सामान्य व्यवसाय के रूप में मानव लागत

हमारे करियर जीवन बदल सकते हैं। हम अपनी दिनचर्या की खींचतान से कैसे दूर होते हैं?

iQoncept/Shutterstock

स्रोत: iQoncept / Shutterstock

हमारे करियर में कभी-कभी खुद की जिंदगी होती है। हम बड़ी तस्वीर को देखे बिना रोल कर रहे हैं, और फिर हम जल्दी से एक दिशा में पर्याप्त रूप से रोलिंग कर रहे हैं यह चलाने के लिए कठिन है। जिस तरह से हम चुनाव करते हैं – दूसरों के उत्साह के कारण या क्योंकि हम एक स्पष्ट अवसर देखते हैं – अक्सर सबसे पुरस्कृत रास्ते पर नहीं जाते हैं। हम खुद को करियर में पाते हैं जहां हम काफी सफल होते हैं, लेकिन हम अधिक देखते हैं कि ऐसा लगता है कि हम पीछा नहीं कर रहे हैं।

मुझे पता है। मैंने एक मनोचिकित्सक के रूप में 15 साल बिताए और पारंपरिक तरीके से सफल रहा। मुझे यह भी पता था कि मैं वही कर रहा था जो मैं जानता था, वह नहीं जो मुझे पता था और मैं कैसे फर्क कर सकता था। पूरी नौकरी लोगों को उन मानसिक आदतों से बाहर निकलने में मदद करने के बारे में है जो उन्हें विवश करती हैं, और फिर भी मुझे पता था कि मेरी खुद की मानसिक आदतें मुझे सीमित कर रही हैं। जैसा कि मैंने पहले लिखा है, मनोचिकित्सा एक पेशा है जिसमें सच्ची विशेषज्ञता मायावी है। सबसे सम्मानित, सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षित, और सबसे अनुभवी चिकित्सक अक्सर ग्राहकों को वास्तविक परिवर्तन करने में मदद करने में सबसे अच्छे नहीं होते हैं जो उनके दुख को कम करते हैं। चिकित्सक उन चीजों को करने के अभ्यस्त तरीके से आते हैं, जो हमें विश्वास है कि सबसे अच्छे उपकरण उपलब्ध हैं, इसलिए हमें लगता है कि हम ग्राहकों की यथासंभव मदद कर रहे हैं। लेकिन इस विश्वास के ऊपर अनुसंधान दिखाता है कि कई मामले ऐसे हैं जहां चिकित्सक वास्तव में अपने ग्राहकों को विफल कर रहे हैं। मुझे पता था कि यह सोचने का कोई कारण नहीं था कि मैं अन्य चिकित्सकों से अलग था। मैं ऐसे तरीके देख सकता था कि मेरी दिनचर्या के साथ मेरे आराम ने मुझे खुद को चुनौती देने से रोक दिया और अपने ग्राहकों की मदद करने के अधिक प्रभावी तरीके खोजे। इसके अलावा, मुझे यकीन नहीं था कि मनोचिकित्सा सबसे अच्छा था जो मुझे वैसे भी पेश करना था। मानसिक आदतें लोगों को इतने अलग-अलग तरीकों से रोकती हैं-उन्हें कम उत्पादक, कम रचनात्मक और कम प्रेरित। मैं लोगों को बेहतर बनाने में मदद करना चाहता था, एक ऐसा मुद्दा जो मनोचिकित्सा के दायरे से बाहर है।

ये विचार समय-समय पर सामने आते रहते हैं, और वे हमेशा फीके पड़ जाते हैं। मैं अपने अगले ग्राहक को स्कूल में सीखे हुए परिचित टूलकिट और प्रशिक्षुओं को उस टूलकिट को पढ़ाने में मदद करने की कोशिश कर रहा हूँ। यह मेरी विशेषज्ञता थी, और मैं अंतरिक्ष में आराम से बातचीत कर सकता था – एक बार जब आप कुशल हो जाते हैं तो उत्साह और सहज प्रवाह की भावना महसूस करते हैं। पता चलता है कि मुझे नहीं पता था कि कैसे करना है, इसका मतलब है कि खुद को फिर से शौकिया महसूस करना होगा। मैं ग्राहकों, छात्रों और सहकर्मियों द्वारा प्रस्तुत की जाने वाली दबाव संबंधी चुनौतियों का जवाब दूंगा और दूसरे दिन के लिए उस टूलकिट से आगे जाने के प्रश्नों को रखूंगा।

