। वे बस हमारी कल्पनाओं का अभ्यास करते हैं। हम अपने काम, परिवार और दोस्तों से प्यार कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी कुछ अलग करने की कल्पना करना मज़ेदार होता है।

दिवास्वप्नों का यह मतलब नहीं है कि आप उन्हें सच करना चाहते हैं। बहुत से लोग नायक होने के बारे में कल्पना करते हैं, संकट में डैमसेल को बचाते हुए – बिना 29 वीं मंजिल पर आग लगने की मामूली इच्छा के बिना।

कुछ लोग पैथोलॉजी की तलाश में अपनी दिवास्वप्न को भंग कर देते हैं। पवित्रता को मानते हुए, हमारे पेशे शायद ही कभी हमारे उद्देश्यों या मानसिक स्वास्थ्य के बारे में हाथ से लिख रहे हों।

लेकिन सेक्स को दिवास्वप्न में इंजेक्ट करें, और हमारी संस्कृति में यौन रूप से घबराए हुए, कई लोग सबसे बुरा मानते हैं। यदि वे अन्य प्रेमियों के बारे में कल्पना करते हैं, तो वे अपराध और शर्म महसूस कर सकते हैं, अपने रिश्तों पर सवाल उठा सकते हैं, या “मानसिक रूप से विश्वासघाती” होने के लिए खुद को तोड़ सकते हैं। यदि वे जोखिम भरे सेक्स की कल्पना करते हैं – उदाहरण के लिए, सार्वजनिक रूप से – वे आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या वे उलटे हैं। और अगर वे कुछ भी किंकी – गुदा खेलते हैं, बीडीएसएम, तिकड़ी, झूलते हुए या समूह सेक्स करते हैं – तो वे आपके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में आश्चर्यचकित कर सकते हैं। आराम करें। यौन कल्पनाओं के विशाल बहुमत का मतलब अन्य दिवास्वप्नों से ज्यादा कुछ नहीं है।

बेतहाशा सेक्सी दिवास्वप्न? मानसिक स्वास्थ्य पर कोई प्रतिबिंब नहीं

1973 में शुरू, पत्रकार नैन्सी फ्राइडे (1933-2017) ने महिलाओं के कई संग्रह प्रकाशित किए – और बाद में पुरुषों की – कामुक कल्पनाएँ। उनकी पहली पुस्तक माई सीक्रेट गार्डन: वीमेन सेक्सुअल फैंटसीज़ ने सनसनी मचा दी थी। शुक्रवार ने तत्कालीन चौंकाने वाली धारणा का दस्तावेजीकरण किया कि महिलाओं में न केवल कामुक कल्पनाएँ होती हैं, बल्कि यह कि कई सफल, ख़ुशहाल विवाहित, मानसिक रूप से स्वस्थ महिलाओं ने बलात्कार, अनाचार और कई अन्य यौन गतिविधियों की कल्पनाओं को स्वीकार किया। पुस्तक में दो प्रमुख सत्य दिए गए हैं: कल्पनाएँ उन लोगों पर कोई प्रतिबिंब नहीं हैं जिनके पास है। और फंतासी में, सब कुछ अनुमत है, और कुछ भी गलत नहीं है।

दशकों बाद, 2009 में, लंदन, ब्रिटेन, मनोचिकित्सक ब्रेट कहार ने अपनी किताब, हू बीन स्लीपिंग इन योर हेड के लिए 23,000 यौन कल्पनाओं को साझा करने वाले 3,000 लोगों का साक्षात्कार लिया ? यौन कल्पनाओं की गुप्त दुनिया । उन्होंने यहां तक ​​कि सबसे जंगली, सबसे विचित्र या अपमानजनक श्रद्धा और कल्पनाओं के मानसिक स्वास्थ्य के बीच कोई संबंध नहीं पाया।

आपकी यौन कल्पनाएँ आपके, आपके रिश्ते या आपकी तार्किकता पर कोई प्रतिबिंब नहीं हैं। अपनी कल्पनाओं को स्वीकार करें। और अगर आपको कामोत्तेजना की कठिनाई है, तो संभोग से पहले उत्तेजना को उबालने के लिए उनका उपयोग करने का प्रयास करें।