तो, हाँ, मैं चुपके से औसत दर्जे का था। मैं यह जानता था, और मैं यह भी जानता था कि मैं अकेला नहीं था। मनोचिकित्सा किसी भी तरह से एकमात्र पेशा नहीं है जहां विशेषज्ञता मायावी है। यह व्यवसायों के विशाल बहुमत का सच है। मनोवैज्ञानिक सिर्फ बहुत सारे शोध करते हैं, इसलिए हम अपनी स्वयं की औसत दर्जे के बारे में अधिक जानते हैं। आप स्मार्ट हो सकते हैं, अच्छी तरह से सम्मानित हो सकते हैं, और लगभग कहीं भी जितना संभव हो उतना प्रभावी नहीं है। दुनिया इस तरह की मध्यस्थता से भरी हुई है, लेकिन मैं इसे खुद से निपटने के लिए खुद को नहीं पा सका। बेहतर तरीके से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित रहने के लिए मैं इसे कितना महत्वपूर्ण महसूस कर सकता हूं?

मुझे एक ठोस विफलता में अपना जवाब मिला, जिसके बारे में लिखने के लिए अभी भी मुझे दर्द हो रहा है। इस मामले में एक शानदार, भावुक ग्राहक शामिल था जिसके साथ मैंने पांच साल तक काम किया। वह पेशेवर रूप से एक असाधारण सफलता थी, लेकिन उसके पास एक भयावह बचपन था और वह किसी पर भी व्यक्तिगत रूप से भरोसा नहीं कर सकता था – उसे महसूस करते हुए, दिन के अंत में, बिल्कुल अकेला। वह सीखना चाहता था कि लोगों को कैसे प्यार करने दिया जाए। दीवारें उसके साथ मोटी थीं, और यह कड़ी मेहनत थी। मुझे पता था कि साक्ष्य-आधारित उपचार का उपयोग करके आघात के साथ कैसे काम करना है, और मुझे पता था कि जब किसी को भरोसा नहीं था तब भी एक मजबूत संबंध कैसे बनाया जाए। अधिकांश सप्ताह, वह सत्र को बेहतर महसूस करते हुए छोड़ देगा, जैसे हम सही मुद्दों पर काम कर रहे थे, और जैसे आशा थी। मुझे हर बार उनकी कृतज्ञता महसूस हुई, और मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं उनकी मदद कर रहा हूं। मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं अपने टूलकिट का उपयोग महारत से कर रहा हूं।

और फिर, साप्ताहिक चिकित्सा के 5 लंबे वर्षों के बाद, उन्होंने एक पत्रिका पढ़ी जो उन्होंने दस साल पहले लिखी थी। उन्होंने जिन मुद्दों के बारे में लिखा था, वे वही थे जिनसे वह अभी भी जूझ रहे थे। वह उस सप्ताह में प्रवेश कर सकता है जब उसने मुझे पढ़ा। उस सभी कामों ने वास्तविक परिवर्तन में अनुवाद नहीं किया था। उसने मुझे मौके पर शांत किया। उनके जीवन के पाँच साल। पचास हजार डॉलर से अधिक। एक बार उसने किसी ऐसे व्यक्ति में निवेश किया जिसने उसकी मदद नहीं की। मैंने लोगों को बताया था कि मैं लोगों से कितना प्यार करता था, यह जानने के लिए कि उसके साथ अपने काम के बारे में सोचकर मुझे कैसे प्यार करना है। इसके बजाय, मैं उसका समय बर्बाद कर रहा था।

“वह एक कठिन ग्राहक था, और मनोचिकित्सा कभी-कभी एक कठिन काम है। मैंने कौशल के साथ अपना सबसे कठिन प्रयास किया है जितना कि हमारे पेशे को पेश करना है, लेकिन मैं हर किसी की मदद करने की उम्मीद नहीं कर सकता। और शायद मैंने उसकी मदद की। कुछ कठिन ग्राहकों के साथ, आपको एक आवर्धक कांच के साथ प्रत्येक कदम को मापना होगा। ”ये विचार मुझे दिलासा दे सकते थे, अगर मैं पहले से ही आसान धोखे के बारे में नहीं सोच रहा होता तो हमारे दिमाग हमारे मध्यस्थता के बारे में अच्छा महसूस करने के लिए हमारे दिमाग का उपयोग करते हैं। सच तो यह है कि मैंने इसे आते नहीं देखा था। पांच साल के लिए, मैंने उसके और मेरी अच्छी भावनाओं को चिकित्सा के बारे में एक ईमानदार मूल्यांकन के लिए प्रतिस्थापित किया था कि क्या वह वास्तव में बदल रहा था। मैंने खुद को इस तथ्य के साथ आने नहीं दिया था कि वह अपने जीवन के क्षेत्रों में सुधार नहीं कर रहा था जो उसके लिए सबसे ज्यादा मायने रखता था। अगर मैंने खुद को इसे पहचानने दिया होता, तो हम अलग-अलग दिशाओं में अपना काम करने की कोशिश करने के लिए अधिक जोखिम उठाते। लेकिन ऐसा कभी नहीं हुआ।

उनके जीवन पर पड़ने वाले प्रभाव के विचार ने मुझे बीमार कर दिया। मैं अपने कैरियर में जिस औसत दर्जे के साथ रहता था, उसके खिलाफ एक विद्रोही विद्रोह महसूस कर सकता था, और मैं उस विद्रोह को बढ़ावा देना चाहता था। शायद अंत में यह वह ऊर्जा थी जिसे मुझे पाठ्यक्रम बदलने की आवश्यकता थी। मैंने खुद से सवाल पूछने का फैसला किया:

मैं अभी जिस रास्ते पर हूँ और जो सबसे सार्थक काम मैं कर सकता हूँ, उसके लिए एक कठिन रास्ते के बीच चुनाव से असली इंसान कैसे प्रभावित होते हैं?

व्यायाम शक्तिशाली था। मैं थेरेपी में कई लोगों के बारे में सोच सकता था जो उनके पास सबसे अच्छा प्रयास था, और शायद कभी भी, अपने जीवन के कुछ पहलू को बदलने के लिए, जिनकी उन्होंने गहराई से देखभाल की। मैंने अपने आप को पहचानने के लिए मजबूर किया कि उनमें से कई, सच में, मैंने काफी मदद नहीं की थी। और फिर भी मैंने सालों तक वास्तविक बदलाव किए बिना काम में उनका साथ दिया। मुझे इस बात का निराधार विश्वास था कि मेरा विशेषज्ञ टूलकिट सही काम है और हमें अंततः वहीं मिलेगा। मुझे वास्तविकता पर विचार करना था कि उनमें से नकारात्मक प्रभाव ने उनकी ऊर्जा और विश्वास को एक दृष्टिकोण में डाल दिया, जिसके परिणामस्वरूप परिवर्तन नहीं हुआ, दशकों तक उनके जीवन में लहरें हो सकती हैं। मैंने खुद को कई दशकों तक अकेलेपन और अविश्वास बनाम जीवन की कल्पना की, जिसमें वे जान सकते थे कि अंतरंगता के साथ आराम करना और सुरक्षित महसूस करना कितना परिवर्तनकारी है। अभ्यास करने से मुझमें एक विश्वास पैदा हुआ कि मैं वैसा नहीं रह सकता जैसा कि मेरे पास था। मेरे अभ्यास में कई लोग थे जो मुझसे बेहतर करने के लिए देख रहे थे – मैं अभी तक कैसे करना है, इससे थोड़ा बेहतर करने के लिए। एक तरह से, मेरे टूलकिट के साथ इतना सहज होने का मतलब था कि मैं उनकी जरूरतों की वास्तविकता को गंभीरता से नहीं ले रहा था।