अपने साथी को शामिल करने की आवश्यकता नहीं है

यदि आपके प्रेमी को उबालना शामिल है, तो महान: अपने मुख्य निचोड़ के बारे में कल्पना करने का आनंद लें। लेकिन अपने साथी को सिमरिंग को प्रतिबंधित करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

दुर्भाग्य से, कई लोग मानते हैं कि अन्य प्रेमियों की कल्पनाएं धोखा देने के नैतिक समकक्ष हैं। न्यूयॉर्क टाइम्स के एक सर्वेक्षण ने पूछा: “जब तक आप अपने पति या पत्नी के प्रति वफादार हैं, क्या आपको लगता है कि किसी और के साथ सेक्स की कल्पना करना ठीक है?”

  • छब्बीस प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा, “हां, दूसरों की कल्पनाएं ठीक हैं।”
  • अस्सी प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा, “नहीं, वे गलत हैं।”
  • छह प्रतिशत उत्तरदाताओं ने “कोई जवाब नहीं” चुना।

लिंग के अनुसार, 52 प्रतिशत पुरुषों ने कहा कि किसी और के बारे में कल्पना करना ठीक है, लेकिन केवल 40 प्रतिशत महिलाएं सहमत थीं।

इस बीच, अनुसंधान से पता चलता है कि अन्य भागीदारों की कल्पनाएं बहुत सामान्य और पूरी तरह से सामान्य हैं:

  • वरमोंट शोधकर्ताओं के विश्वविद्यालय ने 349 कपल विश्वविद्यालय के छात्रों और कर्मचारियों का सर्वेक्षण किया। दो महीनों में, 87 प्रतिशत ने अन्य प्रेमियों (98 प्रतिशत पुरुषों, 80 प्रतिशत महिलाओं) की कल्पनाओं की सूचना दी। उनकी श्रद्धा उनके जनसांख्यिकी, उनके रिश्तों की अवधि, उनके पिछले प्रेमियों की संख्या और अतिरिक्त संबंधों के मामलों की उनकी संख्या से स्वतंत्र थी, यदि कोई हो।
  • यौन कल्पनाओं पर अपनी पुस्तक के लिए, ब्रेट कहार ने अपने 1000 से अधिक युग्मित प्रतिभागियों से अन्य प्रेमियों की कल्पनाओं के बारे में पूछा। वस्तुतः सभी ने उनके पास होना स्वीकार किया।

दिवंगत हास्य कलाकार रोडनी डेंजरफील्ड ने अपनी प्रेमिका के साथ प्यार करने के बारे में एक कहानी बताई। वे उत्तेजित होने की कोशिश करते हैं, लेकिन न तो बहुत काम कर सकते हैं। अंत में, डेंजरफील्ड पूछता है: “क्या बात है? क्या आप किसी के बारे में सोच भी नहीं सकते? ”

द सिमरिंग सॉल्यूशन

सिमरिंग सबसे अच्छा काम करता है जब प्रेमी कुछ और करते हैं सेक्स चिकित्सक सलाह देते हैं – सेक्स को पहले से निर्धारित करें। इस तरह, आप जानते हैं कि कब उबाल करना है। सेक्स शेड्यूल करने की समझदारी के लिए मेरी पिछली पोस्ट देखें।

महान सेक्स घर्षण और कल्पना का एक संयोजन है। सेक्स चिकित्सक घर्षण की तैयारी के लिए कल्पनाओं को उबालने के लिए कल्पनाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं। दावत से पहले सिमरिंग एक क्षुधावर्धक के रूप में है। यदि आपके पास उत्तेजना के साथ समस्याएं हैं, तो उबालने का प्रयास करें। यह आमतौर पर मदद करता है।

संदर्भ

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न्यूयॉर्क टाइम्स पत्रिका , 7 मई, 2000, पी। 76।