और मेरे रास्ते में रहने के प्रभाव के बारे में मेरे विचार मनोचिकित्सा से परे थे। मैंने इस तथ्य के बारे में अधिक सोचा कि जो आदतें और सामान्यता मैंने खुद में देखी, वह किसी भी कैरियर में हमेशा की तरह व्यवसाय की आदतें हैं। लोगों को जो सबसे अच्छा काम करने की पेशकश की जा रही थी वह खो गया था क्योंकि उनके साल बीत चुके थे। लोग अपने करियर के साथ क्या करते हैं जो हमारी संस्कृति को आकार देते हैं। यह हमारे शारीरिक स्वास्थ्य, इमारतों और सार्वजनिक स्थानों को आकार देता है, हमारे सार्वजनिक संवाद के रूप में हम जो खरीदते हैं और जिसके बारे में निर्णय लेते हैं, जिसे हम चुनते हैं, हमारे मनोरंजन, समुदाय के हमारे भाव और हमारी शिक्षाएं। हमारे करियर सामूहिक रूप से उन बिल्डिंग ब्लॉक्स का निर्माण करते हैं जिनका हम उपयोग करते हैं जो हम हैं। और ज्यादातर समय, हम आदतों और प्रोत्साहन के आकार के इन सभी क्षेत्रों में निर्माण करते हैं जो हमें हमारी दिनचर्या के अतीत और सबसे प्रेरक संभावनाओं की ओर खींचने के लिए नहीं खींचते हैं।

मैं इस सवाल पर काम करना चाहता था कि कैसे लोगों को उन मानसिक आदतों से बाहर निकलने में मदद की जाए जो उनके करियर में उपलब्ध रचनात्मक संभावनाओं को सीमित करती हैं। लेकिन इस बारे में बहुत अधिक अनिश्चितता थी कि अगर मैं एक चुनौती पर ले जाऊं जो अभी तक अच्छी तरह से समझ में नहीं आई है तो मैं कितना सफल हो सकता हूं। यह लक्ष्य इतना बड़ा था कि मैं यह नहीं मान सकता था कि मैं बहुत अंतर कर सकता हूं। हालाँकि, जो स्पष्ट था, वह यह है कि लोग इस प्रश्न को पर्याप्त रूप से नहीं पूछते हैं। ऐसा महसूस हुआ कि यह दुनिया का एक बड़ा हिस्सा है, जो दुनिया को उन रूटीनों में रखता है, जो कम से कम संभव हैं — वर्तमान वास्तविकता और संभावना के बीच की खाई को तलाशने पर केंद्रित रचनात्मक ऊर्जा की कमी। संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिकों ने हमें इस बिंदु को बार-बार दिखाया है: जो हम जानते हैं वह ऐसा लगता है कि सब कुछ है; हमारे अंधे स्थान पर क्या संभव है। अगर मैंने चीजों को करना जारी रखा, तो मैं समस्या का हिस्सा था। अगर मैंने अपने करियर में गंभीर रचनात्मक ऊर्जा खर्च की, तो मुझे उन चिंताओं को दूर करने की कोशिश करनी चाहिए जिनकी मैं परवाह करता था, मैं समाधान का हिस्सा था- भले ही मैं व्यक्तिगत रूप से बड़े बदलाव के मार्ग की खोज करने में सक्षम नहीं था। हो सकता है कि मैं जो करने की कोशिश कर रहा था उससे प्रेरित होकर कोई प्रगति करने वाला हो। मैंने सोचा कि मैं अपने बच्चों के लिए कैसा उदाहरण चाहूंगा।

इतना ही काफी था। मैंने अपने करियर में दिशाएं बदलीं। मैंने पिछले कुछ वर्षों में हेडवे बनाया है, और हम देखेंगे कि मेरा काम कहाँ समाप्त होता है। लेकिन हर दिन मुझे इस बारे में स्पष्टता होती है कि मैं क्यों उठता हूं और एक ऐसे रास्ते का पीछा करता हूं जो स्कूल में सीखी गई चीजों से स्वाभाविक रूप से पीछा करने वाले की तुलना में कठिन और कम स्पष्ट है।

कुछ सालों तक मैंने इस कहानी और अपने करियर के दौरान इसके प्रभाव के बारे में नहीं सोचा। यह तब ध्यान में आया जब मैं एक ग्राहक को देख रहा था कि एक के बाद एक कठिनाइयों का सामना करने के लिए प्रेरणा पाने में कठिनाई हो रही थी और अपने करियर के साथ बहादुर पथ पर भय और परेशानी का सामना करना पड़ा। मैंने ग्राहकों को उसी प्रश्न का उत्तर देने की कवायद शुरू की, जिसका जवाब मैंने दिया था: “आप जिस रास्ते पर हैं उसके बीच चुनाव से असली इंसान कैसे प्रभावित होते हैं और आप जो सबसे सार्थक काम कर सकते हैं, उसके लिए एक अधिक कठिन रास्ता है?” मैंने इसमें यह भी जोड़ा: “भले ही आप वह न प्राप्त करें जो आप आशा करते हैं कि आप क्या कर सकते हैं, दुनिया कैसे अधिक लोगों को प्रभावित करेगी जो आपके द्वारा पूछे जाने वाले चुनौतीपूर्ण प्रश्नों की खोज कर रहे हैं? इसके विपरीत, यदि सभी लोग स्थापित रास्तों पर रहे तो यह कैसे प्रभावित होगा? ”

मैंने बहुत सारे लोगों को देखा है अब इन सवालों को उन दिशाओं में ले जाता हूँ जिन पर मैंने कभी विचार नहीं किया। मैंने शिक्षाविदों को सोशल मीडिया और सार्वजनिक बोलने का इस्तेमाल करते हुए शिक्षाविदों के दुर्लभ पेशेवर क्षेत्र के अतीत तक पहुंचने के लिए सीखा है। मैंने आधा दर्जन कारोबारियों को तिमाही आय से प्रेरित मॉडल या अपने स्टार्टअप की आकर्षक बिक्री से चलने वाले उत्पादों के एक मॉडल के लिए देखा है जो लोगों के जीवन को बेहतर बनाते हैं। मैंने एक सफल फिल्म निर्माता को अपना अधिकांश समय बच्चों की अपनी कहानियों को बताने में मदद करने के लिए केंद्रित करना शुरू कर दिया है – कुछ परिणामों के साथ उनकी अपनी फिल्मों की तुलना में अधिक कच्चे और शानदार। एक कलाकार था जिसने दीवारों से और गलियों में अपना काम किया। मूल रूप से, मैंने लोगों को अपने क्षेत्रों और प्रतिष्ठा की तुलना में बेहतर करने के लिए निरंतर तरीके से प्रयास करते हुए देखा है – ऐसा करने के लिए जो मैं खुद को इतने लंबे समय तक नहीं कर पाया।

मैंने कुछ समय पहले एलोन मस्क के बारे में एक पोस्ट लिखी थी जिसने मुझे ठीक से प्रेरित किया क्योंकि यह इस बारे में नहीं था कि क्या वह वह गेम जीत रहा है जो वह खेल रहा था। यह था कि उसने खेल बदल दिया था। द इकोनॉमिस्ट ने उनके बारे में लिखा है:

[स्पेसएक्स] फाल्कन हेवी लॉन्च के बाद एक नई अंतरिक्ष दौड़ के बारे में पूछे जाने पर, श्री मस्क उत्साही थे: “दौड़ रोमांचक हैं।” वे पेससेटर्स को मैदान का मार्गदर्शन करने देते हैं। यदि आप इस दिशा में दौड़ शुरू करते हैं तो आपको लगता है कि लोगों को जाना चाहिए, अगर आप जीतते हैं, तो यह अंत में मायने नहीं रखता।

यदि हम अपने जीवन और करियर के प्रभाव के बारे में एक ज्वलंत तरीके से सोचते हैं, तो यह हम सभी के जीवन को बड़े और छोटे तरीके से बदल सकता है। जब भी हममें से कोई एक पीटा हुआ रास्ता छोड़ता है, तो वह दूसरों को प्रेरित कर सकता है। पथ अधिक से अधिक शाखाओं का विकास करेगा। हम एक नए गंतव्य के लिए पहले व्यक्ति नहीं हो सकते हैं, लेकिन हम में से अधिक उन संभावनाओं की ओर अग्रसर होंगे जो हम दूरी में देख सकते हैं। दुनिया में ऐसे बहुत कम स्थान होंगे जहाँ मेरे जैसे लोग कहते हैं, “मैंने उस संभावना पर ध्यान नहीं दिया। अगर मेरे पास होता, तो मैं कोशिश करता। ”

  • कृत्रिम रूप से उत्तेजित सपने: अपरिचित खतरे
  • बचपन की चिंता की बढ़ती समस्या का इलाज कैसे करें
  • मैं पहले से ही अपने भावनात्मक ट्रिगर्स को जानता हूँ, अब क्या?
  • स्तन कैंसर की देखभाल में मदद करने के लिए 10 लाइफस्टाइल दृष्टिकोण
  • धन्यवाद कहने वालों के साथ क्या करें
  • कैसे मित्र हमारे नए साल के संकल्पों में मदद करते हैं और हिंद करते हैं
  • बाल दुर्व्यवहार और पारिवारिक हिंसा के रूप में माता-पिता का अलगाव
  • कीर्तन: आसान ध्यान जो आपके मस्तिष्क को बेहतर बना सकता है
  • 15 कारण क्यों अवसाद के साथ लोगों को इलाज नहीं मिलता है
  • आत्महत्या की रोकथाम के लिए क्या करना चाहिए?
  • बाल दुर्व्यवहार, आघात और मनोवैज्ञानिक नुकसान
  • मेरी माँ की आवाज़ की आवाज़
  • हर बर्तन के लिए एक ढक्कन है
  • कैसे बचें वेट गेन से
  • मानसिक और शारीरिक कल्याण में सुधार करने के लिए बच्चों को बाहर निकालें
  • लचीलापन और उत्तरजीविता का अपराधबोध
  • युवा बच्चे और मौत का डर
  • नैतिकता सिखाने के 3 और तरीके
  • आपके छात्रों में बिल्डिंग कॉपिंग कौशल के एबीसी
  • दुर्भाग्य से, यह कई LGBTQ युवाओं के लिए बेहतर नहीं है
  • अमेरिकी सेवा के सदस्यों के बीच यौन मजबूरी
  • पांच तरीके प्रोफेसर मानसिक बीमारी के साथ छात्रों की मदद कर सकते हैं
  • क्या महिलाएं पुरुषों की तुलना में बदमाशी करती हैं?
  • जब एक मनोवैज्ञानिक चिकित्सा रिकॉर्ड्स के लिए एक उप्पेना प्राप्त करता है
  • जब इट ऑल गो ​​अवेस
  • क्या आप मॉर्निंग लार्क या नाइट उल्लू हैं?
  • सोशल मीडिया नियोगिज़्म: नए शब्द और नए अर्थ
  • यौन हीलिंग
  • आत्महत्या के बाद को फिर से परिभाषित करना
  • 20 सूक्ष्म भोजन विकार संकेत
  • मस्तिष्क इमेजिंग लचीलापन के तंत्रिकाजन्य जड़ों का पता लगाता है
  • रेडिकल हीलिंग का मनोविज्ञान
  • सूर्य को चमकाने में
  • दुख, चिंता, अकेलापन और विकास
  • अपने बच्चे को दोष खेल खेलने मत देना
  • एक बदलती जलवायु हमारे भावनात्मक भलाई को बदल रही है
  • Intereting Posts
    खिलौने कुत्ते के लिए चीर के लिए बने हैं: Wookey छेद गुफा नरसंहार बचपन की बीमारी के बाद वयस्कता में बदलाव करना सुबह के बाद (या के दौरान) फॉरेंसिक विज़िअर्स पॉजिटिव स्पिन की तरह कुत्तों को चिल्लाना लोगों और ऐप का मतलब है जीवन को मौत के दौरान बाधाओं से आगे बढ़ना स्व-सुखदायक रणनीतियाँ: शांत और तनाव को शांत करने के 8 तरीके कैसे जोड़ों आलोचना का उपयोग कर सकते हैं रचनात्मक रूप से Singlism के दर्द: यह व्यक्तिगत है? कुत्तों का चयन करना जो सांस ले सकते हैं क्या मिश्रित नस्ल कुत्ते वास्तव में शुद्ध है? एक उपन्यास रास्ते में दुःख को आवाज देना निदान और आदियोस? आत्मकेंद्रित परिवार बेहतर बताते हैं ऑपिओइड महामारी को कैसे समाप्त करें ऑवरोप्पर के लिए हेल्थ केयर रिफॉर्म (भाग I): स्व-देखभाल की केन्द्रीयता